ကိုယ်ဝန်အတွက်ယားယံဝမ်းများ၏အကြောင်းရင်းများသောအားဖြင့်ကိုယ့်အသားအရေ expanding.You မျှော်လင့်နေချိန်မှာချဲ့ထွင်ဖို့ရှိသည်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ထဲကရဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုမရှိ။ ဒါဟာလူတိုင်းအတွက်ယားယံခြင်း, သို့မဟုတ်ပင်သိသာသောအဆင့်အထိကိုတွေ့ကြုံခံစားလိမ့်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။
Moisturized ဝမ်း Keeping
ထားရှိခြင်းသည် ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေဟာယားယံပိုဆိုးစေနိုင်သည် နှင့်ကုပ်ခြစ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ။ ကောင်းစွာဓါတ်ကိုပြန်လည်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်ဝမ်း Keeping ပုံမှန်အားဖြင့်ယားယံဆင်းသေံကကူညီပေမယ့်သေချာပေါက်ကြောင့်သက်သာစေနိုင်ကြောင်းလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
အဆိုပါလိမ်းဆေးနှင့်အဆီများနေရာလေးကိုအတွက်လာနေရာအရပ်ဖြစ်၏။
တစ်ဦးကကောင်းတဲ့အသားအရေစိုပြေ lotion ဟာယားယံခြင်းနှင့်အတူရှည်လျားသောလမ်းကိုသွားပါလိမ့်မယ်။ အချို့ရှိမှော်ရောဂါပျောက်ကင်းရှိကြောင်းတိကျတဲ့ပုံသေနည်းမဟုတျပါဘူး, ဒါကြောင့်ဘဏ်ရရှိနိုင်ပါသည်စျေးအကြီးဆုံးဆီမဝယ်မချိုးပါနဲ့။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်တဦးတည်းကိုဝယ်ကြလော့။ ဘေးကင်းလုံခြုံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်း၏စောင့်ရှောက်မှုယူပြီးအတွက်သေးထိရောက်သောဖြစ်ဖို့ဒီဇိုင်း oatmeal ဗတ်တူသောအထူးဗတ်သည်လည်းရှိပါသည်။
ကောင်းစွာဓါတ်ကိုပြန်လည်တည်းခိုသင့်ရဲ့အသားအရေရဲ့ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့တချို့ကဒါဟာအချို့သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖြစ်ပါသည်, ရာသီအလိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျသငျ့အိမျထဲမှာစိုထိုင်းဆပြောင်းလဲနိုင်သလား? အဲဒီကကူညီပေလိမ့်မည်။
သင့်ရဲ့အရေပြားဟာခြောက်သွေ့မနေပါနဲ့
ငါတို့သည်လည်းပင်စဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေထွက်ခန်းခြောက်သောအရာတွေအများကြီးလုပ်ပါ။ အဓိကတရားခံတစ်ခုမှာရေနွေးဖြစ်ပါတယ်။ နေစဉ်နေတဲ့ ရေချိုး ဿုံလက်ခံနိုင်ဖွယ်ဖြစ်ပါသည် - သင်ကသင့်ရဲ့အသားအရေကိုထုတ်ခြောက်သွေ့စေခြင်းငှါယူပုံကို။ သင်ဗိုက်ပေါ်ရေများလွန်းပူကိုမသုံးပါနဲ့သေချာဖြစ်ခြင်းစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာနောက်ထပ်ဆောင်းတွင်းလအတွင်းအချို့သောမိခင်များများအတွက်အထူးသဖြင့်ဒုက္ခအရေပြားထဲကအခြောက်နိုင်ပါတယ်။
တကယ်တော့သင်ကရေချိုး, ညင်ညင်သာသာသုတ်ပုဝါကိုချွတ်ထဲကရသောအခါ, ရေအားလုံးဖယ်ရှားခြင်းမဟုတ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အသားအရေစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်တစ်ခု moisturizer ကိုထည့်သွင်းဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အရေပြားပေါ်တွင်နေဆဲရေ၌တံဆိပျကိုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ယားယံပုံမှန်ကျော်လွန်သည့်အခါ
မည်သည့်ဆေးလိမ်းဆေးကို အသုံးပြု. သို့မဟုတ်ယားယံသက်သာစေနိုင်ကြောင်းဖို့ပါးစပ်ဆေးယူပြီးရှေ့၌သင်တို့သားဖွားဆရာမသို့မဟုတ်ဆရာဝန်ပြောပြရန်သေချာစေပါ။
ပုံမှန်ကိစ္စများထက်ကျော်လွန်သွားကိုယ်ဝန်အတွက်တက်ဖြတ်တောက်နိုင်သောအချို့အရေပြားဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များရှိပါသည်။ သင့်ရဲ့ယားယံခြင်းနှင့်ကုပ်ခြစ်သင့်ရဲ့ Practitioner တစ်ဖုသို့မဟုတ်ပြင်းထန်ဆွေးနွေးချက်အားဖြင့်လိုက်ပါသွားနေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျရှိစေခြင်းငှါ PUPPPs ။ သူတို့ကသငျသညျကုသမှုရဲ့အကောင်းဆုံးပုံစံကိုအရူးနှင့်သာမန်အားဖြင့်ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေထက်ကျော်လွန်သငျသညျကားမောင်းကြောင်းခြစ်ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းအဘို့ဖြစ်၏ဘယ်အရာကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။