မြေးနှင့်အတူဆက်သွယ်ပါဆုံးရှုံးကိုင်တွယ်ရန်ကဘယ်လို

by Susan Adcox

အဘယ်အရာကိုသင်က Feeling ဖြစ်နိုင်သည်နှင့်အဘယ်အရာကိုသင်သလားနိုင်မည်အကြောင်း

မြေးနဲ့အဆက်အသွယ်ဆုံးရှုံးမကြာခဏစိတ်ခံစားမှုတစ်ခုစွပ်ပြုတ်များတွင်ရလဒ်များ။ သင်သည်သင်၏ခံစားချက်တွေကိုနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်များအတွက်မဟာဗျူဟာ feeling နှင့်ဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ကြောင်းအတိအကျဘာကိုထွက် sorting စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်ခုစလုံး, သင့်နျြးမာရေးအတှကျအရေးပါသောအရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျနေသမျှကာလပတ်လုံးခွဲခြာကြာအဖြစ်ဝမ်းနည်းခြင်းခံစားရပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ဖြေရှင်းဤမဟာဗျူဟာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသေဆုံးသူလျှော့ချစေနိုင်သည်။

1 -

ထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်ဒေါသ

မယုံနှင့်ထိတ်လန့်မိသားစုမှာတစ်ဦးကောလဟလသဘာဝတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ကြသည်။ ဓာတ်ပုံ©စာရာ Kastner / STOCK4B-RF | Getty Images

သင့်ရဲ့မြေးကနေခွဲခြာရုတ်တရက်ဖြစ်ပွားလျှင်, သင်ထိတ်လန့်ခံစားရပေမည်။ ပဋိပက္ခများကိုတစ်သမိုင်းရှိခဲ့လျှင်, သင်ဆဲမိဘများထိုကဲ့သို့သောအကြီးအကျယ်ခြေလှမ်းကိုယူလိုသည်ဟုတုန်လှုပ်သွားနိုင်ပါသည်။ ထိတ်လန့်အမျက်ဒေါသများကနီးကပ်စွာလိုက်နာရဖွယ်ရှိသည်။

ယူပါရန်ပထမဦးစွာခြေလှမ်းများ

ဒါကြောင့်သင်ဖောက်ဖျက်ပိုဆိုးလာဖို့တစ်ခုခုလုပ်စေခြင်းငှါအဖြစ်, အမျက်ဒေါသသင့်ရဲ့အဆိုးဆုံးရန်သူဖြစ်တယ်ဆိုတာနားလည်သဘောပေါက်။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, unexpressed အမျက်ဒေါသဟာအဖျက်အင်အားစုနိုင်ပါတယ်။ မိတ်ဆွေတစ်ဦး, တိုင်ပင်သို့မဟုတ်ထောက်ခံမှုအုပ်စုသင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုအကြောင်းကိုပြောဆိုပါ။
သင့်လျော်တဲ့အုပ်စုတစုကိုမတှေ့နိုငျပါသလော သင့်ကိုယ်ပိုင်ထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စုကိုစတင်စဉ်းစားပါ။
ဓမ္မဆရာများနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာအကြံပေးသင်တို့ကိုလည်းမိသားစုစှနျ့အကြောင်းကိုစကားပြောနိုင်သူသင့်လျော်သောလူယုံနိုင်ပါတယ်။

2 -

ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်စိတ်ပျက်

ဒါဟာမိသားစုအငြင်းပွားမှုဖြစ်ပေါ်စေဘယ်အရာကိုနားလည်ရန်အမြဲလွယ်ကူသောမဟုတ်ပါဘူး။ မာကု Bowden ©ဓာတ်ပုံ | အီး + | Getty Images

မကြာခဏအဘိုးအဘွားမိမိတို့မရှိအမှားမှတဆင့်မတရားဖမ်းဆီးသူတို့ရဲ့မြေးနှင့်အဆက်အသွယ်ငြင်းပယ်ခဲ့ကြကြောင်းခံစားရသည်။ သူတို့ကရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်စိတ်ပျက်ခံစားရတယ်။ အခြေခံအားဖြင့်နှစ်ခုဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ သငျသညျတရားသဖြင့်စီရင်မှာအမှား၏အပြစ်ရှိကြောင်းဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, မိဘကွက်တိသက်ဆိုင်ရာနေကြတယ်, ဒါမှမဟုတ်မိဘ (ဘိုးဘွားများနှင့်မြေးခွဲထုတ်) ထွက်လိုက်တာနဲ့သောပြစ်ဒဏ်အတွက်အနည်းငယ်သာဆက်ဆံရေးမျိုးရှိပါတယ် "ရာဇဝတ်မှု။ " ဖြစ်စေ

ဒါဟာအားလုံးမှတဆင့်စီ

ရိုးရိုးသားသားအဆိုပါဖောက်ဖျက်မှုမှဦးဆောင်သောအပြုအမူအကဲဖြတ်ရန်။
သငျသညျ, အမှားမှာဖြစ်ကြောင်းတောင်းပန်, တောင်းပန်ပါက, တောင်းပန်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဂုဏ်သိက္ခာသည်သင်၏မြေးနှင့်ဆက်ဆံရေးပြန်လည်ကဲ့သို့အရေးကြီးသောမဟုတ်ပါဘူး။
ရိုးရိုးသားသားအကဲဖြတ်ပြီးနောက်, သင်ဆဲသငျသညျအပွစျတငျမှာမဟုတ်ကြယုံကြည်လျှင်, ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်တောင်းပန်နှင့်အကောင်းဆုံးအဘို့မျှော်လင့်ပါတယ်။
သင်တို့သည်လည်းမြေးနှင့်အဆက်အသွယ်ပြန်လည်ပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

3 -

အကူအညီမဲ့နှင့်ကူကယ်ရာမဲ့

ရိုင်းစိုင်းအဘိုးအဘွားများကခံစားခဲ့ရညှိုးငယ်မျှော်လင့်ချက်မဲ့မှဖွင့်လိမ့်မည်။ ဂျေမီကင်©ဓာတ်ပုံ | Getty

သင်သည်သင်၏မြေးများ၏မိဘများနှင့်အတူပဋိပက္ခထွက်အလုပ်လုပ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ကြနှင့်ဘာမျှမအလုပ်လုပ်ခဲ့ပြီဆိုရင်, သငျသညျအကူအညီမဲ့နှင့်ကူကယ်ရာမဲ့ခံစားရပေမည်။

အဆိုပါနာကျင်မှုအတိရွှေ့

သင့်အခြားဆက်ဆံရေးမှအဖျက်နိုင်ပါတယ်သောကိုယ့်ကိုယ်ကိုသနားစရာဖြစ်လာမှခွင့်ပြုမထားပါနဲ့။
ပြဿနာရဲ့သွားကြကုန်အံ့။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ထိန်းချုပ်မှုထဲကကြောင်းကိုနားလည်သဘောပေါက်။ သငျသညျတစျဦးကိုယုံကြည်လျှင်ပိုမိုမြင့်မားအာဏာကကျော်ပါ။
သူတို့သည်သင်၏ပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်မည်မဟုတ်ရင်တောင်သူတစ်ဦးဦးရဲ့ဘဝတစ်ဦးခြားနားချက်စေမည်ကြောင်းအပြုသဘောဆောင်လှုပ်ရှားမှုများသို့သင့်ရဲ့စွမ်းအင် Channel ။
သင်တို့သည်လည်းပိုပြီးအပြည့်အဝသင်၏အနောက်ပိုင်းတွင်နှစ်ပေါင်းနေထိုင်နေစတင်နိုင်ပါသည်။

4 -

ငြူစူခြင်းနှင့်မနာလို

သင်သည်သူတို့၏မြေးနှင့်အတူဖြစ်နိုင်နေသောအခြားအအဘိုးအဘွား, အထူးသဖြင့်သူငယ်ချင်းဆီသို့ငြူစူခြင်းနှင့်ငြူစူသောစိတ်ခံစားရပေမည်။ သင့်ရဲ့မြေးရဲ့အခြားအအဘိုးအဘွားသူတို့ကိုကြည့်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့နေတယ်ဆိုရင်အဲဒီစိတ်ခံစားမှုအထူးသဖြင့်ပျံ့နှံ့နေတဲ့ဖြစ်နိုင်သည်။

အခြားသူများအပေါ်ဒါဟာအထဲကကိုယူမနေပါနဲ့

သင့်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုယုတ္တိမတန်ကြောင်းသဘောပေါက်။ သင်ခံစားနေရပြီးနေကြတယ်ရုံကွောငျ့, နာကျင်မှုအခြားအဘိုးအဘွားကိုတွေ့မြင်ရန်ဆန္ဒရှိသင့်ပါဘူး။
အဆိုပါမြေးများအတွက်အကောင်းဆုံးကဘာလဲဆိုတာအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ထားပါ။ သူတို့အဘိုးအဘွားအချို့နှင့်အဆက်အသွယ်ရှိပါကသင့်ကိုယ်ပိုင်မြေး၏ဖြစ်ရပ်မှာ, ဖြစ်ကောင်းအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာဘိုးဘွားယှဉ်ပြိုင်မှုကိုရှောင်ရှားဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။

5 -

ဒုစရိုက်ဖြေနှင့်ဝမျးနညျးပူဆှေး

ဒုစရိုက်ဖြေခြင်းနှင့်ဝမ်းနည်းခြင်းရိုင်းစိုင်းအဘိုးအဘွားများအတွက်သဘာဝအလျောက်စိတ်ခံစားမှုဖြစ်ကြသည်။ ဓာတ်ပုံ©ဒါဝိဒ်သည် Jakle | Image ကိုရင်းမြစ် | Getty Images

ဒါကြောင့်ဒီကိုဆိုးအပြုအမူအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံသင့်ကိုယ်ပိုင်ကလေးကဖြစ်တယ်ဆိုရင်, သင်ကကျရှုံးခြင်းများကဲ့သို့ခံစားရပေမည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်မိဘအုပ်ထိန်းမှားသွားတယ်ဘယ်မှာသင်စဉ်းစားမိပေမည်။ သင်တို့သည်လည်းကျိန်းသေဝမ်းနည်းခြင်းခံစားရပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးသေမင်းနှင့်ဆက်စပ်ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်မတူဘဲအဘယ်သူမျှမပိတ်သိမ်းရှိသေး၏။

အဆိုပါအခြေအနေ Accept

သင့်ကိုယ်ပိုင်မိဘအုပ်ထိန်းအမှားမှာမကျမည်အကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်။ ပဋိပက္ခများကို၏ဖြစ်ရပ်မှာတော့လက်ထပ်ကလေးများများသောအားဖြင့်ကသူတို့မိဘများကိုကျော်အိမ်ထောင်ဖက်မျက်နှာသာ။
တစ်ဂျာနယ် Keeping အချို့များအတွက်အသုံးဝင်သောလှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပါတယ်။
ပျက်စီးနေဆကျဆံရေးဖို့ကြိုးစားနေကိုရပ်တန့်မနေပါနဲ့။
ဆုံးမခြင်းကိုခံရသောသင့်ရဲ့ဥပဒေရေးရာအခွင့်အရေးများစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်။
အဘိုးအဘွား '' အခွင့်အရေးအတွက်ထောက်ခံကြောင်းအဖွဲ့အစည်းများ join ။
ထိတွေ့နေဖို့ကြိုးစားနေကိုရပ်တန့်မနေပါနဲ့။ သင့်ရဲ့မြေးမှကတ်များနှင့်အက္ခရာများပေးပို့ပါ။ မဆိုဆက်သွယ်ရေးမေတ္တာရှင်ပေမယ့်အလင်း၏သေံထားပါ။

ယူပါရန်ပထမဦးစွာခြေလှမ်းများ

ဒါဟာအားလုံးမှတဆင့်စီ

အဆိုပါနာကျင်မှုအတိရွှေ့

အခြားသူများအပေါ်ဒါဟာအထဲကကိုယူမနေပါနဲ့

အဆိုပါအခြေအနေ Accept

စင်မြင့်မှတဆင့် Going

Related Content

Fresh articles

Intresting articles