ဘယ်လို Junk စားနပ်ရိက္ခာကြော်ငြာကလေးတွေကအွန်လိုင်းအပြီးတွင်န

ဒစ်ဂျစ်တယ်မီဒီယာအပေါ်ကလေးတွေပစ်မှတ်ထားကြောင်းစျေးကွက်အပေါ်တာဖြစ်ပါတယ် WHO ကအဆိုပါ

သငျသညျကလေးတွေသူတို့တစ်တွေဒစ်ဂျစ်တယ်စက်ပေါ်ရှိနေတိုင်းအချိန်နှင့်ထိတွေ့နေကြဘယ်နှစ်ယောက်သွေးဆောင် yummy-ရှာဖွေနေအစားအစာများနှင့်ကစားစရာများကဲ့သို့အမှုအရာအဘို့ကြော်ငြာကိုထင်ပါသလဲ ကျနော်တို့ကိုသူတို့တီဗီရှိုးကိုကြည့်စဉ်လေးတွေမကြာခဏ junk အစားအသောက်ကြော်ငြာတွေထိတွေ့ကြသည်ကိုငါတို့သိကြ၏, ဒါပေမယ့်အများအပြားကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့အိုင်ပက်, စမတ်ဖုန်းနှင့်အခြားအီလက်ထရွန်နစ်ကိရိယာများပေါ်တွင်များမှာကတည်းကစျေးကွက်လည်းထိုအရပ်၌သူတို့ကိုအောက်ပါနေကြသည်။

ယနေ့ကလေးများနှစ်ဦးစလုံးပညာရေးနှင့်ဖျော်ဖြေရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ပိုပြီးအစဉ်အဆက်ထက်ဒစ်ဂျစ်တယ်ပစ္စည်းတွေအသုံးပြုနေသည်; သူတို့မကြာခဏကျောင်းစာများအတွက်သုတေသနလုပ်ဖို့အင်တာနက်ကိုအသုံးပြုဖို့ရန်ရှိသည်တီဗီရှိုးများနှင့်ရုပ်ရှင်များကို stream နှင့်အဆက်မပြတ်မိတ်ဆွေများကဆိုရှယ်မီဒီယာဆိုက်များနှင့်အတူချိတ်ဆက်ပါ။

ရုံသားသမီးရဲ့တီဗီရှိုးစဉ်အတွင်းတင်ဆက်ကြော်ငြာအားဖြင့် junk အစားအစာပစ်မှတ်လေးတွေရောင်းအများအပြားကြော်ငြာရှင်များကဲ့သို့စျေးကွက်၏တိုးပွားလာသကြား, ဆီဥ, ဆားမြင့်မားဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများနှင့်အတူသူတို့ကိုအပြစ်သို့သွေးဆောင်ဖို့ဒစ်ဂျစ်တယ်မီဒီယာအပေါ်နေသောလေးတွေအပေါ်ထဲမှာ zeroing နေကြသည်။

junk စားနပ်ရိက္ခာကြော်ငြာကလေးတွေကအွန်လိုင်းအပြီးတွင်န

ဒီကြီးထွားလာပြဿနာဖြေရှင်းရန်, ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) ကခေါင်းစဉ်နိုဝင်ဘာလ 2016 ခုနှစ်တွင်တစ်ဦးအစီရင်ခံစာ, ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေ " တဲ့ဒစ်ဂျစ်တယ်ကမ္ဘာ့ဖလားအတွက်ကလေးများမှစားနပ်ရိက္ခာ Marketing ကိုဖြေရှင်းရန်: ။ Trans-စည်းကမ်းပတ်သ က်. " ၏တက္ကသိုလ်မှသုတေသီများကထုတ်လုပ်ခဲ့သည့်အဆိုပါအစီရင်ခံစာတွင်, လီဗာပူးလ်၏ The Open ကိုတက္ကသိုလ်နှင့်ပူးပေါင်းစိတ်ပညာ, ကျန်းမာရေးနှင့် Society ၏ Institute မှ, WHO က, မဲလ်ဘုန်းနှင့် Flinders တက္ကသိုလ်မှတက္ကသိုလ်, ကြည့်ရှုလေးတွေပစ်မှတ်ထားကြောင်းဒစ်ဂျစ်တယ်မီဒီယာကြော်ငြာတွေအတွက်တိုးဖြေရှင်းရန်နှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်မြှင့်တင်ရန်ကြော်ငြာများမှအာရုံစူးစိုက်မှုခေါ်ခြင်းဥပဒေပြုအမတ်များကတိုကျတှနျး junk အစားအစာများ။

အဆိုပါ WHO ကအစီရင်ခံစာလေးတွေ '' မီဒီယာအသုံးပြုမှုအတွက်ခေတ်ရေစီးကြောင်း, ဒစ်ဂျစ်တယ်မီဒီယာစျေးကွက်ရှာဖွေရေးနည်းလမ်းများမှာကြည့်ရှုလျက်, ဘယ်လောက်ကလေးများ WHO ကဥရောပဒေသတွင်ဤကြော်ငြာကိုကလွှမ်းမိုးလျက်ရှိသည်။

ဤတွင်သူတို့ကောက်ချက်ချသောအရာကိုအချို့ရဲ့:

အဘယ်အရာကိုမိဘများသလားနိုင်သလား

ဒါကြောင့်အင်အားကြီးမားနှင့်သြဇာကြော်ငြာတွေကနေကာကှယျဖို့လေးတွေမှကြွလာသောအခါမိဘများကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤတွင်ဘယ်လိုပါပဲ။

ဘယ်လိုကြော်ငြာအကြောင်းကိုစမတ်ဖြစ်ဖို့ကလေးတွေသင်ပေးပါ။ ယခုဤနှင့်သူမ၏အသက်တာ၏ကြွင်းသောအရာများအတွက်သင့်ကလေးအားဝတျပွုမညျဖွစျကွောငျးအရေးပါတဲ့ကျွမ်းကျင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကြော်ငြာများကိုဖန်ဆင်း-အဖွဲ့များခဲ့ကြသည်ဘယ်လိုလူမျိုး၏အကြောင်းပြောဆိုလေးတွေထုတ်ကုန်ကိုဝယ်ချင်အောင်မယ်လို့အဘယ်အရာကိုသုတေသနမှထုတ်မသတ်မှတ်ပြီးတော့သူတို့တွန်းလှန်-နှင့်ပေါ်လာထုတ်ကုန်လေးတွေမှဒါကောင်းသောကြည့်ဘာဖြစ်လို့ရဲ့ရောင်းနေသောအရာကိုလုပ်လိမ့်မယ်လို့ကြော်ငြာလုပ် ။

အစာအာဟာရနှင့် ပတ်သက်. စကားပြောနှင့်အဆီမြင့်မားသောအစားအစာများ, ဆား, သကြားဆီးချို, နှလုံးရောဂါ, နှင့်အဝလွန်ခြင်းနဲ့တူလေးနက်ကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက်လူတွေရဲ့အန္တရာယ်မြှင့်ကြောင်းရှင်းပြပါ။

အတူတူစျေးဝယ်သွားနှင့်အတူတူစားကြလော့။ Make ကျန်းမာစားအလေ့အထများ ယျတျောနှငျ့အတူစျေးဝယ်သွားနှင့်အာဟာရတံဆိပ်များကိုဖတ်ရှုဖို့သူ့ကိုဆုံးမဩဝါဒ ပေး. အားဖြင့်သင့်ကလေး၏အသက်တာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု။ ထိုအသေချာပါစေ မှန်မှန်အတူတူညစာစားရသောအ သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးအကြိုးပွုနိုငျမသာပေမယ့်ကလေးတွေအတွက်အားကောင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ပင်ပိုကောင်းအဆင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်သော။

သင့်ကလေး၏မျက်နှာပြင်အချိန်လျှော့ချပေးပါတယ်။ သူမဝေးမျက်နှာပြင်ကနေဖွင့်ဆိုပါကသင့်ကလေးကိုအဖြစ်အများအပြားဒစ်ဂျစ်တယ်မီဒီယာကြော်ငြာတွေကိုထိတွေ့မည်မဟုတ်ပါ။ တူသော Non-screen ကိုလှုပ်ရှားမှုများကိုအားပေး ဖတ်ရှုခြင်း နှင့်ကစား ဘုတ်အဖွဲ့ဂိမ်း သို့မဟုတ်ရှိခြင်း အပြင်မှာပျော်စရာ

သင့်ကလေးကိုမြင်သောအရာကိုကြည့်ရှုပါ။ အလုပ်များမိဘများကသူတို့ကလေးတွေ '' ပခုံးကိုကျော်လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ကိုကြည့်ဖို့အတှကျမဖြစ်နိုင်ပါနေစဉ်အခါသင်သည်တတ်နိုင်သူတို့ကြည့်ရှုနေတဲ့အဘယ်အရာကိုမှာ peek ဖို့ကြိုးစားပါဘူး။ သင့်ကလေးကိုဆိ streaming ရင်တောင်သင်က iPad ပေါ်မှာ၏အတည်ပြုဒါမှမဟုတ်သင်အဆင်ပြေတဲ့ဂိမ်းကစားပြအဲဒီမှာပေါ်လာကြော်ငြာများဖြစ်နှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်သောက်စရာသို့မဟုတ်ရေစာကိုဝယ်ခြင်းငှါသင့်ကလေးကိုသွေးဆောင်ခြင်းငှါ, ။ ဒါကအများကြီးကြော်ငြာရှင်များကိုမကြာခဏသူတို့ရဲ့ကလေးတွေကိုမြင်သောအရာကိုမြင်ပြဿနာ၏အရွယ်အစားလျှော့မတွက်ကြဘူးလေးတွေ-မိဘများမှစျေးကွက်ရှာဖွေရေး၏ဤကြင်နာတွေနဲ့ဝေးရတလမ်းတည်းပါပဲ။