အဆိုပါဟော်မုန်း Prolactin သင်၏လမ်းညွှန်

by Donna Murray RN, BSN; Meredith ရှုရမြို့, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

ရင်သားနို့ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်တာဝန်ရှိအဆိုပါဟော်မုန်း

Prolactin ဦးနှောက်၏ pituitary gland အတွက်လုပ်မယ့်ဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးနှစ်ဦးစလုံးတှငျတှေ့ရှိရ၏, ထိုသို့လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်များစွာသောလုပ်ငန်းဆောင်တာလုပ်ဆောင်ပေမယ့်ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အတွက်၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍ၏နို့တိုက်ဟော်မုန်းအဖြစ်လူသိများသည် မိခင်နို့၏ထုတ်လုပ်မှု ။

Prolactin နှင့်ရင်သားနို့များထုတ်လုပ်ခြင်း

Prolactin ခန္ဓာကိုယ်အောင်လိုအပ်တဲ့အဓိကဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ် နို့ ။

စဉ်အတွင်း ကိုယ်ဝန် , prolactin ပြင်ဆင် သင့်ရဲ့ရင်သား ရင်သားနို့ထုတ်လုပ်မှုကိုစတင်ရန်။ သို့သော်အချင်းအားဖြင့်ထုတ်လုပ်အီစရိုဂျင်နှင့်အဓိကချို့ယွင်း၏မြင့်အဆင့်ဆင့်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုအောင်ကနေ prolactin တားဆီး ရင့်ကျက်ရင်သားနို့ ။

သင်သည်သင်၏ကလေးကယ်နှုတ်တော်မူသဖြင့်, ချင်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်အရွက်သောအခါ, အီစရိုဂျင်နှင့်အဓိကချို့ယွင်းအဆင့်ဆင့်ကိုဆင်းသွားပါ။ အဲဒီနှစျခုဟော်မုန်းအတွက်လျော့နည်းသည့် prolactin ထသွားနှင့်နို့စေရန်သင့်ရင်သားအတွက်နို့-အောင်ဂလင်းအချက်ပြပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးရက်အနည်းငယ်အတွင်း , prolactin မကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေသည်ကြောင်းကိုသင်၏နို့ထောက်ပံ့ရေးအတွက်ကြီးမားတဲ့မြင့်တက်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည် ရင်သားကင်ဆာ engorgement သင့်ရဲ့အဖြစ် colostrum ကူးပြောင်းသွား ်ကူးေူပာင်းမြဆိုင်ရာနို့ ။

Prolactin နှင့်မိခင်နို့တိုက်ကျွေး

သင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် prolactin အတွင်းပထမဆုံးမြင့်တက်နို့ထုတ်လုပ်မှုစတင်ခဲ့ပေမယ့်မလုံလောကျရဲ့ရရှိဘာလဲ မိခင်နို့၏ထုတ်လုပ်မှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ ။ မိခင်နို့အောင်စောင့်ရှောက်ရန်, သင်သည်သင်၏ကလေးနို့တိုက်ကျွေးသို့မဟုတ်သင့်ရင်သားနို့မကြာခဏစုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ကလေး breastfeeds, ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့မိခင်နို့စုပ်အခါသင်၏ရင်သားအတွင်းအာရုံကြောဟာဟော်မုန်းထုတ်လွှတ်သင့်ဦးနှောက်တစ် signal ကိုပေးပို့ oxytocin နှင့် prolactin ။ အဆိုပါ prolactin ပိုပြီးနို့စေရန်သင့်ရင်သားအတွက်နို့ဂလင်းကိုပြောပြလျက်, oxytocin သင့်ရဲ့ကလေးသင့်ရဲ့ရင်သားကနေနို့ရတဲ့အတွက်တာဝန်ရှိသည်။

နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်တို့ကိုအလွန်မကြာခဏနို့တိုက်ကျွေး (သို့မဟုတ်စုပ်စက်) အားဆက်လက်အတိုင်း, သင်တို့၏ကိုယ်ထည် prolactin လွှတ်ပေးရန်ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်, သင်နို့စေရန်ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။

ပိုရင်သားနို့ Make မှအနိမျ့ Prolactin Levels ကိုတိုးပှားဖို့ကိုဘယ်လို

သင့်ရဲ့ prolactin အဆင့်ဆင့်ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုကအရမ်းမကြာခဏနို့တိုက်ကျွေးသို့မဟုတ်စုပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားသောအခါ, သင်ရပါမည် နာရီဝန်းကျင်ကအနည်းဆုံးတိုင်းနှစ်ခုသုံးခုနာရီနို့သို့မဟုတ်ချပေး ။ ပိုမကြာခဏသင်သည်သင်၏ရင်သားလှုံ့ဆော်, ပိုသင့်ဦးနှောက် prolactin လွှတ်ပေးရန်ပါလိမ့်မယ်။ လည်းရှိပါတယ် အချို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက် , အစားအစာ နှင့် သင်သည်သင်၏ prolactin အဆင့်ဆင့်မြှင့်တင်ရန်ကူညီရန်ကြိုးစားနိုင်သောဆေးဝါးများ ။

သို့ရာတွင်ထိုသို့တယောက်တည်းနေ prolactin အဆင့်ဆင့်ပြုစုပျိုးထောင်ရင်သားနို့တစ်ကျန်းမာထောက်ပံ့ရေးဖန်တီးရန်လုံလောက်မပေးကြောင်းထောက်ပြဖို့အရေးကြီးတယ်။ ရင်ပတ်၏ဆွနှင့်ရင်သားကနေနို့၏ဖယ်ရှားရေးနည်းတူအရေးကြီးပါသည်။

Prolactin နှင့်သင့်ကာလ၏ပြန်သွား

သငျသညျနို့တိုက်နေရတဲ့အခါ , prolactin အဆင့်ဆင့်မြင့်သောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အီစရိုဂျင်ပမာဏနည်းရှိပါတယ်။ ဤအဟော်မုန်းအကြားဆက်ဆံရေးသည်သင်၏ရင်သားနို့ထောက်ပံ့ရေးတက်နှင့်ကွာသည်သင်၏ကာလစောင့်ရှောက်။ သငျသညျသီးသန့်နို့တိုက်ကျွေးပါကနှောင့်နှေးနိုင်ပါတယ် သင့်ရဲ့ကာလ၏ပြန်လာ အများအပြားလကြာ။ သငျသညျနို့တိုက်ကျွေးပါဘူး, ဒါမှမဟုတ်သင်ဖို့ရှေးခယျြပါလျှင်ပါလျှင် နို့တိုက်နှင့်ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးရေးပေါင်းစပ် ခြင်း, ဟော်မုန်းပမာဏသင်သည်သင်၏ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အဖြစ်အစောပိုင်းရက်သတ္တပတ်ခြောက်ပတ်အဖြစ်သင့်ကာလ၏ပြန်လာကြည့်ရှုနိုင်အောင်ပြောင်းလဲအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ကာလပြန်လာပါဘူးတဲ့အခါမှာပိုအီစရိုဂျင်နှင့်လျော့နည်း prolactin မိခင်နို့၏ထုတ်လုပ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ တခါတရံမှာ, ကသင့်ရဲ့ကာလအတွင်းသင့်ရဲ့ထောက်ပံ့ရေးအတွက်ရုံသို့ကျဆင်းလာပါတယ်။ ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုကသင်၏ကာလပြန်တစ်ကြိမ်, သင့်ရင်သားနို့ထောက်ပံ့ရေးအနိမ့်ဆက်လက်တည်ရှိလိမ့်မည်ဟုဖြစ်နိုင်သောပါပဲ။

Prolactin နှင့်မွေးဖွားခြင်းထိန်းချုပ်ရေး၏နို့တိုက် Amenorrhea Method ကို

သီးသန့်နို့တိုက် prolactin ၏မြင့်မားနဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ်။ prolactin ဤမြင့်မားကြက်ဥ ovulating သို့မဟုတ်လွှတ်မှသင်၏သားဥအိမ်တားဆီး။ သင်သည်သင်၏ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးခြောက်လသီးသန့်နို့တိုက်ကျွေးလျှင်ဒါ, သင်ဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်သို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟုမဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။

ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှု (Lam) ၏နို့တိုက် amenorrhea နည်းလမ်းအဆင့်မြင့် prolactin အပေါ်အခြေခံသည်။ သင်သည်သင်၏ကလေးမဆိုဖြည့်စွက်ပေးခြင်းမရှိပဲနာရီဝန်းကျင်သီးသန့်နို့တိုက်ကျွေးပါက, သင့်ကလေးခြောက်ယောက်အောက်မှာလအရွယ်ဖြစ်ပါသည်, နှင့်သင့်ကာလသေးပြန်လာသောမမူ, ထို့နောက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာ၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုနောက်တဖန်အလွန်နိမ့်ဖြစ်ကြသည်။ မှန်ကန်စွာနောက်တော်သို့လိုက်သည့်အခါ Lam နှင့် ပတ်သက်. 99% ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့သည်နောက်တဖန်သီးသန့်နို့နေကြသည်တစ်ချိန်ကသို့သော်, သင်၏ prolactin အဆင့်ဆင့်ကိုဆင်းသွားကြဖို့စတင်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ prolactin ကျသွားပြီးတာနဲ့သင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားပြန်သွားဖို့ကိုစတင်ပါလိမ့်မယ်, သင်သည်နောက်တဖန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာဖို့ပိုဖွယ်ရှိပါလိမ့်မည်။

Prolactin နှင့်သင့်မွေးဖွား

Prolactin သင်တို့ကိုလည်းအခြားလေးအတွက်ကြိုးစားရန်အဆင်သင့်အနေတဲ့အခါမှာနောက်တဖန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာဖို့သင့်ရဲ့စွမ်းရည်ကိုနှောင့်ယှက်နိုင်ပါတယ် ။ သင်ဆဲနို့နေတာ, ဒါမှမဟုတ်သင်တော့ အကယ်. သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုနို့ ပေမယ့်သင်ဆဲမိခင်နို့ကိုထုတ်လုပ်ပါတယ်, prolactin သင့်ရဲ့အဆင့်အတန်းကိုသင်သော်လည်း, သင်၏အချိန်ကာလ၏ပြန်လာမြင်ကြပြီမဟုတ်အထူးသဖြင့်လျှင်, အမြင့်ဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်, သငျသညျတဖနျကိုယ်ဝန်ရရှိရန်အဆင်သင့်ပါပဲ, သင်မူကားဒုက္ခထင်ရှိခြင်းနေလျှင်, သင်၏ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။ သင့်ဆရာဝန်ကသင်၏ prolactin အဆင့်ကိုစစျဆေးဖို့သွေးစစ်အမိန့်ဖြစ်နိုင်သည်။

Prolactin Levels နဲ့အတူရောက်စွက်ဖက်နိုင်သလားဒါကအမှုအရာ

အတော်များများသောအရာတို့ကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် prolactin များ၏အဆင့်ကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေရာတွင်နို့တိုက်နေသည့်အခါ prolactin များလွှတ်ပေးရေးနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်သောအရာတို့ကိုတချို့ရှိနေပါတယ်။

ဖြည့်စွက်: သင် အကယ်. သင့်ရဲ့ကလေးဖြည့်စွက် ပုံသေနည်းတွေနဲ့သို့မဟုတ် Feed ကြားရှိကလေးရေပေး, သင် prolactin လွှတ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အချက်ပြကြသည်မဟုတ်။
အစောပိုင်း Pacifier အသုံးပြုမှု: တစ် pacifier များအသုံးပြုမှု နို့တိုက်၏အစောပိုင်းကာလများနှင့်ရက်သတ္တပတ်၌သင်မယ့်အစားရင်ပတ်ရန်သင့်ကလေးထားလျှင်သင်ရတဲ့မည်ဖြစ်ကြောင်းရင်ပတ်ကိုဆွများ၏အချို့အရပျကိုကြာပါတယ်။ ပိုငျသညျ, ရင်ပတ်ရန်သင့်အားထုတ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်ပို prolactin ကလေးထားတော်မူ၏။ သင့်ကလေးကို pacifier ကိုအသုံးပြုသည့်အခါက prolactin တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ရင်သားနို့တစ်ကျန်းမာထောက်ပံ့ရေးကိုထောကျပံ့ဖို့ပျောက်အခွင့်အလမ်းပါပဲ။
အီစရိုဂျင်ပါဝင်သောမွေးဖွားခြင်းထိန်းချုပ်ရေး: အီစရိုဂျင်နှင့် prolactin ၏ချိန်ခွင်လျှာအတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုရှိပါတယ်သောအခါ, ရင်ပတ်ကိုနို့ထောက်ပံ့ရေးထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အီစရိုဂျင်ပါဝင်သောမွေးဖွားခြင်းထိန်းချုပ်မှု စေလူသိများသည် နို့ထုတ်လုပ်မှုလျော့ကျ ။
ရင်သားခွဲစိတ်: ရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ် အနီးဖျော်ဖြေ သည့် areola သို့မဟုတ် အဆိုပါနို့သီးခေါင်း prolactin လွှတ်ပေးရန်ဦးနှောက်အချက်ပြသောအာရုံကြောများပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။
ထုံ Cream: တစ်ဦးကထုံမုန့်ဆက်ဆံဖို့အသုံးပြုဘယ်တော့မှသငျ့သညျ အလှနျနို့သီးခေါငျး ။ ကကလေး၏ပါးစပ်ထုံနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဒါဟာအဖြစ်ကောင်းစွာ, ရင်ပတ်ထဲမှာအာရုံကြောထုံနိုင်ပါတယ်မသာ။ အာရုံကြောကဦးနှောက်တစ် signal ကိုမပို့နိုင်လျှင်, prolactin ဖြန့်ချိမည်မဟုတ်ပါ။
ဆေးလိပ်သောက်: Smoking prolactin ၏အဆင့်ဆင့်အတွက်လျော့နည်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်။
စီးပွားပျက်ကပ်: Prolactin အဆင့်ဆင့်စိတ်ကျရောဂါခံစားရသူကိုမိခင်များအတွက်အနိမ့်ဖြစ်ကြသည်။

Prolactin နှင့်နို့တိုက်မဆုံးဖြတ်ချက်

သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ prolactin ၏အဆင့်ဆင့်သင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်နှင့်ညာဘက်စဉ်အတွင်းမြင့်မားသောဖြစ်ကြသည်။ သင်သည်သင်၏ရင်သားနို့နို့တိုက်ကျွေးသို့မဟုတ်စုပ်ကြဘူးလျှင်မူကားသင်၏ရင်သားမှာအဆွတုန့်ပြန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်လွှတ်ပေး prolactin ကတည်းက, prolactin ၏အဆင့်ဆင့်ကိုဆင်းသွားကြဖို့ကိုစတင်ပါလိမ့်မယ်။ ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ရွှေ့ဆိုင်၌, သင်ပင်နေဆဲမိခင်နို့ထုတ်လုပ်ရန်နှင့်ပင်ရင်သား engorgement တွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ် သင်နို့တိုက်ကျွေးချင်ကြဘူးကြောင်းဆုံးဖြတ်လျှင် ။ ဒါပေမယ့်နို့တိုက်သို့မဟုတ်မြစ်ရေတင်စီမံကိန်း၏မရှိခြင်းအတွက်မိခင်နို့၏ထုတ်လုပ်မှုနှေးကွေးခြင်းနှင့်နောက်ဆုံးတွင်ရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်။

> Sources:

> Bahadori B, Riediger ND, Farrell သည် SM, Uitz အီး, Moghadasian MF ။ hypothesis: ဆေးလိပ်သောက် prolactin လျှို့ဝှက်ချက်များကိုနှိပ်ကွပ်ခြင်းဖြင့်> နို့တိုက်> ကြာချိန်လျော့နည်းစေပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာယူဆချက်။ 2013 ခုနှစ်အောက်တိုဘာလ 1; 81 (4): 582-6 ။

> လောရင့်ရုသအေ, MD လောရင့်, ရောဘတ်အမ်, MD ။ အဆိုပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလုပ်အကိုင်အဌမ Edition ကိုသည်တစ်ဦးကလမ်းညွှန်နို့။ Elsevier ကျန်းမာရေးသိပ္ပံ။ 2015 ။

> ပရိုတိုကော AB ။ ABM လက်တွေ့ပရိုတိုကော # 9: မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရေးလျှို့ဝှက်ချက်များကို (ပထမတည်းဖြတ်မူဇန်နဝါရီ 2011) ၏နှုန်းအစပြုသို့မဟုတ်တိုးပွားလာအတွက် Galactogogues အသုံးပြုခြင်း ။ နို့တိုက် Medicine ။ 2011 ခုနှစ်; 6 (1) ။

> Riordan, ဂျေနှင့် Wambach, K. မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်လူ့နို့တိုက်စတုတ္ထ Edition ကို။ ဂျုံးစ်နှင့် Bartlett သင်ယူ။ 2014 ခုနှစ်။

> Tennakoon KH ။ နို့တိုက် amenorrhoea နှင့်အတူအမျိုးသမီးအစောပိုင်းကိုရွှေ့ဆိုင်ကာလအတွင်း> prolactin ပြင်းအားနှင့်နို့တိုက်> အပြုအမူ Maternal ။ Ceylon ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂျာနယ်။ 2014 ခုနှစ်ဇန်နဝါရီလ 30 ရက်; 46 (1) ။