ဒါဟာကလေးများအတွက်ရုံကောင်းမယ့်!
သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျဖြစ်ကြပြီးဟုတ်မဟုတ်ဆုံးဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေ နို့တိုက် သင်နှင့်များအတွက်မှန်သည် သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကို ? သငျသညျဖြစ်ကောင်းနို့တိုက်သင့်ရဲ့မွေးကင်းစအကြိုးပွုနိုငျသမြှသောအကျင့်တို့ကိုကြားရကြပြီ, ဒါပေမယ့်နို့တိုက်သင်ပိုမိုစွမ်းအင်ပေးခြင်းမှအချို့သောကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးဆဲတဲ့အနိမ့်အန္တရာယ်ကနေအပြင်မိခင်မှသိသိသာသာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများပေးစွမ်းသည်။ ဤတွင် moms များအတွက်နို့၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုတချို့ရှိနေပါတယ်။
သဘာဝအလေးချိန်ဆုံးရှုံး
များစွာသောမိန်းမသူတို့ရဲ့ကွောငျးတှေ့ ကလေးအလေးချိန်ကွာအရည်ပျော်သွားပုံရသည် နို့အခါ။ အဆီသိုက်အစောပိုင်းနို့ဘဏ်ဍာအဘို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ချမှတ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ နို့ပေမယ့်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ငြိမ်ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်ရရှိလာတဲ့အဲဒီအဆီသိုက်အသုံးပြုသည်။
သင့်ရဲ့ကင်ဆာအန္တရာယ်လျှော့ချ
ဒါဟာဘယ်လောက်အတိအကျရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူးင်, ဒါပေမယ့်နို့တိုက်ကနေဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲအချို့ကင်ဆာအဘို့သင့်အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတွေရှိခဲ့ဖူးဘူးသောမိန်းမတို့ကလေးများခဲ့ကြသူအမျိုးသမီးများထက်သားအိမ်ကင်ဆာ, ရင်သားကင်ဆာနှင့် endometrial ကင်ဆာများအတွက်ပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်မှာအဘယ်ကြောင့်ဒီအကိုရှင်းပြနိုင်ဘူး။
ဆိုလိုသည်မှာသည်ကြာကြာသင်သည်သင်၏ကလေးနို့တိုက်ကျွေးခြင်း, ရင်သားကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးဆဲအဘို့သင့်အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ: သုတေသနနို့တိုက်၏ကြာချိန်မှပြောင်းပြန်အချိုးအစားအတွက်အမျိုးသမီးရင်သားကင်ဆာအန္တရာယ်ကျဆင်းမှုကိုတွေ့လိုက်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင့်ရဲ့အစောပိုင်းမျိုးဆက်ပွားဘဝနေစဉ်အတွင်းကလေးတစ်ဦးနှင့်နို့တိုက်ရှိခြင်းအကြီးမြတ်ဆုံးစွန့်စားမှု-လျှော့ချအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
ဒါဟာနို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းအနိမ့်အီစရိုဂျင်အဆင့်ကိုကာကွယ်အချက်ဖြစ်စေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည်။
သင့်ရဲ့အရိုးပွရောဂါအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ
အရိုးပွရောဂါဓာတ်သတ္တုအရိုးသိပ်သည်းဆနို့ဖြတ်အောက်ပါတစ်ပြန်တက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်တားဆီးနေသည်။ ကယ်လစီယမ်နို့စဉ်အတွင်းအသုံးပြုနေစဉ်သောမိခင်နို့တိုက်မှတာတွေရပ်စဲသောအခါ, ခန္ဓာကိုယ်အမှန်တကယ်အရှင်အကြာတွင်အရိုးဆုံးရှုံးမှုကိုဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဟောင်းအရိုးသိပ်သည်းဆကိုတိုးပွားစေ, ဖြစ်ပါတယ်။
မိဘအုပ်ထိန်းမှု၏ပျော်ရွှင်မှုတွေ့ကြုံခံစား
Prolactin ကြောင့်ဇီဝကမ္မ '' မိခငျ, 'သို့မဟုတ်ကလေးတစ်ဦး၏ပျြောမှေ့စစောင့်ရှောက်မှုများအရှိန်ကြောင့်, နို့ထုတ်လုပ်ဟော်မုန်းသည် "mothering ဟော်မုန်း" ဟုခေါ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ဒီမိခင်နှင့်သူမ၏ကလေးသည်အကြား symbiotic နှောင်ကြိုးတိုးပွားစေပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, prolactin အဆိုပါနို့တိုက်မိန်းမနို့တိုက်ကျွေးနေစဉ်အတွင်း, အေးဆေးတည်ငြိမ်, ဒါမှမဟုတ်ပင်ပျော်ရွှင်ဖွယ်ခံစားရစေ, အပန်းဖြေအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
နောက်ထပ်စွမ်းအင်ဖူး
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးငြိမ်ဝပ်စွာနေနှင့်ကျန်းမာပြန်ဖို့ပိုအချိန်အတွက်ရရှိလာတဲ့နည်းအချိန်ကုန်ပုလင်း-နို့တိုက်ကျွေးရေးထက်ဖြစ်ပါတယ်။ ပုလင်းများပြင်ဆင်မှု, ပုံသေနည်းကိုဝယ်ယူ, ပုလင်း, အပူပုလင်းသန့်ရှင်းရေးနှင့်တကွလူအပေါင်းတို့မိခင်များအတွက်ပိုပြီးစွမ်းအင်ယူနေတဲ့နို့တိုက်ကျွေးရေးများအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်အိပ်ရာထဲကတက်လာပြီ။ အစာကျွေးသုံးစွဲအချိန်ပမာဏကိုအကြမ်းဖျင်းအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ပြင်တစ်နို့တိုက်အမေကအလွယ်တကူနှစ်ဦးစလုံးညဉ့်နေစဉ်အတွင်းအပေါ်နဲ့ off doze ခွင့်အိပ်ရာအတွက်သူမ၏အခြမ်းနှင့်သူနာပြုများကသူမ၏ကလေးကောက်လို့ရပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ကယ်တင်ခြင်းသို့စွမ်းအင်ညှစ်မဟုတ်စွမ်းအင်ဖြစ်ပါတယ်။