မူလစာမျက်နှာမှာကလေးစားနပ်ရိက္ခာ Make လုပ်နည်း

အိမ်မှာသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအောင်အားဖြင့်, သင်သည်ပိုက်ဆံကယ်တင်နိုင်ပြီးသင့်ရဲ့ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့သွားအတိအကျဘာကိုအစဉ်အမြဲငါသိ၏ပါလိမ့်မယ်။ အိမ်မှာကိုပြင်ဆင်အစားအစာများနှင့် ပတ်သက်. တစ်လသင့်ရဲ့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ကြာရှည်ပါလိမ့်မယ်။

အဆိုပါလုပ်ငန်းစဉ်

1. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သင်သည်ဖုန်နှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှပိုးသတ်ဆေးဖယ်ရှားပစ်ရန်အသီးအနှံအပိုင်းများတွင်ဝယ်ယူတော့မဆိုလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်အသီးအပွဆေးကြောပါ။
2. အသီးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနွေးငွေ့သို့မဟုတ်ပြုတ်။ သင်သည်သင်၏ကလေးပဲစိုင်အခဲစတင်ခဲ့ကြပြီလျှင်အစာအာဟာရကိုမုရှိတည်းဖြစ်ချင်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုလစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်အစာစားပြီဆိုရင်သူကအလွယ်တကူမယ့်ထူကိုက်ညီမှုခွင့်ပြုပါရန်လမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူထိုးဖောက်သည်အထိသင်အစားအသောက်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။

1. အစားအစာစားသင့်ကလေး၏ဇာတ်စင်များအတွက်ညာဘက်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရောက်ရှိသည်အထိတစ်အစားအစာကြိတ်နှင့်အတူတစ်ဦး Blender သို့မဟုတ်အစားအစာ Processor ကိုအတွက်အစားအစာ, သို့မဟုတ်ဖြစ်စဉ်ကို Puree ။
2. မဆိုသွေ peels ဖယ်ရှားပစ်ရန်အစားအစာ strain ။ တနည်း, အစားအစာချက်ပြုတ်မတိုင်မီ, သင်သည်ဤခြေလှမ်းရှောင်ရှားရန်ထိုအခြိနျမှာ peels ဖယ်ရှားနိုင်သည်။
3. ရေခဲတုံးဗူးခွံသို့စင်ကြယ်သောအစာကိုဇွန်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးရပျရပျမြားနှငျ့ကိုဖုံးလွှမ်း။ အဆိုပါ Cube အေးခဲနေကြသည်အခါ, သငျသညျဇစ်သော့ခတ်အိတ်သို့မဟုတ်အခြားအစားအစာသိုလှောင်မှုကွန်တိန်နာ၌ထားတော်မူ၏နိုင်ပါတယ်။ အစားအစာအမျိုးအစားကပွငျဆငျခဲ့သည့်ရက်စွဲနှင့်အတူတံဆိပ်ကပ်ရန်သေချာစေပါ။
4. ထိုသို့စားသကဲ့သို့အများအပြားဖယ်ရှားပစ်ရန်အချိန်ရတဲ့အခါ Cube သင်လိုအပ်သကဲ့သို့ဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်ဒါမှမဟုတ်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်လုပ်ဖို့ခွင့်ပြုပါ။

သိကောင်းစရာများ

1. လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် အစဉ်အမြဲအကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း, သို့သော်သင်တို့သည်လည်းအေးခဲသို့မဟုတ်အဆငျသငျ့ကိုသုံးနိုင်သည်။ စည်သွတ်အသီးအပွလတ်ဆတ်တဲ့အသီးအပွရာသီထဲကအခါသုံးစွဲဖို့အထူးသဖြင့်ကောင်းသောဖြစ်ကြသည်။
2. သင့်ရဲ့ကလေးပဲစိုင်အခဲစားရန်စတင်သောအခါဖြစ်နိုင်သမျှဓာတ်မတည်ခွဲခြားသတ်မှတ်မယ့်အချိန်ကတစ်ဦးတည်းသာအစားအစာမိတ်ဆက်ပေးဖို့သတိရပါ။ သင့်ကလေးအဟောင်းတွေရရှိသွားတဲ့နှင့်သင်ကောင်းစွာသည်းခံခဲ့ကြရသောအစားအစာများကိုသိသည့်အတိုင်း, သင်နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုကွဲပြားခြားနားသောအသီးအပွသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတူတကွရောနှောနေခြင်းမှစတင်နိုင်ပါသည်။

1. ထိုကဲ့သို့သောဆား, သကြား, သို့မဟုတ်ကြာရှည်ခံအဖြစ်အနည်းငယ်သည်ကိုသုံးပါ။ သင့်ရဲ့ကလေးကသူတို့ကိုမလိုအပ်ပါဘူး, ဒီလိုသံပုရာဖျော်ရည်အဖြစ်အချို့သောအလွန်ငယ်ရွယ်ကလေးငယ်တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
2. အချို့ကအသီးအပွထိုကဲ့သို့သောကီဝီအသီးများနှင့်ငှက်ပျောသီးအဖြစ်ပေါင်းသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ခံရဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
3. တချို့ကကောင်းသော အသီးကိုသီး နှင့်အတူထွက်စတင်ရန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပန်းသီး, Plum, သစ်တော်သီး, apricots, မက်မွန်သီး, ငှက်ပျောသီး, မုန်လာဥနီ, ပဲစေ့တွေဟာအစိမ်းရောင်ပဲ, butternut squash, မွှေးအာလူးဖြစ်ကြသည်။