ကျောင်းစာအုပ်အနိုင်ကျင့်ကြောငျးသားမြား၏အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
အနိုင်ကျင့်မကြာခဏကောင်းစွာကျောင်းအဆောက်အဦးများထက်ကျော်လွန်သည်။ သူတို့အိမ်ပြန်ရတစ်ချိန်ကတကယ်တော့ရောနှော bullying ၏တှနှင့်သားကောင်များအိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများရှိနိုင်ပါသည်။ သာသကျသခေံကျောင်းတွင် bullying သူကိုတောင်မှဘေးမှရပ်ကြည့်နေသူတွေဟာစိတ်ဒဏ်ရာအားဖြင့်ထိခိုက်ခြင်းနှင့်ဒုက္ခအိပ်ပျော်နေသောရှိနိုင်ပါသည်။
ဘယ်လိုအနိုင်ကျင့်ခြင်းဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်မှုများတစ်ဦးအနိုင်ကျင့်မယ့်အိပ်စက်ခြင်း
သုတေသီများတွေ့ရှိခဲ့ကြ bullying အခြားလူများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များချိတ်ဆက်နေကြသည်။
တကယ်တော့မျိုးစုံလေ့လာမှုများရန်လိုကလေးတွေရှိသည်ဖို့ကပိုများပါတယ်ကြောင်းပြသကြ အိပ်ပျော်ခြင်း-disordered အသက်ရှူ သူတို့ရဲ့ Non-ရန်လိုများထက်။ အိပ်စက်ခြင်း disorders အသက်ရှူကလေးငယ်များအတွက်အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက်အမျိုးမျိုးလွှမ်းခြုံနှင့်အသက်ရှူကျပ်အိပ် snoring ကနေအရာအားလုံးပါဝင်သည်။
ဤအတောအတွင်းတက္ကသိုလ်မီချီဂန်၏ Medical School ကျောင်းတွင်နေဖြင့်ကောက်ယူလေ့လာမှုတစ်ခုကတွေ့ရှိခဲ့သည် တှ အခြားသူတွေ bully ဘူးသောသူတို့ကိုသူတို့၏အသက်အရွယ်အဖြစ်အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများရှိသည်ဖို့နှစ်ကြိမ်အဖြစ်များပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အရာပထမဦးဆုံးအလာသလဲ သူတို့ညအချိန်တွင်ကောင်းစွာမအိပ်ကြပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နိုငျကငျြ့လေးတွေပါသလား သူတို့တစ်နေ့တာအတွင်းအခြားသူတွေ bullying ကြောင့်သို့မဟုတ်သူတို့ကောင်းစွာအိပ်ပျော်ကြသည်မဟုတ်လော
တချို့ကအိပ်ပျော်ခြင်းအထူးကုအိပ်အပြုအမူပြဿနာများ၏အကြီးမားဆုံးညွှန်ပြချက်ကြောင်းခံစားရသည်။ သည်အခြားနှင့်အတူဤပေါင်းစပ် နိုင်ကျင့်ဘို့အန္တရာယ်အချက်များ ထိုကဲ့သို့သောမိသားစုကိစ္စများအဖြစ်, နှင့်အိပ်စက်ခြင်းတှများအတွက်ပြဿနာတစ်ရပ်သည်အဘယ်ကြောင့်ကြောင့်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်။ သူတို့ကနောက်ထပ်အိပ်လေးတွေအခြားသူတွေ bullying နေကြသည်ရှင်းပြနိုင်သည့်ချို့ယွင်းစိတ်ခံစားမှုစည်းမျဉ်း, ဆက်စပ်သောကြောင်းငြင်းခုန်။
မကြာခဏဆိုသလိုတှရိုးရှင်းစွာသူတို့ကိုစိတ်တိုစေသည်ဒါပေမယ့်လည်းဒါဟာခက်ခဲသူတို့ကိုလူတွေကဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းအကောင်းရွေးချယ်မှုလုပ်စေသည်သာမကထားတဲ့အတွက်လုံလောက်သောအရာကြွင်းလေလာပြီကြသည်မဟုတ်။
သို့သော် bullying ထောက်ခံသူတွေကိုအိပ်ပျော်ခြင်းမရှိခြင်းအခြားလူများ bullying တစ်ခုဆင်ခြေမဖြစ်သင့်ကြောင်းငြင်းခုန်။ အဲဒီအစားဤအချက်အလက်နိုင်ကျင့်တားဆီးကူညီဖို့ရန်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
အနိုင်ကျင့်ဖြေရှင်းပေးရန်မိဘတွေနဲ့အတူအလုပ်လုပ်ကိုင်သည့်အခါတစ်နည်းအားဖြင့်, ဆရာ, ဆရာမများနှင့်တိုင်ပင်မှူးမတ်ပုနိုငျကငျြ့ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထဆွေးနွေးရန်လိုပေမည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပိုပြီးအိပ်ပျော်ခြင်းရတဲ့ကတခြားကလေးတွေ bullying မှရှောင်ကြဉ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူအတွက်သူတို့ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့ရွေးချယ်မှု excuse ဖို့အသုံးပြုရမည်ကိုဘယ်တော့မှသင့်ပါတယ်။
ဘယ်လိုအနိုင်ကျင့်ခြင်းဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်မှုများတစ်နှိပ်စက်ခံရသူရဲ့အိပ်စက်ခြင်း
ဒါဟာကလေးတွေအနိုင်ကျင့်ခံရတဲ့အခါ, သူတို့ကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးဆက်များ၏ကျယ်ပြန့တွေ့ကြုံခံစားမလျှို့ဝှက်ချက်ပါပဲ။ စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုမှ မမှန်မစား သတ်သေနှင့်အတှေးအက, bullying ၏ကုန်ကျစရိတ် သားကောင်မှကျယ်ပြန့်ရှိပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကအများကြီးကြောင်းထို့နောက်အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး အနိုင်ကျင့်၏သားကောင်များ လည်းဒုက္ခအိပ်ပျော်နေသောရှိသည်။ သူတို့ကနာမငြိမ်ညကနေသူတို့စိတ်ဒဏ်ရာ relive သောအိပ်မက်ဆိုးမှအရာအားလုံးကိုတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။
သားကောင်စိတ်ကျရောဂါနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်သို့မဟုတ်ဖွံ့ဖြိုးပြီးလျှင်ထို့အပြင် PTSD , သူတို့ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းအဖြစ်ကောင်းစွာထိခိုက်လိမ့်မည်။ ဥပမာ, စိတ်ကျရောဂါနှင့်အိပ်မပျော်မကြာခဏ related နေကြသည်။ က PTSD မှကြွလာသောအခါ, ဤအခွအေနေ၏ထူးခြားချက်တစ်ခုအိပ်မက်ဆိုးကနေတဆင့်စိတ်ဒဏ်ရာ reliving ဖြစ်ပါတယ်။
ဘယ်လိုအနိုင်ကျင့်ခြင်းဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်မှုများတစ်ဘေးမှရပ်ကြည့်နေသူတွေရဲ့အိပ်စက်ခြင်း
ဘေးမှရပ်ကြည့်နေသူတွေကိုတိုက်ရိုက်အနိုင်ကျင့်ခြင်းဖြင့်ထိခိုက်ကြသည်မဟုတ်သော်လည်းရိုးရှင်းစွာခြိမ်းခြောက်သို့မဟုတ်အရှက်ခံရအခြားသူတစ်ဦးသကျသခေံသူတို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။
တကယ်တော့, သုတေသနကြောင်းပြသထားပါတယ် ဘေးမှရပ်ကြည့်နေသူတွေမကြာခဏ bullying ထံမှနည်းတူများစွာသောအကြိုးဆကျခံရ သားကောင်များလုပ်ပေးအဖြစ်။
ရလဒ်အနေနဲ့သူတို့ရဲ့ညစဉ်ညတိုင်းအိပ်စက်ခြင်းကိုလည်းထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့မျက်မြင်အခြေအနေက relive ဘယ်မှာသူတို့ကအိပ်မက်ဆိုးတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ်သူတို့အနိုင်ကျင့်ကိုရပ်တန့်ဖို့ဘာမှမလုပ်ပေးနိုင်ဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်နှောငျ့နိုင်ပါသည်။ သူတို့အကူအညီမဲ့နဲ့အပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရသောကြောင့်သူတို့ညဉ့်ဆမ်းနှင့်ပြောင်းလဲဖြုန်းနေကြတယ်။
နောက်ဆုံးသူတို့သကျသခေံနေသောနိုင်ကျင့်ကျောင်းမှာခြုံငုံဆင်းရဲသောသူသည်ပတ်ဝန်းကျင်၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်နိုင်ဘူး။ အကျိုးဆက်အားထိုဆင်းရဲသောပညာသင်နှစ်ပတ်ဝန်းကျင်ကနေဖိအားညအချိန်တွင်သူတို့ကိုတက်စောင့်ရှောက်ခြင်းခံရနိုင်ပါတယ်။
မည်သို့ပင်အကြောင်းပြချက်ကြောင့်အနိုင်ကျင့်ကျောင်းတွင်လူတိုင်းအပေါ်သက်ရောက်မှုသဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာအနိုင်ကျင့်ခြင်းနှင့်သားကောင်မှပဲကန့်သတ်သည်မဟုတ်။ ကျောင်းများ၏တစ်ခုလုံးကိုရာသီဥတုတစ်ဦးအနိုင်ကျင့်အဖြစ်အပျက်အားဖြင့်ထိခိုက်နေပါတယ်။