သည်ကွိုးစားပါရန်နှင့်အပြုအမူမိဘများမျှော်လင့်နိုင်သလားရည်မှန်းချက်များ
အများစုမှာအသက် 17 နှစ်အရွယ်အလုပ်များအချိန်ဇယားရှိသည်။ အလုပ်, အားကစား, သင်ရိုးညွှန်းတမ်းများလှုပ်ရှားမှုများ, ချိန်းတွေ့, အိမ်စာ, အိမ်မှုဝေယျာ, နှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်အတူအချိန်အကြား, ဖွယ်ရှိတခြားအများကြီးများအတွက်အခန်းတစ်ခန်းမရှိ။
ဟုတ်ပါတယ်, အားလုံးမဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်ဒီအသက်အရွယ်မှာအောင်မြင်ဖြစ်ထွန်းနေကြသည်။ တချို့က, ပျင်းအနာဂတျအကွောငျးကြောက်တယ်နှင့်အထီးကျန်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာသိပ်နေတဲ့နထောင်လွှားသောအချိန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာမိဘဆယ်ကျော်သက်လူကြီးအတွက်အောင်မြင်မှုများအတွက်သူမ၏တက်ထားမည်ကြောင်းကျန်းမာအလေ့အထများထူထောင်ဖြစ်ပါတယ်သေချာစေရန်အဘို့အချုပ်အချိန်ပါပဲ။
ဒီနေရာတွင်သင့်ရဲ့အသက် 17 နှစ်အရွယ်နှင့်အတူဖြေရှင်းရပါမည်အရေးကြီးဆုံးကျန်းမာကိစ္စများဖြစ်ကြသည်:
အစားအသောက်နှင့်အာဟာရ
အချို့သော 17 နှစ်အရွယ်သူတို့အလေးချိန်စိတ်ပူနေဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အစားအစာများကိုကျော်သွားချင်ပေမယ့်, အခြားသူများအစာရှောင်ခြင်းအစာကိုသူတို့ရနိုင်မဆိုအခွင့်အလမ်းကိုဖမ်းဆုပ်နေကြသည်။
အခါတိုင်းသင်သည်တတ်နိုင်အတူတကွမိသားစုအစားအစာများကိုစားကြလော့။ ကျန်းမာလမ်းအတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပိုဆိုး၏အရေးပါမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးပြောဆိုပါ။
ကျန်းမာမုန်နှင့်အတူအိမျတျောကိုစတော့ရှယ်ယာနှင့်အလွန်းဖိန်းဓာတ်နှင့်လွန်းသကြားစားသုံး၏အန္တရာယ်များနှင့် ပတ်သက်. သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးပြောဆိုပါ။
သင်သည်သင်၏အသက် 17 နှစ်အရွယ်ရဲ့အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုမထိနျးခြုပျနိုငျနေစဉ်, သငျသညျအကောင်းတစ်ဦးစံပြဖြစ်ဆက်လက်နိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ကိုပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန်ကျန်းမာရေးအပေါ်မဟုတ်အလေးချိန်ပေါ်တွင်အလေးပေးထားပါ။
အိပ်
သူတို့ဖြစ်နိုင်သည်ရနိုင်အဖြစ်အချို့သော 17 နှစ်အရွယ်သလောက်အိပ်ပျော်ခြင်းလာပြီဖြစ်ကြောင်းနေစဉ်, အခြားသူများကိုသူတို့ချပြီးနေနှောင်းပိုင်းနာရီအကြောင်းကိုကြွားနေကြတယ်။
အိပ်စက်ခြင်း-ဆင်းရဲချို့တဲ့မောင်းနှင်နေသောဆယ်ကျော်သက်များအတွက်လေးနက်သောပြဿနာ-အထူးသဖြင့်ရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးအလုံအလောက်အိပ်စက်ခြင်းမရှိဘဲသူမမတော်တဆမှုသို့ရဖို့ကပိုဖွယ်ရှိသည်နှင့်သူမကျောင်း excel မှလျော့နည်းဖွယ်ရှိဖြစ်လိမ့်မယ်ကိုသတိထားပါဖြစ်ပါတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။
အကောင်းတစ်ဦးညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းရဖို့သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးအားပေးပင်သူမကအကြိမ်နှိပ်ထားပါသည်။ လက်ျာဘက်အိပ်စက်ခြင်းမပြုမီသို့မဟုတ်ညဉ့်နေစဉ်အတွင်းသူမ၏စမတ်ဖုန်းသို့မဟုတ်အခြားဒစ်ဂျစ်တယ်ပစ္စည်းတွေသုံးပြီးထံမှသူမ၏တား။
လေ့ကျင့်
အားကစားချစ်သောသူဆယ်ကျော်သက်လေ့ကျင့်ခန်းများများရဖို့များပါတယ်။ သူတို့စနစ်တကျအဖွဲ့များအပေါ်ကစားခြင်းကိုရပ်တန့်တခါသူတို့ကိုအလုံအလောက်လေ့ကျင့်ခန်းရဖို့အတှကျဒါပေမဲ့အဲဒါကိုခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။
မိမိအအထက်တန်းကျောင်းဘောလုံးအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းတစ်ခုအဆုံးမှကြွလာရှည်လျားပြီးနောက်သူဖွယ်ရှိလုပ်နေတာစောင့်ရှောက်ပါလိမ့်မယ်အရာလုပ်ဖို့သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးအားပေးပါ။ တောင်တက်, canoeing လမ်းလျှောက်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအားကစားရုံသွားသူလူကြီးသို့ကောင်းစွာလုပ်နေတာစောင့်ရှောက်ပါလိမ့်မယ်အမှုအရာဖြစ်ပေလိမ့်မည်။
စိတ်ဖိစီးမှု
အထက်တန်းကျောင်းပြီးသွားနှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူကမ္ဘာ့အဝင်များ၏ဖိစီးမှုကိုဆယ်ကျော်သက်အပေါ်တစ်ဦးသေဆုံးသူယူနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးသူထွက်အလေးပေးတဲ့အခါအသိအမှတ်မပြုဖို့သင်ယူကူညီပါ။
ဆယ်ကျော်သက်ကျော်သို့မဟုတ်အရက်သောက်ကဲ့သို့ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဖြေရှင်းမဟာဗျူဟာမှဖွင့်ဖို့စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံစေခြင်းငှါထွက်အလေးပေးပြောဆိုခဲ့သည်။
သူ့ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုနည်းစနစ်သင်ပေးပါ။ သူ့ကိုကျန်းမာရေးကိစ္စများနဲ့ off ဖုိ့ကူညီရန်အလေ့အကျင့်အပန်းဖြေနည်းစနစ် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို စိတ်ဖိစီးမှုကနေရပ်တနိုင်ပါသည်။
အပြုအမူ
ဒါဟာသင့်ရဲ့အသက် 17 နှစ်အရွယ်ကသူ၏အပြုအမူအတွက်တာဝန်ရှိသည်အပြည့်အဝလက်ခံသေချာစေရန်အရေးကြီးပါတယ်။ သူကတစ်ဦးတာဝန်ယူထုံးစံ၌သူ့အချိန်နှင့်သူပိုက်ဆံစီမံခန့်ခွဲနိုင်အောင်သူ့ကို Self-စည်းကမ်းသင်ပေးပါ။
သင့်ရဲ့အသက် 17 နှစ်အရွယ်အိမ်မှုဝေယျာပေးခြင်း Continue ။ သူ့အလုပ်အချိန်ပေါ်ပြုမိဖို့ကသူ့စွမ်းရည်အပေါ်၌မိမိအခွင့်ထူးမှီခိုလုပ်ပါ။
သူသည်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုဖောက်ဖျက်သို့မဟုတ်တဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးအကျိုးဆက်များ Give ညမထွက်ရအမိန့်ကိုချိုးဖောက် ။ သူ့ကိုသူလူကြီးချဉ်းကပ်အဖြစ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအောက်ပါ၏အရေးပါမှုကိုသင်ပေးပါ။
တာဝန်ရှိဖြစ်ခြင်းလေ့ကျင့်ရန်သင့်ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်အခွင့်အလမ်းများများပေး။ သူ့ကိုသူ့ကိုယ်ပိုင်ရေချိုးခန်းလုပ်ကြရအောင်သူ့ကိုယ်ပိုင်အစားအစာများ ပြင်ဆင်. , မည်သည့်သတိပေးချက်များမပါဘဲအချိန်ပေါ်အလုပ်လုပ်ရပါတယ်။
သူများသည်မိမိအပေါ်အသကျရှငျနေသည့်အခါသူကမကြာမီလုပ်ဖို့တတ်နိုင်ရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်လိမ့်မယ်ခပ်သိမ်းသောအရာဖြစ်ကြ၏။