သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်အပတ် 35

by Holly Pevzner; တစ်ဘုတ်အဖွဲ့-လက်မှတ်သမားအားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

တစ်ဦးကသင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာကြည့်, သင့်ကလေးနှင့်ထို့ထက် ပို.

သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ် 35 မှလှိုက်လှဲစွာကြိုဆိုပါသည်။ အားလုံးအချိန်ဇယားအပေါ်ဖြစ်နေဆဲပါလျှင်တစ်ဦးရှိပါတယ် ကျန်ရှိသောမျှသာငါးပတ် သင်သည်သင်၏အသစ်ကကလေးဖြည့်ဆည်းအထိပါပဲ။ နေစဉ်တွင်သူသို့မဟုတ်သူမ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏တစ်ဦးအမြောက်အများပြီးသား, ဤနောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်ကောငျးစှာအသုံးပွုဖို့ကိုထည့်လေ့မရှိထက်သင့်ရဲ့သူငယျတစျယောကျကပိုပြုမိသည်။

သင့်ရဲ့သုံးလပတ်: တတိယသုံးလပတ်

Go ဖို့ရက်သတ္တပတ်: 5

သငျသညျဤအရက်သတ္တပတ်

သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်၌ဤအချက်မှာ, သငျသညျဖွယ်ရှိပါတယ် 24 နဲ့ 29 ပေါင်ကြားကရရှိခဲ့ ။

ဥစ္စာ၏အစဉ်အဆက်-ကြီးထွားလာသားအိမ်ယခုကိုယ်ဝန်ရှေ့၌ထက်အဆ 1000 ပိုမိုကြီးမားသည်။ တပတ် 35 မှာသင့်ရဲ့သားအိမ်ထိပ်ကသင်၏ဝမ်းခလုတ်ကိုထက် 6 လက်မခန့်ပိုမိုမြင့်မားထိုင်တော်မူ၏။ ဟုတ်ပါတယ်, အစဉ်အမြဲရှိတက်မနေပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့သားအိမ်နှင့် ပတ်သက်. ရက်သတ္တခြောက်ပတ်ကိုရွှေ့ဆိုင်နေဖြင့်ယင်း၏ Pre-ကိုယ်ဝန်အရွယ်အစားနှင့်အနေအထားမှပြန်လာပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်လက္ခဏာတွေအများကြီးခိုင်ခံ့ကိုင်ထားကြသည်, ယခုအသစ်တခုတဦးတည်းတက်ဖြတ်တောက်မယ်: ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ သူတို့သည်သင်၏ကိုယ်ဝန်အတွက်မဆိုအချက်မှာဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်နေစဉ်, သူတို့နှစ်ဦးစလုံးအတွက်အသုံးအများဆုံးပါပဲ ပထမဦးဆုံးနှင့်နောက်ဆုံးသုံးလပတ် ။ အစောပိုင်း-ကိုယ်ဝန်ခေါင်းကိုက်မကြာခဏအသှေးကိုအသံအတိုးအကျယ်နှင့်ဟော်မုန်းတစ်ခု uptick ကျေးဇူးတင်ပေါ်ပေါက်နေစဉ်, အကြာတွင်-In-ကိုယ်ဝန်ခေါင်းကိုက်ပိုပြီးမကြာခဏကိုယ်ဟန်အနေအထား, အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာမှုကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း စိတ်ဖိစီးမှု ။ အချို့ကိစ္စများတွင် preeclampsia အပြစ်တင်ဖို့ဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်ရဲ့ကလေးဒီရက်သတ္တပတ်

ဒါဟာမကြာခဏကိုယ်ဝန်ဒီအဆင့်အသုံးပြုပုံကလေးငယ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဖှံ့ဖွိုးတိုးတပြီးစီးခဲ့ပြီဟုယူဆပါ။ ဒါကသစ္စာကိုဖျက်ပါတယ်။ ကလေးရဲ့ကြီးထွားရက်သတ္တပတ် 35 ပြီးဆုံး၏အများစုနေစဉ်, သင့်ရဲ့ကလေး-to-ခြင်းကိုရဲ့အဆုတ်, ဦးနှောက်နှင့်အသည်းအပြည့်အဝရင့်ကျက်ဖို့နောက်ဆုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအကြားရှိပါတယ်။

တကယ်တော့ကလေးရဲ့ဦးနှောက်ရက်သတ္တပတ် 35 နှင့်အကြားတတိယအားဖြင့်ကြီးထွားလာ ရက်သတ္တပတ် 39 ကိုယ်ဝန်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သင့်ကလေးတစ်ဦးချင်းစီအပတ်တွင်အကြမ်းဖျင်း 8 မှ 12 အောင်စပေါ်ချပြီး, ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ဦးရေတွေကာလဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ တိုင်းအောင်စနှင့်အတူ ပို. အဆီသူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏နွေးထွေးသော Post-မွေးဖွားစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သောကလေး၏အရေပြား, အောက်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

ထိုရက်သတ္တပတ်၏အဆုံးအားဖြင့်, သင့်ကလေးရှည်လျားအကြမ်းဖျင်း 17 မှ 18 လက်မတိုင်းတာမည်, နှင့်သူသို့မဟုတ်သူမ5½မှ 6 ပေါင်ကြားကချိန်ပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ရုံးမှာ

သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည်သင်ပြခဲ့ပါဘူး အကယ်. အုပ်စုတစ်စု B ကို strep (GBS) ပြီးခဲ့သည့်အပတ်က, သူသို့မဟုတ်သူမယခုအပတ်သို့မဟုတ်လာမယ့်သူကပြုကြလိမ့်မည်။ (GBS စမ်းသပ်ခြင်းများသောအားဖြင့် 35 နှင့်အကြားဖြစ်ပေါ် 37 ပတ် ။ ) ဒီစမ်းသပ်မှုသည်, သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ် သားဖွားဆရာမ သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါနဲ့စအိုလမ်းကြောင်း swab နှင့်စမ်းသပ်ခြင်းများအတွက်ဓာတ်ခွဲခန်းဖို့နမူနာပေးပို့ပါလိမ့်မယ်။ ရလဒ်ကိုပြန်အပြုသဘောလာလျှင်သင်သွေးကြောသွင်းနဲ့ကုသပါလိမ့်မည် သင့်ရဲ့အလုပ်သမားစဉ်အတွင်းပဋိဇီဝဆေး နှင့်ဖြန့်ဝေ။ ဒီကုသမှုနှင့်တကွ, ရောဂါကူးစက်စာချုပ်ချုပ်သင့်ရဲ့ကလေးများ၏အန္တရာယ် 4000 ခုနှစ်တပေါင်း 200 အတွက်တဦးတည်းအနေဖြင့်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။

သငျသညျဖွယ်ရှိပြီးသားသင့်ရဲ့လက်ခံရရှိ Tdap အကြောင်းကိုရှစ်ပတ်ကလွန်ခဲ့တဲ့ (မေးခိုင်, ဆုံဆို့နှင့် acellular ကြက်ညှာချောင်းဆိုး, ဒါမှမဟုတ်ကြက်ညှာချောင်းဆိုး) ရောဂါကာကွယ်ဆေး။ သငျသညျမရရှိပါကသို့သော်, သင်သည်ဤရက်သတ္တပတ်သို့မဟုတ်လာမယ့်ကရရန်လိုအပ်သည်။ အကြားကဒီကာကွယ်ဆေးထိုးလက်ခံခြင်း ရက်သတ္တပတ် 27 နှင့် ရက်သတ္တပတ် 36 သင်၏အ antibody ကိုတုံ့ပြန်မှုနှင့်သင့်ကလေးလွှဲပြောင်းပဋိတတ်တယ်။

အထူးထည့်သွင်းစဉ်းစား

သင်နှင့်အတူရောဂါပါတယ် အကယ်. အချင်း previa ချင်း -when သားအိမ်ခေါင်း-အဲဒီမှာပြဿနာကိုယခုရက်သတ္တပတ်များက၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဖြေရှင်းကြအံ့သောငှါအကောင်းတစ်ဦးအခွင့်အလမ်းဖွင့်ဖုံးအုပ်, သင့်သားအိမ်အတွင်းအနိမ့်ထိုင်တော်မူ၏။ တကယ်တော့အချင်း previa နှင့်အတူအမျိုးသမီးများ၏သာ 1.6 ရာခိုင်နှုန်းကိုဆေးပညာအတွက် Ultrasound ၏ဂျာနယ်ထဲမှာအစီရင်ခံစာအရသိရသည်နှစ်လယ်ပိုင်းတွင်တတိယသုံးလပတ်အားဖြင့်ပြဿနာရှိသည်ဖို့ဆက်လက်။

သို့သော်, သင့်အချင်းသည်လက်ရှိတွင်အပြည့်အဝသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသင့်ရဲ့သားအိမ်ခေါင်းဖုံးအုပ်လျှင်, သင်ကအရမ်းဖွယ်ရှိသဖြင့်အစောပိုင်းသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုကယ်နှုတ်တော်မူဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် Cesarean အပိုင်း ။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်: သင်၏သားအိမ်ခေါင်း (ပါးပါး) efface နှင့်မှစတင်သည်တဲ့အခါမှာ dilate အန္တရာယ်သင်နှင့်သင့်ကလေးကိုထည့်လေ့မရှိကြောင်းပြင်းထန်သွေးလွန်ဖြစ်စေတဲ့, သင့်သားအိမ်ဖို့သင့်ချင်းချိတ်ဆက်သောသွေးကြောကိုက်ဖြတ်နိုင်, အလုပ်သမားစဉ်အတွင်း (ဖွင့်) ။

လာမည့်ဆရာဝန်၏ခရီးစဉ်

သငျသညျယခုခဏတိုင်းနှစ်ပတ်အတွင်းသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုမြင်လျှင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကတခါပြန်ဖွင့်လှုပ်ရန်အချိန်ပါပဲ။ တစ်ပတ်ကို 36 ပွီးနောကျ, သငျသညျအသီးအသီးရက်သတ္တပတ်ကသင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမမြင်လိမ့်မည်။

ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုယူပြီး

Third-သုံးလပတ်ခေါင်းကိုက်ညာဘက်ကိုသင်တို့အားယခုဖွစျပှားနနေတယ်ဆိုရင်, သင်ပိုကောင်းခံစားရရန်လုပျနိုငျသောအရာတို့ကိုရှိပါတယ်:

တစ်ပူနွေးသို့မဟုတ်အအေး compress ကိုသုံးပါ။ တစ်ဦးအကှေ့ခေါင်းကိုက်ခြင်းအဘို့သင့်မျက်စိနှင့်နှာခေါင်းအနီးနွေး compress ထားပါ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးသုတ်ပဝါတစ်ခုရေခဲဗူးခြုံပြီးတင်းမာမှုခေါင်းကိုက်သက်သာရာကိုကူညီသင့်ရဲ့လည်ပင်း၏အခြေစိုက်စခန်းမှာထားပါ။
တစ်ဦးအချိန်စာရင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အနှိပ် ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့လည်ပင်းနဲ့ပခုံးများတွင်ခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်စေတဲ့တင်းမာမှုသက်သာရာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
တည်ငြိမ်သွေးသကြားဓာတ်ထားပါ။ နေ့ကိုတစ်လျှောက်လုံးအသေးပေမယ့်မကြာခဏအစားအစာများစားသုံးခြင်းသင်ဤပွီးမွောကျကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ကောင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထားကျင့်သုံးပါ။ အမြဲနောက်ထပ်ကြောင်းလမ်းပြောင်းလဲမှသင်၏နိမ့်ပြန်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ရှေ့ဆက်သင့်ရဲ့ထွင်ထားတဲစောင်းဖို့ကြိုးစားပါ။ သူတို့အားကြွက်သားသဘာဝ corset ဖြစ်လာနိုင်အောင်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သင့် ABS နှင့်နောက်ဘက်ကျုံ့။
ပုံမှန်အိပ်စက်မှုအချိန်ဇယားကိုထိန်းသိမ်းပါ။ နှင့်အခါအိပ်ရာ၌သင်တို့၏ဘက်ပေါ်တွင်သင်၏ဒူး ထောက်. အကြားခေါင်းအုံးထားပါ။ ဒါဟာပိုကောင်းတဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်စေတဲ့တင်းမာမှု (နှင့်အခြားနာကျင်ကိုက်) မှသက်သာရာရစေရန်ကူညီခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ဖြန့်ဝေ။
အစားအစာကိုအစပျိုးခြင်းရှောင်ကြဉ်ပါ။ ချောကလက်, ဒိန်ချဉ်, အသက်ဒိန်ခဲ, မြေပဲ, yeasty ပေါင်မုန့်, ကုသသားများနှင့်အချဉ်မုန့်အားလုံးခေါင်းကိုက် Kickstarter နိုင်ပါတယ်။
acetaminophen နှင့်ပတ်သက်ပြီးမေးကြည့်ပါ။ Aspirin ကိုနှင့် Advil (နဲ့ Ibuprofen) များကဲ့သို့အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအများဆုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အကြံပြုကြသည်မဟုတ်နေစဉ်, Tylenol (acetaminophen) OK ကိုဖြစ်နိုင်သည် ။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကြိုတင်ဘာမှယူမှတိုင်ပင်ဆွေးနွေး။ ထိုအသတိရ: အားလုံးဆေးအနည်းငယ်သာအသုံးပြုသင့်ပါသည်။

အပေါင်းအဖေါ်များအဘို့

သငျသညျအိမျမှာနေတဲ့ခွေးကိုရရှိပါသည် အကယ်. သင်သည်သင်၏အသစ်သို့ရောက်ရှိဘို့သူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ မည်သည့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျော့ပါးကူညီဖို့ရန်သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ခံစားရ-နှင့်စခွေငျးငှါဤအကြံပေးချက်များကလေး-ကြိုးစားကြဘို့လုံခြုံပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးရန်:

အဆိုပါ VET Cal ။ သင့်ရဲ့အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သူသို့မဟုတ်သူမ၏ကာကွယ်ဆေးထိုးအပေါငျးတို့သအပေါ်ကို up-to-date ဖြစ်အောင်ဖြစ်ပါတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။

ယခုကလေးထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပါ။ သင့်ရဲ့ခွေးကလေးရောက်ရှိမတိုင်မီအနံ့ကလေးနှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်လာဖို့အခွင့်အလမ်းပေးပါ။ ကလေးရဲ့ဆီ, cream ကိုသုံးပါနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်ခေါင်းလျှော်။
ကလေးအသံ Play ။ အဖြစ်လက်တွေ့ကျကျကလေး coos play, နေ့ရက်တိုင်းတတ်နိုင်သမျှများများနှင့် 15 မိနစ်ကြားကာလမှ 10- အဘို့အော်ဟစ်, ရက်စက်မှုများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးများအတွက်အမေရိကန်လူ့အဖွဲ့အစည်းတိရစ္ဆာန်များ (ASPCA) မှအကြံပြု; တစ်ဦးအမြန်မိုဘိုင်း app ရှာဖွေရေးသင်ရှာနေတာကိုကူညီရှာဖွေပေးနိုင်သည်။ ပေါ်နေစဉ်, သင့်ရဲ့ခွေး snuggles, pats နှင့်ရယူထားသောကိုဆက်ကပ်။ သငျသညျအသံကို turn off ပြီးတာနဲ့နည်းနည်းအဘို့သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်လျစ်လျူရှု။ ဒါကမယ့်အစားသူတို့ထဲကကြောက်ဖြစ်ခြင်း၏, ကလေးအသံမျှော်လင့်ရန်သင့်ခွေးအခြေအနေကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
တစ်စောင်ကြိုးစားပါ။ နာရီအနည်းငယ်ပြီးနောက်, သင့်ကလေး၏ swaddle စောင်သူသို့မဟုတ်သူမ၏ရနံ့ပေါ်သို့ကိုင်ထားမည်ဖြစ်သည်။ ဆေးရုံထွက်ခွာကြိုတင်သင့်ရဲ့ကလေးကို sniff ရန်သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကြောင့်စောင်အိမ်ပြန်ယူပါ။
မိစ္ဆာ entry ကိုလုပ်ပါ။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အိမ်ပြန်တဲ့အခါ, တစ်စုံတစ်ဦးပထမဦးဆုံးအိမ်တော်ကိုရိုက်ထည့်ပါရှိသည်။ သင်နှင့်သင့်အသစ်တိုးချဲ့မိသားစု၏ချမ်းသာထဲသို့ဝင်မတိုင်မီဤနည်း, သင့်ခွေးကိုတစ်မိနစ်လောက်သို့မဟုတ် Over-စိတ်လှုပ်ရှားနှစ်ခုရှိနိုင်ပါသည်, ထို ASPCA အကြံပြုထားသည်။

Verywell စစ်ဆေးရမဲ့စာရင်း

ယူ Continue ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗီတာမင် ။
ရေအကြောင်းကိုရှစ်မှ 12 မျက်မှန်တစ်ရက်သောက်သုံး Continue ။
နေ့စဉ်သင့်ရဲ့ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာ Continue ။
သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်နေတာ Continue perineal နှိပ်နယ် ။
သင်တဦးတည်းရှိပါကကလေးအဘို့သင့်ခွေးအဆင်သင့်ရဖို့ခြေလှမ်းများယူပါ။

နောက်ဆုံးအပတ်: အပတ် 34
လာမယ့် Up ကို: အပတ် 36

> Sources:

> Allison ဟေးလ်, MD အီးမေးလ်ဆက်သွယ်ရေး။ အောက်တိုဘာလ, နိုဝင်ဘာလ 2017 ။

သားဖွားမီးယပ်အထူးကု> အမေရိကန်ကွန်ဂရက်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းသွေးထွက်။ https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancy

သားဖွားမီးယပ်အထူးကု> အမေရိကန်ကွန်ဂရက်။ 39 သီတင်းပါတ်ခြင်းမပြုမီ Elective Delivery ။ https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq181.pdf

> အမေရိကန်ကိုယ်ဝန်အသင်းမှ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းသားအိမ်တွင် Size ကို။ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/uterus-size-during-pregnancy/

> ရက်စက်မှုများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးများအတွက်အမေရိကန်လူ့အဖွဲ့အစည်းတိရစ္ဆာန်များရန်။ ခွေးနှင့်ကလေးသူငယ်များ။ https://www.aspca.org/pet-care/dog-care/dogs-and-babies

> Heller HT, Mullen KM, ဂေါ်ဒွန် RW ။ ဒုတိယသုံးလပတ် sonography အပေါ်ရောဂါတစ်ဦးအနိမ့်သောသဘောကိုမုသာချင်းနှင့်အတူကိုယ်ဝန်၏ရလဒ်များကို။ J ကို Ultrasound Med ။ 2014 ခုနှစ်ဧပြီ; 33 (4): 691-6 ။ http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.7863/ultra.33.4.691/full

> Merck လက်စွဲစာအုပ်စားသုံးသူဗားရှင်း။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းမူးယစ်ဆေးအသုံးပြုမှု။ http://www.merckmanuals.com/en-pr/home/quick-facts-women-s-health-issues/drug-use-during-pregnancy/drug-use-during-pregnancy