ကိုယ်ဝန်အတွက် Fingers ပေမဲ့မြောင်းလက်စွပ်ရောင်ရမ်းခြင်း

ကိုယ်ဝန်အတွက်ရောင်ရမ်းခြင်း ဟာအလွန်ပုံမှန်ရှိနိုင်ပါသည်။ သင်အမှန်တကယ်သင့်ကိုယ်ဝန်ဖြစ်စဉ်များအဖြစ်နှင့်နေစဉ်အတွင်းနှစ်ဦးစလုံးသည်ဤမြင်ရပါလိမ့်မည် နွေရာသီလ ။ သငျသညျဖြစ်ကောင်းသင်၏ခြေတကိုယ်လုံးရောင်မယ်လို့ယူဆခဲ့ကြပေမယ့်, သင်သည်သင်၏လက်၌အဖြစ်ကောင်းစွာအလားအလာတကိုယ်လုံးရောင်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ထားမည်မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့လက်ချောင်းသင့်ရဲ့ကွင်းဝတ်ထားအန္တရာယ်ရှိသည်ရှိရာအမှတ်ဖောရောင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သငျသညျဖမ်းရတဲ့ကနေသင့်ရဲ့ကွင်းတားဆီးနိုင်လျှင်, ဒါလုပ်ပါ။

သင်သည်သင်၏ကွင်းနံနက်ယံ၌ဒဏ်ငွေအပေါ်ချော်ပေမယ့်ညနေခင်းထဲမှာချွတ်ရခက်ဖြစ်ကြောင်းသတိထားမိပေလိမ့်မည်။ ဒါဟာပုံမှန်ပါပဲ။ သင်သည်အမှုရောက်သောသင့်ရဲ့ကွင်းကိုချွတ်ရတဲ့ရှိပါက, သင်သည်သင်၏လက်ညှိုးကိုချောဆီသို့မဟုတ်ပင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့ချဖို့အေးမြရေ၌သင်၏လက်စိမ်အချို့ lotion ကိုသုံးနည်းနည်းအဘို့သင်၏ဦးခေါင်းအထက်သင်၏လက်ကိုကိုင်ပြီးကြိုးစားနိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်အဖြစ်မကြာမီသငျသညျဒုက္ခသင့်ရဲ့ကွင်းကိုချွတ်ရတဲ့ရှိခြင်း start အဖြစ်ကအခြားဖြေရှင်းချက်အတူတက်လာဖို့အချိန်ပါပဲ။ (ကယ့်ကိုဆိုးရွားကိစ္စတွင်ရဲ့၎င်းတို့အားလုံးကိုလက်စွပ်ကိုချွတ်ဖြတ်တောက်ပါဝင်ပတ်သက်နေပါလျှင်သင်သည်သင်၏လက်စွပ်ကိုဖယ်ရှားကူညီပေးနေမှဆေးဘက်ဆိုင်ရာဖြေရှင်းချက်လည်းရှိပါတယ်။ )

နေရာမှာလည်းလက်စွပ်ဝတ်ဆင်သန်းအခြားကြိုးစားပါမှအမှုအရာ

ဒီနေရာတွင်များအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်စေခြင်းငှါအချို့ဖြေရှင်းချက်နေသောခေါင်းစဉ်:

• သင်သည်အမှုရောက်သောပေါ်တွင်သင်၏ကွင်းရတဲ့ရှိပါကချက်ချင်းသူတို့ကိုပယ်ယူပါ။
• ပြည့်စုံစက်ဝိုင်းမဟုတ်ပါဘူးဒါပေမယ့်တစ်ချိုးရှိပါတယ်တဲ့လက်စွပ်ဝတ်ဆင်စတင်ပါ။
• တစ်ဦးလည်ဆွဲပေါ်တွင်သင်၏ကွင်းဝတ်ဆင်။
• တစ်ဦး pin ကိုနှင့်သင်၏အဝတ်အစားမှပေါ်တွင်သင်၏ကွင်း pin ။ (အနှီးတံသင်အရမ်းအလုပ်လုပ်နိုင်!)

• ရိုးရှင်းစွာအခဏကွင်းမပါဘဲသွားပါ။
• ကြားဖြတ်အစိုးရအတွက်ဝတ်ဆင်ရန်ပိုမိုကြီးမားသောလက်စွပ်အမိန့်။

လက်စွပ်ကိစ္စကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့တခြားနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ တီထွင် Be နှင့်သင်တို့အဘို့အဖြေတစ်ခုထွက်တွက်ဆကြိုးစားပါ။ ဒါဟာတဦးတည်းရဲ့အရွယ်အစားအားလုံးချဉ်းကပ်ကိုက်ညီမဟုတ်ပါဘူး။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Venters သည့် WB ။ တစ်ရောင်ရမ်းလက်ချောင်းကနေလက်စွပ်ဖယ်ရှားရေး: တစ်သန့်စင်ပြီး technique ကို။ J ကိုမြင့်တက် Orthop Adv ။ 2006 ကျဆုံးခြင်း; 15 (3): 181-3 ။}