သင်သည်သင်၏ကလေးသည်သူမ၏မတ်ဝယ်ရွေးချယ်မှုအောင်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်မြှင့်ကိုဘယ်လို
ကျွန်တော်သွားလေရာရာ၌ဤသည်နေ့ရက်ကာလကျနော်တို့အစဉ်မပြတ်ပြုလုပ်အွန်လိုင်းင်သို့မဟုတ်အစစ်အမှန်လောကရှိ, မရှိ, ကြော်ငြာတွေကဝိုင်းနေကြသည်။ ထိုအကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်စိတ်ဝင်စားမှုကိုဖမ်းရန်မဟာဗျူဟာမြောက်-ဒီဇိုင်းစျေးကွက်လှုပ်ရှားမှုများ၏တန်ခိုးမှအထူးသဖြင့်အားနည်းချက်ရှိပါသည်။
လေ့လာရေးအွန်လိုင်း, တီဗီပေါ်မှာရှိတဲ့ Junk အစားအသောက်ကြော်ငြာတွေပြကြနှင့်တကကမ်ဘာပျေါတှငျလေးတွေကြော်ငြာများကိုတွေ့မြင်ရပြီးနောက်အဖြစ်အနည်းငယ်သာ 30 မိနစ်စားရန်ကိုရှေးခယျြကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာပမာဏကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
သုတေသနကိုလည်းကလေးတွေကိုပစ်မှတ်ထား junk အစားအစာများကြော်ငြာတွေဖြစ်ကြောင်းပြသထားတယ် အွန်လိုင်းသူတို့ကိုအောက်ပါ နှင့်ကလေးများ ပို. ပို. သကြား, ဆီဥ, မြင့်မားကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာများကိုမြှင့်တင်ဒစ်ဂျစ်တယ်မီဒီယာကြော်ငြာတွေကိုထိတွေ့ခံရခြင်းဖြစ်ကြောင်း ဆား , သူတို့တစ်တွေတက်ဘလက်ကဲ့သို့သောကိရိယာပေါ်သောအခါကွန်ပျူတာ, စမတ်ဖုန်း, ဒါမှမဟုတ် သည်အခြားအီလက်ထရွန်နစ်ထုတ်ကုန်များ။
ဘယ်လောက်နဲ့ဘယ်လိုမကြာခဏငါတို့သားသမီးကြော်ငြာများနှင့်ထိတွေ့နေကြပေးထားသောမိဘများကဤမက်ဆေ့ခ်ျ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို minimize လုပ်ဖို့နည်းလမ်းတွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့နိုးနိုးကြားကြားဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မိဘများကလေးတွေသည်ဤအစွမ်းထက်နှင့်ဖြားယောင်းကြော်ငြာတွေဆန့်ကျင်သူတို့ကိုယ်သူတို့ကာကွယ်ဖို့အတွက်ပညာရှိစားသုံးသူဖြစ်ကြီးပြင်းဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူကူညီပေးနေအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍကစားနိုင်ပါတယ်။
လေ့လာရေး parenting- ၏တဦးတည်းသီးခြားစတိုင်လ်ကိုပြသ သော authoritative မိဘအုပ်ထိန်း သူကဘယ်လိုစမတ်စားသုံးသူဖြစ်လေးတွေဆုံးမဩဝါဒပေးဖို့ကြွလာသောအခါ -is အကောင်းဆုံး။ Nebraska တက္ကသိုလ်မှသုတေသီများမိဘစတိုင်များနှင့်ရလဒ်-အပါအဝင်ထိုကဲ့သို့သောလေးတွေ '' အလေးချိန်သို့မဟုတ်ကြော်ငြာတွေတစ်ခုခု-ကြားတွင်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 200,000 ကလေးများရောင်းဖို့ကြိုးစားနေကြပါတယ်မည်သို့သူတို့ရဲ့နားလည်မှုအဖြစ်စားသုံးသူ-related ကျန်းမာရေးနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးညွှန်းကိန်းဆန်းစစ်ကြောင်း 73 အမျိုးသားရေးလေ့လာမှုတစ်ခုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြုလုပ်ခဲ့သည်။
စားသုံးသူစိတ်ပညာ၏ဂျာနယ်၏အောက်တိုဘာလ 2016 ပြဿနာတွင်အွန်လိုင်းထုတ်ဝေခဲ့သည့်အဆိုပါလေ့လာမှု, သော authoritative မိဘအုပ်ထိန်း, Co-စာရေးဆရာက Les Carlson, Ph.D ဘွဲ့ကိုရသိရသည်လေးတွေအတွက်အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးရလဒ်များမှစျေးကွက်ရှာဖွေရေး၏ပါမောက္ခဦးဆောင်တွေ့ရှိခဲ့ Nebraska-လင်ကွန်းတက္ကသိုလ်။
မိဘအုပ်ထိန်းမှု Styles
အဆိုပါသုတေသီများလေးအခြေခံမိဘအုပ်ထိန်းစတိုင်များ၏ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့်တစ်သမတ်တည်းကိုမြော်လင့်:
- authoritative မိဘအုပ်ထိန်းမှု
သော authoritative နေသောမိဘများလေ့ ကန့်သတ်သတ်မှတ်ထား ခြင်းနှင့်လည်းမြင်နေရှင်းပြ ဆုံးမပဲ့ပြင် ရင့်ကျက်ဖြစ်လာများနှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်ကောင်းသောရွေးချယ်မှုအောင်ဘယ်လိုလေးတွေဆုံးမဩဝါဒပေးအဖြစ် မဟုတ်ဘဲပြစ်ဒဏ်အဖြစ်ထက် ။ သူတို့ကလေးတွေပေး လွတ်လပ်ရေး ပေမယ့်အမူအကျင့်တွေအကြောင်းမျှော်လင့်ချက်များရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ကြပြီးသူတို့နောက်သို့လိုက်ခံရဖို့မျှော်လင့်ထားသေချာအောင်လုပ်ပါ။ တင်းကျပ်ဒါပေမယ့်လည်းနွေးမိဘအုပ်ထိန်း၏ဤအမျိုးအစားအကောင်းဆုံးဦးဆောင် မိဘကလေးဆက်သွယ်ရေး နှင့်ဆက်ဆံရေးနှင့်လေးတွေအတွက်အကောင်းဆုံးရလဒ်များနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ - အာဏာရှင်မိဘအုပ်ထိန်းမှု
အာဏာရှင်မိဘများလည်းစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသတ်မှတ်ထားပေမယ့်သူတို့ကလေးတွေနှင့်အတူ၎င်းတို့၏ interaction ကအတွက်အများကြီးလျော့နည်းနွေးဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာပညတ္တိကျမ်းအိပ်ပေမယ့်ကလေးတွေအများကြီးလမ်းညွှန်မှုသို့မဟုတ်ရှင်းပြချက်ကိုမပေးဖို့ပိုများပါတယ်, သူတို့သည်သူတို့သားသမီးမဆိုမေးခွန်းများမေးခြင်းမရှိဘဲစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုကျနာဖို့မြျှောလငျ့။ - အလိုလိုကျလှနျးခွငျးမိဘအုပ်ထိန်းမှု
အလိုလိုကျလှနျးခွငျး (တစ်ခါတစ်ရံ "အလိုလို" အဖြစ်ရည်ညွှန်း) မိဘများထောက်ထားညှာထာသောဖြစ်ကြပြီးနယ်နိမိတ် [link ကို] set သို့မဟုတ်ဘို့လေးတွေအကျိုးဆက်များပေးရန်ပျက်ကွက် မကောင်းတဲ့အပြုအမူ ။ သူတို့ကလေးတွေတာဝန်ဝတ္တရားကိုမပေးပါဘူး, သူတို့ကလေးတွေဖြစ်လာဖို့အဘို့စင်မြင့် setting, ကလေးတွေလိုချင်တာတွေအတွက်ပေး ပျက်စီးကြောင်း ။ - Uninvolved မိဘအုပ်ထိန်းမှု
လျစ်လျူရှုထား, ဒါမှမဟုတ် uninvolved, မိဘများကသူတို့ကလေးတွေရှိပါတယ်ဒါမှမဟုတ်သူတို့ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုဘယ်မှာခြေရာခံစောင့်ရှောက်ကြပါဘူး။ မိဘအုပ်ထိန်း၏ဤစတိုင်နှင့်အတူနည်းနည်းနွေးထွေးမှု, ဆက်သွယ်ရေး, ဒါမှမဟုတ်ကလေးတွေ '' ဘဝအသက်တာ၌ပါဝင်ပတ်သက်မှုရှိသည် ဖြစ်. , လုံလောက်မှုမရှိစည်းကမ်းသို့မဟုတ်ကြီးကြပ်မှုလည်းမရှိ။ ဤသည်မိဘအုပ်ထိန်းစတိုင်လေးတွေများအတွက်အဆိုးဆုံးရလဒ်တွေဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြကြတယ်။
အဆိုပါတက္ကသိုလ် Nebraska ၏လေ့လာမှုသော authoritative မိဘများ၏ကလေးငယ်များပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ရသည် ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအစားအစာများကိုစား ထိုကဲ့သို့သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအဖြစ်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောစက်ဘီးခမောက်ဝတ်ထားအဖြစ်ဒဏ်ရာအန္တရာယ်လျှော့ချကြောင့်ရွေးချယ်မှုများ, ပါစေ။ အဆိုပါသုတေသီများကိုလည်းလေ့လာမှုများအများအပြားတင်းကျပ်မိဘများသူကလေးများထိုကဲ့သို့သောဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်မှုတို့သည်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း, ဖျက်ဆီးခြင်းနှင့်ခိုးယူအဖြစ်အပျက်သဘောဆောင်သောအပြုအမူတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ရလျော့နည်းဖွယ်ရှိခဲ့ကြသည်, သူနှင့်ဆင်းရဲသောသူတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ကို-အချက်များလေ့လာမှုရှိသည်ဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိကြောင်းကိုပြသကြောင်းတွေ့ရှိရ စာရေးဆရာ "အနုတ်လက္ခဏာစားသုံးသူလူမှုဆက်ဆံရေးရလဒ်များ။ " ဟုခေါ်
ကလေးများပိုမိုထိရောက်သောစားသုံးသူတွေ Be ကူညီပါဖို့ဘာမိဘများသလားနိုင်သလား
မိဘများကလေးတွေသူတို့အဆက်မပြတ်ထိတွေ့သူတို့ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းနှင့်စမတ်စားသုံးသူဖြစ်အပျက်သဘောမက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်ထုတ်ကုန်ငြင်းပယ်အထိကြီးထွားကူညီနေကြသူအပေါငျးတို့ကြော်ငြာတွေ filter ကိုဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူကူညီရန်နေ့တိုင်းလုပျနိုငျအချို့သောအသေးစားပေမယ်အရေးကြီးသောအရာများကိုရှိပါတယ်။
- သင်နှင့်အတူစျေးဝယ်လေးတွေယူပါ။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အပတ်စဉ်ထုတ်ကုန်စုံစျေးဝယ်သို့မဟုတ်သင့်အိမ်သို့မဟုတ်ကိုယ်အဘို့အရာတစ်ခုခုကိုဝယ်ယူင်ရှိမရှိ, သင့်လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင်ဈေးကလေးတွေကိုဖော်ထုတ်။ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုအဘို့အသင့်မိသားစုများအတွက်ကျန်းမာသန်စွမ်း, ဒါမှမဟုတ်ပိုကောင်းဖြစ်ကြောင်းပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်သူတို့ကိုသင်စျေးနှုန်းတွေကိုနှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါစို့။
- သူတို့နှင့်အတူတီဗီ Watch ။ သူတို့တီဗီသို့မဟုတ်အခြားထုတ်ကုန်များပေါ်မှာသူတို့ရဲ့အကြိုက်ဆုံးပြပွဲစောင့်ကြည့်သည့်အခါသင့်ရဲ့ကလေးတွေကိုမြင်သောအရာကိုကြည့်ပါ။ သူတို့သွားရောက်ကြည့်ရှုနေတဲ့ကွန်ရက်စာမျက်နှာတွေသွားပြီးသူတို့ကအခြားအီလက်ထရောနစ်ကိရိယာများပေါ်တွင်တွေ့မြင်သောအရာကိုစောင့်ကြည့်။
- မျက်နှာပြင်အချိန်ပေါ်ကန့်သတ်သတ်မှတ်မည်။ ကြော်ငြာလေးတွေ '' ထိတွေ့မှုကန့်သတ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအပေါ်ထုပ်တင်ထားရန်ဖြစ်ပါသည် သူတို့ဖန်သားပြင်ပေါ်သုံးဖြုန်းလို့ရပါတယ်အချိန်ပမာဏ ။ ဖန်သားပြင်ပေါ်မှာသုံးစွဲအချိန်ကန့်သတ်လည်းမြောက်မြားစွာကိုအခြားရှိပါတယ် အကျိုးကျေးဇူးများကို ပိုကောင်းအပါအဝင်
- အနုတ်လက္ခဏာမက်ဆေ့ခ်ျများအကြောင်းကိုပြောဆိုပါ။ သင်တစ်ဦး, ဘက်လိုက်လိင်အရအခွင့်အရေး, ဒါမှမဟုတ်အနုတ်လက္ခဏာလမ်းအတွက်အမျိုးသမီးတွေသို့မဟုတ်ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာအုပ်စုများသရုပ်ဖော်တဲ့ပြပွဲ, ရုပ်ရှင်သို့မဟုတ်စီးပွားဖြစ်ဖြတ်ပြီးလာသောအခါတွင်ထိုအန္တရာယ်ရဲ့အဘယ်ကြောင့်အကြောင်းကိုသင့်ကလေးကိုပြောဆိုပါ။ အချို့ကြော်ငြာတွေသတင်းအချက်အလက်ကိုလှညျ့စားရှိသည်နှင့်မည်ကဲ့သို့သောဤမက်ဆေ့ခ်ျမှတဆင့်ကြည့်ရှုကြပြီးမပြောပါဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်သောအရာကို၏အောက်ဆုံးဖို့ကလေးတွေကိုသင်ပေးဖြစ်နိုင်သည်ဘယ်လိုပြောဆိုပါ။