ဒါဟာရိုးရှင်းစွာကြိုးစားနေရောင်ရန်သင့်ကလေးဖော်ထုတ်ရှောင်ရှားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီထိုကဲ့သို့သောနို့စို့သူငယ်ရဲ့အဖြစ်အသေးစားဒေသများ, အနည်းဆုံး 15 SPF (နေရောင်ကာကွယ်မှုအချက်) နဲ့နေရောင်ကာကွယ်ဆေး၏ရသောအခါလိုအပ်သော "ဟုအနည်းငယ်မျှသာငွေပမာဏကဤသို့ဆို၏ မျက်နှာနှင့်လက်၏နောက်ကျော။ "
သင့်ရဲ့ကလေးအပေါ်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးအသုံးပြုခြင်း Start မှလိုက်တဲ့အခါ
ဒါဟာသင်ထက်နည်းခြောက်လဟောင်းကလေးပေါ်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးသုံးမပြုသင့်ကြောင်းအကြံပြုခံရဖို့အသုံးပြုပေမယ့် AAP ယခုသင်ဖွင့်ထိတွေ့သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့အရေပြားသေးငယ်တဲ့ဒေသများပေါ်တွင်အသုံးပြုရန်အထူးသဖြင့်လျှင်, နေရောင်ကာကွယ်ဆေးငယ်ရွယ်သောကလေးများအပေါ်သုံးစွဲဖို့ဖြစ်ကောင်းလုံခြုံကြောင်းကိုဤသို့ဖော်ပြသည် နေရောင်နှင့်အဝတ်အစားဖြင့်ကာကွယ်ထားဘူး။
ဤသည်မှာသော်လည်းအလွန်အကျွံနေရောင်ရတဲ့နှင့်သင့်ကလေး sunburned ရခွင့်ပြု၏အန္တရာယ်များကိုရှောင်ရှားနှင့်အတူလုပ်ဖို့ကပိုရှိပါတယ်။ တကယ်တော့အသက်ခြောက်လအောက်၌မွေးကင်းစနှင့်ခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်၏အန္တရာယ်များနှင့် ပတ်သက်. နောက်ဆုံးပေါ် AAP မူဝါဒကကြေညာချက် "မိဘသာထိတွေ့ဒေသများအပေါ်ဖြစ်လျှင်, နေရောင်ရှောင်ရှားခြင်းမဖြစ်နိုင်သည့်အခါနေရောင်ကာကွယ်ဆေးလျှောက်ထားခြင်းနှင့်ပေမည်။ " အဲဒီကဤသို့ဆို၏
ငယ်ရွယ်သောကလေးများသူတို့ကအလွယ်တကူမီးမရှို့နိုင်သောကြောင့်တိုက်ရိုက်နေရောင်ထဲကထားရှိမည်ရပါမည်နှင့်အပူလွန်ရတဲ့အဖြစ်အဟောင်းတွေကလေးတွေကိုင်တွယ်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
ကထက်နည်းခြောက်လအဟောင်းလေးတွေအပေါ်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးသုံးဖွယ်ရှိလုံခြုံသော်လည်းဒါကြောင့်နေရောင်ထဲကသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ဘေးကင်းသည်။
သင်တစ်ဦးနေသာနေ့၌ထွက်နှင့် ပတ်သက်. များမှာတောင်မှသောအခါ, အရိပ်ထဲမှာသင့်ရဲ့ကလေးစောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းများကိုရှာပါ။
အကောင်းဆုံးကလေးနေရောင်ကာကွယ်ဆေး
သင်သည်သင်၏ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအရာဟာနေရောင်ကာကွယ်ဆေးသုံးဘူးဆိုရင်?
ယေဘုယျအားဖြင့်သင်တစ်ဦးနေရောင်ကာကွယ်ဆေးရသင့်တယ်:
- အနည်းဆုံး 15 ၏ SPF နှင့်အတူ
- ကြောင်းကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ် UVA နှင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုပေးသည်
- သောရေကိုခံနိုင်ရည်ဖြစ်ပါတယ်
အဆိုပါ၏အခြားဝိသေသလက္ခဏာများ အကောင်းဆုံးနေရောင်ကာကွယ်ဆေး ငယ်ရွယ်လေးတွေနှင့် sunblock သူတို့ hypoallergenic နှင့်အမွှေးအကြိုင်-အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းနှင့်ကြောင့်တစ်ဦးဂျယ်လ်, lotion, ရေမှုန်ရေမွှား, စဉ်ဆက်မပြတ်မှုန်ရေမွှား, စသည်တို့ဖြစ်ပါတယ်ဆိုလိုတယ်ဖြစ်စေ, သင့်ကလေးအပေါ်ကိုအသုံးပြုရန်လွယ်ကူသည်တစ်ဦး form မှာလာတို့ပါဝင်သည် ။ သင်အမှန်တကယ်သူတို့ကိုအသုံးချပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်။
ကလေးသူငယ်များများအတွက် Sun ကအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးသိကောင်းစရာများ
နေရောင်ကနေဘေးကင်းလုံခြုံသင့်ရဲ့ကလေးစောင့်ရှောက်ဖို့အခြားအကြံပြုချက်များ:
- သင့်ကလေးကိုကာကွယ်ဖို့အတွက်လုံလောက်သောနေရောင်ကာကွယ်ဆေး Apply ။ အများစုမှာကျွမ်းကျင်သူများကမိဘမြားစှာမှသာသူတို့ထင်ရာထက် သာ. ငယ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးပေး, သူတို့သားသမီးအပေါ်နေရောင်ကာကွယ်ဆေး၏အကြံပြုပမာဏ၏ထက်ဝက်ခန့်အသုံးပြုခန့်မှန်းကြသည်။ ဤသည်မှာအများအားဖြင့်သော်လည်း, အဟောင်းတွေကလေးများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ လူငယ်တစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးအဘို့, ပဲထိတွေ့ဒေသများကာကွယ်ပေးဖို့လုံလောက်တဲ့သက်ဆိုင်ပါသည်။
- သင့်ကလေးရေကူးသို့မဟုတ်ချွေးလျှင်ပိုပြီးမကြာခဏမှန်မှန်အနည်းဆုံးတိုင်း 2 နာရီနေရောင်ကာကွယ်ဆေးပြန်လည်လျှောက်ထားရန်သေချာစေပါ, ဒါမှမဟုတ်။ နောက်တဖန်, ဒီအများအားဖြင့်အသက်ကြီးကလေးများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ သင်တစ်ဦးအငယ်မွေးကင်းစကလေးပေါ်မှာနေရောင်ကာကွယ်ဆေးသုံးပြီးတက်အဆုံးသတ်မရှိဘူးဆိုရင်သူတို့မျှော်လင့်နိုင်အောင်ရှည်လျားသောကြောင့် reapplied ခံရဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်ကြောင်းအဘို့ထဲကနေရောင်အတွက်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ တောင်မှနေရောင်ကာကွယ်မှုနှင့်အတူ, နှစ်နာရီတစ်ဦးအငယ်လေးအတွက်အပူအတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာဖြစ်သွားသည်။
- သင့်ကလေးသည်နေရောင်နှင့်ထိတွေ့ပါလိမ့်မည်အနည်းဆုံး 30 မိနစ်မတိုင်မီနေရောင်ကာကွယ်ဆေးလျှောက်ထားရန်သတိရပါ။
- ဒါကြောင့်ပြင်ပမှာမိုးအုံ့ပင်လျှင်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးသုံးပါ။ မိုဃ်းတိမ်ကိုစီးသင့်ကလေးကိုထိခိုက်စေခြင်းအလိုငှါ၎င်းခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အားလုံးကိုစုပ်ယူပါဘူး။
- နေရောင်၏သက်ရောက်မှုညနေ 4 နာရီမှ 10 နံနက်ကနေအများအားဖြင့်တည်းဟူသောအင်အားအကောင်းဆုံးဖြစ်သည့်အခါနေရောင်ထိတွေ့ရှောင်ကြဉ်ပါ
- , အဝတ်အစားအပါအဝင်, 3 လက်မလြှံပေါ့ပါးတာရှည်ဘောင်းဘီနှင့်အင်္ကျီရှည်နှင့် / သို့မဟုတ်တစ်တွန်းလှည်း, တဲထီးသို့မဟုတ်သစ်ပင်နှင့်အတူထိုကဲ့သို့သောဦးထုပ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးကိုသုံးပါ။
- မိခင်နို့တိုက်ကျွေး ကလေးငယ်တစ်ဦးရသင့် ဗီတာမင် D ကိုဖြည့်စွက် ဗီတာမင်ဃ၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်အစားနေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုသုံး
အရေးအကြီးဆုံးကတော့, နေရောင်ထဲကခြောက်လထက်ငယ်ရွယ်သောကလေးများ, အငယ်, အထူးသဖြင့်သူတို့အစောင့်ရှောက်လော့။
သတင်းရင်းမြစ်:
ကလေးအထူးကုပေါ်လစီထုတ်ပြန်ချက်၏> အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်: ကလေးများနှင့်ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းမှတစ်ဦးကဟက်ဇက်။ ကလေးအထူးကု Volume ကို 127, နံပါတ် 3 ။
ကလေးအထူးကု၏> အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ နေရောင်နှင့်ရေအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးသိကောင်းစရာများ။ https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/news-features-and-safety-tips/pages/sun-and-water-safety-tips.aspx ။