ကလေးများအောက်လွှတ်တော် Leave ပြီးနောက်ရောဂါလက္ခဏာများမိဘကိုစမ်းသပ်နိုင်ပါစေ
ပဲမနေ့ကကိုသင်ဆေးရုံ၌သင်တို့၏လက်နက်၌သင်တို့၏ကလေးကျင်းပနှင့်ဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်အစဉ်အမြဲသူ့ကိုချစ်ရန်ကတိပေးခဲ့ဟန်တူပါသည်။ အခုတော့သင့်ရဲ့နောက်ဆုံး ကလေးကအသိုက်မှထွက်ခွာနေသည် , သင်ကိုယ်သင်နှင့်အတူဘာလုပ်ရမှန်းသေချာမသိပါပဲ။
ဒါဟာသာမန်ခံစားမှုနှင့်ဖွင့်ကြောင့်ဘုံအမည်ဖြင့်လည်းမရှိ: ဗလာအသိုက် syndrome ရောဂါ ။ သငျသညျလွှမ်းမိုး feeling နှင့်နက်ရှိုင်းစွာအိမ်ထဲမှထွက်ရွေ့လျားသင့်ကလေးနေဖြင့်ဝမ်းနည်းနေလျှင်သင်အချည်းနှီးသောအသိုက် syndrome ရောဂါကြုံနေရခြင်းကိုခံရပေလိမ့်မည်။ ဤတွင်အချည်းနှီးသောအသိုက် syndrome ရောဂါ၏ငါးအသုံးအများဆုံးလက္ခဏာများဖြစ်သည်။
1 -
ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုပျောက်ဆုံးခြင်းသင်၏နေ့ရက်ကာလကိုတစ်ကြိမ်ဘောလုံးအလေ့အကျင့်, စန္ဒရားသင်ခန်းစာများ, မိဘဆရာညီလာခံ, playdates, carpooling နှင့်မွေးနေ့ပါတီများနှင့်ပြည့်စုံခဲ့သည်။ အခုတော့ကြောင်း Hustle နှင့်ပျားပန်းခပ်လှုပ်ရှားသူအပေါင်းတို့ခြင်းမရှိဘဲ, သင့်ကိုယ်သင်နှင့်အတူဘာလုပ်ရမှန်းသေချာမဖွစျနိုငျတယျ။
သင်၏မိတ်ဆွေများ, မိသားစု, အလုပ်နှင့်အခြားလှုပ်ရှားမှုများရှိနေသော်လည်း, သင့်ရက်ပေါင်းနေဆဲနည်းနည်းဗလာခံစားရပေလိမ့်မည်။
ဒါကခံစားချက်အဘယ်သူ၏သားသမီးများမကြာသေးမီကအသိုက် left မိဘများအတွက်ပုံမှန်ပါပဲ။ သငျသညျတခါမိဘတစ်ဦးအဖြစ်သင့်အခန်းကဏ္ဍများကသတ်မှတ်ပေမယ့်မရှိတော့သင့်ရဲ့အဓိကအာရုံစူးစိုက်မယ့်ခဲ့ကြသည်။
အခြို့သောအချိန်ပြီးနောက်သော်လည်းသင်ကသင်အသစ်တစ်ခုကိုဝါသနာကောက်သို့မဟုတ်အသစ်စိန်ခေါ်မှုကိုင်တွယ်ရန်ရရှိခဲ့ပါပြီအပိုအချိန်ကိုအသုံးပြုဖို့အထူးသဖြင့်လျှင်, သင်၏အသက်တာ၌ရှာတှေ့နိုငျဘယ်လောက်ထက်ပိုသောရည်ရွယ်ချက်နားလည်သဘောပေါက်ဖို့လာနိုင်ပါတယ်။
သင်သည်သင်၏အသက်တာ၏တဦးတည်းအခနျးမှာအဆုံးသတ်ထားပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတူဝေါဟာရများထံသို့လာအဖြစ်ထိုအချိန်အတောအတွင်းမှာ, ဝမ်းနည်းခြင်း၏အဓိပ္ပာယ်ခံစားရရန်ပုံမှန်ပါပဲ။
2 -
ထိန်းချုပ်ရေးမရှိခြင်းကျော်စိတ်ပျက်နှစ်နှင့်နှစ်ပေါင်းအဘို့, သင်တို့သည်နောက်တဖန်သင်၏သားသမီးရဲ့ဘဝတွေကို-ပေမယ့်အချိန်ဇယားဆွဲထိန်းချုပ်အများစုရှိခဲ့ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ကလေးသည်တော့ဘူးလုပ်နေတယ်အတိအကျအရာကိုသိမည်မဟုတ်။
သင့်ကလေးသည်, လူတန်းစားမတက်ရောက်အလုပ်လုပ်ရန်သွားရက်စွဲတစ်ခုအပေါ်မယ့်, ဒါမှမဟုတ်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူထွက်ဆွဲထားစိတ်ပျက်စရာနိုင်ပါတယ်သောအခါကျော်ထိန်းချုပ်မှုမရှိခြင်း။ သင်တို့သည်လည်းသင်သည်သင်၏ကလေး၏နေ့က-to-နေ့ကအချိန်ဇယားအကြောင်းကိုမသိရပါဘူးသောအခါအထွက် left နည်းနည်းခံစားရပေလိမ့်မည်။
တစ်ဦးဖြစ်လာရှောင်ကြဉ်ပါ ရဟတ်ယာဉ်မိဘ နှင့်သူ၏အသက်တာ၌သင်ပိုမိုပါဝင်ပတ်သက်ရဖို့သူ့ကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းရန်သင့်ကလေးအပေါ်အပြစ်ရှိတယ်ဆိုတဲ့ခရီးစဉ်ကိုမသုံးကြဘူး။ ဒါကသာအဆုံး၌ရလဒ်များကိုပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအစားကျန်းမာနည်းလမ်းတွေ၌သင်တို့၏အီနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းအာရုံစိုက်ပါ။
အချိန်နှင့်အတူ, ဒီပိုလွယ်ရနိုင်သည်။ သငျသညျသူ၏အသက်တာ၏တာဝန်ခံဖြစ်ခြင်းသင့်ကလေးကိုရန်အသုံးပြုရလိမ့်မယ်သင့်အသက်တာ၌ပုံမှန်၏သစ်တစ်ခုသဘောမျိုးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့စတင်နိုင်ပါတယ်။
3 -
စိတ်ခံစားမှုဆင်းရဲခြင်းဒုက္ခသငျသညျ sappy ကြော်ငြာကျော်မျက်ရည်သို့ကိုချိုးဖျက်ခဲ့လျှင်သို့မဟုတ်သင်လမ်းဆင်းမောင်းနှင်နေစဉ်တွင်လုံးဝထွက် freaked မရကြဘူး။ သင်၏အသက်တာအခုမယုံနိုင်လောက်အောင်စိတ်ခံစားမှုဖြစ်ပြီး, သောသင်ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်အများကြီးပိုကြီးတဲ့သဘောတူညီချက်ဖြစ်လာချွတ် brushed ကြလိမ့်မည်ဟုသူကိစ္စတွင်, ဖြစ်ရပ်များသို့မဟုတ်လူတွေင်အခါ။
တစ်ဦးအချည်းနှီးသော nester ဖြစ်လာစိတ်ခံစားမှုအမျိုးမျိုးကိုနှိုးဆော်နိုင်ပါ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်သည်သင်၏ကလေးသည်သငျသညျအဟောင်းများကိုကြီးထွားလာနေတဲ့ကြောက်ကြောင်း, ပိုမိုမကြာခဏအိမ်ပြန်သွားမသင်ကိုယ်တိုင်မှာအမျက်တော် ထွက်. , ထစိုက်ပျိုး, သင်သင်၏အသက်တာ၌ဤအဆင့်မှာစိတ်ကူးရှိရာအရပ်၌သင်တို့မဟုတ်ပါဘူးဖြစ်နေတယ်ကြောင်းဝမ်းနည်းဖွယ်ပါပဲ။
သငျသညျခံစားရသမျှကို OK ကိုဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့နာကျင်မှုငြင်းပယ်ဖို့ကြိုးစားနေသို့မဟုတ်သင့်ဝမ်းနည်းမှုနှိပ်ကွပ်ကြောင့်သွားစေလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ခံစားမှုသင်တို့အဘို့အတက်ဖြတ်တောက်သမျှခံစားခွင့်ပြုသည်။ မသက်မသာစိတ်ခံစားမှုခေါင်းကို-on ကိုရင်ဆိုင်ခြင်းအမှန်တကယ်သူတို့ကိုသူတို့ကိုပယ်တွန်းအားပေးထက်ပိုမြန်နိမ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
4 -
အိမ်ထောင်ရေးစိတ်ဖိစီးမှုကလေးတစ်ဦးပြုစုပျိုးထောင်၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ဤမျှလောက်များစွာသောစုံတွဲများဘေးဖယ်သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုသတ်မှတ်နှင့်မိသားစုလေးတွေပတ်ပတ်လည် revolve ပါစေ။ သင်သည်သင်၏အိမ်ထောင်ကိုလျစ်လျူရှုထားနှစ်ကြာင့်လျှင်, သင်ကလေးတွေကိုသွားကြပြီတခါသငျ့ဆကျဆံရေးအချို့အလုပ်လိုအပ်ပါတယ်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။
သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုများကိုအစဉ်အမြဲဘောလုံးဂိမ်းများနှင့်စန္ဒရားရွတ်ဆိုန်းကျင် revolved လျှင်သင်စုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ်ကိုယ်ကိုကိုယ်နှင့်အတူဘာလုပ်ရမှန်းမသိပေလိမ့်မည်။ အချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက်သိရန်ရယူခြင်းစိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်တစ်နည်းနည်းများကဲ့သို့ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
တချို့ကစုံတွဲကိုသူတို့အရမ်းဗလာ nesters ဖြစ်လာမှကွဲပြားခြားနားတုံ့ပြန်ရှာပါ။ သငျသညျတစျဦးပိုကောင်းညှိသို့မဟုတ်အခြားထက်ပိုအိမ်တွင်လေးတွေမပါဘဲဘဝကိုတန်ဖိုးထားလျှင်, သင်ကြားဆက်ဆံရေးပိုမိုတင်းမာမှုကိုခံစားရပေမည်။
က twosome အဖြစ်အသက်ရှင်ခြင်း reacquainted ရမယ့်ရည်မှန်းချက်ထားပါ။ ပြန်လည်ချိတ်ဆက်နှင့်ပထမဦးဆုံးဌာန၌မေတ္တာ၌ကျဆင်းရန်သင့်အားဦးဆောင်သောအရာကိုပြန်လည်ရှာဖွေရန်အတွက်အခွင့်အလမ်းအဖြစ်ဤအချိန်တွင်ကြည့်ပါ။
5 -
သားသမီးတွေကိုအကြောင်းစိုးရိမ်ပူပန်သင့်ကလေးကိုကောလိပ်ကျောင်းပေါ်သို့သွားပြီသို့မဟုတ်ရိုးရှင်းစွာမိမိအရပ်သို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်ဖြစ်စေ, သူအသိုက် left ရဲ့ပြီးနောက်သူနေသေးသည်ကိုဘယ်လောက်စိုးရိမ်ပူပန်ရန်ပုံမှန်ပါပဲ။ ပုံမှန်မဟုတ်ပါကဘာလဲ, သို့သော်, ရန်ဖြစ်ပါသည် စဉ်ဆက်မပြတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုခံစားရ သင့်ကလေးနေဖြင့်လာပြီဖြစ်ပါတယ်ဘယ်လို။
တစ်ရက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာအတွက်စစ်ဆေးခြင်းသို့မဟုတ်သင့်ကလေး၏လူမှုမီဒီယာအကောင့်စစ်ဆေးနေသို့နာရီရင်းနှီးမြှုပ်နှံသင်တို့တွင်ဖြစ်စေရန်အထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
ဤသူ FLOSS မှစသောသူ၏အိမ်စာလုပ်နေအကြောင်းသူ့ကိုဒေါသထှကျရမှမှတ်မိရဲ့မယ်ဆိုရင်သူ့ကိုမခေါ်နဲ့မေးမြန်းဖို့အချိန်ကိုမဟုတျပါဘူး။ ဤသည်ကသူ့အတောင်ပံဖြန့်ဝေသူအိမ်မှာအသက်ရှင်စဉ်အခါသငျသညျသူ့ကိုဆုံးမသွန်သင်သူအပေါငျးတို့ကျွမ်းကျင်မှုကို အသုံးပြု. လေ့ကျင့်ရန်သင့်ကလေး၏အခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
စစ်ဆေး-in ကိုရန်သင့်နှင့်သင်၏အလိုဆန္ဒဟန်ချက်ညီ privacy ကိုများအတွက်ကလေး၏လိုအပ် ။ သငျသညျအဆက်အသွယ်မပြတ်ပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုအစီအစဉ်တစ်ခုဖန်တီးပါ။ သင်, အပတ်စဉ်ဖုန်းကိုဖုန်းခေါ်ဆိုမှုဖွင့်လှစ်သောစာသားသို့မဟုတ်အီးမေးလ်ကနေတဆင့်မကြာခဏပြောဆိုဆက်သွယ်သို့မဟုတ်သူများကအနီးကပ်နေထိုင်နေရဲ့ပါလျှင်တစ်ဦးကိုအပတ်စဉ်ညစာနေ့စွဲရှိနိုင်ပါသည်။
Verywell ထံမှသမ်မာကမျြး
ကလေးများနှင့်ပြည့်စုံသောအိမ်တအိမ်နှင့်အတူမိဘတစ်ဦးအဖြစ်သင့်ခါးပတ်အောက်မှာအသက် 18 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုနှစ်ပေါင်းနှင့်အတူ, ဒီသင်၏အသက်တာအတွက်ကြောက်စရာနှင့်စိတ်ခံစားမှုအချိန်ရှိနိုင်ပါသည်။ စိတ်ချပါငြိမ်ဝပ်စွာနေ, အခုသင်တွေ့ကြုံနေသောခံစားချက်များကိုသင်တစ်ဦးတိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်အိမ်နှင့်သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အလိုဆန္ဒများကိုပိုပြီးအာရုံစိုက်နေတဲ့ဘဝကိုမှနေသားတကျကြီးထွားအဖြစ်ညှိုးနွမ်းပါလိမ့်မယ်။
သင်၏အသက်တာမဟုတ်တော့အဓိပ္ပာယ်ကိုရှိပါတယ်ကဲ့သို့သင်တို့ခံစားနေကြသို့မဟုတ်သင်သည်သင်၏စိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုပုံမှန်မယ့်အဘယ်အရာကိုထက်ပိုဆိုးလိမ့်မယ်စဉ်းစားမယ်ဆိုရင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီနဲ့ရှာကြံစဉ်းစားပါ။
ခံစားချက်-ရှိမရှိကထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စုရဲ့သို့မဟုတ်တူညီသောမှတဆင့်သွားမယ့်သူငယ်ချင်းများကိုလည်းသင်ဤခက်ခဲအချိန်ကတဆင့်ရယူကူညီခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်-နိုင်ပါတယ်သိသောလူတို့နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ပတျဝနျးကငျြ။
သငျသညျမိဘတစ်ဦးအဖြစ်သင်၏အလုပ်ပြုကြပြီ, အခုအဲဒါကိုပေးနိုငျသမြှသောလွတ်လပ်မှုနှင့်အခွင့်အလမ်းများကိုအတူအရွယ်ရောက်သားသမီးများ၏မိဘတစ်ဦးအဖြစ်ဘဝကိုပျော်မွေ့ဖို့အချိန်ပါပဲ။
> Sources
> Bouchard က G. အကိုဘယ်လိုမိဘများသည့်အခါသူတို့၏ကလေးများ Leave မူလစာမျက်နှာရင်တွင်းစကားသလား? သမာဓိကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။ အရွယ်ရောက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဂျာနယ်။ 2014; 21 (2): 69-79 ။
> Mitchell က B, Lovegreen အယ်လ် Midlife မိသားစုများအတွက် Empty သိုက် Syndrome: တစ်ဦးကမိဘအုပ်ထိန်းသူကျားကွာခြားချက်များ၏ Multimethod ရှာဖွေရေးနှင့်ယဉ်ကျေးမှု Dynamics ကို။ မိသားစုကိစ္စများ၏ဂျာနယ်။ 2009; 30 ရက် (12): 1651-1670 ။