နို့၏အရွယ်အစားအမှုဆောင်တစ်ဦးကလေးငယ်ကဘာလဲ?

သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ရဲ့အာဟာရနဲ့ကယ်လိုရီ၏တစ်ဦးကတရားမျှတငွေပမာဏကိုနို့ရည်ကနေလာကြလိမ့်မည်။ သငျသညျသတိထားမဟုတ်ပါဘူးလျှင်နေဆဲ, သင်၏ကလေးငယ်နို့ရည်ကနေသိပ်အများကြီးကယ်လိုရီရရှိနိုင်သည်။ ပုံမှန် sippy ခွက်ကို 10 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအောင်စကိုကိုင်ထားမည်အများဆုံးနို့ပုံး 8 အောင်စဖြင့်ကိုင်ထားပါ။ အဲဒီအစားထက်, တစ်ထိုင်တည်းမှာအားလုံးဒီနို့ get လေးစားသုံးခြင်းသို့တက်ကွဲကြိုးစားပါသို့မဟုတ်ဒိန်ခဲကဲ့သို့အလျော့နည်းအသံအတိုးအကျယ်နှင့်အတူနို့နှင့်တစ်ခုခုအကြားတစ်နေ့တာရဲ့စားသုံးခြင်းခွဲကြောင်းရွေးချယ်မှုအောင်ကြိုးစားပါ။

သင့်ရဲ့ကလေးငယ်တစ်နေ့လျှင်နို့ထွက်နှစ်ခွက်လိုအပ်ပါသည်။ တဦးတည်းဖလားပုံစံလာနိုင်သည်

• နို့၏ 8 အောင်စ
• ဒိန်ချဉ်၏ 8 အောင်စ
• ဆွစ်ဇာလန်သို့မဟုတ် cheddar တူသောခက်ဒိန်ခဲ 1 1/2 အောင်စ
• 1/3 ခွက်ကိုခက်ခဲဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့
• အမေရိကန်ဒိန်ခဲ 2 အောင်စ
• 1/2 ခွက်ကို Ricotta ချိစ်
• 1/2 ခွက်ကိုနို့အငွေ့ပြန်
• 2 ခွက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ
• နို့နှင့်ဖွဲ့ pudding ၏ 1 ခွက်
• 1 ခွက်အေးခဲဒိန်ချဉ်
• 1 1/2 ခွက်ရေခဲမုန့်

သင့်ကလေး 2 နှစ်ရှိပြီဖြစ်ပါတယ်တိုင်အောင်, သငျသညျတစျခုလုံးကိုနို့ပူဇော်သင့်ပါတယ်။ အသက် 2 နှစ်မှာသင်ကအဆီ-အနိမ့်သို့မဟုတ်ပင်အဆီလွတ်နို့ပြောင်းနိုင်ပါသည်။ သို့သော် 2 နှစ်အောက်ကလေးများပင်မှအကြိုးခံစားနိုင်ကြောင်းပြသကြောင်းလေ့လာမှုတစ်ခုအပါအဝင်နို့ပြဿနာနှင့် ပတ်သက်. အချို့သောအသစ်သောဆွေးနွေးမှု, ရှိခဲ့သည်ကိုသတိထားပါ လျော့နည်းနို့ထဲမှာအဆီ (သို့မဟုတ်အလွန်အနည်းဆုံး, ထိခိုက်မရ) ။ ဤသည်အများဆုံးထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကသော်လည်းအခြားသတင်းရင်းမြစ်များမှအလုံအလောက်အဆီရတဲ့နှင့်ပြီးသားအဝလွန်ဒါမှမဟုတ် 12-တစ်လအမှတ်အသားမှာအဝလွန်ဖြစ်လာ၏အန္တရာယ်မှာနေသောထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကအဘို့အအဓိကအားဖြစ်ပါတယ်သောစိတ်ကူးပေါ်အခြေခံပြီးခဲ့သည်။ သငျသညျအဝလွန်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်နေလျှင်အစားအသောက်အတွက်မဆိုအပြောင်းအလဲများကိုမချခင်, သင့်ကလေးငယ်ရဲ့တိကျတဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်အကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။

ရေစာအချိန်များတွင်နှင့်အစားအစာများအကြားနို့ပူဇော်ဖို့ကြိုးစားပါ။ သငျသညျညစာရှေ့၌သင်တို့ကလေးငယ်နို့တစ်ဦးအပြည့်အဝ 8 အောင်စကိုပူဇော်လျှင်, သင်ဖြစ်ကောင်းသူနောက်မှအရမ်းဆာလောင်မွတ်သိပ်မဟုတ်ဘူးကြောင်းသတိထားမိပါလိမ့်မယ်နဲ့အနိုင်နိုင်ကသူ့မုန့်ညက်မထိပါလိမ့်မယ်။ ရုံ 1/3 နို့တစ်ဝတ်ပြုအဖြစ်ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲအရေအတွက်၏တစ်ဖလား, သင်ဆဲအခြားများအတွက်အခန်းတစ်ခန်းရှိသည်ဆိုပါက, သင်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ခေါက်ဆွဲ, ဆန်သို့မဟုတ်အမဲသားကိုကျော်ဒိန်ခဲဖြန်းဆွတ်ဘောဇဉ်နှင့်အတူရေကိုပူဇော်သက္ကာဘို့, ပြီးတော့နောက်မှအချို့နို့ကိုပူဇော်သက္ကာဘို့ကြိုးစားကြလိမ့်မယ်ဒါကြောင့် နို့ဝတ်ပြု။

နို့ပုံး Horizon Organics သည်နှင့်တူသည့်ကုမ္ပဏီများမပါအအေးလိုအပ်နှင့်ကောင်းစွာသွားလာကြောင်း packages များဖန်တီးအထူးသဖြင့်ကတည်းကအလွန်လူကြိုက်များဖြစ်လာရသည်။ သို့သော်ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ပါ။ အဆိုပါစတော်ဘယ်ရီဗားရှင်း 200 ကယ်လိုရီနဲ့သကြား 31 ဂရမ်ပါဝင်သည်နေစဉ်လျှော့ချအဆီဗားရှင်းကြား 12 ဂရမ်နှင့်အတူ 120 ကယ်လိုရီပါရှိသည်။ အများဆုံးထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကစတော်ဘယ်ရီနို့နှင့်အတူနို့လိုအပ်ချက်သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ရဲ့နေ့မှ 160 ဗလာကယ်လိုရီ add မယ်လို့ဖြည့်ဆည်းရန်ရွေးချယ်ခြင်း, ပတ်ပတ်လည် 1000 ကယ်လိုရီတစ်ရက်သာစားသုံးသင့်ပါတယ်ကတည်းက။

ရွေးချယ်တဲ့အခါတူညီသောမှန် ဒိန်ချဉ် ။ သငျသညျမူရင်းပုံမှန်ရွေးချယ်ပါက Yoplait ဒိန်ချဉ်, သင့်ကလေးငယ်ပင်နို့တစ်ဦးအပြည့်အဝဝတ်ပြုမဟုတ်လာပြီလိမ့်မည် (သာ 6 အောင်စရဲ့) ဒါပေမယ့် 170 ကယ်လိုရီနဲ့သကြား 27 ဂရမ်ကိုရကြလိမ့်မည်အနံ့။ တစ်ဦးဆီအနိမ့်သို့မဟုတ်ကြာပွတ်ဗားရှင်းရွေးချယ်ခြင်းပိုကောင်းအသံ, ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းတာကြောင့်မဟုတ်ဘူးလိမ့်မည်။ ဤအချိန်ကိုသင်ကြား (မြင့်သော fructose ပြောင်းဖူးရည်၏ပုံစံအချို့) ပေါင်းရပါလိမ့်မယ် အတုအရောင်များ , ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်နှင့်ပြောင်းဖူးကစီဓါတ်နဲ့တူ thickened ။ Kid ဗားရှင်းကိုလည်းဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်များနှင့်ကစီဓါတ်အပြည့်အဝရှိပါတယ်။ လွင်ပြင်, unflavored ဒိန်ချဉ်၏ 8-အောင်စည်ပိုင်းရွေးချယ်ခြင်းသင် 140-160 ကယ်လိုရီနှင့်သဘာဝကြားဖြစ်ပေါ်နေ့ 11 ဂရမ်ကိုရလိမ့်မယ်။ တစ်ခုတည်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများတပြင်လုံးကိုနို့နှင့်ယဉ်ကျေးမှုများဖြစ်ကြသည်။

အဆိုပါဖြည့်ဆည်းဖို့အသီးနှင့်အတူကတွဲ အသီးလိုအပ်ချက် နှင့်သင့်ကလေးငယ်သူတို့အားအပိုကယ်လိုရီအချို့များအတွက်အခန်းတစ်ခန်းရှိပါတယ်လျှင်အညိုရောင်ဆန် (ဖြည်းဖြည်းယင်း၏ကြားဖြန့်ချိရာ) ရည်သို့မဟုတ်အခြားဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ထည့်ပါ။ တစ်စုံတစ်ဦးကိုသင်အဘို့ထိုသို့ပြုကုန်အံ့ထက်, သို့သော်, သကြား၏ပမာဏနှင့်အမျိုးအစားများကိုထိန်းချုပ် သာ. ကောင်း၏။

သင့်ကလေးကိုနို့နဲ့မတညျ့ဖြစ်ပါတယ်လျှင်သင်ကယ်လစီယမ်နဲ့တူအာဟာရအခြားသတင်းရပ်ကွက်များထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ တစ်နို့ sensitivity ကိုသူသို့မဟုတ် Lactose ကိုသည်းမခံသောနေသောကလေးအတော်များများနေဆဲဒိန်ခဲနှင့်ဒိန်ချဉ်နဲ့တူသောအရာတို့ကိုသည်းခံနိုင်ပါတယ်ကတည်းကလည်းသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အတူပြောဆိုပါ။ တစ်ဦးနွားမရဲ့နို့တည့်မှုနှင့်အတူအချို့ကလေးများလည်းတစ်ခါတစ်ရံတွင်ကအခြားတိရိစ္ဆာန်များကနေနို့သည်းခံနိုင်ပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

စိုက်ပျိုးရေးအစားအစာနှင့်အာဟာရ၏> အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုဦးစီးဌာန

> Horizon Organics သည်နို့> Yoplait> နှင့် Dannon