သင်ကကလေးအဘို့အစီစဉ်ပါနဲ့သင့်သတဲ့အခါမှာအမှုအရာ

pre-ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးရမဲ့စာရင်း

ကိုယ်ဝန်ရရှိရန်စီစဉ်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်ကလေးအားပေးရနိုင်ပါသည်အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်များတစ်ခုဖြစ်သည်။ တက်ကြွစွာကောင်းသောကျန်းမာရေးလိုက်စားခြင်းအားဖြင့်, သင့်လျော်သောအစာအာဟာရနှင့်သင်တစ်ဦး၏သင့်အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ်ထင်မတိုင်မီသင်၏အသက်တာကနေအလားအလာအန္တရာယ်မဖယ်ရှား ကျန်းမာကိုယ်ဝန် နှင့်ကျန်းမာသောကလေး။

တစ်ဦးကျန်းမာရေးကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖူးမှလုပ်ပါအရာ

အဲဒီမှာသင်အမှန်တကယ်သင်နှင့်သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးကျန်းမာကလေးရှိမရှိသို့မဟုတ်မအပေါ်မည်သည့် bearing ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးထင်စေခြင်းငှါဤမျှလောက်များစွာသောအရာဖြစ်ကြ၏ပေမယ့်ပိုပြီးကျနော်တို့လေ့လာပိုမိုကျွန်ုပ်တို့သည်အဘယ်သို့သင်ပြုသငျသညျကိုယျဝနျဆောငျရမတိုင်မီသို့မဟုတ်သင်သိမတိုင်မီကွောငျးတှေ့ သင်အမှန်တကယ်တစ်ဦးတစ်သက်တာအဘို့သင့်ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်အကြီးအကျယ်သက်ရောက်မှုရှိမကိုယ်ဝန်ရှိပါပဲ။

ဒီနေရာတွင်ကိုယ်ဝန်ရရန်ကြိုးစားမတိုင်မီကျန်းမာဖြစ်နည်းလမ်းများတချို့အကြံပြုချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

• တစ်ဦးစေတယ်စစ်ဆေးရေးရှိသည်။ ဒါဟာသင်ကိုယ်ဝန်ရမီတ Practitioner ရှာဖွေတာတို့ပါဝင်သည်။ သင်နှင့်သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးသည်သင်၏မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမြင်ခံရဖို့သေချာဖြစ်သင့်သည်။ ဤသူသည်သင်တို့အလှည့်၌သင်တို့၏ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးအပေါ်၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှု minimize လုပ်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့မီနှင့် / သို့မဟုတ်ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ရောဂါမဆိုနာတာရှည်အခြေအနေများအရကူညီပေးသည်။
• တစ်ဦးကိုယူပြီး Start ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗီတာမင် ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့်အတူ။ ဤသည် spina bifida နှင့် anencephaly တူသောအာရုံကြောပြွန်ချို့ယွင်းချက် (NTD) လို့ခေါ်တဲ့မွေးဖွားချို့ယွင်းချက်အချို့အမျိုးအစားများ, များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• သင်၏အသက်တာ (ဓာတုပစ္စည်းများကနေဘေးအန္တရာယ်ဖျက်သိမ်းရေးကိုစတင် က x-rays , etc) ။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့သငျသညျအလုပ်မလုပ်ရှိရာမီးဖိုချောင်, ဒါမှမဟုတ် play မှာဖွင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်, သင်နေ့တိုင်းကြုံတွေ့ရအလားအလာအန္တရာယ်များရှိနေပါသည်။ တစ်အန္တရာယ်ရဲ့အဘယ်အရာကိုသိမှတ်ကြလော့ဘယ်လိုအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ရှောင်ရှားရန်။
• ကိုယ်ဝန်ရဖို့ကြိုးစားမီဆေးလိပ်သောက်, ဖိန်းဓာတ်နှင့်အရက်ကိုရပ်ဆိုင်းကြောင်း။ လူအတော်များများဟာသူတို့တစ်ချိန်ကကိုယ်ဝန်ဆောင်ကိုရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်ထင်ပေမယ့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်နှစ်ဦးစလုံးမိတ်ဖက်များအတွက်မှန်သည်။

• သငျသညျကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့အဆင်သင့်ပါပဲသည်အထိကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုအသုံးပြုမှုကိုဆွေးနွေးပါ။ သင့်ရဲ့ Practitioner သင်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုသုံးပြီးရပ်တန့်ရန်လာသောအခါဆုံးဖြတ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်နှင့် ပတ်သက်. နှင့်မည်သို့ကိုယ်ဝန်ရရှိရန်လေ့လာပါ။ ဒီအဆက်ဆက်ကိုသင်နှစ်ဦးစလုံးထိုလုပ်ငန်းစဉ်ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကိုနားလည်လာသောအခါသူကပိုမိုလွယ်ကူကိုယ်ဝန်ရရှိရန်စေသည်။
• ကနျြးမာရေးအာမခံ "ဆေး။ " Have သင့်ရဲ့အာမခံလိုအပ်ချက်ကလေးမတိုင်မီ revamping ပါသလား? ကနျြးမာရေးအာမခံ၏ကျယ်ပြန့်အများစုကိုယ်ဝန်ကိုလွှမ်းမိုးလိမ့်မည်နေစဉ်, သငျသညျဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်အိတ်ကပ်ကုန်ကျစရိတ်ထဲကဘယ်အရာကိုသင့်ရဲ့အလားအလာပါလိမ့်မယ်အဘယ်အရာကိုရှာဖွေသင့်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်များအတွက်ဘဏ္ဍာရေးအစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်းသင့်ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့ကူညီပေးပါမည်။

• သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအပါအဝင်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်နေတဲ့လမ်းပေါ်တွင်သင် join ရှိသည်။ ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်လုပ်ဆောင်နေသငျတို့နှစ်ဦးစလုံးအောင်မြင်သငျသညျအသီးအသီးကပိုဖွယ်ရှိပါစေ။
• သင်သိမိသားစုများနှင့်သူတို့၏ဘဝများသတိထားဖြစ်လာသည်။ သင်ပြုရန်နှင့်သင်ပြုချင်ကြဘူးသောအရာကိုလိုချင်တာတွေနှစ်ဦးစလုံး၏အခန်းကဏ္ဍမော်ဒယ်များအဖြစ်ကဤမိသားစုများထားရှိခြင်းသည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသည်။

အားလုံးကိုယ်ဝန်၏ထက်ဝက်ခန့် unplanned ဖြစ်ကြသည်။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်စီစဉ်ခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်အရာတစ်ဖွဲ့လုံးအိမ်ရှင်ပေါ်မှာခုန်စတင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဤသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရရန်အလားအလာပိုမိုတိုတောင်းအချိန်, တစ်ဦးကျန်းမာကိုယ်ဝန်, နည်းပါးလာပြဿနာများနှင့်နာကျင်ရောဂါလက္ခဏာတွေအဖြစ်သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုအားလုံးသင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်, အလုပ်သမား, မွေးဖွားနှင့်ကိုရွှေ့ဆိုင်ဘို့တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာစဉ်းစားရန်အချိန်ပါဝင်သည်။

အဖြစ်ကောင်းစွာဤအချိန်သို့သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုရောက်စေဖို့သတိရပါ။ သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုသင်တို့အဘို့ဖြစ်သကဲ့သို့မိသားစုများ၏ကျန်းမာရေးကိုနည်းတူအရေးကြီးပါသည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{ဟူစိန် N ကို, Kai J ကို, Qureshi N. EUR J ကိုဗိုလ်ချုပ်ကြီး Pract ။ 2015 နိုဝင်ဘာ 26: 1-11 ။ [EPub ရှေ့ဆက်ပုံနှိပ်၏] မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုအတွက်မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်ဝန်ရလဒ်များတိုးတက်အောင်အပေါ်စေတယ်ကြားဝင်၏ဆိုးကျိုးများ: တစ်ဦးကစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှု။}