တစ်ဦးကလေးမွေးဖွားအစီအစဉ် Creating သင်သည်သင်၏ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်လိုချင်တာတွေမှတဆင့်စဉ်းစားရန်နှင့်သင့်ကလေးမွေးဖွားအသင်းနှင့်အတူသူတို့အားဆန္ဒကိုဆကျသှယျဖို့ကောင်းတစ်ဦးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အတော်များများကမွေးဖွားအစီအစဉ်များကို (ဤဥပဒေအရစည်းနှောင်စာရွက်စာတမ်းများမဟုတ်ပေမယ့်) နှုတ်ဖြင့်တစ်ဖက်သို့မဟုတ်ဆရာဝန်နှင့်အတူမျှဝေ, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးစာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်တွင်ရေးမှတ်, အခြားသူများကိုပိုမိုတရားဝင်-ရိုက်တက်နေစဉ်, သင့် Practitioner ကလက်မှတ်ရေးထိုး, သင်၏ဇယားထဲမှာထည့်ထားကြသည် ။
သင်မိတ်ဆွေတစ်ဦးထံမှရရန်သို့မဟုတ်အင်တာနက်ပေါ်ရှိကိုရှာဖွေတဲ့ Pre-တိကျမ်းစာ၌လာသည်မွေးဖွားအစီအစဉ်ကိုသုံးစွဲဖို့သွေးဆောင်ဖြစ်နိုင်သည်သျောလညျး, သငျဖို့ထူးခြားသောကြောင်းတဦးတည်းရေးဆွဲရေးဖြစ်စဉ်မှတဆင့်သွားကြဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာသင်ကစတင်ခဲ့ရတဲ့အတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်စကားလုံးအဘို့ထိုသူတို့စကားလုံးကူးယူသင်ချင်တယ်သို့မဟုတ်လိုအပ်ပါတယ်ပင်သေချာမသိပါပဲအမှုအရာတို့အပါအဝင်သင်တို့ဆီသို့ဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။
လှုံ့ဆော်မှုအဖြစ်ကဤခေါင်းစဉ်ကိုသုံးပါသငျသှားအဖြစ်တက်လာသည့်အခြားအတွေးအခေါ်များထည့်ပါ။
1. မွေးဖွားခြင်း၏သင့်ရဲ့ဒဿနိကဗေဒ
ဒါဟာသင့်ကို ရွေးချယ်. အဘယ်ကြောင့်ပေါ်သုံးစာမျက်နှာကျမ်းဖြစ်ဖို့ရှိသည်ပါဘူး ကလေးမွေးဖွားလူတန်းစား သို့မဟုတ် doula ပေမယ့်သင့်ရဲ့ဖွားမြင်စဉ်ကသင်နှင့်အတူအပြန်အလှန်ဖြစ်နိုင်သည်သူမည်သူမဆိုလျင်မြန်စွာသင့်ရဲ့အဓိကဆန္ဒနားလည်ရန်ခွင့်ပြုမယ့်ရေတိုထုတ်ပြန်ချက်ဖြစ်သင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင့်ရည်မှန်းချက်ကိုနာကျင်မှုဆေးဝါးများ, ပြည်နယ်ရှေ့တက်ကြောင်းကိုရှောင်ရှားဖို့ဖြစ်ပါတယ်လျှင်။ သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကိုတတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်တစ်ခု epidural get သို့မဟုတ်ဆိုတစ်ဦးက C-အပိုင်း (ဖြစ်နိုင်လျှင်) ရှောငျရှားဖို့ဖြစ်ပါတယ်လျှင်ထိုနည်းတူစွာ, ဒါပြောကြပါတယ်။
အလုပ်သမားအတွက် 2. ပတ်ဝန်းကျင်
အလုပ်သမားရေးရာစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပြီး, သင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်သင်ကဖြတ်သန်းသွားသကဲ့သို့သင်တို့ခံစားရပုံကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
သင့်ပတ်လည်သူတို့အားလွန်းသင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းညှိပေးနိုင်မဖြစ်စေခြင်းငှါ, နေစဉ်, သင်တို့သည်သင်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်တဲ့ပြောင်းလဲမှုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်သောဖြစ်ရပ်အတွက်လွယ်ကူခြင်းမှာပိုပြီးခံစားရစေပါလိမ့်မယ်အဘယ်အရာကိုသတိပြုပါရန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါကအဘယျသို့ပါဝငျနိုငျ တဲ့အခန်းတူ သငျသညျဂီတကစားချင်ပါတယ်လျှင်စသည်တို့ကို, သင်တတ်နိုင်သမျှအခန်းထဲမှာလူအနည်းငယ်အဖြစ်ပိုနှစ်သက်ခြင်းရှိမရှိသို့မဟုတ်မ,
သငျသညျလညျးသငျ (သုံးစွဲဖို့ရည်ရွယ်ကျွမ်းကျင်မှုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှတ်သားနိုင်ပါတယ် positioning ကို , အသက်ရှူ , အပန်းဖြေ , ရေအသုံးပြုမှု , etc) နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သင်သည်ထိုသူတို့ဖျော်ဖြေဖို့လိုအပ်ပေလိမ့်မည်။
3. သန္ဓေသားစောင့်ကြည့်လေ့လာရေး
သငျသညျသန္ဓေသားစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးပြုသောအမှုရှိသည်ဖို့ရှိပါသလား အီလက်ထရောနစ် , သို့မဟုတ်သင်တစ်ဦးကိုသုံးနိုင်သည် stethoscope သို့မဟုတ် fetoscope ? သငျသညျကလေးအလုပ်သမားသည်းညည်းခံနေနှငျ့သငျသောကွောငျ့တူသောကြားဝင်တစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်အမျိုးအစားသို့ပြောင်းရွှေ့ကြသည်မဟုတ်ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်ယူဆပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းစောင့်ကြည့်မှုကိုသုံးနိုင်သည် Pitocin သို့မဟုတ်နာကျင်မှုဆေးဝါးများ? သငျသညျအလုပျသမား၌ရှိကြ၏မတိုင်မီအရာရှိတဦးကမူဝါဒများအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်အတိုင်း, သင်တို့၏ Practitioner နှင့်ကလေးမွေးဖွားသငျ့ရာအရပျမှာသူတို့၏အမျိုးအမေးခွန်းများကိုမေးပါ။ သငျသညျအလိုရှိကြသည်တွင်စောင့်ကြည့်မှုအဘယျအဆငျ့ဖော်ပြ။
4. နာကျင်မှုဆေး
သင်၏စည်းကမ်းချက်များ၌ချင်ပါတယ်အဘယျသို့အကြောင်းပြောဆိုကြလိမ့်မည်ရှိရာဤသူကားအ နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု ။ သင့်ရဲ့ဆန္ဒကိုသို့မဟုတ်မ may သင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားစက်ရုံများ၏မူဝါဒများနှင့်အတူ align စေခြင်းငှါ, သို့သော်, သတိပြုပါ။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့ထောက်ပံ့မှုကိုလူတစ်ဦးအနေနဲ့ epidural ၏အုပ်ချုပ်မှုကာလအတွင်းသင်နှင့်အတူနေဖို့ချင်ပါတယ်ဖြစ်စေမ, သို့မဟုတ်သင်အနေနဲ့ကြိုးစားပြီးချင်ပါတယ်သည့်အခါအကြောင်းပြောဆိုနိုင်ပါတယ် epidural နှိုင်းယှဉ် IV ဆေး သို့မဟုတ်အခြားရွေးချယ်စရာ။
5. သို့ပြန်သွားရန်-Up Plan ကို
ကျွန်ုပ်တို့၏ "အကောင်းဆုံးထားမွေးဖွားအစီအစဉ်များကို" အစဉ်အမြဲကောင်းအစီအစဉ်အတိုင်းသှားလြှငျဒါဟာကောင်းတဲ့လိမ့်မည်။ ဟုတ်ပါတယ်, သောအမှုမဟုတ်ပါ။ သင်သည်သင်၏ပထမဦးဆုံးရွေးချယ်မှုဆို, အရေးပေါ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကြောင့် Non-ရွေးချယ်မှုဖြစ်လာလျှင်ဖြစ်ပျက်ချင်ပါတယ်အဘယျသို့ဆွေးနွေးရန်သင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားအစီအစဉ်၏ဤအပိုငျးကိုသုံးပါ။
အဘယ်သူသည်သင်တို့နှင့်အတူနေထိုင်သင့်သလဲ အဘယ်သူသည်သင့်မိသားစုမှအဘယျသို့ဆက်သွယ်ပြောဆိုသင့်သလဲ သင်သည်သင်၏ doula သင်တို့နှင့်အတူရှိသည့် ER ကိုသွားချင်ပါသလား
6. ကလေးပြုစုစောင့်ရှောက်မှု
သင့်ရဲ့ချစ်စရာကောင်းတဲ့ကလေးမွေးဖွားပြီးတာနဲ့, သင့်အကြိုက်များကို၏စည်းကမ်းချက်များ၌စဉ်းစားဖို့ပိုအမှုအရာရှိပါသည်။ သငျသညျခကျြခငျြးသင့်ရဲ့ကလေးကိုင်ချင်ပါသလား? သငျသညျအသားအရေ-to-အသားအရေအဆက်အသွယ်ချင်ပါသလား? သငျသညျကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ကနဦးနာရီအတွင်းအပြီးမဆိုအထူးစမ်းသပ်ခြင်းကိုတောင်းဆိုလိုပါသလား သင်သည်သင်၏ကလေးသင့်ရဲ့အခန်းထဲမှာသင်နှင့်အတူနေဖို့လိုပါသလား? ထိပ်ဖျား: သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုနိုင်နိုင်အောင်နေ့ချင်းညချင်းသင်တို့နှင့်အတူအခွအေနကေိုတစ်ဦး "တွင်အခန်းတစ်ခန်း" (သင့်ကလေးမွေးဖွားရာအရပျကခွင့်ပြုလျှင်) အဘို့အစီစဉ်စဉ်းစားရန်လိုပေမည်။ သင်သည်သင်၏စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေခဲ့လျှင်, သင်အမြဲတမ်းပျိုးခင်းမှကလေးသို့ပေးပို့နိုင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ကလေးနို့တိုက်ကျွေး 7.
မိခင်အများစုသည်စတင် နို့တိုက် ကလေးမွေးဖွားမှာ။ လေ့လာရေးအသားအရေ-to-အသားအရေအဆက်အသွယ်ရှိသည်ဖို့တတ်နိုင်ကြသည်နှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပထမတစ်နာရီအတွင်းတံခါးကျင်တဲ့သူ moms နောက်ပိုင်းတွင်နည်းပါးလာနို့တိုက်စိန်ခေါ်မှုများရှိသည်ပြသပါ။ သူကပြောပါတယ်, သင်ပြီးသားနို့တိုက်သင်တို့အဘို့စိန်ခေါ်သည်, သို့မဟုတ်သင်မှာအားလုံးလုပ်ရန်ဆန္ဒရှိမည်မဟုတ်ပါသိစေခြင်းငှါ။ သင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားမည့်အစီအစဉ်၌သင်တို့၏ဆန္ဒကိုဖော်ပြ။ စဉ်းစားရန်အခြို့သောမေးခွန်းများကို: သင်သည်သင်၏ကလေးဝယ်လိုအားအပေါ်သူနာပြုရန်သင့်ထံသို့ခေါ်ခဲ့ခံရဖို့လိုသလား? သငျသညျနို့တိုက်ပေါ်စီစဉ်ကြသည်မဟုတ်လျှင်, သင်မ တိကျတဲ့ သင်သည်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးလိုအပျကွောငျးလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်? အလားတူပင်, သင်သည်သင်၏ကလေးတစ်ဦး pacifier ရှိသည်ဖို့လိုသလဲ
ကလေးမွေးဖွားအစီအစဉ်များကိုနောက်ဆုံးမှာဆက်သွယ်ရေးကိရိယာနှင့်မ script များသို့မဟုတ်တရားဝင်စာရွက်စာတမ်းများဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။ သင့်ရဲ့ဦးစားပေးအနေနဲ့စိတ်ကူးထားရှိခြင်းသည်အစဉ်အမြဲကောင်းတစ်ဦးအယူအဆဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ဒါစိတျထဲမှာပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်စောင့်ရှောက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
ကလေးမွေးဖွားဖို့ Ina မေလရဲ့လမ်းညွှန်။ Gaskin, IM ။ Bantam; 1st ထုတ်ဝေ။
အဆိုပါအလုပ်သမားတိုးတက်ရေးပါတီလက်စွဲစာအုပ်။ Simkin, P နှင့် Ancheta, R. Wiley-ဘလက်ဝဲလ်; 2nd ထုတ်ဝေ။
အဆိုပါတရားဝင် Lamaze လမ်းညွှန်။ Lothian, ဂျေနှင့် DeVries, C. Meadowbrook; 1st ထုတ်ဝေ။