အချိန်ဘယ်လောက်တစ်ကျောင်းနေ့တွင်ကလေးများအဘို့အကြံပြုသည်

1 -

အိမ်စာအပေါ် Spent အချိန်

နေ့တိုင်းအိမ်စာများအတွက်တကယ်အကောင်းဆုံးအချိန်ဘယ်လောက်ပါသလဲ ဆရာ, ဆရာမအကြားလက်မ၏တစ်ဦးကယေဘုယျစည်းမျဉ်းတန်းအဆင့်အထိနှုန်းဆယ်မိနစ်ဖြစ်ပါတယ်။ လက်မ၏ဤနည်းဥပဒေသည်ဆယ်စုနှစ်များစွာန်းကျင်ခဲ့ပေမယ့် Duke တက္ကသိုလ်မှ Harris က Cooper ကကပြန်လည်သုံးသပ်တန်းအဆင့်အထိနှုန်း 10 မိနစ်တကယ်အကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်ကြောင်းကိုအကြံပြုသည့်အခါတရားဝင်မှုကိုရရှိထားသူဖြစ်သည်။

ဤငွေပမာဏသိသိသာသာကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ကလေး၏ကျောင်းကအိမ်စာမူဝါဒ, တာဝန်ပေးအပ်ဆရာရဲ့ဒဿနနှင့်သင်ခန်းစာအမျိုးအစားကိုသင့်ကလေးကိုယူပြီးဖြစ်ပါတယ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အားကြီးသောလက်အပေါ်အလေးပေးရှိသည်သောကျောင်းများအတွက်လျော့နည်းအိမ်စာကိုမျှော်လင့်။ တချို့ကပညာတတ်များသူတို့မှာ-အိမ်မှာအလေ့အကျင့်အဘို့ခိုင်ခံ့လိုအပ်မြင်မှန်မှန်အိမ်စာ assign မည်မဟုတ်မဟုတ်လျှင်အိမ်စာပေးဖို့ငြင်းဆန်။

သငျသညျကိုပုံမှန်အလေ့အကျင့်ကိုအာရုံစိုက်သို့မဟုတ်လေးတွေသူတို့ကြီးကြပ်လျက်ရှိသည်ရှိရာကျောင်းတွင်အိမ်နှင့်အလေ့အကျင့်ကျွမ်းကျင်မှုမှာအသစ်သောပစ္စည်းကိုဖုံးလွှမ်းရှိရာစာသင်ခန်း "ပြန်လှန်" ကြပြီကျောင်းများပိုမိုအိမ်စာကိုမျှော်လင့်နိုင်ပါတယ်။ သင်ပိုမိုအိမ်စာမြျှောလငျ့နိုငျနောက်ထပ်အချိန်အထက်တန်းကျောင်းကျောင်းသားတွေကိုကောလိပ်ကရက်ဒစ်ပူဇော်သောသူတို့ကဲ့သို့ပင်အဆင့်မြင့် level ကိုအတန်းထဲတွင်ဖြစ်ပါတယ်။

2 -

အချိန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ခြင်း

ကလေးများကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အသင်းက, အ American Heart Association နှင့်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရေးပင်အမေရိကန်ရုံးအပါအဝင်မြောက်မြားစွာကျွမ်းကျင်သူများ, အဆိုအရကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု 60 မိနစ်တစ်နေ့ရသင့်ပါတယ်။ မိဘများမှာလည်း 60 မိနစ်နေ့အဘို့တက်ကြွဖြစ်ခြင်းမှအကျိုးနိုင်ဘူး။

3 -

သဘာဝတရားနှင့်သုံးပစ္စည်းများအတွက် Spent အချိန်

ကလေးအများစုဟာသူတို့ယခင်အစဉ်အဆက်လုပ်ခဲ့တယ်ထက်အိမ်တွင်းပိုပြီးအချိန်ဖြုန်းနေကြတယ်။ အမျိုးမျိုးသောလေ့လာမှုများအဝလွန်ခြင်းမှမိုးလုံလေလုံအချိန်အတွက်တိုး, အကြမ်းဖက်အပြုအမူများနှင့်တိုးပွားလာသောရူပါရုံကိုပြဿနာများနှင့်ဆက်စပ်ပါပြီ။ ဤသက်ရောက်မှုအချို့မိုးလုံလေလုံအချိန်ပြဿနာများအတွက်အပြစ်တင်ဖို့ကြောင်းကိုသေချာနှင့်အတူဆိုသညျကားဖို့လုံလောက်တဲ့သုတေသနရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုတာကိုသူတို့သတိပြုမိဖို့အရေးကြီးပါတယ်နေစဉ်, ဒါကြောင့်အပြင်မှာသွားဖန်သားပြင်ထဲကနေသုံးစွဲသောအခြိနျကာလကိုရောနှောကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်ကောင်းသောလိမ့်မယ်သဘာဝကျပါတယ်။

သင်တို့အဘို့ဘယ်လောက်အပြင်မှာအချိန်ရည်ရွယ်သင့်သလဲ အမေရိကန်အမျိုးသားတောရိုင်းအဖွဲ့ချုပ်များကအနည်းဆုံးတစ်နာရီတစ်ရက်အကြံပြုထားသည်။ အဆိုပါသဘာဝစည်းရုံးရေးအဖွဲ့ကိုပင်သူကတောင်းဆိုသည်၎င်း၏ "အထဲကရှိတယ် Be" မဲဆွယ်စည်းရုံးရေးအတွက်ဒီအယူအဆလည်းပါဝင်သည် "အစိမ်းရောင်နာရီ။ "

အဆိုပါတစ်နာရီကြာတဲ့နေ့ကစည်းမျဉ်းလည်းပျက်ပြင်ဆင်ထားသညအခမဲ့ကစားခြောက်ဆယ်မိနစ်ကလေးအထူးကုအကြံပြုချက်များ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီကထောက်ခံသည်။ သင်သည်သင်၏ကလေးသည်အပြင်မှာသူတို့ကိုရတဲ့နေဖြင့်မိမိတို့၏အချိန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, တက်ကြွပျက်ပြင်ဆင်ထားသညနှင့်သဘာဝဖြစ်ခြင်း get ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

4 -

စာသင်ခန်းထဲမှာပျမ်းမျှအချိန်

သင့်ကလေးကျောင်းတွင်မိမိတို့၏အချိန်အားလုံးသုံးစွဲလိုထင်ရပေမည်။ 2007-2008 များအတွက်အမေရိကန်အမျိုးသားလုံခြုံရေးပျမ်းမျှအားပညာရေးစာရင်းအင်းများအတွက်အမျိုးသားရေးစင်တာသည်နှင့်အညီ 180 ရက်တစ်နှစ် 6,64 နာရီတစ်ရက်, ဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါကိန်းဂဏန်းလူတန်းစားအချိန်ရဲ့ start ကနေနေ့စဉ်လူတန်းစားအချိန်၏အဆုံးဖို့အချိန်တို့ပါဝင်သည်။

အဘယ်အရာကိုကိန်းဂဏန်းမပါဝင်ပါဘူးသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအချိန်ဖြစ်ပါသည်နှင့်ကျောင်းလှုပ်ရှားမှုများမတိုင်မီသို့မဟုတ်အပြီး။ တစ်ဦးချင်းစီကလေးတွေကျောင်းမှာပါဝင်ပတ်သက်ဖြုန်းနာရီအရေအတွက်ကသိသိသာသာကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

ကျောင်းကရက်ပေါင်းအရေအတွက်အများကြီးလျော့နည်းအပြောင်းအလဲရှိပါတယ်။ တူညီသော 2007-2008 စာသင်နှစ်အတွက်ပညာရေးစာရင်းအင်းများအတွက်အမျိုးသား Center ကကွဲပြားခြားနားသောပြည်နယ်များအတွက်ကျောင်းကရက်ပေါင်း၏နံပါတ် 184 ရက်ကော်လိုရာဒိုကနေ 171 ရက်ပေါင်းနှင့်အတူဖလော်ရီဒါအရွယ်ရှိကြောင်းပြသခဲ့သည်။

အဲဒီကလေးတွေကျောင်းတစ်နှစ်ကအနည်းဆုံး 181 ရက်ပေါင်းမဟုတ်ဆိုလိုသည်။ မျှော်လင့်, ဒီမိဘများကသူတို့ကလေးတွေနဲ့အတူအသုံးစရိတ်ခံစားနိုငျအချိန်ဖြစ်ပါသည်။

5 -

အချိန် Spent လူမှုရေး

ကျွမ်းကျင်သူများကကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများမိတ်ဆွေများကိုရှိသည်ဖို့လိုအပျကွောငျးသဘောတူသည်။ သူငယ်ချင်းများကလေးများထိုကဲ့သို့သော Listening, ခွဲဝေမှုများနှင့်ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်အဖြစ်လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုကိုတည်ဆောက်ကိုကူညီပေးပါတယ်။ ကလေးများလည်းအခြားကလေးများနှင့်အတူဆက်ဆံရေးမှတဆင့်မိမိတို့၏စိတ်ခံစားမှုကိုကိုင်တွယ်တတ်အောင်သင်ယူပါ။

သုတေသနကလေးများမိတ်ဆွေများကိုပေါင်းသင်းသွားလာခြင်းမှအဘို့လိုအပ်သောကြောင်းအချိန်မဆိုတိကျတဲ့ငွေပမာဏကိုအကြံပြုမထားဘူး။ အဘယ်အရာကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ဟန်ပါဘူးဟာမိတ်နှင့်သူငယ်ကိုယေဘုယျအားဖြင့်မိမိတို့၏လူမှုရေးအချိန်နှင့်အတူမင်္ဂလာရှိ၏ဖြစ်စေမအရည်အသွေးသည်။ ကလေးများသို့မဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်အနည်းငယ်သူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်အများအပြားမိတ်ဆွေများကရှိနိုင်ပါသည်။

သင်သည်သင်၏ကလေးသည်ပိုပြီးသို့မဟုတ်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရည်အသွေးကိုမိတ်ရှိခြင်းကနေအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေနိုင်ကြောင်းခံစားရလျှင်, သူတို့ကမိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအသစ်ဖြည့်ဆည်းနိုင်မည့်ကလပ်သို့မဟုတ်လှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ရဖို့သင့်ကလေးကိုအားပေးအားမြှောက်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ သူတို့တစ်တွေနည်းနည်းရှက်ဒါမှမဟုတ်သူတို့အသစ်ကရွယ်တူချင်းတွေ့ဆုံလေ့ကျင့်ဖို့လိုပါတယ်စေခြင်းငှါရှိလျှင်, ပေါ်တွင်သင်၏ကလေးသည်နည်းပြအလုပ်ကိုကြိုးစားပြီး သူတို့ဖြည့်ဆည်းရသောအခါရွယ်တူချင်းစကားပြောဖို့ဘယ်လို။

6 -

မိဘများသို့မဟုတ်ပွုစုစောငျ့ရှောနှင့်အတူအချိန်

သင့်ရဲ့ကလေးတွေနှင့်အတူအရည်အသွေးမြင့်အချိန်ဖြုန်းအကြောင်းကိုအလေးပေးမထားပါနဲ့။ ကလေးနှင့်ဆယ်ကျော်သက်ရလဒ်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်မိဘများနှင့်အတူအချိန်သက်ရောက်မှုအပေါ်တစ်ဦးအကြီးစား longitudinal လေ့လာမှုကနေသုတေသနအချို့အံ့သြစရာရလဒ်များကိုရှိခဲ့ပါတယ်။

မိဘများအတွက်အကြီးမားဆုံး takeaway ထုတ်အလေးပေးနှင့်အချိန်ပိုမိုခိုင်ခံ့အကျိုးရှိမပြပါဘူးစဉ်သုန်မှုန်, အပြုသဘောရလာဒ်လျော့ချနိုင်သူမိဘတစ်ဦးနှင့်အတူသုံးစွဲကြောင်းအချိန်ဖြစ်ပါသည်။ အိမ်ထောင်ရေးနှင့်မိသားစုများ၏ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေအဆိုပါလေ့လာမှု, မိဘတစ်ဦးကသူတို့ 3- 11 နှစ်အရွယ်နှင့်ကလေး၏ပညာရေးအောင်မြင်မှု, အပြုအမူများနှင့်သုခချမ်းသာနှင့်အတူသုံးစွဲအချိန်ကိုအကြားအဘယ်သူမျှမကြားဆက်ဆံရေးတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါလေ့လာမှုကိုသူတို့ခြောက်နာရီတစ်ပါတ်သို့မဟုတ်အပြုသဘောပိုမိုများလာသောအခါလျော့နည်းဒုက္ခသို့ရသူကိုဆယ်ကျော်သက်များအတွက်အနည်းငယ်သာအပြုသဘောသက်ရောက်မှုပြသမိဘများနှင့်အတူအချိန်စေ့စပ်။

ဒါကမိဘများနှင့်ကယ်ဆယ်ရေးတစ်ဦးကြီးတွေသက်ပြင်းချယူသင့်ပါတယ်နိုင်သည်ကိုဆိုလိုသည်။ ဤရလဒ်သည်သင့်ကလေးများအတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်စွန့်သို့မဟုတ် martyring မဟုတ်, ပထမဦးဆုံးကိုယ့်ကိုယ်စောင့်ရှောက်တာကိုအကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာဘာပဲဖြစ်ဖြစ်, အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေ။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ပိုက်ဆံအကြောင်းကိုထုတ်အလေးပေးရှာတွေ့သောသူမိဘများအလုပ်ပြန်လာသို့မဟုတ်အပြစ်ရှိတယ်လို့မပါဘဲပိုပြီးနာရီအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါဟာနေဆဲသင့်ကလေးကိုနေ့တိုင်းသင့်ထံမှအချို့သောအပြုသဘောအာရုံစူးစိုက်မှုရှိခြင်းကနေအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည်ကြောင်းကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ဖို့ဆိုလိုတာပါ။ သင်တို့သည်လည်းအကျိုးကျေးဇူးများကိုပိုပြီးမြင်သာထင်သာရှိပါတယ်အခါဆယ်ကျော်သက်နှစ်များတွင်သူတို့နှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းဖို့ပိုကောင်းအနေအထားတွင်ရှိလိမ့်မည်။ အတူတကွသင်၏အချိန်ကိုခံစားရန်သေချာစေပါ။

7 -

အချိန် Spent အိပ်

ကလေးတစ်ဦးအိပ်ရန်လိုအပ်သည်အချိန်ပမာဏကိုကလေးတစ်ဦးရဲ့အသက်အရွယ်အရသိရသည်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများအတွက်အကြံပြုကြိမ်နေသောခေါင်းစဉ်:

• 5 နှစ်အရွယ်ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီညဥ့် 11-13 နာရီလိုအပ်ပါတယ်
• 13 နှစ်အရွယ်မှ 6- တစ်ခုချင်းစီကိုညဥ့် 9-11 နာရီလိုအပ်ပါတယ်
• 14 နှင့်အထက်ဆယ်ကျော်သက်မှာအနည်းဆုံး 9 နာရီတစ်ခုချင်းစီကိုညဥ့်လိုအပ်ပါတယ်

အလုံအလောက်အိပ်ပျော်ခြင်း, လုံးဝကျောင်းသို့မဟုတ်ပျောက်ဆုံးကျောင်းကိုစဉ်အတွင်းအိပ်ပျော်ကျသွားနံနက်ယံ၌ထနိုးဖို့ရုန်းကန်နေနှင့်ဒုက္ခကျောင်းမှာအလုပ်သင်ယူခြင်းသို့မဟုတ်လုပ်နေတာဆက်စပ်လျက်ရှိသည်တဲ့ဘူး။ သင်သည်သင်၏ကလေးသည်အလုံအလောက်အိပ်ပျော်ခြင်းရတဲ့မဟုတ်ကြောင်းစိုးရိမ်နေကြလြှငျ, သငျသညျယူနိုင်ပါသည်ခြေလှမ်းများနှင့်အတူအဘို့အစောင့်ကြည့်ဖို့အဘယ်အရာကိုရောဂါလက္ခဏာများကိုသင်ယူ သူတို့ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထတိုးတက်စေရန်။

8 -

မျက်နှာပြင်အချိန်နှင့်အီလက်ထရောနစ် Limited ခံရနေရမည်

နှစ်ပေါင်းကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အသင်းကနာရီအနည်းငယ်တစ်ရက်မှမဆိုအီလက်ထရောနစ်မီဒီယာ၏အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်မျှမျှတတတင်းကျပ်သောအကြံပြုချက်များရှိခဲ့ပါတယ်။ နှောင်းပိုင်းတွင် 2015 ခုနှစ်တွင်အသစ်လမ်းညွှန်ချက်များအများကြီးလျော့နည်းတင်းကြပ်ဖြစ်ကြောင်းထုတ်ပြန်ကြေညာခဲ့သည်ခဲ့ကြသည်။ အသစ်လမ်းညွှန်ချက်များယနေ့ကျွန်ုပ်တို့မီဒီယာသုံးပြီးဘယ်လိုတုန့်ပြန်ဖန်တီးထားကြသည်။

ဘယ်လိုယနေ့မီဒီယာအသုံးပြုမှုကိုထိုကဲ့သို့သောပြောင်းလဲမှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြခဲ့တာလဲ အီလက်ထရောနစ်မီဒီယာနှင့်မျက်နှာပြင်အချိန်များအသုံးပြုမှုငါတို့အသက်လုနီးပါးတိုင်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်၏အသှငျအပွငျဖြစ်လာသည်။ ကလေးများကျောင်းတွင် Tablet နှင့်ကွန်ပျူတာများကိုအသုံးပြုပါ။ ဗီဒီယိုကမက်ဆေ့ခ်ျပို့နှင့်အတူဆဲလ်ဖုန်းနေ့စဉ်ဆက်သွယ်ရေးအတွက်အသုံးပြုနေကြသည်။ အိမ်စာများအတွက်အင်တာနက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် optional ကိုထက်လိုအပ်ခံရဖို့ကပိုဖွယ်ရှိသည်။ အီလက်ထရောနစ်မီဒီယာများ၏ကလေးတစ်ဦးရဲ့အလိုအပ်အသုံးပြုမှုပြီးနောက်, ဖျော်ဖြေရေးနှင့်အခမဲ့ဖြစ်သည်အချိန်အသုံးပြုမှုရှိနေတုန်းပဲ။

အဆိုပါ အသစ်သောအကြံပြုချက်များ ဖျော်ဖြေရေးများအတွက်အီလက်ထရောနစ်မီဒီယာအသုံးပြုမှုကိုတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုနာရီတစ်ရက်မှကန့်သတ်ထားစေခြင်းဖြစ်ပါသည်။ မိဘများဖျော်ဖြေရေးအရည်အသွေးမြင့်မားသောသေချာအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။

အသစ်အကြံပြုချက်များကိုလည်းမိမိတို့ကိုယ်ကိုဖျော်ဖြေသို့မဟုတ်အီလက်ထရောနစ်မီဒီယာ၏အသုံးပြုမှုကိုမပါဘဲအနားယူရန်ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်အားပေးလိမ့်မည်ဟုအိမ်တွင်မျက်နှာပြင်-အခမဲ့ဇုန်ကိုမိဘများပါဝင်သည်။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သစ်ကိုလမ်းညွှန်ချက်များအဖြစ်ဝေးမိဘများစိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်ကဲ့သို့ခပ်သိမ်းသောကြောင့်ကွဲပြားခြားနားကြသည်မဟုတ်။ အီလက်ထရောနစ်မီဒီယာမိဘများစောင့်ကြည့်နိုင်မအသုံးပြုနိုင်သည် နေဆဲတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုနာရီတစ်ရက်မှကန့်သတ်သည်။

9 -

အချိန် Spent စား

အများစုမှာကျွမ်းကျင်သူများကသေးငယ်တဲ့ရေစာကိုစားရန်မုန့်ညက်စားရန် 20-30 မိနစ်အကြံပြုနှင့် 10-15 မိနစ်။ စားအပြည့်အဝခံစားမှတ်ပုံတင်ရန်စတင်ပြီးနောက်တောင်မှသားသမီးရဲ့အလောင်းတွေကိုမိနစ် 20 လိုပါတယ်။

အစာစားခြင်းတစ်နေ့လျှင် 210 မိနစ် - သင်အစားအစာများနှင့်မုန်မစားသုံးစွဲအချိန်အားလုံးတက် add ပါလျှင်, သင်သည်သင်၏ကလေးသည်တစ်ဦးဖြတ်ပြီးဖလားကိုရယူခဲ့တာပါ 80 ဖြုန်းစေခြင်းငှါတွေ့မြင်ပါလိမ့်မယ်။

10 -

သင့်ရဲ့ကလေးသို့မဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်ရဲ့နေ့အတွက်ဒါဟာအားလုံးသငျ့

တစ်နာရီတစ်နာရီအပြင်မှာလေ့ကျင့်ခန်း, အိမ်စာနှင့်စာဖတ်ခြင်း, မိဘများနှင့်အတူအချိန်, မိတ်ဆွေများနှင့်အတူအချိန်, ကျောင်းအတွက်အချိန်, စားရန်အချိန်နှင့်အိပ်ပျော်ဖို့အချိန်။ သင်တို့သည်ဤအကြံပြုကြိမ်နှင့်လှုပ်ရှားမှုများတဦးတည်းအားဖြင့်တဦးတည်း၏အပေါငျးတို့သဖြည့်စွက်ဖို့ကြိုးစားနိုင်ဘူး။ သို့မဟုတျ, သငျသညျထိုသူအပေါင်းတို့ပြုသောအမှုရရန်ဤလှုပ်ရှားမှုများအများအပြားပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။

အိမ်ပြင်သဘောသဘာဝအတွက်အချိန်ကွာအီလက်ထရောနစ်မီဒီယာကနေအတူတူနေအရွယ်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပင်အချိန်နှင့်အတူပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးတစ်ဦးသို့မဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်မိဘတစ်ဦးနှင့်အတူစေ့စပ်ခံရဖို့လိုအပ်တဲ့အချိန်အတူတူညစာမစားခြင်းဖြင့်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးနိုင်ပါသည်။ သုံးဆယ်မိနစ်တစ်ခုချင်းစီကိုညဉ့် longitudinal လေ့လာမှုကနေခြောက်လစေ့စပ်နာရီကိုးကားထက်ပိုစုစုပေါငျး။

သင့်ကလေးကိုပင်ကျောင်းတွင်မိမိတို့၏ 6,61 နာရီအတွင်းမှာသူတို့ရဲ့လိုအပ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပြင်ပတွင်အချိန်အချို့ကိုရလိမ့်မည်။ သငျသညျအခွားသူမြားနှငျ့ရောနှောလို့မရဘူးတစ်ခုတည်းသောလှုပ်ရှားမှုအိပ်စက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

ကလေးတစ်ဦးလိုအပ်နေပါသည်အရာအားလုံး၌လျောက်ပတ်ဖို့အဓိကသော့ချက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ် နေ့စဉ်အစီအစဉ်သို့မဟုတ်ကျောင်းတစ်နှစ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မြဲမြံစေ။ ဒီအသင်တို့ကိုလည်းအပြုသဘောသင့်ကလေးနှင့်အတူဖြုန်းအချိန်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း, မိဘစိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

> Sources:

_{မီဒီယာနှင့်ကလေးများ။ "မီဒီယာနှင့်ကလေးများ။ ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ}

_{Milky MA, Nomaguchi, KM နှင့် Dennis, Ke (2015), အချိန်မိခင်များရဲ့ငွေပမာဏကလေးများသို့မဟုတ်ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းအရေးပါအတူဖြုန်းပါသလား ?. အိမ်ထောင်ရေးနှင့်မိသားစုများ၏ဂျာနယ်, 77: 355-372 ။ Doi: 10,1111 / jomf.12170}

အိမ်စာအပေါ်> သုတေသန Spotlight ကို။ အိမ်စာအပေါ် "သုတေသန Spotlight ကို။ အမျိုးသားပညာရေးအစည်းအရုံး