မြန်မြန်လုပ်ပါ။ သငျသညျကဘယျအခြိနျသိသလား သွားကြရအောင်။ အဘယ်အရာကိုဤမျှကာလပတ်လုံးသင်ယူနေသနည်း သင်အချိန်မရှိအယူအဆနှင့်အတူ dawdlers တစည်းပြုစုပျိုးထောင်နေကဲ့သို့သင်တို့တစ်ခါတစ်ရံခံစားရသလား တောင်မှအငယ်ဆုံးကလေးများကသူတို့ကို (ကူညီရန်သူတို့ရဲ့အချိန်ကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ် နှငျ့သငျ သောနေ့၌နှမြောဖို့မိနစ်ရှိသည်) ။ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုစွမ်းရည်များကသင်၏ကလေးတွေကိုသင်ပေး 11 လွယ်ကူသောခြေလှမ်းနှင့်အတူစတင်အားဖြင့်သင့်စိတ်ဖောက်ပြန်သိမ်းဆည်းပါ။
1. အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုပျော်စရာ Make
စိုက်ပျိုး-ups ပေါင်းသင်းလေ့ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု ကားကြုံ, အိပ်ရာဝင်ချိန်, အဆုံးမဲ့ချိန်းနှင့် PTA အစည်းအဝေးများနှင့်အတူ။ စိတ်ဖိစီးမှုသင်ပြတင်းပေါက်ထဲကနာရီကိုပစ်ချင်စေနိုင်သည်။
အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုသင်ယူခြင်းသော်လည်း, ကလေးတွေအတွက်ပျော်စရာဖြစ်သင့်သည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ပြက္ခဒိန်ရာဆွဲရန် crayons ကိုသုံးပါ။ အထူးရက်ပေါင်းအထိမ်းအမှတ်စတစ်ကာများထည့်ပါ။ ဒါကြောင့်များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောသူတို့၏အံသွားနိန်သူတို့ရဲ့ဖိနပ်အပေါ်ချပြီးသို့မဟုတ်မနက်ဖြန်ကြောငျးအတှကျသူတို့ရဲ့ကျောပိုးအိတ်အဆင်သင့်ရတဲ့အဖြစ်, အချိန်တွေအများကြီးတက်ယူသောအိမ်သူအိမ်သားတစ်ဝှမ်းရိုးရှင်းတဲ့လုပ်ငန်းတာဝန်များကိုဖြည့်စွက်နိုင်သူကိုမြင်ရဖို့ဂိမ်းတစ်ခုလုပ်ပါ။ သင်သည်သင်၏ကလေးတွေကိုအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုလုပ်ပိုပျော်စရာ, လွယ်ကူကသူတို့ကိုအချိန်ရဲ့အရေးပါမှုနှင့်မည်သို့ကြောင့်အဆက်မပြတ် ticking နာရီစီမံခန့်ခွဲဖို့နားလည်ရကြလိမ့်မည်။
သူတို့ဟာဆယ်ကျော်သက်လေးတွေဟာနေခင်မှာ 2. Start
ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျနိုင်ပါတယ် ဆယ်ကျော်သက်အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုစွမ်းရည်များသင်ပေး လည်း။ ဒါပေမယ့်အစောပိုင်းကသင်သည်သင်၏ရက်ပေါင်းဖြစ်လိမ့်မည်ထိုသူတို့အဘို့ပိုကောင်းနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူ, ကိုစတင်ပါ။
သင့်ရဲ့မူကြိုကျောင်းသားများထိုကဲ့သို့သောမိမိတို့အဝတ်ကိုအပေါ်ချပြီးသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ကစားစရာတက်သန့်ရှင်းရေးအဖြစ်အချိန်တိုတောင်းလုပ်ကွက်များတွင်ပြီးစီးသေးငယ်တဲ့တာဝန်များကို, မှတဆင့်သင်ယူနိုင်ပါတယ်။
သင့်ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများအစုံက start သူတို့ရန်လိုအပ်ပါတယ်အဆုံးအဆနဲ့စတင်နိုင်ပါတယ် သူတို့ရဲ့အိမ်စာဖြည့်စွက် ခြင်းနှင့်အိမ်တော်ကိုလှည့်ပတ်ရိုးရှင်းသောအသက်အရွယ်-သင့်လျော်သောအိမ်မှုဝေယျာ။
3. အချိန်တိုင်းကိုဘယ်လိုသင့်ရဲ့ကလေးများပြရန်
တောင်မှအချိန်ကိုပြောပြဖို့ဘယ်လိုသိသောကလေးများသေချာပေါက်အချိန်ကိုတိုင်းတာဖို့ဘယ်လိုမသိရပါဘူး။ သူတို့တစ်တွေအလုပ်တခုကိုပြီးပါကခံရဖို့ထင်နေတဲ့အခါမှာအချိန်တစ်ပိတ်ပင်တားဆီးမှုစဉ်အတွင်းတစ် timer နေရာမှာ setting များကသူတို့ကိုထွက်ကိုကူညီပါ။
အားဖြင့်နီးကပ်တဲ့နာရီကိုသိမ်းဆည်းထားပါသူတို့ကိုဒီတော့သူတို့ကဤအချိန်အစိတ်အပိုင်းများတစ်ခုပြည်တွင်းရေးခံစားရတဲ့စတင်နိုင်ပါတယ်ခြင်းဖြင့် tick အဆိုပါမိနစ်အဖြစ်နှုတ်နှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲပေးပါ။
သင်ကနာရီအားဖြင့်အသက်ရှင်ရန်သင့်ကလေးတွေကိုသင်ပေးဖို့ကြိုးစားနေမဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကိုသူတို့လိုခံစားရဘယ်အရာကိုတစ်နာရီ 15 မိနစ်သို့မဟုတ်ပင်ငါးမိနစ်နားလည်ကူညီရန်ရိုးရိုးပါပဲ။ သငျသညျဟုပြောလာမယ့်အချိန် "ကျနော်တို့ကငါးမိနစ်အတွင်းစွန့်ခွာ," သူတို့အကြောင်း, သူတို့ကစားစရာတွေနဲ့ဆော့ကစားရန်အချိန်ရှိသည်ဆိုလိုတီဗီ watch, နှင့်ပထမဦးဆုံးသူတို့၏အခန်းကိုသန့်ရှင်းရေးမထားဘူးကိုသိပါလိမ့်မယ်။
4. အတူတကွမိသားစုပြက္ခဒိန် Create
မိသားစုပြက္ခဒိန်သင့်အိမ်ရဲ့ကတိကဝတ်အတွက်လူတိုင်းဖို့လမ်းပြမြေပုံဖြစ်ကြသည်။ တဦးတည်းကိုကြည့်ခြင်းနှင့်သင်သိသင့်ရဲ့သားသမီးများ၏တဦးတည်းအခြားအင်္ဂါနေ့တွင်ဘတ်စကက်ဘောရှိပါတယ်နှင့်သင့်ကလေးတွေအပေါငျးတို့သဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကကျွမ်းဘား, ကရာတေးနှင့် choir အလေ့အကျင့်ရှိသည်, တနင်္လာနေ့တွင်ကင်းထောက်ရှိပါတယ်။
မိသားစုတစ်စုလုံးလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သင်၌ရှိသမျှကိုစောင့်သောတဦးတည်းစာရွက်စာတမ်းဖန်တီးခြင်းအတွက်ပါဝင်ရပါမည်။ ပေါ်မှာရောင်စုံသို့မဟုတ်ပေါ်တွင်ခြယ်သပေါ်တွင်ရေးဆွဲနိုင်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့နဖူးစည်းစာတမ်းစက္ကူမိသားစုပြက္ခဒိန်များအဘို့စုံလင်သည်။ လူတိုင်းရက်ပေါင်းရာပျေါအဘယျကတိကဝတ်သူသင်ယူနိုင်အောင်ကတစ်မိသားစုအနုပညာလှုပ်ရှားမှုလုပ်ပါ။ အရောင်ကုဒ်သင့်ရဲ့ပြက္ခဒိန်တိုင်းလူတစ်ဦးကိုသူတို့အချိန်ဇယားအဘို့မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အရောင်ရှိပါတယ်ဒါကြောင့်။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့လှုပ်ရှားမှုသူတို့အချိန်ဇယားပေါ်တွင်သင်၏မိသားစုစောင့်ရှောက်ခြင်းအထဲသို့ဝင်အဘယ်အရာကိုနားလည်ရန်စတင်နိုင်အောင်ကလေးများတစ်နေရာတည်းတွင်အချိန်နေ့ရက်တို့ကိုတွေ့မြင်ကူညီပေးသည်။
နောက်ထပ်အပိုဆုကြေးသငျသညျအတူတူမိသားစုအချိန်အများဆုံးလုပ်ဖို့သင့်စီမံကိန်းရေးဆွဲရေးလှုပ်ရှားမှုကိုသုံးနိုငျဖြစ်ပါတယ်။
5. တစ်ခုချင်းစီကိုမိသားစုအဖွဲ့ဝင်များအတွက်ပြက္ခဒိန် Create
တစ်မိသားစုပြက္ခဒိန်ကိုအပြင်, တစ်ဦးချင်းစီကလေးသည်လည်းသူ့ကိုယ်ပိုင်ပြက္ခဒိန်ရှိသင့်ပါတယ်။ ဒါကလမ်းသူသည်မိသားစုပြက္ခဒိန်ထက်ကသူ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလိုအပ်ချက်များအတွက်အသေးစိတ်မယ့်သူ့အခန်းထဲမှာထားရန်သူ၏ကိုယ်ပိုင်အချိန်ဇယားရှိနိုင်ပါသည်။
နေ့ကိုသို့မဟုတ်တစ်ပတ်တာဝန်များကိုကျဒီပြက္ခဒိန်ကိုချိုး။ အသစ်သောတာဝန်များကို add နှင့်လည်းပြီးစီးခဲ့သောသူတို့ကိုမပယ်အထိမ်းအမှတ်သူတို့ရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပြက္ခဒိန်ကိုအသုံးပြုရန်သင့်လေးတွေအားပေးပါ။ ဤသည်ကသူသည်သိပ္ပံတရားမျှတတဲ့မတိုင်မီဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်ပါသည်မှန်းချက်ရဲ့အဘယ်အရာကိုမှတစ်ဦးဘောလုံးဂိမ်းအဆင်သင့်ရဖို့ကြာသောအရာကိုအနေဖြင့်အရာခပ်သိမ်းနိုင်ပါတယ်။
Task ကိုအပေါ် 6. နေထိုင်
ဒါဟာကလေးတွေသူတို့ဒါကြောင့်ကောင်းကောင်းတလျှောက်ရတဲ့နေတဲ့အခါမှာကစားအချိန်အနည်းငယ်ပိုပြီးမိနစ်ရှိစေလော့သွေးဆောင်ပါပဲ။ သို့မဟုတ်သင်လေးတွေကသူတို့ကို 7:00 မှာအိပ်ရာများအတွက်အဆင်သင့်ဆိုတော့စတင်ရန်အဘို့သင်၏အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်ကိုခေါ်ဆိုသော်လည်းလေ့လာနေပိုပြီးအချိန်ဖြုန်းဖို့လိုတဲ့အခါထိုနေ့ရက်ကာလရှိပါသည်။
သင့်ရဲ့ကလေးတွေပဲအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးလေ့လာသင်ယူရန်စတင်နေကြသည်နှင့်အမျှလုပ်ငန်းတာဝန်အပေါ်နေဖို့။ ဘယ်အချိန်မှာအချိန်ရဲ့တက်, နေပါစေသူတို့ကလက်ရှိတာဝန်အတွက်ဘယ်လောက်ပါဝင်ပတ်သက်သင့်ရဲ့အချိန်စာရင်းအပေါ်လာမည့်အရာကိုမှအပေါ်ကိုရွှေ့။ ပင်မိနစ်အနည်းငယ်ကွာအချိန်ဇယားထံမှခေါ်သောလေးတွေချွတ်ပစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးသင်ယူအဲဒီအစောပိုင်းရက်သီတင်းပတ်ထဲမှာသင့်ရဲ့အချိန်ဇယားကိုမှကပ်ထားပါ။
7. သင့်ကလေးတွေက Overschedule မနေပါနဲ့
ကျွန်တော်မိဘများအဖြစ်လုပ်အသုံးအများဆုံးအမှားတွေတစ်ခုမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ကလေးတွေကျောင်းကအပြီးတိုင်းလှုပ်ရှားမှုတွင်ပါဝင်ရသေချာအောင်ရန်ကြိုးစားသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ အဘယ်အရာကိုကျနော်တို့လုပ်နေတာတက်အဆုံးသတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်ဇယားထိုရက်သတ္တပတ်၏နေ့စဉ်နေ့တိုင်းထုပ်ပိုးနိုင်သည့်အချက်မှတစ်ခုလုံးကိုမိသားစု overscheduling ဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့တစျခုလုံးကိုမိသားစုတစ်ဦးမျက်နှာသာမပါဘူး သင့်ရဲ့လေးတွေ overschedule ။ အဲဒီအစားအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ပတ်သက်. နည်းမှန်လမ်းမှန်သင်ယူသူတို့ခံစားရသမျှသောကျချိန်၏မိနစ်အနည်းငယ်စွဲလမ်းသူတို့ကိုရှိပါတယ် go, တစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်သွားလာရင်းဖြစ်ပါသည်, သွားပါ။ Overscheduling သူတို့ရဲ့နာရီကိုချွတ်ပစ်နှင့်လည်းဥစ္စာ။ သင်တို့ရှိသမျှအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအပေါ်ပိုကောင်းတဲ့လက်ကိုင်ရနိုင်ဒါကြောင့်ရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ။
8. ဇယားအခမဲ့အချိန်
တစ်ဦးအချိန်ဇယားပြုလုပ်ခြင်းနှင့်ကကပ်အရေးကြီးပါသည်။ ကြောင်းအချိန်ဇယား၏တစိတ်တပိုင်း အခမဲ့အချိန်ပါဝင်သည်သင့်ပါတယ် ။
ဘာမျှလုပ်ဖို့အချိန်သူများသည်လုပ်ကွက်အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုသင်ယူခြင်း၌ကြီးသောအချိန်လေးဖြစ်ပါသည်။ တစ်ကိုယ်တော် playtime ပျော်စရာများနှင့်ပျက်ပြင်ဆင်ထားသညနိုင်ပါတယ်ဒါပေမယ့်လည်းသင့်ရဲ့ကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့အချိန်ကိုစီမံခန့်ခွဲများ၏အခြေခံဆုပ်ကိုင်ဖို့ကြိုးစားနေကြသောအခါတစ်ဦးက start နှင့်အဆုံးအချိန်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤသည်ကိုလည်းထိုသူတို့ထိုကာလစီမံခန့်ခွဲမှုအားလုံးတစ်နေရာရာသွားဖို့အဆင်သင့်ရတဲ့သို့မဟုတ်အချိန်ပေါ်စနစ်တကျလုပ်ဆောင်မှုတက်ပြီးသွားအကြောင်းကိုမဟုတ်ပါဘူးသင်ယူကူညီပေးသည်။ ဂရိတ်အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုသည်လည်းသင်တို့ကိုကစားရန်အချိန်လေးရှိကိုဆိုလိုသည်။
9. အသုံးပြုမှု Kid-Friendly အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု Tools များ
အက်ပ်များမှရောင်စုံသံလိုက်ပြက္ခဒိန်မှ, သင့် lineup ဖို့ဆိ-ဖော်ရွေအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု tools တွေကိုထည့်ပါ။ သော့ကိုသင့်ရဲ့ကလေးတွေကိုဆက်စပ်ကြောင်းပုံရိပ်ယောင်များနှင့်နည်းပညာများကိုသုံးစွဲဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သာသင်သည်သင်၏ကလေး၏သင်ယူမှုစတိုင်များ၏တစ်ဦးချင်းစီနှင့်အတူအကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာသိပါလိမ့်မယ်။
Apps ကပနည်းပညာခစျြတဲ့သူကလေးတွေမှအယူခံနိုငျသညျ။ ကလေးတွေအဘို့အသံလိုက်ပြက္ခဒိန်သည်သင်၏လေးတွေအမြင်အာရုံအားကစားလေ့အကျင့်ကနေအားလပ်ရက်ဖို့အရာရာအဘို့အရောင်စုံသံလိုက်နှင့်အတူ၎င်းတို့၏ရက်ပေါင်းစီစဉ်ကြကုန်အံ့။ သငျသညျအစဉ်အမြဲတီထွင်ဖန်တီးမှုအရနှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု tools များလွန်းသင့်မိသားစုရဲ့ထူးခြားတဲ့အချိန်ဇယားကိုအလုပ်လုပ်စေနိုင်ပါတယ်။
10. ဆုလာဘ်ကိုစဉ်းစားပါ
အကယ်စင်စစ်သင်သည်ကောင်းသောအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်လေးတွေဆုချနိုင်ပြီးသူတို့အားအခွင့်အရေးကြီးမြတ်လှုံ့ဆော်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆုလာဘ်များနေ့စဉ်သို့မဟုတ်အပတ်စဉ်ဖွစျစနေိုငျတို့သမိသားစုအဖြစ်အတူတကွသူတို့အားဆုလာဘ်အပေါ်ဆုံးဖြတ်သင့်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ဆုလာဘ်နှင့်အတူဖန်တီးမှုဖြစ်လိမ့်မည်။ သေချာတာပေါ့, သင်သည်သင်၏ကလေးတွေကိုအချိန်ဟာဆုလာဘ်အဖြစ်ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားပေးဖို့ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ တောင်မှပိုကောင်း, တကမိသားစုဆုလာဘ်ပါစေ။ ကြောင်းလေ့လာမှုအချိန်ဇယားကိုအောက်ပါတစ်ပတ်ရုပ်ရှင်မှာတစ်မိသားစုညဥ့်တူညီနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အငယ်လေးတွေထိုကဲ့သို့သောကသူ့အချိန်ဇယားအပေါ်သုံးခုသို့မဟုတ်လေးခုရည်မှန်းချက်များဖြည့်ဘို့အတူတူတစ်ဘုတ်ဂိမ်းကစားခြင်းအဖြစ်ပိုမိုတိုတောင်းအချိန်ကာလအတွက်ဆုလာဘ်အာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါအမှတ်ကောင်းကောင်းရလဒ်အဖြစ်သင့်မိသားစုနှင့်အတူသုံးစွဲအချိန်သို့သူတွေကိုအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုဆုလာဘ်ကိုဖွင့်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
11. သူတို့ကိုနေ့စဉ်ဦးစားပေးထူထောင်ကိုကူညီပါ
ဒီကိုသတိရပါ: ပထမဦးဆုံးလာမယ့်, နောက်ဆုံး။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့ပါပဲ။ ငယ်ရွယ်သောကလေးများဦးစားပေးကဘာလဲဆိုတာနားမလည်ပေမဲ့သင်ဆဲသူတို့ကို၏အယူအဆသင်ပေးလို့ရပါတယ်။
အသက်အရွယ်ပေါ် မူတည်. အများဆုံးကလေးများဦးစားပေးကြီးတွေရုပ်ပုံမမြင်မိပါဘူး။ သင့်ရဲ့စတုတ္ထတနျးသူပြီးဆုံးတိုင်းအိမ်စာတာဝန်ကျတဲ့နေရာနှင့်အတူကောလိပ်ကျောင်းသို့ရတဲ့အကြောင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိပါ။ သင့်ရဲ့မူကြိုပြတိုက်အတွက်သူမတစ်ဦးကျော်ကြားသောအနုပညာရှင်ရဲ့ရသောအခါတနေ့ဆွဲထားသူမ၏ရေးခြစ်ရန်ပုံဖော်ပေးမထားပါ။ သူတို့ရဲ့ဦးစားပေးသည့်, အပတ်စဉ်နေ့စဉ်, ဒါမှမဟုတ်ပင်အလုပ်ချိန်နာရီစကေးအပေါ်ယေဘုယျအားဖြင့်ဖြစ်ကြသည်။
သူတို့ကိုတစ်ဦးပထမဦးဆုံးလာမယ့်, နောက်ဆုံးနည်းလမ်းကိုသုံးပြီးသူတို့ရဲ့နေ့ကစုစည်းကိုကူညီပါ။ ကလေးများထိုကဲ့သို့သောသူတို့သွားနိန်အဖြစ်, သူတို့ရဲ့နေ့ရက်ကာလ၌ပထမဦးဆုံးကြွလာသောအရာကိုစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ထိုအခါသူတို့ကနံနက်ယံ၌အဆင်သင့်သူတို့ရဲ့ကျောင်းမှာစာအုပ်တွေရှိခြင်းနှင့်အိပ်ရာမဝင်မီအိမ်စာဖြည့်လိုပဲလာမယ့်လာရန်လိုအပ်ပါသည်အဘယျသို့ပြောင်းရွှေ့နိုင်ပါ။ နောက်ဆုံးတော့သူတို့နေ့ရက်ကာလ၌နောက်ဆုံးလာသင့်တယ်ဘယ်အရာကိုစီစဉ်သင့်ပါတယ်။ သူတို့ကအိပ်ရာမဝင်မီသူတို့သွားတိုက်ခြင်းနှင့်မနက်ဖြန်ဘို့မိမိတို့အဝတ်ကိုထုတ်ချနိုင်။
သင့်ရဲ့ကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့တစ်ရက်ဦးစားပေးကူညီပေးနေသူတို့ဘဝတလျှောက်လုံးကိုသုံးနိုင်သည်သူတို့ကိုအဖြစ်ကောင်းစွာရေရှည်ရည်မှန်းချက်များဖြည့်စွက်ဖို့တစျဦးစီတက် setting စဉ်နေ့စဉ်နှင့်အပတ်စဉ်ပြုသောအမှုအရေးအပါဆုံးတာဝန်များကို get ကူညီပေးပါမည်တစ်ခုခုပါပဲ။ အပတ်စဉ်နှင့်လစဉ်ဦးစားပေးအစီအစဉ်များမှရွေ့လျားမတိုင်မီနေ့စဉ်ဦးစားပေးသေးနဲ့စတင်ပါ။ သငျသညျချက်ချင်းအောင်မြင်မှုအဘို့သင့်လေးတွေကို set up နှင့်မကြာမီအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု၏သခင်နေသောကလေးငယ်များရှိပါလိမ့်မယ်။