အလုပ်သမားရေးရာအမျိုးသမီးများနေ့များအတွက်အားပေးမှုများစကားများ

အလုပ်သမားအတွက်အားပေးစကား

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အားပေးမှုယေဘုယျစကားလုံးများကိုအတွက်အဓိပ္ပါယ်ရှိသောခြားနားချက်စေနိုင်သည်။ သငျသညျတစျခုခြေလှမ်းနောက်ထပ် ယူ. ကြောင့်အလုပ်သမားအတွက်ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာကိုစဉ်းစားမယ်ဆိုရင်သို့သော် - သင်ကပိုကြီးရုပ်ပုံတယ်ပါပြီ။ အချိန်အတွက်တိုတောင်းတာကပိုပြင်းထန်သောဖြစ်ပြီးသင်အသုံးပြုသည့်စကားအဓိပ္ပာယ်ပြည့်ခြားနားချက်စေမည်နေစဉ်ကိုယ်ဝန်, ရှည်လျားသည်, ဒါပေမယ့်အလုပ်သမား။

အလုပ်သမားအတွက်နှစ်သိမ့်

အချိန်အများစုမှာကျနော်တို့စဉ်းစားလေ့သော်လည်းအလုပ်သမားအတွက်နှစ်သိမ့်, ပုံစံအမျိုးမျိုးလာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်သိမ့်အစီအမံ များနှင့် နာကျင်မှုသက်သာရာဆေးဝါးများ ။

နီးပါးမည်သူမဆိုနှစ်သိမ့်ကူညီဖို့အတှကျအလွန်လွယ်ကူသောလမ်း တစ်အလုပျလုပျအမျိုးသမီးတစ်ဦး ကသူ့စကားပြောဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားကြင်နာစကားများကယ့်ကိုသူမတစ်ဦးရှိခြင်းသည်ကိုကူညီရန်နှင့်သူမ၏နှင့်အတူအလုပ်လုပ် unmedicated မွေးဖွား သို့မဟုတ်တစ်ဦးနှင့်အတူတစ်ဦးကလေးမွေးဖွား epidural ။ စကားများနှင့်မည်သို့သူတို့ကဆိုပါတယ်နေကြသည်သူမကအလုပ်သမားနှင့်မွေးသူမ၏အတွေ့အကြုံကိုသတိရမည်သို့မည်ပုံအတွက်ကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အလုပ်သမားအတွက်ဆိုရမည်မှဆယ်ပါးသောအရာ

1. အဲဒီမှာအတွက်ဆွဲထား!
   ဤသည်မှာထားသောစာပိုဒ်တိုများဖိအားအများကြီးမပါဘဲထောက်ခံမှု၏မှတ်စုတစ်ခုပေးပါသည်, ဒီထားသောစာပိုဒ်တိုများအလွန်ယေဘုယျတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်ပြောတခြားဘယ်အရာကိုသေချာမနေလျှင်ချည်နှောင်ထဲကသငျသညျရနိုင်သည်။ သို့သော်သင်ကရှောင်လျှင်, အမှန်တကယ်သင်တို့အပေါ်မှာရလဒ်များကိုစေခြင်းငှါ, ထွက်ကြည့်ပါ။
2. သငျသညျကွီးစှာသောအလုပ်လုပ်နေတာပါပဲ။
   သူမသည်မှန်ရဲ့လျှင်ပင်, သင်မယုံနိုငျသညျ။ အလုပ်သမားအတွက်ပေါ်မယ့်အရာကိုသူမ၏အတွေ့အကြုံကိုကွဲပြားခြားနားသငျသညျကိုမွငျလြှငျအနေအဘယ်အရာထက်အများကြီးခံစားရပါတယ်။ ဒါဟာသူမအေးဆေးနှင့်ကောက်ယူကြည့်နေချိန်မှာသူမထိန်းချုပ်ထဲကခံစားရပေမည်ဆိုလိုသည်။ သူမလုပ်နေရဲ့နဲ့အဘယ်ကြောင့်ဒီအအကျိုးရှိသောနိုင်ပါတယ်အရာကိုသူမ၏သတိပေးကြိုးစားပါ။
3. မင်းကိုချစ်တယ်။
   ဒါဟာတော်တော်လေးသိသာပုံရသည်, သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံသူမ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထံမှစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားနည်းချက်များ၏ပြပွဲဤအချိန်တွင်ဤမျှလောက်ပိုပြီးဆိုလိုသည်။ မကြာခဏသူမ၏ဒီပြောပြရန်သတိရပါ။ Doulas မကြာခဏအလုပ်သမားဖြစ်စဉ်များအဖြစ်အလုပျလုပျလူတစ်ဦးကဒီပြောပြရန်သူတို့၏ဖောက်သည်များ၏မိသားစုများသတိပေးတယ်။ တချို့ကမိတ်ဖက်သူတို့လုပ်အားတိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ကဲ့သို့ချစ်ခြင်းတစ်ခုလွှမ်းမိုးသောအသိခံစားသတင်းပို့ပါ။

1. ကလေး၏စဉ်းစားပါ ...
   သတိပေးခံရဖို့လိုလားသူတစ်ဦးမိခင်အဘို့ လုပ်အားအတွက်ကလေး၏ သငျသညျအကွောငျးကိုမေ့လျော့ဖို့စဉ်းစားခြင်းထက်ပိုလွယ်သောအရာ, ဤအထောကျအကူဖွစျနိုငျပါတယျ။ သင်တို့သည်လည်းအလုပ်သမားအတွက်အပျေါမှာသဘောတူညီခဲ့အလားတူထားသောစာပိုဒ်တိုများအသုံးပြုနိုင်သည်ပေလိမ့်မည်။ သငျသညျလညျးထိုမိန်းမငယ်အားလက်ခံနိုင်ဖွယ်င်ဖြစ်ပါသည်, ကလေးမြင်ယောင်ရန်သူမ၏အားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအဖြစ်ကောင်းစွာနှစ်သိမ့်များအတွက် visualization မှာအလုပျလုပျဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။ သငျသညျရိုးရှင်းစွာသူမ၏ရန်သို့မဟုတ်ယေဘုယျဆက်စပ်မှု၏အရေးပါခြင်းအလိုငှါတိကျတဲ့အမှုအရာနှင့် ပတ်သက်. သူမ၏တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ ဥပမာတစ်ခုတောင်းဆိုနေတာမည်ဖြစ်ကြောင်း: သင်သူတို့မွေးဖွားလာကြသည့်အခါဤအကလေးငယ်ကိုဆံပင်တွေအများကြီးရှိသည်လိမ့်မည်ဟုထင်ပါသလား

1. သင်တစ်ဦးဖြစ်မယ့်အနေ အကြီးမိခင် ။
   တခါတရံမှာအလုပျလုပျအမျိုးသမီးများကိုသူတို့ဖွစျလိမျ့မညျမိခင်တစ်ဦး၏သောအရာကိုမျိုးအပါအဝင်စိုးရိမ်မှုတွေ, ရှိသည်။ သူမကဒီစိုးရိမ်ပူပန်င်လြှငျ, သူမ၏သတ်သတ်မှတ်မှတ်ကိုကွောကျရှံ့သောအရာကိုအထဲကရှာတွေ့ကာသုံးစွဲဖို့ရှေ့ဆက်အချိန်တောင်းရန်သေချာစေပါ ကတိသစ္စာပြု ကွောကျရှံ့သောလျော့ပါးကူညီဖို့ရန်။ ဥပမာတစ်ခုသူမဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာသိမည်မဟုတ်ကြောင်းစိုးရိမ်ပူပန်စေခြင်းငှါ: သင်နှင့်သင့်ကလေးအဘယ်အရာကိုတစ်ဦးချင်းစီကတခြားလိုအပ်ချက်များကိုလေ့လာသင်ယူရန်အတူတကွအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။
2. Awesome ကို!
   သူမကအရမ်းနိမ့်အာရုံစူးစိုက်မှုအဆင့်ဆင့်ရတယ်သည့်အခါသူမ၏နားအပါး၌လေသံတိုးတိုးမှတစ်ဦးကကောင်းတဲ့အမြန်စကားလုံး။ သင်တစ်ဦးနှင့်ဆင်တူဓိပ်ပာယျနှငျ့နီးပါးမဆိုတစ်ခုတည်းစကားလုံးကိုသုံးနိုင်သည်။ စဉ်းစားပါ: အကြီး, ကောင်းသော, wow ... အသုံးပြုမှုအချိန်တွင်ညာဘက်ခံစားရသမျှစကားလုံး။ ဒါကကျုံ့လျင်မြန်စွာလာကြနှင့်သူမ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဆုတ်အခါလုပ်အား၏အကူးအပြောင်းတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဘို့ကြီးသောဖြစ်ပါတယ်။
3. ဆက်လုပ်ပါ...
   "သင်ကဒီရရှိပါသည်: တစ်ရှည်လျားသောအလုပ်သမားစဉ်အတွင်းအတည်ပြုချက်တစ်ညိတ်," သင်တို့ကိုငါငြီးငွေ့နေကိုသိသော်လည်း, သင်သည်အကြီးအလုပ်နေလုပ်နေ, ဒါမယ့်စောင့်ရှောက် ... "ထဲမှာရှိသကဲ့သို့အသင်တို့သည်လည်းတူ, တက်ကြွတစ်ခုခုဟုထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်။ .. "သို့မဟုတ်" သင် ______ င်! " တစ်ဦးထားသောစာပိုဒ်တိုများတစ်နည်းနည်းပိုရှည်များအတွက်သင့်လျော်သောကြောင်းသမျှနာမဝိသေသနထည့်ပါ။ ဒီအသိသာကြောင်းအခိုက်မှာအလုပျလုပျလူတစ်ဦးမှကိုယ်ပိုင်အမှတ်သညာဖြစ်ပါတယ်။
4. မင်းအတွက်ဒီမှာရှိနေတာ။
   သငျသညျသူမသိတယ်သေချာပါစေ, သူမ၏ဘေးထွက်ထွက်ခွာမဟုတ်ပါဘူး။ တခါတရံသင်သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနည်းငယ်တစ်ဦးကလေးမွေးဖွားစည်ပိုင်းသို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပုဂ္ဂိုလ်များအားဖြင့်ကွဲကွာစေခြင်းငှါ, သင့်စကားသံကိုသငျသညျသူ့အဘို့ထိုအရပ်၌နေဆဲပါပဲကြောင်းသူမ၏ဖို့သတိပေးကြစေ။ ငါဘယ်နေရာမှာမဆိုမယ့်တာနဲ့ကျွန်မဒီမှာပေါ့: ဤအပါအဝင်ပြောဖို့အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းတွေလည်းရှိပါတယ်။

1. ရုံနည်းနည်းပိုပြီး ...
   သင်ကစစ်မှန်တဲ့ရဲ့ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သေချာနေမှသာလြှငျဒီတစ်ခုကိုသုံးပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, သင်သည်သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရရှုံးသည်။ ဤနေရာတွင်အချို့သောအကူအညီတောင်းအနီးအနားရှိပရော်ဖက်ရှင်နယ်မေးပါနှင့်သူတို့လည်းခန့်မှန်းကြသည်ကိုငါသိ၏။ သင်ကလေးမွေးဖွားခံရဖို့အကြောင်းကြောင်းကျိုးကြောင်းဆီလျော်နေတာသေချာပါစေနိုင်သောတခါတရံရှိပါတယ်နေစဉ်, ကနောက်ဆုံးတွင်ခန့်မှန်းကစားပွဲပါပဲ။ သတိ၏တစ်ဦးကစကားလုံး, သင်လာပါတယ်ဘယ်လိုဝေးပေါ်ပြန်ကြည့်ကြဘူး။ ဒါကအလုပ်သမားအတွက်တစ်စုံတစ်ဦးကိုမှလွှမ်းမိုးသောခံစားရပေမည်။ ရှေ့ဆက်မယ့်အရာကိုပဲလြှို့ဝှကျထှကျသှား peek: ယနေ့ညသင်သည်သင်၏အသစ်ကကလေး snuggling လိမ့်မယ်!
2. သင်ကလုပ်နေတာကြသည်!
   ဒါဟာသူမတွန်းဖွင့်သည့်အခါအလွန်ကြီးစွာသောအားပေးမှုရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာတကယ်အာဏာနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုဖျောပွနိုငျသညျ။ သငျသညျသူမလိုလားလျှင်ပေါ်ထွက်လာအဖြစ်ကိုလည်းသူမတစ်ဦးမှန်ကနေတဆင့်ကလေးတွေ့မြင်ကူညီခြင်းသို့မဟုတ်ကလေး၏ဦးခေါင်းမထိနိုင်။ ဤသည်သူမ၏သငျသညျသူမလုပ်အားအတွက် feeling ရဲ့အဘယ်အရာကိုနှိုင်းယှဉ်မြင်နေပါတယ်အဘယ်အရာကိုနားလည်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်

သင်သည်အဘယ်သို့ဆိုရအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အနည်းငယ်သောအရာတို့ကိုလည်းရှိပါတယ် သင်သည်အလုပ်သမားအမျိုးသမီးတစ်ဦးမှမပြောသင့်ကြောင်း ။ ဤအနညျးငယျခြွင်းချက်အတူသင်အမှန်တကယ်အနည်းငယ်သာမှားယွင်းတဲ့လုပျနိုငျကွောငျးစိတျထဲတှငျ Keeping ။