သဘာဝကလေးမွေးဖွားဖို့ကိုလမ်းညွှန်

by ရော်ဘင် Elise Weiss, Ph.D; Anita Sadaty, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

သင့်ရဲ့ Practitioner ၏ရွေးချယ်မှု

တစ်ဦးထည့်သွင်းစဉ်းစားရသောအခါအဘယ်သူသည်သင်တို့ကိုအလုပျသမား၌သင်တို့ကိုတက်ရောက်ရန်ဖို့ရှေးခယျြဟာအလွန်အရေးကြီးသောဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်ပါတယ် သဘာဝအလျောက်မွေးဖွား ။ သငျသညျသဘာဝကကလေးမွေးဖွားနည်းစနစ်မှပွင့်လင်းသူသည်ဆရာဝန်တစ်ဦးသို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမရှာတွေ့ချင်ပေမယ့်ဒီနည်းစနစ်သည်းညည်းခံနေကျော်လွန်ပြီး, သင်တက်ကြွစွာအလုပ်သမားစဉ်အတွင်းသူတို့ကိုအားပေးနှင့်အကြံပြုကြလိမ့်မည်သူတွေကိုချင်တယ်။ တတ်နိုင်သမျှပံ့ပိုးပေးတွေ့ဆုံမေးမြန်းခြင်းအခါ, ယခင် client များ, သဘာဝမွေးဖွားအတွေ့အကြုံ, နှင့်မူလတန်း cesarean နှုန်းထားများနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းများမေးခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။

သင်ကမွေးဖွားခြင်း Matters Give အဘယ်မှာရှိ

သငျသညျကလေးမွေးဖွားပေးချင်ဘယ်မှာဆုံးဖြတ်တဲ့အခါသင်သုံးအဓိကရွေးချယ်မှုရှိသည်:

လူတိုင်းမကြောင့်သင်တို့နေထိုင်သို့မဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများတစ်ဦးကလေးမွေးဖွားစင်တာတစ်ခုသို့မဟုတ်အိမ်မှာမွေးဖွားဖို့ access ကိုရလိမ့်မည်စဉ်တွင်ဤအလားအလာများမှာ လုံခြုံစိတ်ချရသော options များ အရည်အချင်းပြည့်ပေးသူနှင့်အတူအနိမ့်အန္တရာယ်မိန်းမတို့အဘို့။ သငျသညျဆေးရုံများတစ်ဦးရှေးခယျြမှုရှိပါက, ဒီအရေးပါသောခေါင်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ မရတိုင်းဆေးရုံသင်စိတ်ကူးမယ်လို့အဖြစ်ဖော်ရွေအဖြစ်လူနာသည်။ သငျသညျဖူး ဆေးရုံခရီးထွက်ခဲ့ဖူးတယ် ? သငျသညျသူတို့ကိုမမေးခဲ့ဘူး ခက်ခဲတဲ့မေးခွန်းများကို ? မကြာသေးမီကယောက်ျားကိုဘွားမြင်ပြီသူကိုအခြားသူများကဆေးရုံအကြောင်းကိုအဘယ်သို့ပြောသလဲ? သင့်ရဲ့အူအဘယ်သို့ပြောသနည်း?

ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ပြင်ဆင်မှု

ရှိပါတယ် ကလေးမွေးဖွားအတန်းတစ်ကြီးထွားလာတယ်ဆိုတာသိနိုင်ပါတယ် သင်သည်သင်၏လာမည့်ကလေးမွေးဖွားအတှကျပွငျဆငျကိုကူညီရရှိနိုင်ပါ။ ဤရွေ့ကားအတန်းများပါဝင်သည်:

ခုနှစ်တွင် ကလေးမွေးဖွားလူတန်းစား , သင်အလုပ်သမားအဘို့သင့်ကိုယျခန်ဓာကိုပွငျဆငျဖို့လုပျနိုငျသောအရာတို့ကိုအများကြီးလေ့လာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအပန်းဖြေ, အလုပ်သမားထောက်ခံမှုနှင့်မည်သို့ကျုံ့စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ပတ်သက်. လေ့လာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းနို့တိုက်, ဘုံအကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ် အလုပ်သမားအတွက်ကြားဝင် အဖြစ် နာကျင်မှုဆေးဝါးများ , က c-ကဏ္ဍများ နှင့်ပင် cesarean (VBAC) အပြီးအင်္ဂါဇာတ်ကလေးမွေးဖွား ။

ငါသူမြားအပျေါအပါအဝင်သင်သည်တတ်နိုင်သည့်အတန်း, အပေါငျးတို့သယူပြီးအကြံပြု epidurals တစ်ခုသို့မဟုတ်ရှိခြင်း ဒုတိယကလေး ။

သဘာဝကလေးမွေးဖွားအလုပ်သမားရေးရာပံ့ပိုးမှု

ထားရှိခြင်း ရှိသူတစ်ဦးဦးကိုသင်ကူညီပံ့ပိုးရန် သင်ကချစ်ရသူခံစားရနှင့်သင့်စဉ်အတွင်းဂရုစိုက်ကူညီပေးသည် လုပ်အားနှင့်ကလေးမွေးဖွား ။ ဒါကြောင့်နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ပိုပြီးအဆင်ပြေ feeling မှကြွလာသောအခါဒါပေမယ့်လည်းအချို့ကိုသင်ကဆက်ပြောသည်အကူအညီနဲ့ပေးနိုင်ပါသည်။ သင်နဲ့သင့်မိသားစု, မိတ်ဆွေတွေနဲ့ချစ်ရသူကိုသင်ကူညီပံ့ပိုးနိုင်ပါသည်။

များစွာသောမိန်းမကိုအသုံးပြုဖို့ မွေးဖွား doulas အလုပ်သမားအတွက်သူတို့ကိုကူညီပါတယ်။ တစ်ဦးအသုံးပြုခြင်း doula , နာကျင်မှုဆေးဝါးအဘို့သင်တို့အလိုကိုလျော့ချအလုပ်သမားတိုတောင်းနှင့်ပိုပြီးအဆင်ပြေပါစေနှင့်အခြားအကျိုးခံစားခွင့်များတစ်ခုလုံးအိမ်ရှင်ပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးက doula သင့်မိသားစုကိုအစားထိုးမထားဘူး, သူမသာသူမ၏ဗဟုသုတနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုသင်တို့ရှိသမျှလုပ်အားတွေနဲ့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကိုကူညီသတ်မှတ်တတ်၏။ သငျသညျသူမ၏အခန်းကဏ္ဍကိုသတ်မှတ်။

အလုပ်သမားများအတွက်ရာထူး

အလုပ်သမားအတွက်လှုပ်ရှားမှုအရေးကြီးပါသည်။ , အဖျားခတ်ယိမ်းနွဲ့, လမ်းလျှောက်နှင့်အခြားလှုပ်ရှားမှုများကိုအားလုံးသင်ကျုံ့၏နာကျင်မှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကူညီပေးသည်။ စသည်တို့ကို, ပိုမိုမြန်ဆန်ကအောင်တဲ့နောက်ကျောနာဖြေလျော့ပါကနှေးကွေးခြင်းအားဖြင့်သင့်အလုပ်သမားကူညီလမ်းညွှန်ပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုကွဲပြားခြားနားသောရာထူးများနှင့်အမျိုးမျိုးသောလှုပ်ရှားမှုများအကြောင်းကိုလေ့လာခြင်းနှစ်သိမ့်ဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုမကြာခဏကလေးမွေးဖွားအတန်းထဲတွင်သင်ကြားသည်ကိုသင်ယူတကဖုံးလွှမ်းသေချာပါစေ။

နာကျင်မှုများအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးတစ်လက်

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းလမ်းများ အသုံးပြု. အလုပ်သမားအတွက်နာကျင်ကိုက်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မယ့်နည်းလမ်းတွေအများကြီးလည်းရှိပါတယ်။ ထိုအထဲကတချို့ဟာကိုယ့်သဘာဝကျကျလာနှင့်အချို့သောသင့်ရဲ့ doula အားဖြင့်အလုပ်သို့မဟုတ်ဆုံးမသွန်သင်ကြသည် တစ်ဦးကလေးမွေးဖွားလူတန်းစားအတွက် ။ ဤတွင်အလုပ်သမားအတွက်နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများအတွက်ပိုပြီးဘုံနည်းစနစ်အချို့ကိုနေသောခေါင်းစဉ်:

တစ်ဦးကဆန် SOCKS နှင့်အတူအပူကုထုံး
အေးကုထုံး
တစ်ဦးအလုပ်သမားအဖွဲ့အမျိုးသမီးနှစ်သိမ့် 10 နည်းလမ်းများ
အလုပ်သမားရေးရာသို့ပြန်သွားရန်စီမံခန့်ခွဲ
အလုပ်သမားနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်နည်းလမ်းများ
အလုပ်သမားအတွက်ဂီတ

အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အသက်ရှူ

အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အသက်ရှူများစွာသောလူကအလုပ်သမားများနှင့်ဖြန့်ဝေမှကြွလာသောအခါစဉ်းစားကြောင်းအရာတွေကိုဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကဆက်ဆက်ဆုံးမသွန်သင်တစ်ခုခုများမှာ အများအပြားကလေးမွေးဖွားအတန်းထဲတွင် ။

သငျသညျအခြို့သောမကြိုက်ဘူးရင်တောင်ကြိုးစားရန်အခြားသူတွေရှိပါတယ်ဤမျှလောက်များစွာသောနည်းစနစ်ရှိပါတယ်။ ဤတွင်အချို့သောအခြေခံအပန်းဖြေခြင်းနှင့်များမှာ အသက်ရှူနည်းစနစ် :

ရေမွေးဖွားခြင်း

အလုပ်သမား၌ရေများအသုံးပြုမှုသစ်ကိုအချည်းနှီးဖြစ်၏, ဒါပေမယ့် ရေမွေးဖွား ဆေးရုံများအတွက်မွေးစားခံရဖို့နှေးကွေးခဲ့ကြောင်းအရာတစ်ခုခုသည်။ အလုပ်သမားတစ်ဦးရေချိုးစည်ပိုင်းသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းများအသုံးပြုမှုတချို့ထုတ်လုပ်နိုင်သည် ကိုအကောင်းဆုံးနာကျင်မှုသက်သာ တစ်ခု epidural မပါဘဲမရရှိနိုင်ပါ။ ဒါဟာလုပ်အားနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မယ့်နည်းလမ်းအဖြစ်, လုံခြုံရိုးရှင်းပြီးထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျသငျ၌အလုပ်သမားချင်လျှင်အချို့သော preplanning လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ဆေးရုံမှာရေ၌ကလေးမွေးဖွားပေးပေမယ့်သင်ကွောငျးတှေ့ရပါလိမ့်မယ်စခွေငျးငှါ ရေမွေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ကတန်ဖိုးရှိဖြစ်ကြသည်။

_{ရင်းမြစ်:}

_{ကလေးမွေးဖွားဖို့ Ina မေလရဲ့လမ်းညွှန်။} _{Gaskin, IM ။} _Bantam; _{1 ထုတ်ဝေ။}

_{အဆိုပါအလုပ်သမားတိုးတက်ရေးပါတီလက်စွဲစာအုပ်။} _{Simkin, P နှင့် Ancheta, R. Wiley-ဘလက်ဝဲလ်;} _{2 ထုတ်ဝေ။}

_{အဆိုပါတရားဝင် Lamaze လမ်းညွှန်။} _{Lothian, ဂျေနှင့် DeVries, C. Meadowbrook;} _{1 ထုတ်ဝေ။}

သင့်ရဲ့ Practitioner ၏ရွေးချယ်မှု

သင်ကမွေးဖွားခြင်း Matters Give အဘယ်မှာရှိ

ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ပြင်ဆင်မှု

အလုပ်သမားများအတွက်ရာထူး

နာကျင်မှုများအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးတစ်လက်

အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အသက်ရှူ

Related Content

Fresh articles

Intresting articles