သင်ကကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်လက်တွေ့စီးပွားပျက်ကပ်သည်းခံကြတဲ့အခါမှာ

ဆိုင်းဘုတ်များအနီရောင်အလံနေသောကိုသိရ

သုတေသန ပို. ပို. စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်နေတဲ့ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသို့မဟုတ်နောက်မှကိုယ်ဝန်အရှုံးအပြီးနှစ်ဦးစလုံးမိတ်ဖက်အတွက်ဘုံဖြစ်ကြောင်းပြသထားတယ်။ ဤသည်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိအရှုံးမှတဆင့်ခဲ့သူမည်သူမဆိုရန်အံ့သြစရာမရှိပါဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဘယ်မှာပုံမှန်ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်လက်တွေ့စိတ်ကျရောဂါများအကြားလိုင်းဖြစ်သနည်း ဆိုလိုသည်မှာတစ်ဦးပြင်းပြင်းထန်ထန်တုံ့ပြန်မေးခွန်းတစ်ခုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်၏လက္ခဏာများ

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းစိတ်ကျန်းမာရေးအမျိုးသားအင်စတီကျု၏အဆိုအရ, စိတ်ကျရောဂါ၏လက်ခဏာနေသောခေါင်းစဉ်:

• ဝမ်းနည်းမှု, အနတ္တ, မျှော်လင့်ချက်မဲ့၏ persistent ခံစားချက်တွေကို အပြစ်ရှိတယ် သို့မဟုတ်အကူအညီမဲ့
• Irritable သို့မဟုတ်အညစ်
• ယခင်ကပျော်စရာလှုပ်ရှားမှုများတွင်စိတ်ဝင်စားမှု၏အရှုံး
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်နိမ့်စွမ်းအင်ကို
• ဆုံးဖြတ်ချက်များကိုအာရုံနှင့်အောင်အတွက်ပြဿနာများ
• အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက်
• အစာစားချင်စိတ်အပြောင်းအလဲများကို
• သတ်သေအကြံ
• persistent ဝဒေနာသို့မဟုတ်ကုသမှုကိုတုံ့ပြန်မအစာခြေပြဿနာများ

၏သင်တန်း, ထိုစာရင်းမှာရှာဖွေနေ, တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းဖြင့်ပျက်စီးခဲ့ပြီးခဲ့သူနီးပါးတိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ကောင်းသူတွေကိုရောဂါလက္ခဏာတွေအနည်းဆုံးအနည်းငယ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ သို့သော်အမျိုးသမီးများအများစုလက်တွေ့စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူရောဂါသင့်ကြောင်းဆိုလိုတာမဟုတ်ပါဘူး - ပုံမှန်ဝမ်းနည်းခြင်းတုံ့ပြန်မှုစိတ်ကျရောဂါနီးပါးတူညီနိုင်ပါတယ်, အထူးသဖြင့်ပြင်ပလေ့လာသူရန်။

ဝမ်းနည်းခြင်းသို့မဟုတ်စီးပွားပျက်ကပ်?

မည်သည့်ပြင်ပမှာလေ့လာသူဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်မဆိုအထူးသဖြင့်လူတစ်ဦးအဘို့အစိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပါတယ်ဘယ်အရာကိုကျော်သဲတစ်ယေဘုယျလိုင်းဆွဲရန်အဘို့အဒါဟာမဖြစ်နိုင်ဘူး။ Post-ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဝမ်းနည်းခြင်းလေ့လာခဲ့ကြသူသုတေသီများစိတ်ကျရောဂါကနေဝမ်းနည်းခြင်းခွဲခြားဖို့ဘယ်လိုအဘို့အစုံလမ်းညွှန်ချက်များရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။

တဦးတည်းအချက်သောရောဂါလက္ခဏာနောက်ဆုံးအချိန်ရဲ့အရှည်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဖြစ်ပါတယ်ဝမ်းနည်းခြင်းများအတွက်ပုံမှန်မဟုတ်သောအရာကိုအဘို့အချိန်ကန့်သတ်မရှိ။

ထိုပြည်၌သင်တို့သည်ကြရန် "ထင်" ကြသောအခါအဘယ်သူမျှမ set ကိုအမှတ်တစ်ခုဖြစ်သည် သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်အတူရငျဆိုငျ နှင့်များစွာသောလူတို့အဘို့, တကရာသက်ပန်ဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာဝမ်းနည်းသေချာပေါက်သင်စိတ်ကျရောဂါတစ်ခုအကဲဖြတ်လိုအပ်ပါတယ်မဆိုလိုပါ။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အကောင်းဆုံးညွှန်ပြချက်သည်သင်၏ဝမ်းနည်းပူဆွေးခြင်းနှင့်ဝမ်းနည်းမှုသင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝထိခိုက်နေကြသည်ဘယ်လိုသင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုပါလိမ့်မယ်။ သင်ပင်သင့်ရဲ့ဆုံးရှုံးမှု၏ချက်ချင်းပြီးနောက်နံနက်ယံ၌အိပ်ရာထဲကရတဲ့တူသောမခံစားရနိုင်ပေမဲ့, အချိန်ကျော်သငျသညျသငျသညျ, လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုပြက်လုံးမှာရယ်, စားပုံမှန်အိပ်, သင်၏အကြိုက်ဆုံးလှုပ်ရှားမှုများခံစားနိုငျတူသောခံစားရရန်စတင်သင့်ပါတယ် - သငျသညျဆဲကိုယ်ဝန်ပျက်ကျအကြောင်းကိုနက်ရှိုင်းစွာစိတ်ဆိုးနေလျှင်ပင်။ သငျသညျရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်မှ စတင်. ဖွင့်ကဲ့သို့သင်တို့မခံစားရဘူးလျှင်, သင်စိတ်ကျရောဂါရှိနိုင်ပါသည်။

သင်တစ်ဦးခံစားချက်ရှိတယ်ပြုလျှင်သင်သည်စိတ်ကျရောဂါစေခြင်းငှါဒါမှမဟုတ်သင်ကအကူအညီကိုရှာရန်သင့်အားအကြိုးရှိနိုင်တယ်လို့မဆို hunch ရှိပါက, တစ်စုံတစ်ဦးကပြောဆိုပါ။ သငျသညျနိုင်ပါတယ် တဲ့ဝမ်းနည်းခြင်းတိုင်ပင်ကြည့်ရှု အကြံဉာဏ်တစ်မိသားစုကုထုံးတစ်ခုစိတ်ပညာရှင်တစ်ခုသို့မဟုတ်ယုံကြည်စိတ်ချရသောကျန်းမာရေး Practitioner ။ ဤလူမဆိုအကူအညီရရန်မည်သို့များအတွက်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်၌သင်တို့ကိုညွှန်ပြနိုင်ရပါမည်။ တဖန်သင်တို့မှာအားလုံးသတ်သေခံစားနေကြလျှင်မူကား, ချက်ချင်းအကူအညီကိုရှာပါ။

သငျသညျဆေးခန်းစိတ်ဓာတ်ကျနေကြသည်လျှင်ပင်, ကုသမှုဆေးတူညီဖို့ရှိသည်ပါဘူးဆိုတာသတိရပါ။ ဆေးတစ်ဿုံခိုင်လုံသော option ကိုဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အခြားသူတွေကိုယ့်ကိုကိုယ်အားဖြင့်သို့မဟုတ်သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သို့မဟုတ်စိုးရိမ်စိတ်များနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာအတွက်အခြား Non-မူးယစ်ဆေးကုထုံးကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူအကြံပေးခြင်းမတက်ရောက်တဲ့ထောက်ခံမှုအုပ်စုတက်ရောက်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်ပေလိမ့်မည်။

အဘယ်သူသည်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်စီးပွားပျက်ကပ်ဘို့အအန္တရာယ်တိုးမြှင့်ခဲ့ဖူးပါသလား

တချို့အမျိုးသမီးတွေတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်လက်တွေ့စိတ်ကျရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲများအတွက်အန္တရာယ်တိုးလာကြပါပြီကြဘူး။ သငျသညျကြိုတင်သင့်ရဲ့ဆုံးရှုံးမှုစိတ်ကျရောဂါတစ်ခုသမိုင်းရှိခဲ့ကြလျှင်, သင်သည်အခြားဇာတ်လမ်းတွဲများအတွက်အန္တရာယ်တိုးလာကြပါပြီလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အသကျရှငျကလေးတွေဘယ်သူအနာဂတ်မွေးဖွားအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိမရှိဘဲအမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရေရှည်ပြဿနာများအတွက်တိုးမြှင့်အန္တရာယ်မှာရှိနိုင်ပါသည်။

ထိုမဆိုသင်ကလျှောက်ထားလျှင်, သင်တစ်ဦးတည်း, ဤအတွေ့အကြုံများနှင့်ရင်ဆိုင်ရရန်ရှိသည်မခံစားရဘူးပါ။ သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်, သင်၏အသက်တာ၌အဘယ်သူမျှမကရရှိရန်ပုံရသည်လျှင်ပင်, သင်မှတဆင့်သွားနေကြတယ်ဆိုတာကိုနားလည်ကြလိမ့်မည်သူကိုအဲဒီမှာအထဲကအခြားသူတွေရှိပါတယ်။

သင်ဤမှတဆင့်သငျသညျကိုထောကျပံ့ပေးနိုငျတဲ့သူစာနာမိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, တစ်ဦးတိုင်ပင်သို့မဟုတ်ရှာတွေ့ ထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စု အပေါ်အမှီဖို့။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

_{Daly, Rich, "မကြာခဏဆိုသလိုလျစ်လျူကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်စီးပွားပျက်ကပ်အန္တရာယ်။ " စိတ်ရောဂါသတင်းများဇွန် 2008 ။}

_{စိတ်ကျန်းမာရေးအမျိုးသားအင်စတီကျု, "ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်။ " 3 ဧပြီ 2008 ။}