သငျသညျလုပျသငျ့သောအရာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသို့မဟုတ်အစားလို့ပြော
ဒါဟာသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးအနိုင်ကျင့်ခံရချိန်မှာလက်ျာစကားလုံးများကိုတွေ့ရှိရန်ခက်ခဲသည်။ တကယ်တော့, သင့်စိတ်ခံစားမှုကိုသင်စိတ်ထဲမှကြွလာသောပထမဦးဆုံးအရာလို့ပြောနိုင်အောင်ကုန်ကြမ်းရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းစွာဒီဆိုးရွားရလဒ်များကိုရှိနိုင်ပါသည်။ အဲဒီအစားချငြိမ်သက်နှင့်ဂရုတစိုက်သင်၏စကားရွေးချယ်ဖို့ကွိုးစားပါ။ သုတေသနသင့်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့ပြန်လည်နာလန်ထူဖို့အရေးပါကြောင်းကိုပြသထားတယ်။
ရလဒ်အဖြစ်အဆိုပါအဘယ်အရာကိုဝေဖန်သို့မဟုတ်အသေးအဖွဲကိုရှောင်ရှား နိုင်ကျင့်၏သားကောင် ကြုံနေရသည်။
အဲဒီအစားသူမ၏ခံစားချက်များကိုမှန်ကန်ကြောင်းသက်သေပြ။ သငျသညျသငျနှငျ့အတူပြောနေတာများအတွက်သူမ၏ဂုဏ်ယူဖြစ်ကြပြီးဒါနာကျင်တစ်ခုခုမျှဝေဖို့ရဲစွမ်းသတ္တိကိုယူကြောင်းအလေးအနက်သူမ၏ပြောပြပါ။ သတိရပါ လေးတွေမကြာခဏအနိုင်ကျင့်အကြောင်းကိုလူကြီးများကိုပြောပြကြဘူး ။ ဒါကြောင့်သင်ကသင်နှင့်အတူဆက်သွယ်ဆက်လက်သူမ၏အားပေးချင်တယ်။
ဒါ့အပြင်အကွံဉာဏျပူဇျောဖို့နားထောင်ဖို့ပိုပြီးအချိန်နှင့်ဒီထက်အချိန်အခြိနျယူပါ။ သငျသညျအရာတစ်ခုခုဆိုကြသောအခါ, ပေါ်တွင်သင်၏အာရုံစူးစိုက်စောင့်ရှောက် နိုငျကငျြ့ bully ရန်နှင့်သူမအဖြစ်အပျက်ကိုကျော်လွန်ရွှေ့ဖို့ဘယျသို့ပွုနိုငျသညျ, မိမိအရှေးခယျြမှု။ အဘယ်သူမျှမအနိုင်ကျင့်ခံရဖို့ထိုက်တန်ပါတယ်နှင့်သူမတစ်ဦးတည်းမဟုတ်ကြောင်းကိုသူမ၏သတိပေးပါ။ ကံမကောင်းစွာပဲလူများစွာသားကောင်အဖြစ်အပျက်ကိုစဉ်အတွင်းလုပ်ခဲ့တယ်သို့မဟုတ်ဆိုပါတယ်သောအရာကိုအာရုံစိုက်ပါ။ သို့သော်ဤအကောင်းတစ်ဦးချဉ်းကပ်မဟုတ်ပါဘူးနှင့်ဟုခေါ်သည် သားကောင်-အပြစ်တင် ။ သူတို့ရဲ့ထိန်းချုပ်မှုထဲကကြောင်းတစ်ခုခု bullying တစ်သားကောင်အပြစ်တင်ဘယ်တော့မှမ။ ထိုအသင်သည်သင်၏အနိုင်ကျင့်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှအောက်ပါငါးမှတ်ချက်များအောင်မှရှောင်ကြဉ်သေချာပါစေ။
"သင်ကဖြစ်ပေါ်စေရန်ဘာလုပ်ခဲ့သလဲ"
ကလေးတစ်ဦးတစ်ဦးအနိုင်ကျင့်အဖြစ်အပျက်အကြောင်းအရာကိုသင်တို့ထံသို့ကြွလာသောအခါ, သငျသညျလုပျနိုငျအဆိုးဆုံးအရာတစျခုသားကောင်အပြစ်တင်သည်။
သူမကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေရန်ဘာလုပ်ခဲ့သလဲဆိုတာကိုတောင်းဆိုနေတာသူမကတစ်နည်းနည်းနဲ့နိုငျကငျြ့ရဲ့ရွေးချယ်မှုများအတွက်တာဝန်ရှိကြောင်းဆိုလို။ ကိုသတိရပါ, အနိုင်ကျင့် ခံရသူတစ်ဦးချွတ်ယွင်းအကြောင်းကိုတော့မဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်နိုငျကငျြ့ကိုဖန်ဆင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုနှင့် ပတ်သက်. ။ အနိုင်ကျင့်များအတွက်တာဝန်ဟာအနိုင်ကျင့်မယ့်ပခုံးပေါ်မသားကောင်ရဲ့အပေါ်ထားရှိကြောင်းသေချာပါစေ။ သင်သားကောင်ကိုသင်ပြောပြဘာထက်ပုံပြင်ကိုပိုမိုရှိကွောငျးသံသယဘူးဆိုရင်, သူမ၏လွတ်လပ်သောမေးခွန်းများမမေးပေမယ့်သူမအဖြစ်အပျက်ကိုများအတွက်တာဝန်ရှိကြောင်းယူဆဘူး။
"သင်အဘယ်ကြောင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အတက်မခံမရပ်တာလဲ"
အဲဒီအစားအမှားတစ်ခုခုလုပ်နေတာ၏သားကောင်စွပ်စွဲ၏, သူမ၏သင်ယူကိုကူညီ သည့်အနိုင်ကျင့်အဖြစ်အပျက်စီမံခန့်ခွဲဖို့ဘယ်လို ။ ထောက်ခံမှုဝေငှအဖြစ်အပျက်ကိုအစီရင်ခံတင်ပြခြင်းနှင့်သူမကိုအနိုင်ကျင့်အဆုံးသတ်အဖြေတစ်ခုကိုရှာဖွေကူညီပေးသည်။ အနိုင်ကျင့်တဲ့ပါဝါမညီမမျှနှင့်သားကောင်များအကူအညီမဲ့ခံစားရနိုင်ပါတယ်ပါဝငျသညျသတိရပါ။ ရန် bullying တစ်သားကောင်မျှော်လင့် မိမိကိုယ်ကိုခုခံကာကွယ် ထိရောက်သောလိမ့်မည်မဟုတ်ပေဘယ်လိုတုံ့ပြန်အပေါ် coached ခံခြင်းမရှိဘဲ။ ဒါ့အပြင် bullying အခြေအနေများကြောက်စရာဖြစ်ကြောင်းနှင့်ပင်အကောင်းဆုံးပြင်ဆင်ထားသားကောင်များကိုယ်ရံတော်ကိုချွတ်ဖမ်းမိနိုင်သတိရပါ။ တစ်ဦးကပိုပြီးထိရောက်ချဉ်းကပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ် သားကောင်မဆိုအနုတ်လက္ခဏာခံစားချက်တွေကိုကျော်လွှားကိုကူညီ အခြေအနေကမှ။
"သင်တက် toughen ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ "
ယင်းအနိုင်ကျင့်မယ့်လုပ်ရပ်တွေကို minimize သားကောင်နှင့်အတူအမှားတစ်ခုခုရှိဆိုလိုကြောင်းထုတ်ပြန်ချက်များ။ သူတို့ကအစသူမတစ်စုံတစ်ဦးကအခြားသူရဲ့ဆငျးရဲသောရွေးချယ်မှုများကနှောင့်အယှက်ကြောင့်သားကောင်ချွတ်ယွင်းသို့မဟုတ် "သိပ်အထိခိုက်မခံ" ကြောင်း communicate ။ ကဇွဲနဲ့ရှိအောင်လည်းကောင်းပေမယ့် ဆိုထားပါသည်ကျွမ်းကျင်မှု , တစ်ဦးအနိုင်ကျင့်မယ့်လုပ်ရပ်ကြောင့်ထိခိုက်နာကျင်ခံပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအစားသားကောင်ဝေဖန်၏, သူမ၏အားပေးအားမြှောက်စမ်းပါ။ ထိုသို့အနိုင်ကျင့်အစီရင်ခံရန်ရဲစွမ်းသတ္တိကို ယူ. သူမ၏သတိပေးပါ။
"ကျော်ကိုရယူပါ။ "
အနိုင်ကျင့်နေတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပဲမေ့လျော့တစ်ခုခုမဟုတ်ပါ။ အနိုင်ကျင့်သိသာထင်ရှားသောအကျိုးဆက်များရှိပါတယ် ပင်လူကြီးသို့တစ်ရေရှည်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။
ရုံအဖြစ်အပျက်အကြောင်းကိုမေ့လျော့နှင့် "ကျော်ရ" ကိုကလေးတစ်ဦးမျှော်လင့် counterproductive ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအစားသားကောင်ကိုကူညီမယ့်နည်းလမ်းတွေရှာဖွေပါ။ အချို့ကရှေးခယျြစရာမြားပါဝငျ သူမ၏မိတ်ဖွံ့ဖြိုးကူညီပေးနေ , လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုဆုံးမဩဝါဒပေး နဲ့ Self-လေးစားမှုကိုတည်ဆောက် ။ ထိုနည်းတူစွာသူမသင်ချက်ချင်းပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကိုဆက်သွယ်နေတာသေချာပါစေ, ပင်စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်သတ်သေအကြံရှိပါတယ်နှင့်အတူရုန်းကန်နေလျှင်။ သင့်ကလေး၏စိတ်ခံစားမှုကိုလျစ်လျူရှုဘယ်တော့မှမ။ သူမ၏သူမ၏ခံစားချက်များကိုနှင့်စိတ်ခံစားမှုကို process ရန်အဘို့အအစား, အတော်ကြာကျန်းမာဆိုင်များတွင်ရှာပါ။
"ဒီတစ်ခါလည်းသင်ပြောင်းလဲပစ်သင့်ပါတယ်။ "
သငျသညျအနိုင်ကျင့်အကြောင်းကိုတဦးတည်းအရာသတိရလျှင်ဤသတိရ: အနိုင်ကျင့်မှု၏သားကောင်ကိုပြောင်းလဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, အနိုငျကငျြ့ပါဘူး။
မတူညီတဲ့ဖြစ်သို့မဟုတ်သူမကိုသာအနိုင်ကျင့်ကိုပိုပြီးပါဝါပေးသည်သူအလျှော့ပေးလိုက်လျောဖို့သားကောင်မျှော်လင့်။ ဒါဟာအစနိုငျကငျြ့တစ်နည်းနည်းနဲ့မှန်သည်နှင့်သားကောင်နှင့်အတူအမှန်တကယ်အမှားတစ်ခုခုရှိကွောငျးဆက်သွယ်။ တစ်သားကောင်မှကွဲပြားခြားနားလုပ်နိုင်သောအရာရှိပါတယ်ရင်တောင် ကျောင်းကတှကိုရှောင်ရှား , ထိုမိန်းမနှင့်မူလကပင်အမှားတစ်ခုခုရှိကွောငျးဆက်သွယ်မှရှောင်ကြဉ်။ ဤကဲ့သို့သောထုတ်ပြန်ချက်များကိုသာပိုမိုသားကောင်အနာပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာသူမ၏ Self-လေးစားမှုကိုတည်ဆောက်မယ့်အစားသင်နိုငျကငျြ့နှင့်အတူသဘောတူဆိုလိုတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။
Verywell ထံမှတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး
တစ်ဦးအနိုင်ကျင့်အခွအေနေနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်လွယ်ကူသောဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်းကမ္ဘာ၏အဆုံးဖြစ်မရှိပါ။ သငျသညျအဖြစ်မကြာခဏသူမ (သူမထပ်ခါထပ်ခါအတူတူပင်အမှုအရာဟူမူကားဖြစ်ပါတယ်တူသောကြောင့်ခံစားရပင်လျှင်) စကားပြောရန်လိုလားအဖြစ်သင့်ဆယ်ကျော်သက်နားထောင်ရန်သေချာပါစေ။ သင့်ရဲ့အားပေးမှုနဲ့စာနာနှင့်အတူ, သင့်ဆယ်ကျော်သက်နိုင်ကျင့်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း၏ကျန်းမာနည်းလမ်းတွေရှာဖွေအပေါ်ရွှေ့နိုင်ပါတယ်။