ဘယ်အချိန်မှာသင်ကကိုယ်ဝန်ဆောင်တစ်ဦး Doula ငှါးသငျ့သလော

တစ်ဦးကိုငှားရမ်းရန်စံပြအချိန် doula အဖြစ်အစောပိုင်းသင့်ရဲ့၌တည်ရှိ၏ ကိုယ်ဝန် ဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤသည်သင်နှင့် doula နှစ်ဦးစလုံးအချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက်သိရန်ရရှိရန်နှင့်သင့်ကိုယ်ဝန်, အဘို့သင့်အစီအစဉ်များကိုဆွေးနွေးရန်ခွင့်ပြု လုပ်အားပေး အဖြစ်ကြာမြင့်စွာလိုအပ်ကဲ့သို့၎င်း, မွေးဖွား။ ဒါဟာအစသင်သည်သင်၏ doula သင့်ရဲ့ဧရိယာထဲမှာရန်သင့်အားသတိပေးစေခြင်းငှါရှေးခယျြစရာလေ့လာစူးစမ်းဖို့ပိုအချိန်ပေးသည်။

တစ်ဦး Doula ငှါးဖို့ကိုဘယ်လို

အဆိုပါအမြန်ဗားရှင်းဖြစ်ပါသည်:

• အနည်းဆုံးအင်တာဗျူး doulas ၏စုံတွဲတစ်တွဲ
• အပြည့်အဝအကျိုးခံစားခွင့်ရဖို့အစောပိုင်းငှားရမ်း
• သင်တစ်ဦးနှောင်းပိုင်းတွင်စတင်ရှိပါကဒါပေမယ့်စိတ်မပူပါနဲ့။

အချို့လူများကပင်ကြိုတင်ကိုယ်ဝန်တစ်ခု doula ရှာပါ။ သူမတစ်ဦးသည်ယခင်ကိုယ်ဝန်၌ဤ doula မတိုင်မီသို့မဟုတ်အခြား doula အသုံးပြုလာမည့်ကလေးမွေးဖွားမှာ doula ရှိသည်ဖို့ဆန္ဒရှိသော်လည်းကြောင့်ဤသည်ဖြစ်နိုင်သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်ကိုယ်ဝန်အမျိုးအစားသို့မဟုတ်မွေးဖွားအတွေ့အကြုံကိုရှာဖွေနေသည်နှင့်တစ်ဦး doula သူမ၏အရင်းအမြစ်များကိုရှာဖွေရာတွင်ကူညီပေးနိုင်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်နေသည်လျှင်သင်ဒီမြင်ရလိမ့်မည်။

က doula တွေ့ရှိရန်နောက်ကျလျှင်များစွာသောမိန်းမတွေးမိ။ အစောပိုင်းကကိုယ်ဝန်အတွက်ရှာဖွေနေသငျသညျရှေးခယျြဖို့ရာမှ doulas တစ်ဦးပိုမိုကျယ်ပြန်ရွေးချယ်ရေးရှိသည်သောသငျသညျအာမခံထားနေစဉ်, အမြဲသင်သည်သင်၏အတိတ်ခဲ့ကြသည်လျှင်ပင်တစ် doula ရှာတွေ့ဖို့ကြိုးစားနေရှိအကျိုးပြုနေကြသည် ကြောင့်နေ့စွဲ ။ သင်၏ရွေးချယ်မှုကြောင့်ပြီးသားဖြည့်ဖြစ်ကြောင်းခေါ်ဆိုခအချိန်ဇယားကိုပိုမိုကန့်သတ်စေခြင်းငှါနေစဉ်, ကမေးမြန်းဖို့တန်ဖိုးရှိအားထုတ်မှုဆက်ဆက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ doulas အတော်များများဟာယခုဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပြီးသားအပ်ကြောင်းယခင်ဖောက်သည်သူတို့၏ပြက္ခဒိန်များအတွက်နေရာလွတ်ရှိနိုင်ပါသည်။

သို့မဟုတ်အခြားအဘယ်သူအားမျှမရရှိနိုင်လျှင်လေ့ကျင့်ရေးအတွက် doula သုံးပြီးတစ်ခု option ကိုရှိပေမည်။

တစ်ဦး doula ငှားရမ်းသည့်အခါသင်စစ်ဆေးခြင်းကိုနှင့်အတူသက်သာခံစားရသကဲ့သို့အများအပြားကိုယ်စားလှယ်လောင်းတွေစစျဆေးဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏အကွံဉာဏျအမြဲမှာအနည်းဆုံးနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခု doulas ကိုကြည့်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သူတို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်များမှာကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုမကြာခဏမေးခှနျးအတှကျအတွက် doula များအတွက်ခံစားရရှိရန်အလွန်ကြီးစွာသောနေရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

သူမသည်သို့မဟုတ်သူမ၏စျေးနှုန်းများစာရင်းပြုစုမပြုစေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်သူမဖွယ်ရှိသူမ၏အဖိုးအခအတွက်ပါဝင်သည့်ဝန်ဆောင်မှုများကိုစာရင်းပြုစုပါလိမ့်မယ်။ သူမလည်းသူမကလေးမွေးဖွားပြုသောအမှုများနှင့်အရာယောဂီနှင့်အတူထားပြီးဘယ်မှာ၏စည်းကမ်းချက်များ၌မွေးဖွားသူမ၏ဒဿနအကြောင်းကိုနည်းနည်းစကားပြောနှင့်ဖြစ်ကောင်းသူမ၏ doula သမိုင်းအချို့ကိုပေမည်။ သငျသညျ doulas လက်တဆုပ်စာကဆင်းကျဉ်းကြပြီးတာနဲ့ငါအီးမေးလ်များကိုပေးပို့သို့မဟုတ်ဖုန်းဖုန်းခေါ်ဆိုမှုလိမ့်မယ်။

သူမ၏သင့်ရဲ့ကြောင့်နေ့စွဲများအတွက်ရရှိနိုင်မှုနှင့်အချို့သောအခြားအမြန်မေးခွန်းများကို ပတ်သက်. ဖုန်းပေါ်မှာတစ်အမြန်ဆွေးနွေးမှုဤဖုန်းစကားပြောဆိုမှုများအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။ အဖြေသည်သင်၏စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့်အတူဖြည့်ဆည်း အကယ်. လူတစ်ဦးအတွက်အင်တာဗျူးရှိသည်နိုင်လျှင်မူကား, မေးပါ။ သင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ပစ္စုပ္ပန်နှင့်အတူအမျိုးမျိုးသော doulas နှင့်အတူနောက်တဖန်ကအနည်းဆုံးနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုအင်တာဗျူးများရှိသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ဖွားမြင်မှာ doula နှင့်အတူအလုပ်လုပ်နိုင်ကဲ့သို့သင်တို့နှစ်ဦးစလုံးခံစားမိကြောင်းသေချာ။

အလားအလာ Doulas လူတွေ့မေးမြန်း

အင်တာဗျူးဖြစ်စဉ်ကိုစဉ်အတွင်းတစ် doula သငျသညျကိုကျော်ကြည့်ဖို့စာချုပ်ပေးနိုငျသညျ။ ဤသည်စာချုပ်ဟာ doula သင့်ရဲ့လုပ်အားနှင့်ကလေးမွေးဖွားမှာပေးလတံ့သောအရာကိုအထဲကစာလုံးပေါင်းပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအစသူမတစ်ဦးအပိုဆောင်းကြေးပေးစေခြင်းငှါအခြားသောဝန်ဆောင်မှုများအကြောင်းပြောဆိုပေမည်။ ဤသည်အားလုံးကတော့ doulas နောက်ထပ်ကျွမ်းကျင်မှုသူတို့စားပွဲပေါ်မှာမှယူဆောင်လာသည်ဟုသတ်မှတ်ကြကလေးမွေးဖွားအတန်း, အနှိပ်ကုထုံး, နို့တိုက်ညှိနှိုင်း, စတာတွေပါဝင်နိုင်ပါသည်။

ဒါကအကောင်းတစ်ဦး doula ဖြစ်တစ်စုံတစ်ဦးအဘို့မလိုအပ်ပါဘူး။ တစ်ဦးကစာချုပ်ကိုလည်းကြေးငွေပေးချေအချိန်ဇယားအကြောင်းကိုသင်ပြောပြလိမ့်မယ်။ အများစုမှာ doulas ကြိုတင်သင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားမှုကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုတာသူတို့ရဲ့ကြေးတစ်ဦးကိုချပေးချေမှုအပိုင်းတစ်ပိုင်းနှင့်သင့်ကြောင့်နေ့စွဲနှင့် doulas ၏ကျယ်ပြန့်အများစုအပေါ်ကြောင့်ချိန်ခွင်လျှာရှိငွေပေးချေမှုအစီအစဉ်များကိုလက်ခံဖို့သို့မဟုတ်ချင်းဖလှယ်ခြင်းဖြင့်သင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်ဆန္ဒရှိဖြစ်ကြသည်။ သင်သည်အမှုရောက်သောရှိခြင်းကြသည်မှန်လျှင် တစ်ဦး doula များအတွက်ပေးဆောင် , အခြားအစီအမံများအတွက်မေးရန်မကြောက်ပါဘူး။

ဒါဟာသင်အလုပ်မလုပ်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလိုအပ်ချက်ဖြစ်ကြောင်း doula ကျွမ်းကျင်မှုရှိပြီးသူတစ်ဦး doula ကောက်အရေးကြီးပါသည်။ ကိုယ့်တခြားတစ်စုံတစ်ယောက်အသုံးဂျူလီ Doula ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဂျူလီ Doula သင့်ရဲ့လုပ်အားနှင့်ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်လက်ျာ doula ကြောင်းကိုမဆိုလိုပါ။

သငျသညျဂျူလီအဖြစ်ကောင်းစွာကဲ့သို့သောအခြား doulas အင်တာဗျူးချင်လိမ့်မယ်။ အကြီးမားဆုံးအရာတစျခုမှာတစ်ဦး doula ရွေးချယ်တဲ့အခါသင့်ရဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး mesh ဘယ်လောက်ဖြစ်ပါတယ်။ အခြားသူတွေအလုပ်သမားအတွက်အကောင်းတစ်ဦး cheerleader တဖြစ်နိုင်ပါတယ်သူ sparkly ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိသူများကြိုက်တတ်တဲ့အနေဖြင့်အလွန်တိတ်ဆိတ်တူသောတချို့ကလူများ, doulas reserved ။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် doula ရဲ့စတိုင်အလုပ်သမားအဘို့ဖြစ်၏ဘယ်အရာကိုမေးရန်သေချာစေပါ။

အဆုံး၌, သင်တို့၏ခြေစွပ်ကိုဖုံးလွှမ်း။ အနည်းငယ်သောလူမှပြောဆိုပါ။ သူမရှိစေခြင်းငှါအရေးကြီးဆုံးကျွမ်းကျင်မှုကြောင့်ရိုးရိုးလက်ျာပွဲစဉ်များကဲ့သို့ခံစားရကြောင်းကြောင်းကိုသတိရပါ။

_{ရင်းမြစ်:}

_{Hodnett ED Gates သည်က S, Hofmeyr, G, ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကအမြိုးသမီးမြားအဘို့အ Sakala C. အဆက်မပြတ်ထောက်ခံမှု။ စနစ်တကျပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ 2013 ခုနှစ်, Issue 7 အနုပညာ Cochrane ဒေတာဘေ့စ။ အဘယ်သူမျှမ .: CD003766 ။ Doi: 10,1002 / 14651858.CD003766.pub5}