ထိုအမျိုးဥထွက်ဆိုင်းဘုတ်များမှသတိထားရမှာအားဖြင့်ပိုမိုမြန်ဆန်ကိုယ်ဝန်ဆောင် Get
မျိုးဥထွက်လက္ခဏာတွေသတိထားမိရန်ခက်ခဲသည်မဟုတ်။ သင်တို့အဘို့အကြည့်ဖို့အရာကိုသိပြီးတာနဲ့သင်ကရှိနိုင်ပါသည်ဘယ်လောက်လွယ်ကူသောအံ့သြဖြစ်ရပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်အကြောင်းကိုတိုင်းလူတစ်ဦး ကိုယ်ဝန်ရရန်ကြိုးစားနေ ပါကမျိုးဥထွက်နေ့ကဖွင့်သည့်အခါကိုသိရန်လိုသည်။ ဥပု Ovary ကနေဖြန့်ချိသည့်အခါမျိုးဥထွက်သည်။ ကြက်ဥ ovulated သောအခါသင်၌သုက်ပိုးစောင့်ဆိုင်းချင် သည့် fallopian ပြွန် ကြောင်းကြက်ဥ fertilize မှမရရှိနိုင်ပါ။
တနည်းအားဖြင့်ထွက်ရှိသော, လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသင့်ရဲ့အလေးသာတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်မျိုးဥထွက်၏ယခုအချိန်တွင်မတိုင်မီပေါ်ပေါက်သင့်ပါတယ်။ သငျသညျမျိုးဥထွက်မှတက်ဦးဆောင်ကာလ၌အများဆုံးမြေသြဇာရှိပါတယ်။ သငျသညျရှိနိုငျလြှငျ ဤအချိန်ကာလအတွင်းလိင် , ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကြောင့်သံသရာရတဲ့သင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုသိသိသာသာတက်သွားပါလိမ့်မယ်။
ဘယ်လိုသင့်ရဲ့အများဆုံးမြေသြဇာရက်ပေါင်းသောသိနိုင်သနည်း ဤတွင်မျိုးဥထွက်ချဉ်းကပ်ခြင်းနှင့်မည်ကဲ့သို့ပြုလုပ်ထားပြီးဖြစ်ပွားခဲ့သည်မူလျှင်သိရန်အခါအထဲကရှာတွေ့ဖို့ဘယ်လိုပါပဲ။ ဒါ့အပြင်သင် ovulating နှင့်သင်သည်အဘယ်သို့မဟုတ်ပါဘူးလျှင်နောက်နေ့ဖြစ်ပျက်နေလျှင်သင်မည်သို့ပြောပြနိုင်သင်ယူကြသည်။
Do အများစုမှာအမျိုးသမီးများဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်သည့်အခါ?
ပျမ်းမျှအားတွင်, ပုံမှန်အစည်းအဝေးသံသရာနှင့်အတူအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်တစ်နေ့လျှင် 11 နဲ့တစ်နေ့သူမ၏သံသရာ၏ 21 အကြားတစ်ချိန်ချိန်ဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်လေ့ရှိတယ်။ (နေ့ 1 သင်သည်သင်၏ကာလရနေ့ဖြစ်၏။ ) ဤအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့အများဆုံးမြေသြဇာရက်ပေါင်းနေ့က 8 နဲ့တစ်နေ့ 21 အကြားတစ်နေရာရာကျလိမ့်မည်ကိုဆိုလိုသည်။
သင့်ရဲ့သံသရာဟာတိုတောင်းဘက်မှာရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျနေ့က 11. ရန်နီးကပ်လာဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်ဖို့ပိုဖွယ်ရှိနေသငျသညျပိုရှည်ရာသီသံသရာရှိပါကမျိုးဥထွက်နေ့ကမှ 21 နီးကပ်လာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
သို့သော်တစ်နေ့ 11 နဲ့တစ်နေ့ 21 အကြား "တချို့အချိန်" အတော်လေးကြာမြင့်စွာအကွာအဝေးပါ!
သင်မျိုးဥထွက်လက္ခဏာတွေရှာပြီးသင်မြေသြဇာအရိပ်လက္ခဏာ detect အခါတိုင်းလိင်ရှိနိုင်ပါသည်, လိင်နေ့က 8 နဲ့တစ်နေ့တာ 21. ဒါမှမဟုတ်အကြားနေ့စဉ်နေ့တိုင်းသို့မဟုတ်သည်အခြားတစ်ရက်ရှိသည်ဖို့ရည်ရွယ်ထားနိုင်ဘူး။ သင်တို့သည်လည်းကြိုးစားနိုင် လစဉ်လတိုင်းသင့်ရဲ့သံသရာခြေရာခံ သငျသညျမျိုးဥထွက်သင်တို့အဘို့ဖြစ်ပေါ်သည့်အခါတစ်ဦးအယူအဆ (သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပျှမ်းမျှ) ရနိုင်အောင်။
တချို့ကမျိုးဥထွက်ဆိုင်းဘုတ်များမျိုးဥထွက်ချဉ်းကပ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ ဒါဟာသင်ခွင့်ပြု ကိုယ်ဝန်အဘို့လိင်အချိန် ။ အခြားသောသူတို့သည်သင်တို့မျိုးဥထွက်လွန်ပြီဖြစ်ကြောင်းကိုသိရကြကုန်အံ့။ ဒါဟာသင်ဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်ခဲ့ပါကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချမှုပေးခြင်း, နှစျသိမျ့စေနိုင်ပါတယ်။
မျိုးဥထွက်၏သက်သေလက္ခဏာများ
ဤတွင်မျိုးဥထွက်ကြွလာဒါမှမဟုတ်မျိုးဥထွက်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်မူကြောင်းကိုရှစ်လက္ခဏာများဖြစ်သည်။
တစ်မျိုးဥထွက်ခန့်မှန်းစမ်းသပ်မှုအပေါ်တစ်ဦးအကောင်းမြင်ရလဒ်
တစ်ခုက မျိုးဥထွက်ခန့်မှန်းကိရိယာအစုံ တွေအများကြီးတစ်ဦးကဲ့သို့အအလုပ်လုပ်တယ် မှာ-အိမ်မှာကိုယ်ဝန်စမ်းသပ် ။ သင်တစ်ဦးချောင်းကိုအပေါ်သို့မဟုတ်သင်ချောင်းကိုသို့မဟုတ်စမ်းသပ်မှုချွတ်ထားပါသောခွက်ထဲသို့ဆီး။ နှစ်ဦးကလိုင်းပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ စမ်းသပ်မှုလိုင်းထိန်းချုပ်မှုလိုင်းထက်မဲမှောင်ဖြစ်တဲ့အခါ, သငျသညျဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်ပါတော့မည်။ ဤသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရဖို့လိင်ဆက်ဆံဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။
မျိုးဥထွက်စမ်းသပ်မှုမျိုးဥထွက် detect ရန်ရေပန်းစားလမ်းရှိပါတယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ကသူတို့ရဲ့အကောင်းအဆိုး cons ရှိသည်။
- ဒါဟာထက်လျော့နည်းအလုပ်ရဲ့ သင့်ရဲ့ Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် charting ။ (အောက်တွင်ကြောင့်နောက်ထပ်။ )
- အဆိုပါ fancier မျိုးဥထွက်မော်နီတာ (ဒီဂျစ်တယ်သူတွေကို) သုံးစွဲဖို့အတော်လေးလွယ်ကူစေနိုင်ပါတယ်။
- စမ်းသပ်မှုလိုင်းထိန်းချုပ်မှုထက်မဲမှောင်သည့်အခါအဆိုပါရိုးရှင်းတဲ့စမ်းသပ်မှုဆုံးဖြတ်ရန်အမြဲလွယ်ကူပါတယ်, အနက်ကိုဘော်ပြရန်ခက်ခဲမဖြစ်နိုင်ပါ။
- သင့်ရဲ့ကာလမမှန်ဖြစ်ကြသို့မဟုတ်သင်အချိန်ကြာမြင့်စွာပဋိသန္ဓေ ယူ. ဖို့ကြိုးစားနေပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, စျေးကြီးရနိုင်။
- သငျသညျ ovulated-သင်ဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်မယ့်အပြုသဘောဆောင်တဲ့ရလဒ်ရရှိရန်နှင့်မနိုင်မအာမခံချက်နိမိတ်လက္ခဏာ။
- အတူအမျိုးသမီးများနေ့ polycystic သားအိမ်ရောဂါ (PCOS) သူတို့ကပစ္စည်းများအချည်းနှီးဖြစ်စေ ovulating ကြသည်မဟုတ်ရင်တောင်အများအပြားအပြုသဘောရလာဒ်များအရဖြစ်နိုင်တယ်။
မြေသြဇာကောင်းသောအရည်အသွေးသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာချွဲ
သငျသညျမျိုးဥထွက်ချဉ်းကပ်နေသည့်အခါ, သားအိမ်ခေါင်းအနီးလျှို့ဝှက်ချက်အဖြစ်လူသိများ သားအိမ်ခေါင်းချွဲ တိုးနှင့်တစ်ဦးအဖြစ်အသွင်ပြောင်း ကုန်ကြမ်း-ကြက်ဥ-အဖြူကဲ့သို့သောကိုက်ညီမှု ။ ဤသည်မြေသြဇာကောင်းသောအရည်အသွေးသည်သားအိမ်ခေါင်းချွဲတက်နှင့်အမျိုးသမီးမျိုးပွားမှုစနစ်သို့သုက်ပိုးရေကူးကူညီပေးသည်နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းပိုမိုလွယ်ကူပြီးပိုပျြောမှေ့စကိုမှန်ကန်စေသည်။
သင်သည်သင်၏သံသရာတစ်မြေသြဇာအဆင့်မဟုတ်ပါဘူးအခါ, သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာချွဲနပွေီးဖြစ်ပါတယ်။ သားအိမ်ခေါင်းချွဲ၏အဆင့်ဆင့် ကိုပြန်စေးကပ်သို့မဟုတ်အခြောက်အဖို့ပြီးတော့အဘယ်သူအားမျှ, စေးကပ်, creamy, ကြဲကြဲ, ကုန်ကြမ်း-ကြက်ဥ-ဖြူကဲ့သို့၎င်း, ရန်နီးပါး-ခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်ကြသည်။
သငျသညျနိုင်ပါတယ် ဤပြောင်းလဲခြေရာခံလေ့လာသင်ယူ နှင့်မျိုးဥထွက်ကြိုတင်ခန့်မှန်း။
သငျသညျစိုစွတ်သောသို့မဟုတ်ကြက်ဥ-အဖြူကဲ့သို့သောသားအိမ်ခေါင်းချွဲရှိသည့်အခါ, ထိုကိုယ်ဝန်ရရှိရန်လိင်ဆက်ဆံဖို့အချိန်ပဲ!
တိုးမြှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ Desire
သဘာဝတရားကိုသင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းများအတွက်စံပြအချိန်တွင်လိင်ဆက်ဆံဖို့အတိအကျဘယ်လောက်သိတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ လိင်တိုးဘို့အလိုဆန္ဒ ပဲမျိုးဥထွက်မီ။ လိင်များအတွက်သူမ၏အလိုဆန္ဒတက်သွားပေမယ့်သူမလည်း sexier ကြည့်ဘူးမသာ။ အနည်းငယ်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏မျက်နှာဆိုင်း၏အမှန်တကယ်အရိုးတည်ဆောက်ပုံ, သူမ၏ လမ်းလျှောက် sexier ဖြစ်လာ သူမကခြင်းသည်ကခုန်လျှင်, သူမ၏တင်ပါးတစ်ဦးထက်ပိုကာမဂုဏ်လွှဲရှိသည်, နှင့်။
သင်ခံစားချက်အတွက်ဆိုလျှင်ရှေ့ဆက်သွားနှင့်ချကခုန်တချို့အလျားလိုက်ကလေးရ! ဤသည်ကိုယ်ဝန်အဘို့လိင်အချိန်တစ်ခုလွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
ဟုတ်ပါတယ်, မျိုးဥထွက်သင့်ရဲ့လိင်စိတ်မြင့်တက်ရှိသည်နိုင်သောတစ်ခုတည်းသောအရာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင်သင်စိုးရိမ်ပူပန်နေမိလျှင်, အလေးပေး, ဒါမှမဟုတ်စိတ်ဓာတ်ကျ, သငျသညျကိုတောင်လက်ျာဘက်မျိုးဥထွက်မီ, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒအတွက်တစ်ဦးတိုးသတိထားမိသို့မဟုတ်ရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
ကြံ့ကြံ့ခိုင်ရပ်တည် Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုး
သငျသညျအရာကြွင်းသမျှမှာနေတဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့ Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် (BBT) သင့်အပူချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ 98,6 အဖြစ်ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်စဉ်းစားစေခြင်းငှါနေစဉ်, အမှန်တရားသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ဟာနေ့နှင့်လတစ်လျှောက်လုံးအနည်းငယ်ကွဲပြားသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သင်နေမကောင်း get လျှင်, သင်တန်း, သငျသညျအစာကိုစားသောအရာကို, သင့်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ကိုအပေါ်အခြေခံပြီးတက်ဆင်းသွားသည်သင့်ရဲ့ဟော်မုန်း, သင့်အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထနှင့်။
မျိုးဥထွက်ပြီးနောက်အဓိကချို့ယွင်းအဆင့်ဆင့်သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမြင့်တက်။ ဟော်မုန်းအဓိကချို့ယွင်းအနည်းငယ်မြင့်တက်ရန်သင့်အပူချိန်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သငျသညျဆိုပါက သင့်ရဲ့ BBT ကိုခြေရာခံ , သင် ovulated သောအခါအတွေ့နိုင်ပါသည်။
သင့်ရဲ့ BBT ခြေရာခံအကြောင်းကိုသိရန်အခြို့သောအမှုအရာ:
- သငျသညျလိုအပ်သည် နံနက်တိုင်းသင့်ရဲ့အပူချိန်ကိုယူ သည်နံနက်တိုင်းတစ်ချိန်တည်းမှာ, (မအိပ်ပျော်နေတဲ့!), သငျသညျနံနကျရေချိုးခန်းကိုသုံးပါမှတက်မရယူမီ
- အခမဲ့ app များနှင့်ဝက်ဘ်ဆိုဒ်များ သည်သင်၏ BBT ည့်ကျဇယားဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်
- မျိုးဥထွက်-ပေမယ့်ခန့်မှန်းလို့မရပါဘူးအနီးစပ်ဆုံးနေ့ကမျိုးဥထွက်ဆိုတဲ့အချက်ကိုပြီးနောက်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်ကိုသင်ပြောပြနိုင်
- သငျသညျညဉ့်ကိုပြောင်းကုန်ပြီအလုပ်လုပ်သို့မဟုတ်ပုံမှန်အိပ်စက်မှုအလေ့အထမရှိဘူးဆိုပါကမကြီးမြတ်တဲ့နည်းလမ်းကို
- သင့်ရဲ့ BBT ဇယားရှာဖွေရေးမှာရန်သင့်ဆရာဝန်အသုံးပြုသောနိုင်ပါတယ် မမှန်သံသရာ သို့မဟုတ်မျိုးဥထွက်ပြဿနာများ
မြေသြဇာသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရာထူး
သင်တစ်ဦးဥမင်လိုဏ်ခေါင်းအဖြစ်သင့်လိင်အင်္ဂါ၏ထင်လျှင်, ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းသားအိမ်ခေါင်းမှာအဆုံးသတ်ထားသည်။ သင့်ရဲ့ သားအိမ်ခေါင်းရာထူးနှင့်အပြောင်းအလဲများကိုပြောင်းရွှေ့ရသည် သင့်ရဲ့ရာသီစက်ဝန်းတလျှောက်လုံး။ သင်တို့သည်ဤအပြောင်းအလဲများကိုကိုခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။
ရုံမျိုးဥထွက်မီ, သားအိမ်ခေါင်း (သင်အခက်အခဲကြောင့်ရောက်ရှိရှိစေခြင်းငှါ) အဆင့်မြင့်တက်လှုံ့ဆော်ပေး, တို့ထိရန်ပျော့ပြောင်းပြီးဖြစ်လာသည်နှင့်အနည်းငယ်ဖွင့်လှစ်။ သင်သည်သင်၏သံသရာ၏မြေသြဇာအဆင့်မဟုတ်ပါဘူးသောအခါ, သားအိမ်ခေါင်း, ခက်ခဲများနှင့်ထို့ထက် ပို. တံခါးပိတ်နိမ့်သည်။
သင်ထင်စေခြင်းငှါနေစဉ် သားအိမ်ခေါင်းစစ်ဆေးခြင်းကို ကလေးမွေးဖွားစဉ်က OB / GYNs ဖို့ကန့်သတ်သည်ကအရာတစ်ခုခုသည် ကိုသင်လေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ် ပြုပါရန်။ သင်သည်သင်၏သားအိမ်ခေါင်းစစ်ဆေးနေပါတယ်စဉ်နှင့်အညီ, သငျသညျလညျးအသင့်ရဲ့သားအိမ်ခေါင်းချွဲပြောင်းလဲမှုများကိုအကဲဖြတ်နိုင်ပါတယ်။
ရင်သားကိုနူးညံ့
အစဉ်အဆက်သင်၏ရင်သားတစ်ခါတစ်ရံတွင်တို့ထိရန်တင်ဒါဖြစ်ကြောင်းသတိထားမိ? သို့သော်မရအမြဲ? သင့်ခန္ဓာကိုယ်မျိုးဥထွက်ပြီးနောက်ထုတ်လုပ်အဆိုပါဟော်မုန်းဒီဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
သငျသညျမျိုးဥထွက်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်မူကြောင်းကို သိ. တစ်လမ်းအတိုင်းဤပြောင်းလဲမှုအသိပေးစာယူနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျမျိုးဥထွက်သည်ဤလမ်းကြိုတင်ခန့်မှန်းလို့မရပါဘူး, ဒါပေမယ့်သင်ရသေးဒီသံသရာ ovulated င့်လျှင်သင်အံ့သြနေလျှင်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ပါတယ်။
ဒါကရင်သားနူးညံ့ကြင်နာမှုလည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်ဟုပြောသည် မွေးဖွားမူးယစ်ဆေးဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ။
မြေသြဇာတံတွေးဖမ်စံနမူနာ
သင့်ရဲ့တံတွေးထဲမှာတစ်ဦးကဖမ်ပုံစံမျိုးဥထွက်၏အခြားဖြစ်နိုင်ခြေနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ မျိုးဥထွက် detect လုပ်ဖို့တစ်မူထူးခြားတဲ့နှင့်ဆန်းလမ်းတစ်ဖမ်ပုံစံတစ် windowpane အပေါ်နှင်းခဲနဲ့တူလှပါတယ်။ အဲဒီမှာဒီရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်ရောင်းချအထူးပြုဏုဖြစ်ကြောင်း, သို့မဟုတ်သင်နည်းပညာပိုင်းဆိုကစားစရာစတိုးဆိုင်ဏုအသုံးပြုနိုင်တယ်။
တချို့အမျိုးသမီးတွေအခက်အခဲအဆိုပါဖမ်ပုံစံဖော်ထုတ်မယ်ရှိသည်။ ဒါကြောင့်မျိုးဥထွက်ခြေရာခံတစ်ဦးပုံမှန်မဟုတ်သောလမ်းဖွင့်သောကြောင့်, သင်တို့ထံကအကြံဉာဏ်ကိုမေးရန်အွန်လိုင်းများစွာသောလူကိုရှာဖွေမည်မဟုတ်။ (သားအိမ်ခေါင်းချွဲသို့မဟုတ်သင်တုံ့ပြန်ချက်နှင့်လမ်းညွှန်မှုခံယူနိုငျသောအနေဖြင့်အများအပြားထောက်ခံမှုဖိုရမ်များရှိပါတယ်ဘယ်မှာ Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ခြေရာခံခြင်းနှင့်အတူမတူဘဲ။ )
Mittelschmerz Pain နာ (မျိုးဥထွက်နာကျင်မှု)
အစဉ်အဆက်ကျပန်းပေါ်ပေါက်ဟန်ကြောင်းကိုသင်၏အောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်ထဲမှာချွန်ထက်နာကျင်မှုသတိထားမိ? ကြောင်းနာကျင်မှုလယ်ပိုင်းသံသရာလာလျှင်သင်တွေ့ကြုံစေခြင်းငှါ မျိုးဥထွက်နာကျင်မှု ။
တချို့အမျိုးသမီးတွေလစဉ်လတိုင်းမျိုးဥထွက်နာကျင်မှုရ။ သုတေသန (လည်း "အလယ်နာကျင်မှု" အတွက်ဂျာမန် mittelschmerz အဖြစ်လူသိများ) Mid-သံသရာနာကျင်မှုသငျသညျအမြားဆုံးမြေသြဇာနေသည့်အခါပါလိမ့်မယ်အရာ, သင်ဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်ရုံမတိုင်မီဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တွေ့ရှိခဲ့သည်
အများဆုံးအဘို့, မျိုးဥထွက်နာကျင်မှုအောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်အတွင်းရှိယာယီချွန်ထက်နာကျင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အခြားသူများကနာကျင်မှုကသူတို့အများဆုံးမြေသြဇာကောင်းသောအချိန်ကာလအတွင်းလိင်ဆက်ဆံရှိခြင်းမှသူတို့ကိုကာကွယ်လုံလောက်အောင်ပြင်းထန်ခံစားရသည်။ ဒါကဖြစ်နိုင်ခြေဖြစ်နိုင်ပါတယ် endometriosis ၏လက္ခဏာ သို့မဟုတ် တင်ပါးဆုံတွင်းကော် ။ သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်ကိုပြောပြသင့်ပါတယ်။
မျိုးဥထွက်အရေးပါ၏အတိအကျနေ့ပါသလား
အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောမျိုးဥထွက်ဆိုင်းဘုတ်များမဆိုသင် ovulated အတိအကျရက်စွဲကိုပေးနိုင်သလား? ဒီမှာအောက်ခြေလိုင်းရဲ့: ဒါဟာအရေးမထားဘူး။ နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်သည်သင်၏ဖြစ်နိုင်သောမျိုးဥထွက်နေ့စွဲသုံးခုလေးခုရက်အတွင်းနေ့တိုင်းသို့မဟုတ်သည်အခြားနေ့ကလိင်ရှိသည်အဖြစ်ကိုသင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပိုင်ခွင့်အချိန်ကလိင်ခဲ့ကြပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့, သုတေသနသင်ပင်သင်သည် ovulated နေ့ကိုသိရန်အဘို့အဖြစ်နိုင်မဖြစ်စေခြင်းငှါရှာတွေ့ခဲ့သည်။
မျိုးဥထွက်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်သည့်အခါ ultrasound ဆုံးဖြတ်ရန်ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သုတေသီများမျိုးဥထွက်ခြေရာခံ၏အသုံးများသောနည်းလမ်းများမှ ultrasound ရလဒ်များကိုနှိုင်းယှဉ်ပါပွီ။ သူတို့ကမှန်မှန်ကန်ကန် charting Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မျိုးဥထွက်၏အတိအကျကိုတစ်ရက်အချိန်ကိုသာ 43 ရာခိုင်နှုန်းခန့်မှန်းကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါ LH ဟော်မုန်းမြင့်တက် detect ထားတဲ့မျိုးဥထွက်ခန့်မှန်းပစ္စည်းများ, အချိန်မယ့် 60 ရာခိုင်နှုန်းကိုတိကျပါလိမ့်မယ်။
ဤဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်ကောင်းသောသတင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်မျိုးဥထွက်မတိုင်မီအတိအကျနေ့၌လိင်ဆက်ဆံကျော်ထွက်အလေးပေးဖို့မလိုအပ်ပါဘူးဆိုလိုသည်။ နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်တတ်နိုင်သမျှမြေသြဇာအရိပ်လက္ခဏာရှိပါတယ်သည့်အခါလိင်ဆက်ဆံခြင်းရှိသည်, သို့မဟုတ်အဖြစ် အားလုံးတစ်လကြာမြင့်စွာမကြာခဏလိင်ဆက်ဆံ , ထင်သင့်ရဲ့အလေးသာကောင်းသောဖြစ်ကြသည်။
သင်က Ovulating မကျမည်အကြောင်းအရိပ်လက္ခဏာ
သငျသညျမျိုးဥထွက်မဟုတ်ပါဘူးလျှင်, သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မရနိုင်ပါ။ သငျသညျ irregularly ovulating နေလျှင်, သင်တို့ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်အဘို့အခက်ခဲဖြစ်လိမ့်မည်။ Anovulation ovulating မဟုတ်များအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ Oligovulation မမှန်မျိုးဥထွက်များအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။
ဒီနေရာတွင်တစ်ခုမျိုးဥထွက်ပြဿနာအချို့ဖြစ်နိုင်သောလက္ခဏာများဖြစ်သည်။
မမှန် cycle
သင့်ရဲ့ကာလကိုခန့်မှန်းရခက်နေကြသည်လျှင်, သင်ထားတဲ့မျိုးဥထွက်ပြဿနာရှိနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့ရာသီစက်ဝန်းချင်းစီလစုံတွဲတစ်တွဲရက်ပေါင်းအားဖြင့်ကွဲပြားလျှင်ဒါဟာပုံမှန်ပါပဲ။ အဆိုပါမူကွဲရက်ပေါင်းများစွာ span လျှင်ဒါဟာပုံမှန်မဟုတ်ပါဘူး။
အလွန်တိုတောင်းသောသို့မဟုတ် Long ကစက်ဘီး
တစ်ဦးကသာမန်ကာလ 21 ရက်သို့မဟုတ်နေသမျှကာလပတ်လုံး 35 အဖြစ်ရက်ပေါင်းကဲ့သို့တိုတိုရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့သံသရာကဒီထက်အများအားပိုမိုတိုတောင်းသို့မဟုတ်ပိုရှည်လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, သငျသညျတခုမျိုးဥထွက်ပြဿနာရှိနိုင်သည်။
ရာသီစက်ဝန်းမရှိရင်အချိန်ကာလများသို့မဟုတ်လအဘယ်သူမျှမ
သငျသညျမှာအားလုံးသင့်ရဲ့ကာလ get, ဒါမှမဟုတ်သံသရာအကြားအများအပြားလအတွင်းမသွားလျှင်သင်အသက်အရွယ် childbearing ၏င်ယူဆရင်, ဤသူသည်သင်တို့ ovulating မဟုတ်ပါဘူးတဲ့ခိုင်မာတဲ့နိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။
Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မထ
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း, သင်တို့၏ Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မျိုးဥထွက်ပြီးနောက်အနည်းငယ်မြင့်တက်။ သင်သည်သင်၏သံသရာ charting ပါတယ်, သင်အပူချိန်၌ဤတိုးမရကြဘူးလျှင်, သင်တို့ကို ovulating မဟုတ်ပါဘူးဖြစ်နိုင်သောပါပဲ။ သို့သော်အချို့အမျိုးသမီးများကိုသူတို့ ovulating နေကြသည်ရင်တောင် BBT အတွက်မြင့်တက်မရကြဘူး။ အဘယ်ကြောင့်ဒီအမသိနိုင်ပါဘူးတွေ့ကြုံတတ်၏။
သင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများမမှန်ဖြစ်ကြောင်း, သို့မဟုတ်သင်နေ့အဘို့တက်လာပြီမတိုင်မီမနက်တိုင်းတစ်ချိန်တည်းမှာသင့်ရဲ့အပူချိန်မယူကြပါလျှင်လည်း, ဤသည်သင်၏ဇယားရလဒ်များကိုချွတ်ပစ်နိုင်ပါတယ်။
အပြုသဘောဆောင်သောမျိုးဥထွက်စမ်းသပ်မှုရလဒ်သို့မဟုတ်အကွိမျမြားစှာအပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များအဘယ်သူမျှမ
မျိုးဥထွက်စမ်းသပ်ပစ္စည်းများမျိုးဥထွက်ဖြစ်ပေါ်မတိုင်မီရုံ surges ပေးသောဟော်မုန်း LH, detect ။ သင်တစ်ဦးအပြုသဘောရလဒ်ရဖို့ဘယ်တော့မှလျှင်, သင် ovulating မည်မဟုတ်ပါ။
ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်, မျိုးစုံအပြုသဘောရလာဒ်များလာပြီလည်းတစ်မျိုးဥထွက်ပြဿနာညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ခန္ဓာကိုယ်မျိုးဥထွက်ဖြစ်ပေါ်ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်ပေမယ့်အောင်မြင်မှုရရှိမထားဘူးဆိုလို။ တစ်ဦး misfire အဖြစ်ကစဉ်းစားပါ။ ဤသည်၌ဘုံဖြစ်ပါတယ် polycystic သားအိမ်ရောဂါနှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေ (PCOS) ။
ဘေးထွက်မှတ်စု: အကယ်. သင်သည်ဖြစ်နိုင်သောမျိုးဥထွက်ပြဿနာလက္ခဏာတွေရှိပါကသင်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မရနိုငျပါဟုမယူဆကြဘူး။ သငျသညျနေရင်တောင် သင့်ရဲ့ကာလဆိုတော့မဟုတ်ဘူး , ကနေဆဲကိုယ်ဝန်ရဖို့ဖြစ်နိုင်သမျှဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာမဖြစ်နိုင်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့်ဖြစ်နိုင်မယ်ဆိုရင်ပါပဲ။
သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျရချင်ကြဘူးလျှင်, သင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ် ဓတေားသို့မဟုတ်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုကိုသုံး ။ သင့်ရဲ့အထူးသဖြင့်အခြေအနေအကြောင်းသင့်ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုပါ။
တစ်ဦးဆရာဝန်မျိုးဥထွက်ဆုံးဖြတ်ဘယ်လို
သင် ovulating သို့မဟုတ် irregularly ovulating မဟုတ်ပါဘူးသံသယရှိလျှင်, သင့်ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါ။ သင်တစ်ဦးကလေးမွေးဖွားပြဿနာရှိစေခြင်းငှါ, သင်တို့ကိုအမှုအရာများမကြာမီထုတ် check လုပ်ထားရအရေးကြီးပါတယ်။ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏အချို့အကြောင်းတရားများအချိန်နှင့်အတူပိုဆိုးလာ။
သငျသညျ ovulating နေလျှင်မည်သို့သင့်ဆရာဝန်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကြမည်နည်း အသုံးအများဆုံးလမ်းတစ်ချို့ယွင်းသောသွေးစစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဟော်မုန်းချို့ယွင်းသောမျိုးဥထွက်ပြီးနောက်ထ။ သငျသညျ ovulating မဟုတ်နေတယ်ဆိုရင်, သင့်ချို့ယွင်းသောရလာဒ်များဖြစ်စေသညျ့အနိမ့်ကြလိမ့်မည်။ ဤစစ်ဆေးမှုကများသောအားဖြင့်သင့်ရဲ့သံသရာ၏နေ့ 21 ရက်နေ့မှာအမှုကိုပြုဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ဆရာဝန်လည်းဖွယ်ရှိသည်အခြား run ပါလိမ့်မယ် ကလေးမွေးဖွားစမ်းသပ်ကာလအတွင်းအသွေးတော်အလုပ် သငျသညျမျိုးဥထွက်မဖွစျစခွေငျးငှါအဘယ်ကြောင့်ဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီနိုင်သည့်။ သူလည်းသင့်ရဲ့စုံစမ်းမည် FSH အီစရိုဂျင်, prolactin, အန်ဒရိုဂျင်နှင့်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းနှင့်အတူနှင့် AMH အဆင့်ဆင့်။
သင့်ရဲ့ဆရာဝန်လည်းအမိန့်ဖြစ်နိုင်သည် transvaginal ultrasound ။ ultrasound ကိုတွေ့မြင်ရန်သင့်ဆရာဝန်ကို enable လိမ့်မယ် follicles အဆိုပါ Ovary အတွက်ဖွံ့ဖြိုးဆဲလျှင် ။ မျိုးဥထွက်ပြီးနောက် ultrasound တစ် follicles ပွင့်လင်းဖဲ့ထားတဲ့ကြက်ဥဖြန့်ချိခြင်းရှိမရှိ detect နိုင်ပါတယ်။
ငါ Ovulating မင့်ပါလျှင်ဘာဖြစ်မည်နည်း
သင့်ဆရာဝန်ပြီးသားစမ်းသပ်မှု run နှင့်သင်မှန်မှန် ovulating မဟုတ်ပါဘူးကြောင်းဆုံးဖြတ်သည်ပြီဆိုရင်, သငျသညျဖြစ်ကောင်းလာမည့်ခြေလှမ်းများတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာအံ့သြပါတယ်။ အများအားဖြင့်, ဒါပေမယ့်အမြဲသင့်ဆရာဝန်အကြံပြုကြလိမ့်မည်မဟုတ် Clomid နှင့်အတူကုသမှု ။ Clomid အနည်းငယ်နှင့်အတူတစ်လူကြိုက်များဆေးဖြစ်ပါတယ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး များနှင့်တစ်ဦးရှိပါတယ် ကောင်းသောကိုယ်ဝန်အောင်မြင်မှုနှုန်းသည် ။
သို့သော်သင်၏ဆရာဝန်ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားနှင့်သင့် fallopian ပြွန် check လုပ်ပေးပါတယ်သေချာပါစေ။ ဆိုလိုသည်မှာတစ်ဦးကိုဆိုလိုသည် သုတ်ရည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ သူ့ကိုအဘို့နှင့်တစ်ဦး HSG (X-ray ၏အထူးကြင်နာ) သင်တို့အဘို့။
သင်ရုံ Clomid နှင့်အတူရှေ့ဆက်ဖို့စိတ်အားထက်သန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမဲ့အခြားအရာတစ်ခုခုလည်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ကဲ့သို့ရတဲ့ထံမှသင်တို့ကိုစောင့်ရှောက်လျှင် ပိတ်ဆို့ fallopian tubes , ဒါမှမဟုတ် အထီးမျိုးမပွားနိုင်ခြင်း သင်တို့သည်နောက်အကြောင်းပြချက်သူများ Clomid သံသရာတဆင့်ကျော်သွားကြပြီပါလိမ့်မယ် -then ။
အဘယ်သူမျှမပြုလုပ်လိုသည်။ သင့်ဆရာဝန်ကသင်၏ပြွန်စစ်ဆေးမည်မဟုတ်နှင့် Clomid ညွှန်ကြားပေးမီသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားကျန်းမာလိုလျှင်, လိမ့်မည်သူကိုတစ်စုံတစ်ဦးကိုသွားပါ။ သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ဟာသုတ်ရည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာများအတွက်ဆီးရောဂါပါရဂူကြည့်ဖို့လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်စမ်းသပ်ပြီးနောက်, သငျသညျ Clomid ကြိုးစားကြရန်သင့်မီးယပ်သားဖွားဖို့ပြန်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအစောပိုင်းပြုသောအမှုလိုအပ်သောစမ်းသပ်မှုများအရအချိန်ကိုယူပြီးတန်ဖိုးရှိပါတယ်။
Verywell ထံမှသမ်မာကမျြး
သင်ပိုမိုမြန်ဆန်ကိုယ်ဝန်ရရှိရန်မျိုးဥထွက်အကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူပြီးပြီဘယ်အရာကိုသုံးနိုင်သည်။ သူကပြောပါတယ်, သင့်ကလေးမွေးဖွားပင်လျှင် "ပြီးပြည့်စုံသော," ကိုမမျှော်လင့်ပါဘူး သင့်ရဲ့အလွန်ပဌမလကိုကိုယ်ဝန်ဆောင် ကြိုးစားနေ၏။ သုံးလအတွင်းပဋိသန္ဓေကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘို့အမျိုးဥထွက်ဆိုင်းဘုတ်များနှင့်အချိန်လိင် detect ဖို့ဘယ်လိုသိသောစုံတွဲများ, 68 ရာခိုင်နှုန်းကိုအပေါ်သုတေသနအရသိရသည်။ နောက်ခြောက်လအကြာမှာတော့ 81 ရာခိုင်နှုန်းကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ခဲ့ကြသည်။
သို့သော်မျိုးဥထွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဖို့သာအဓိကသော့ချက်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာပဟေဠိ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်အရေးကြီးသောနှစ်ဦးစလုံးမိတ်ဖက်အတွက်ခြုံငုံမျိုးဆက်ပွားစနစ်၏ကနျြးမာရေးဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ရုန်းကန်နေနှင့်သင် ovulating နေတော်တော်လေးသေချာတယ်ဆိုရင်, ဒီအရာအားလုံးအဆင်ပြေကိုဆိုလိုသည်ဟုမယူဆကြဘူး။ သင်၏ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါနှင့်ထုတ် check လုပ်ထားပါ။ အကယ်. သင်သည်အသက် 35 နှစ်သို့မဟုတ်အဟောင်းတွေပါပဲ , သင်အောင်မြင်မှုမရှိဘဲခြောက်လကိုယ်ဝန်ရဖို့ကြိုးစားနေခဲ့ကြရတယ်, သင့်ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါ။ သငျသညျ 35 ထက်အသက်ငယ်တယ်ဆိုရင်ကာလပတ်လုံးအသင်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏အခြားမည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးအဖြစ် ကြိုးစားနေ၏တစ်နှစ်အကြာတွင်သင့်ဆရာဝန်ကိုတွေ့မြင် အောင်မြင်မှုမရှိဘဲကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်။
သတငျးကောငျးကိုမွေးဖွားစိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူပါဆုံးစုံတွဲများ၏အကူအညီနှင့်အတူကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည် မွေးဖွားကုသမှု ။
> Sources:
> Bigelow JL, Dunson DB, စတန်းဖို့ဒ် JB, Ecochard R ကို, Gnoth ကို C, ကိုလံဘိုခချွဲယင်းမြေသြဇာကောင်းသော Window အတွက်လေ့လာတွေ့ရှိချက်များ: လိင်ဆက်ဆံမှု၏ Concept သန်းအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခု သာ. ကောင်း၏ခန့်မှန်း။ လူ့မျိုးပွား။ 2004; 19 (4): 889-92 ။ EPub 2004 ဖေဖော်ဝါရီ 27 ။
> Gnoth ကို C, Godehardt: D, Godehardt အီး, ဖရန့်-Herrmann P ကို, Freundl G. အ "အချိန်ကိုယ်ဝန်မှ: ဂျာမန်အလားအလာလေ့လာမှုနှင့်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏စီမံခန့်ခွဲမှုအပေါ်သက်ရောက်မှု၏ရလဒ်များကို။ " လူ့မျိုးပွား။ 2003 စက်တင်ဘာ; 18 (9): 1959-66 ။
> မျိုးဥထွက်နားလည်ခြင်း။ အမေရိကန်ကိုယ်ဝန်အသင်းမှ။