သင့်မိသားစုအတွက်နိုငျကငျြ့တုံ့ပြန်ရန်မည်သို့မည်ပုံလေ့လာပါ
လူကြိုက်များယုံကြည်ချက်အနိုင်ကျင့်ဖို့ဆန့်ကျင်ခြင်း, ဝက်ခြံနှင့်အတူပျောက်ကွယ်သွားသင်တန်းမောင်းနှင်ခြင်းနှင့်ဆယ်ကျော်သက်နှစ်ပေါင်း prep စမ်းသပ်မှု Act မထားဘူး။ တကယ်တော့သူကလူကြီးသို့ဆက်လက်ရုံနှင့်ပတ်သက်ပြီးမည်သည့် setting ကိုတှငျတှေ့နိုငျပါသညျ။ ဘေးဖယ်ကနေ အွန်လိုင်းနိုင်ကျင့် , အလုပ်ခွင်အနိုင်ကျင့်ခြင်းနှင့်ပင် အနိုင်ကျင့် sibling , အနိုင်ကျင့်လည်းလူကြီးများအကြားတွင်မိသားစုများကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
တခါတရံမိသားစုအနိုင်ကျင့်သည့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအနိုင်ကျင့်ကျန်းမာလမ်းအတွက်ပြန်ပြောပြဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဘယ်တော့မှထားပါတယ်ရိုးရှင်းစွာသောကွောငျ့ဖွစျပကျြ။
မိသားစုနိုငျကငျြ့အခြေအနေများ manipulate နှင့်ထိန်းချုပ်ရန်လိုလားသောကွောငျ့အခွားသောကြိမ်ဖြစ်ပေါ်။ သင်သည်သင်၏မိသားစုထဲမှာတစ်ဦးအနိုင်ကျင့်နှငျ့ရငျဆိုငျနေတယ်ဆိုရင်, ဒီမှာအခြေအနေကကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့အချို့အကြံပြုချက်များဖြစ်ကြသည်။
စိတ်ခံစားမှုရယူခြင်းရှောင်ကြဉ်ပါ
တစ်မိသားစုနိုငျကငျြ့မြားနှငျ့ဆကျဆံရာတှငျအခါ, အေးဆေးတည်ငြိမ်ဆက်လက်တည်ရှိခြင်းနှင့်အမျက်ဒေါသသို့မဟုတ်စိတ်ပျက်ထွက်သရုပ်ဆောင်ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့်အနေဖြင့်အနိုင်ကျင့်မထိန်းချုပ်နိုင်ပေမယ့်သင့်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအစား, အေးဆေးတည်ငြိမ်ရှိနေဆဲနှင့်နိုငျကငျြ့နှင့်အတူမည်သည့်အပြန်အလှန်ထံမှ disengage ကြိုးစားပါ။ ဤအတောအတွင်းအဆိုပါဖြစ်စဉ်များချရေးနှင့်အဖြစ်အပျက်၏နေ့စွဲ, အချိန်, နေရာနှင့်အမျိုးအစားတူ၏အရေးကြီးသောအသေးစိတျပါဝငျသညျ။ ဒါကြောင့်လုပ်နေတာသင်အပြုအမူအတွက်မဆိုပုံစံများကိုဖေါ်ထုတ်ကူညီပေးပါမည်။ ပိုပြီးင်ကဘာလဲ, ဒီအချက်အလက်များကိုနိုငျကငျြ့နှင့်အတူထပ်မံခိုက်ရန်ဖြစ်ပွါးမှုကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းအတွက်လမ်းဆင်းအသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။
တစ်စုံတစ်ဦးကကိုသင်ယုံကြည်ကိုးစားပါမှ Turn
တစ်ဦးယုံကြည်စိတ်ချမိတျဆှေနှင့်သင်၏အတွေ့အကြုံ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုမျှဝေပါ။ သော့ကိုသင်၌ဖှငျ့နိုငျတစ်စုံတစ်ဦးကိုရှာတွေ့ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ရှင်းလင်းစတီယာရင် အတင်းအဖျင်း , ဒါပေမယ့်တစ်ဦးအနိုင်ကျင့်အဖြစ်အပျက်ဖြစ်ပေါ်တဲ့အခါသင်ကိုထောကျပံ့မညျသူတစ်စုံတစ်ဦးကိုရှာဖွေပါ။
အချို့လူများကအစားမိတ်ဆွေတစ်ဦး၏အခြားမိသားစုဝင်ပြောနေဘို့ရွေးချယ်, ဒါပေမယ့်အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားအတွက်သတိပြုရကြမည်။ တခါတရံမှာမိသားစုဝင်များသူတို့အခြေအနေက "fix" ရန်လိုအပ်ပါတယ်နှင့်လုပ်ငန်းစဉ်ပိုမိုပြဿနာများကိုအဆုံးသတ်ပါလိမ့်မယ်ခံစားရသည်။ အဆိုပါအရေးကြီးသောအရာအခြေအနေကပိုပြီးခက်ခဲစေသင်ယုံကြည်မှုအတွက်အဘယ်သို့ပြောသည်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်မည်မဟုတ်သူတစ်ဦးမှပြောဆိုရန်ဖြစ်ပါသည်။
ရုံကအကြောင်းကိုအသံတိတ်စောင့်ရှောက်ဖို့ကောင်းတစ်ဦးအယူအဆဘယ်တော့မှဖြစ်ပါသည်, မှတ်မိ နိုင်ကျင့် ။ ကိုယ့်တဦးတည်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပြောပြသငျသညျလျော့နည်းအထီးကျန်တယောက်တည်းခံစားရကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ပိုပြီးင်ကဘာလဲ, ကတစ်စုံတစ်ဦးကိုသင်တွေ့ကြုံနှင့်သင့်ခံစားချက်တွေကိုမှန်ကန်ကြောင်းသက်သေပြနေကြတယ်ဆိုတာကိုနားမထောငျရှိသည်ဖို့ကူညီပေးသည်။ ကိုယ့်ကိုသင်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သူတစ်ဦးဦးကိုရွေးချယ်ဖို့သေချာပါစေ။
တစ်ဦးရွေးချယ်မှု Make
ယင်းအနိုင်ကျင့်ဖြစ်ပေါ်သည့်အခါ, သင်ကရှေးခယျြမှုရှိသည်။ သင်, စွန့်ခွာတဲ့လိမ္မာတစ်ကျော့ပြန်ပြန်ပစ်ခတ်ခြင်းသို့မဟုတ်အနိုင်ကျင့်လျစ်လျူရှုရန်ကြိုးစားနိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်သူကအနုတ်လက္ခဏာသို့မဟုတ်စိတ်လှုပ်ရှားမှုတုံ့ပြန်နေဖြင့်လိုလားဘာနိုငျကငျြ့မပေးပါဘူး။ သင့်ရဲ့ဣန္ဒြေကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်လေးစားမှုရှိစေသတည်း။ အဆိုပါနိုငျကငျြ့တငျထားပြုမူဖြစ်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့သင်ကများလွန်းသည်ဟုလမ်းပြုမူဖို့လိုင်စင်ပေးမထားဘူး။ သင့်ရဲ့ဂုဏ်သိက္ခာကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်တုံ့ပြန်ချင်သလဲဆိုတာကိုရွေးချယ်ဖို့တိုင်းကြိုးစားအားထုတ်မှုလုပ်ပါ။
နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ရေးတည်ထောင်ရန်
ဒါကြောင့်တစ်မိသားစုနိုငျကငျြ့မှကြွလာသောအခါ, သင်နှင့်အနိုင်ကျင့်အကြားကုမ္ပဏီတစ်ခုကနယ်နိမိတ်ကိုဖန်တီးရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင့်ခင်ပွန်းရဲ့အဒေါ်ထပ်တလဲလဲသင့်ရဲ့ချက်ပြုတ်ကဲ့ရဲ့နှင့်သင့်ဧည့်သည်များရှေ့တွင်၌သင်တို့အရှက်လျှင်, သူမ၏မှတ်ချက်များကိုစော်ကားဖြစ်ကြပြီးသင်ကရပ်တန့်ဖို့ချင်သောသူမ၏ပြောပြပါ။ သူမကဆက်ပြီးပါလျှင်, သင့်အိမ်သို့သူမ၏ဖိတ်ခေါ်မဟုတ်စဉ်းစားပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်း Make နှင့်သင်သတ်မှတ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုကပ်။ သူမသည်သူမ၏အပြုအမူကိုပြောင်းလဲဘယ်တော့မှနိုငျသျောလညျးသငျသညျသူမမိသားစုကြောင့်ရုံကသည်းခံရန်မလိုပါ။
အချိန်မရွေးမိသားစုဝင်များသင်တို့တွင်၎င်းတို့၏ဆေးကုသမှုအတွက်လိုင်းဖြတ်ကူးဆက်ပြီး, သင်သည်ထိုသူတို့နှင့်တကွသင်တိုအဆက်အသွယ်ပမာဏကိုကန့်သတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
သင်ကိုယ်တိုင်အခိုင်အမာ
အချိန်မရွေးတစ်စုံတစ်ဦးကသငျသညျမြန်, သင်လေ့လာသင်ယူအရေးကြီးသည် ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အတက်မတ်တပ်ရပ်ဖို့ဘယ်လို။ မှနျကွောငျးဝနျခံသောဖြစ်ခြင်း သင်မြားတှငျပါဝငျခွငျး, မှထုတ်ပြန်သောသရုပ်ဆောင်ခြင်းမရှိဘဲခံစားရဘယ်လိုရိုးသားဖြစ်ကြောင်းနည်းလမ်းများ နာမကိုအမှီ-တောင်းဆို သို့မဟုတ်ဖြစ်ခြင်းတစ်ဦးအနိုင်ကျင့်သင်ကိုယ်တိုင်။ စိတ်ခံစားမှုရတဲ့မပါဘဲပြဿနာနှင့် ပတ်သက်. တိကျသောဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့သဘောထားအမြင်ကိုစိန်ခေါ်သို့မဟုတ်သင်လက်တွေ့သို့မဟုတ်လွန်းထိခိုက်မခံတဲ့ဖြစ်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းသင်ပြောပြရန်အနိုငျကငျြ့ဘို့ပြင်ဆင်ရလိမ့်မည်။ အဲ့ဒီစွပ်စွဲချက်တွေပိုင်ဆိုင်မထားပါနဲ့။ သူတို့သည်သင့်ကိုထိန်းချုပ်ရန်သို့မဟုတ်အခြေအနေက manipulate ့အခြားကြိုးပမ်းမှုဖြစ်ကြသည်။
တူတစ်ခုခုပြောဖို့ကြိုးစားပါ: "။ ကျနော်တို့အကြှနျုပျ၏စိတျခံစားမှုအကြောင်းပြောနေတာမဟုတ်ငါတို့သည်သင်တို့၏အပြုအမူကိုဆွေးနွေးနေကြတယ်။ " ထို့နောက်သငျသညျကိုပြောင်းလဲချင်သောအရာကိုထပ်လောင်းအတည်ပြု။
မည်ဟုယုံမှားခြင်းရှိနေဆဲ
မိသားစုတှလျင်မြန်စွာသူတို့ထိန်းချုပ်ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်နိုင်ပါတယ်ဘယ်သူကိုပိုင်းခြားသိမြင်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ , ဦးနှောက်အာရုံကြောမလုံခြုံသို့မဟုတ်လုပ်ကြံရှာဖွေနေရှောင်ကြဉ်ပါ။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စကိုသင်နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ထားသို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်အခိုင်အမာသည့်အခါမည်သို့ဖြစ်ပျက်, ခိုင်ခံ့နေဖို့။ ဒါဟာလေးစားမှုဆက်လက်တည်ရှိဖို့နဲ့အနိုင်ကျင့်ခြင်းမှမဆိုဖိအားသို့မပေးပါဘူးလည်းအရေးကြီးပါတယ်။
အားပြန်သွင်းနိုင်မှအချိန်ကိုယူ
တစ်ဦးအနိုင်ကျင့်မိသားစုဝင်တစ်ဝှမ်းဖြစ်ခြင်းဖျန်နိုင်ပါသည်။ နောက်မှကိုယ်အဘို့အချိန်ကိုယူပါ။ လမ်းလျှောက်သွားပါ။ အကောင်းတစ်ဦးစာအုပ်ဖတ်ပါ။ အနှိပ်ခံရယူလိုက်ပါ။ သော့ကိုသင်က de-စိတ်ဖိစီးမှုကူညီရန်နှင့်တစ်ဦးအနိုင်ကျင့်တတ်၏သောအနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရလိမ့်မည်ဟုတစ်စုံတစ်ခုလုပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ပိုပြီးင်ကဘာလဲ, မိသားစုအနိုင်ကျင့်သည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအပေါ်တစ်ဦးသေဆုံးသူယူစတင်ခဲ့သည်လျှင်, သင်မိသားစုကိစ္စများအတွက်အထူးပြုတဲ့တိုင်ပင်ရှာသေချာပါစေ။ နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, သင့်အဆက်အသွယ်ကန့်သတ်ခြင်းသို့မဟုတ်သူမရိုသေလေးစားမှုနှင့်တကွသင်ပြုမူဆက်ဆံနိုင်ပါတယ်သည်အထိမိသားစုဝင်နှင့်အတူမည်သည့်အဆက်အသွယ်ရှိသည်ဖို့ငြင်းဆန်။