လူတိုင်းနို့တိုက်ကိုထိခိုက်စေမပြုလုပ်သင့်ကြောင်းပြောပါတယ်, ဒါပေမယ့်တကယ်ကလေး breastfed ခဲ့သူလူတိုင်းတခါတရံအချို့သောအီအထူးသဖြင့်နို့တိုက်၏အစအဦး၌, မလွှဲမရှောင်ကြောင်းကိုသိတယ်။ သင်မှန်သမျှကိုလုပ်နေလုပ်နေရင်တောင်, သင်ဆဲသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုနို့ကနေဆိုးရွားစွာအနာနို့သီးခေါငျးရှိခြင်း၏မဟုတ်ဘဲမသက်မသာအနေအထားအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှာဖွေပေမည်။
သင်ဆဲသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအစာကျွေးဖို့ရရှိပါသည်, ဒါကြောင့်ဘယ်လိုသင် (မချိမဆံ့သော်လည်း) ယာယီနာကျင်မှုကနေတဆင့်လုပ်သလဲ?
တံခါးကျင်နှင့်နေရာချထားခြင်းနှင့်အတူကိုကူညီပါ Get
ပထမဦးစွာနဲ့ဗွေဆော်, ဖုန်းကောက်နှင့်နို့အတိုင်ပင်ခံခေါ်ဆိုပါ။ ပိုပြီးမကြာခဏမထက်, အနာနို့သီးခေါငျးဆင်းရဲသားတံခါးကျင်၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ ဆုံးမပဲ့ပြင်ခြင်းမရှိဘဲ, ကသာသင့်ရဲ့နာကျင်မှုတိုးမြှင့်မည် သင်၏နို့ထောက်ပံ့ရေးလျော့ ။ တစ်ဦးသတ်မှတ်နိုင်ကြောင်းနို့အတိုင်ပင်ခံနှင့်အတူတစ်ဦးကခရီးစဉ်ကိုသင်တံခါးကျင်ပြဿနာပြင်ဆင်ရန်သို့မဟုတ်ဖြစ်နိုင်သည်သင်သည်အခြားနောက်ခံအကြောင်းရင်းထွက်တွက်ဆကိုကူညီကူညီပေးပါမည်။
သငျသညျနှစျရကျယနေ့ကနေစီစဉ်ထားရက်ချိန်းရှိသျောလညျးသငျအခုအချိန်မှာနာကျင်မှုအတွက်အခါဒီတော့ဘာဖြစ်သွားမလဲ သင့်ကိုယ်ပိုင်အပေါ်နို့တိုက်ရာထူးတက် switching ကြိုးစားပါ။ ရိုးရှင်းစွာအရာထူးပြောင်းလဲနေတဲ့မကြာခဏသင့်ရဲ့ကလေးတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားလမ်းအတွက်ပေါ်တံခါးကျင်ကကူညီကြလိမ့်မည်, ဒါကြောင့်အစဉ်မပြတ်သင်၏အနို့သီး၏အနာအစက်အပြောက်အပေါ်ဖိအားပေးမဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျပုံမှန်အားဖြင့်သင့်ရဲ့ရင်ဘတ်ကိုဖြတ်ပြီးသူမကိုကိုင်ပြီးသင့်ရဲ့ကလေးထိန်းမယ်ဆိုရင်ဥပမာ, တစ်ဘက်ဘောလုံးကိုင်ကြိုးစားပါသို့မဟုတ်ခုတင်ပေါ်မှာအိပ်နှင့်သင့်ကလေး nursing စမ်းပါ။
ကျွန်မမကြာခဏငါဘောလုံးကိုင်နှင့်အတူပါဆုံးနာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးတယ်နှငျ့သငျပေါ်တွင်သင်၏ကလေးတက်ကျားကန်ဖို့က ပို. ပင်အဆင်ပြေမယ့်သူနာပြုခေါင်းအုံးနှင့်အတူစေနိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
သင်တို့သည်လည်းနို့တိုက်နာကျင်မှုသက်သာစေရန်အောက်ပါနှစျသိမျ့အစီအမံအချို့ကိုကြိုးစားနိုင်ပါ။ ဤအနှစျသိမျ့အစီအမံသေချာပေါက်သင့်ရဲ့နာကျင်မှုကလေးရဲ့တံခါးကျင်နှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုရှိလျှင်, သူတို့သည်မှိုင်းလိမ့်မည်ပြဿနာကိုပြင်ပေးသင်လိုအပ်တဲ့အကူအညီရနိုင်သည်အထိသင်တို့အပေါ်မှာဆွဲထားဖို့ခွင့်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေသော်လည်း။
နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်အတူရပ်တန့်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနာကျင်မှု
- သငျသညျထိုကဲ့သို့သော Tylenol သို့မဟုတ်နဲ့ Ibuprofen အဖြစ် over-the-counter အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး, ယူနိုင်ပါတယ်။
- အသုံးပြုပါ ကရင်သား compression သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုပိုမိုလျင်မြန်စွာနို့ရဖို့ခွင့်ပြုပါရန်, သူမရင်ပတ်ပေါ်မှာအချိန်ကိုလျှော့ချ။
- သင်သည်သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကလေးမွေးဖွားအတန်းစဉ်အတွင်းဆုံးမသွန်သင်ခဲ့ကြခြင်းအလိုငှါအပန်းဖြေအသက်ရှူခြင်းနည်းစနစ်ကြိုးစားပါ။
- ယာယီဧရိယာထုံနိုင်ရန်အတွက်ရင်သားတစ်ခုရေခဲဗူး Apply ။
- (စျေးနှုန်းများနှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါထိုကဲ့သို့သော Lansinoh Soothies အဖြစ်ထုပ်, soothing over-the-counter သုံးပြီးစဉ်းစားကြည့်ပါ
- ပူနွေးတဲ့ရေထဲမှာအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်အိတ်စိမ်ပြီးတော့ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုလျှော့ချရန်သင့်နို့သီးခေါငျးဖို့အိတ်သက်ဆိုင်ပါသည်။
- ထိုကဲ့သို့သော Lanolin အဖြစ် over-the-counter နို့တိုက်နံ့သာဆီ, Apply ။ သငျသညျအစာကျွေးရန်သင့်နို့သီးခေါငျးသူတို့ကိုပယ်သုတ်ရန်မလိုပါဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆီသည်ဤရွေ့ကားအမျိုးအစားများကိုကောင်းတဲ့များမှာ - သူတို့သည်သင်၏ကလေးစားနေချိန်တွင်သင့်ရဲ့နို့သီးခေါငျးပျေါမှာကိုစောင့်ရှောက်ရန်အန္တရာယ်ကင်းဖြစ်ကြသည်။
- သင့်ရဲ့နို့သီးခေါငျး feed လိုက်လေကြပါစို့။ ဒါဟာလိုက်တယ်ထင်ရစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော့်နို့တိုက်ကျွေးပြီးနောက်ထိတွေ့သင့်ရဲ့နို့သီးခေါငျးထွက်ခွာတကယ်အက်သို့မဟုတ်သွေးထွက်နို့သီးခေါငျး၏နာကျင်မှုလျော့ပါးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါနို့အမှန်တကယ်တစ်ဦးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးနှင့် moisturizer အဖြစ်ပြုမူ, ဒါကြောင့်သင်လေကြောင်းကသူတို့ကိုအခြောက်ရှေ့၌သင်တို့နို့သီးခေါငျးကိုချွတ်သုတ်ပါဘူး။
အခြားရောဂါလက္ခဏာများအဘို့အ Watch
အီအချို့ငွေပမာဏကိုနို့တိုက်နှင့်အတူပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်းသင်သည်ထိုကဲ့သို့သောအဖျား, သင့်ရင်သားတစ်လျှောက်လုံးနာကျင်မှု, သင့်ရင်သားတွင်အဖုပေါက်သို့မဟုတ် reddened ဧရိယာအဖြစ်ကိုအခြားရောဂါလက္ခဏာတွေ, ရှိခြင်းနေကြသည်လျှင်သင်ဖြစ်နိုင်သည်သကဲ့သို့, သင်တစ်ဦးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်များကအကဲဖြတ်ဖို့လိုပါလိမ့်မယ် mastitis ကြုံနေရ။