ဘယ်လိုအရေပြားပြောင်းလဲခြင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းပါသလား

by ရော်ဘင် Elise Weiss, Ph.D

Stretch Marks, ပင့်ကူသွေးပြန်ကြောများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းအခြားအပြောင်းအလဲများ

ဒါကြောင့်သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာပါတယ်ကတည်းကသင့်ရဲ့အသားအရေကိုပြောင်းလဲထားပါတယ်ထင်ကြသလော

ကောင်းပြီ, ဒါကြောင့်ဖြစ်ကောင်းရှိပါတယ်။

အဆိုပါ integumentary စနစ်ကနှစ်ဦးစလုံးဟော်မုန်းများနှင့်စက်မှုအပြောင်းအလဲများကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အများအပြားပြောင်းလဲမှတဆင့်တတ်၏။ ထိုအထဲကတချို့ဟာအဖြစ်ကိုချွတ်လွန့်ခဲ့ကြပေမည် မိန်းမအိုပုံပြင်များ အခြားသူတွေကိုသင်တို့ရှေ့မှာ၏စကားကိုသင်တို့ကြားရပြီဘယ်တော့မှဖြစ်နိုင်သည်စဉ်။

Stretch Marks

Striae gravidarum, ဒါမှမဟုတ် လမ်းပိုင်းအမှတ် ဖြစ်ကောင်းအများဆုံးဆွေးနွေးတင်ပြကြသည် အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်။

နီးပါးတိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးကသူတို့ကိုကြောက်ရွံ့သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးသူတို့ကိုစဉ်းစားပေးပါသည်။ သူတို့က 50% ထဲမှာပေါ်လာ - အားလုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး 90%, များသောအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်၏နောက်ပိုင်းတွင်ဝက်အတွင်းတက်ဖေါ်ပြခြင်း။ အများစုသူတို့လညျးအမြိုးသမီးမြား၏ပေါင်, တင်ပါး, တင်ပါး, ရင်ပတ်နှင့်လက်မောင်းပေါ်တွေ့နိုင်ပါသည်အောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်အပေါ်ဖြစ်လိမ့်မည်နေစဉ်။

ဤရွေ့ကားအများဆုံးအရေ၌သေးငယ်တဲ့စိတ်အဖြစ်ရှုမြင်နေကြသည်။ သူတို့သည်အလင်းခွငျးခံရသညျ့အမြိုးသမီးမြားအတွက် pinkish ဖြစ်လေ့နှင့်အသားအရောင်နက်မှောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်သူတို့ပတျဝနျးကငျြအသားအရေထက်ပိုမိုပေါ့ပါးဖြစ်လိမ့်မည်။ သူတို့ကအရေပြား၏ကော်လာဂျင်၏ခွဲခြာရောင်ပြန်ဟပ်။ အဆိုပါအရေပြားဆန့နာကျင်မဟုတ်ပေမယ့်တစ်ဦးဉျြးဖဉျြးသို့မဟုတျယားယံအာရုံခံစားမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

များစွာသောလူအခြို့သောလိမ်းဆေးသို့မဟုတ်လိမ်းကျိန်ဆိုကြလိမ့်မည်နေစဉ်, အမှန်တရားအများကြီးသင်လုပ်နိုင်ရှိမယ့်ဖြစ်ပါတယ် လမ်းပိုင်းအမှတ်အကြောင်းကို , သင်သည်ထိုသူတို့အရသို့မဟုတ်မပါလိမ့်မယ်ဖြစ်စေ။ သငျသညျအမှတ်အသားများဆန့်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေသိသင့်သောသူအချို့အချက်များရှိပါသည်:

မိသားစု (သင့် mom, သို့မဟုတ်အစ်မသူတို့ကိုရှိပါတယ်လျှင်အဘယ်မှန်းဆ?)
အလေးချိန် Gain (Rapid သို့မဟုတ်အလွန်အကျွံအလေးချိန်အမြတ်ကဤပိုဆိုးစေမည်။ )

အာဟာရအခြေအနေ (ကောင်းပြီဓါတ်ကိုပြန်လည်ကျန်းမာအသားအရေပိုကောင်းကြက်။ )
လူမျိုးစု (အာဖရိကန်အမေရိကန်အမျိုးသမီးတွေဒီထက်သူတို့ကိုရ။ )

ဒါကြောင့်ယခုဘာလဲ? သငျသညျ, ငွေလိုင်းများဖြစ်လာ, ကလေးရှိပြီးနောက်ကောင်းပြီ, နောက်ဆုံးမှာလမ်းပိုင်းအမှတ်ညှိုးနွမ်းပါဘူး။ အမျိုးသမီးအများစုအများကြီးသူတို့ကိုစဉ်းစား, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကိုပင်မိခင်များ၏တံဆိပ်များထည့်သွင်းစဉ်းစားကြဘူးနေစဉ်, အခြားသူများအား၎င်းတို့၏ချင် ဖယ်ရှားလမ်းပိုင်းအမှတ် ကိုယ်ဝန်ပြီးနောက်။

ထို့ကြောင့်လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်စူးစမ်းခံနေရအသစ်သောနည်းစနစ်များနှင့်ခွဲစိတ်ရှိပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းပိုင်းအမှတ်စိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်ဆိုပါကသင့်ရဲ့အရေပြားသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ၏မျက်နှာဖုံး

Melanotropin ဒီနှာခေါင်းကိုကျော်ပေါ်ပေါက်ဖို့အရောင်ချယ်, ပါးနှင့်တစ်ဦးမျှော် mom, ၏နဖူးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သာ. ကြီးမြတ်အရေအတွက်အတွက်လျှို့လျှို့ဝှက်ဝှက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကနေရောင်ခြည်ကြောင့်ဖြစ်ပွားသည်မဟုတ်နေစဉ်, ဒီအခြေအနေကပိုမိုဆိုးရွားပါလိမ့်မယ်။ 45 - အမျိုးသမီးတွေရဲ့ 70% ကိုယ်ဝန်စတုတ္ထသို့မဟုတ်ပဉ်စမလတှငျဤအစအဦးကိုတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်ဘွားမြင်သောနောက်ညှိုးနွမ်းပါလိမ့်မယ်။ အများစုကအမျိုးသမီးတွေပါကပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာမယ်ဆိုရင်ဒီအဖုံးကိုဖွင့်ပါစေကိုသုံးပါ။ ဤသည်ကိုလည်း chloasma ဟုခေါ်သည်။

Linea Nigra

ဤသည်သက်တမ်းတိုးရေးတစ်မဲမှောင်လိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည် ဟာဆီးခုံမို့မို့အရိုးထဲကနေ အများအားဖြင့်တတိယလပတ်ပတ်လည်ပထမဦးဆုံးအကြိမ် moms တက်သည်ဖေါ်ပြခြင်း, သားအိမ် (fundus) ၏ထိပ်ပိုင်းရန်။ Multiparous အမျိုးသမီးတွေ (တစ်ဦးထက်ပိုကလေးကရှိခဲ့ပါတယ်သူတစ်ဦး) ကိုမကြာခဏအစောပိုင်းကမြင်ရပါလိမ့်မယ်။ အားလုံးမဟုတ်အမျိုးသမီးတွေဒီမျဉ်းကိုတွေ့ကြုံခံစားနေစဉ်တွင်, တကယောက်ျားလေးကလေးလမ်းကိုအပေါ်ကိုဆိုလိုသည်သောကောလာဟလများယုံကြည်ကြပါဘူး။ (က linea nigra ဓာတ်ပုံကိုကြည့်ပါ) ။

ဝက်ခြံ

ဒါဟာကောင်းသောအဘို့အသွားကြောင်းထင်? များစွာသောမိန်းမအမှန်တကယ်ကိုယ်ဝန်၏ဟော်မုန်းဟာသူတို့ရဲ့ဝက်ခြံသက်သာရာကွောငျးတှေ့နှင့်ကိုယ်ဝန်ကြောင့် "ရဲ" အသားအရေသူတို့နှင့်အတူစွန့်ခွာနေစဉ်, နောက်တဖန်စဉ်းစားပါ, များစွာသောအမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့အသားအရေဝက်ခြံချိုးတနေရာဖို့ပိုအဆီပြန်နှင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်လာသည်ကိုရှာပါ။

သငျသညျရေများများသောက်သုံးနေကြကြောင်းသေချာပါစေသင့်ရဲ့မကျြနှာကိုလျှော်ခြင်းနှင့်ထုတ်ကိုချိုးဖျက်ဖို့သငျသညျကိုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းအမှုအရာကိုရှောင်ကြဉ်: အထက်တန်းကျောင်းကုစားကစားသို့လာနိုငျဘယ်မှာဤတွင်ပါပဲ။ အခြေခံအားဖြင့်အလုပ်လုပ်တယ်ဘာလုပ်ပေမယ့်ဖန်စီဖြစ်မရှိပါ။

ပင့်ကူသွေးပြန်ကြော

ဤရွေ့ကားအများဆုံးမျက်နှာပေါ်မှာ, လည်ပင်း, ရင်ဘတ်, လက်နက်နှင့်ခြေထောက်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတိုးမြှင့်အီစရိုဂျင်အဆင့်ကိုကနေဖြစ်ပေါ်စေလျက်ရှိသည်။ သူတို့ဟာမကြာခဏပုံကြယ်ပွင့်နှင့်အနည်းငယ်ကြီးပြင်းဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအနည်းငယ်အပြာဖြစ်ကြပြီးဖိအားနှင့်အတူအဖြူကိုဖွင့်မပေးကြဘူး။ ကော့ကေးဆပ်အမျိုးသမီးတွေရဲ့ 65% နှင့်အာဖရိကန်အမေရိကန်အမျိုးသမီးတွေကသာ 10% များသောအားဖြင့်ဘွားမြင်သောနောက်ညှိုးနွမ်းကြဘူးသောထိုတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။

Palmar Erythema

တစ်ဦးက mottled သို့မဟုတ်လက်နှင့်စွန်ပလွံလာခြင်း။ ဤသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တိုးပွားလာအီစရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ကော့ကေးဆပ်အမျိုးသမီးတွေအကြောင်း 60% လွန်းအာဖရိကန်အမေရိကန်အမျိုးသမီးတွေရဲ့အကြောင်းကို 35% နှင့်အတူ, ဒီတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။

အခွားသောအချက်အလက်

တချို့အမျိုးသမီးတွေလက်သည်းတိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်ကြပါလိမ့်မယ်။
အခြားသူများကသူတို့၏လက်သည်း၏ပါးလွှာသောသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။
အလွန်အကျွံဆံပင်ကြီးထွားမလိုချင်တဲ့နေရာတွေ, ဒဏ်ငွေသို့မဟုတ်ကြမ်းများတွင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ (Hirsutism)
အလွန်အကျွံကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းဖြစ်ပေါ် sweating.may