သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင််လဲခန်းထဲမှာဘယ်အချိန်မှာသင့်ကလေးသူငယ်များအိပ်စက်ခြင်း?

တစ်ဦးက 2017 လေ့လာမှုအဖြေရှိပေမည်။

မည်သည့်သစ်ကိုမိဘများအတွက်အရေးအပါဆုံးအရာတစ်ခုမှာညအချိန်တွင်အိပ်သူတို့ရဲ့ကလေးရရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းသင်ယူသည်။ ငါရဲ့အက-အိပ်ပျော်ခြင်းညာဘက်ရောနှောကလေးနှင့်၎င်းတို့၏မိဘများအတွက်အဖိုးတန်ကုန်စည်ဖြစ်ပါသည်ရင်ဆိုင်ရပါစေ, ဆိုလိုပါသလော ဒါကြောင့်မွေးကင်းစကလေးအိပ်စက်ခြင်းများအတွက်အကြံပြုချက်များကိုအမြဲတမ်းကြီးမြတ်စိတ်ကူးရှိပါတယ်။ မည်သူမျှအတော်လေးကလေးအိပ်ရရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအပေါ်သဘောတူဟန်နိုင်သည်ကြောင့်ကလေးငယ်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းမှကြွလာသောအခါကိုယ့်တဦးတည်း teeny, သေးငယ်သောနည်းနည်းပြဿနာရှိပါတယ် မှလွဲ. ။

တဦးတည်းအရာများအတွက်, တစ်ဦး "အကောင်းဆုံး" လမ်းအဖြစ်မျှထိုကဲ့သို့သောအရာလည်းမရှိ ကလေးငယ်အိပ်ရ အားလုံးကလေးငယ်ကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ကြပြီးကွဲပြားခြားနားသောအိပ်စက်ခြင်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ရပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့။ အခြားသူများကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးဆေးဘက်ဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များရှိသည်လိမ့်မယ်နှင့်ညဉ့်အချိန်ကာလရှည်ကြာစွာအိပ်နိုင်ကြမည်မဟုတ်ပါစဉ်တချို့ကကလေး, ကလေးမွေးဖွားထံမှညအချိန်တွင်ကာလရှည်ကြာစွာအိပ်ပျော်စေနိုင်သည်။

မိဘများကလေးအိပ်စက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. ဆုံးဖြတ်ချက်တွေမချနှင့်အတူဝငျရောကျစှကျပြီနောက်ထပ်ပြဿနာသို့သော်သူတို့ကလေးအိပ်သင့်ပါတယ်ဘယ်မှာအကြောင်းကိုကျွမ်းကျင်သူများထံမှပဋိပက္ခဖြစ်အကွံဉာဏျလာပြီစေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်။ ယခင်ကဆရာဝန်များက၎င်းတို့၏မိဘများနှင့်အတူအိပ်ရာကလေးငယ်တစ်ဦးကအခန်းကိုမျှဝေသင့်ကြောင်းအကြံပြုပေမယ့်မခံခဲ့ရပါ။ ဤသည် Co-အိပ်ပျော်နေတဲ့မိဘတစ်ဦးရဲ့အခန်းတစ်ခန်းထဲမှာစားခွက်တစ်ခုသို့မဟုတ် playpen ရှိခြင်း, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဆိုလိုသညျ။ ယခုမူကား, ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ (AAP) မှကလေးအထူးကုနှင့်အကြံပြုချက်များအတွက် 2017 လေ့လာမှုအကြံဉာဏ်ကိုခေတ်မမီတော့ဖြစ်မည်အကြောင်းပြောကြသည်။

ကလေးသူငယ်များမိမိတို့ကိုယ်ပိုင််လဲခန်းထဲမှာအိပျပျြောသငျ့သလော

2011 ခုနှစ်ကနေ 2016 ခုနှစ်မှ, ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ၏တစ်စိတ်တစ်ဒေသအဖြစ်မွေးကင်းစတစ်ဦးကအခန်း, ဒါပေမယ့်မအိပ်ရာကိုမျှဝေကြောင်းအကြံပြုထားပါတယ် လုံခြုံအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အကျင့် ရန်ကြိုးစား SIDS တားဆီး ခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်း-related သေဆုံးမှု။

ယခုမူကား, အ AAP ကအမှန်တကယ်ရိုးရှင်းတဲ့မဟုတ်ဘူးဟုဖြစ်ပါသည်။ ထိုအတကယ်တော့သူတို့ဟာအခုဆိုရင်ကလေးငယ် 4 လအရွယ်၏အသက်အရွယ်မှာစတင်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အခန်းပေါင်းရှိသည်ဖို့အတှကျကတကယ်ပိုကောင်းဖြစ်မည်အကြောင်းအကြံပြုကြသည်။

သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အခန်းတစ်ခန်းရှိခြင်းအထောက်အကူဖြစ်အံ့သောငှါပထမအကြောင်းပြချက်ကတကယ်တော့ရှည်၎င်းတို့၏မိဘများနှင့်အတူအခန်းတခန်း shared သူကိုကလေးထက်အိပ်ပျော်သီးခြားအခန်းများနှင့်အတူ 2017 လေ့လာမှု-ကလေးငယ်သည်နှင့်အညီကြောင်း-ဖြစ်ပါတယ်။

4 လမှာကလေး 46 ကိုပိုမိုမိနစ်ပျမ်းမျှအိပ်ပျော်, 9 လ, 40 ထက်ပိုမိနစ်မှာ 30 လကြာမှာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အခန်းအိပ်ပျော်သောသူသည်မွေးကင်းစအစောပိုင်းကပိုပြီးလည်းအိပ်ခဲ့ကြတယ်လို့ထင်ပါတယ်။

ဒီမှာမိနစ်အနည်းငယ်ပေမယ့်နှင့်သဘောတူညီမှု၏ကြီးမားသောတူသောအဲဒီမှာအသံမပြုစေခြင်းငှါ, ထို AAP အိပ်ပျော်ခြင်းအမြဲကြီးမားတဲ့သဘောတူညီချက်ကြောင်းတင်ပြလိုပါသည်။ လုံလောကျအိပျပျြောရတဲ့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောသူတို့သည်ဆင်းရဲသားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, သိမြင်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဖြစ်မိဘများနှင့်အတူဆက်ဆံရေးအဖြစ်အများအပြားအနုတ်လက္ခဏာရလဒ်များနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ ဒါဟာအစတစ်ခုမွေးကင်းစကလေးအဖြစ်သတ်မှတ်ထားကြောင်းအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထကလေးဘဝအတွက်နောက်ပိုင်းတွင်ဆက်လက်တည်ရှိလေ့ပြန့်ဖွင့်, ဒါကြောင့်အစောပိုင်းအပေါ်လုံခြုံအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အကျင့်ကိုစတင်ရန်အရေးကြီးပါတယ်။

ROOM တွင်မျှဝေခြင်းအန္တရာယ် Be ရနိုင်မလား?

ကြောင်းရှာဖွေတာအပြင် အခန်းတစ်ခန်းခွဲဝေမှု မိဘများနှင့်ကလေးငယ်နှစ်ဦးစလုံးအတှကျလျော့နည်းအိပ်ပျော်ခြင်းဆိုလိုခြင်းငှါ, လေ့လာမှုလည်းအခန်းထဲမှာခွဲဝေမှုအချို့အန္တရာယ်များနှင့်ဆက်စပ်မည်အကြောင်းတည်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ကတစ်ဦးအခန်းတစ်ခန်းမျှဝေအမှန်တကယ်ယခင်ကကလေး၌အိပ်ပျော်-related သေဆုံးမှုနှင့်ဆက်စပ်ခဲ့လုံခြုံအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အကျင့်နှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

မိဘများနှင့်စောင့်ရှောက်သူများမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အိပ်ရာထဲမှာကလေးချပြီးဒါမှမဟုတ်ကလေးမယ့်အစားသူသို့မဟုတ်သူမ၏ကိုယ်ပိုင်အခန်းကသူတို့အခန်းထဲရှိပါလျှင်တစ်ဦးသည်ကျက်စားလျက်နေစဉ်အတွင်းကလေးနှင့်အတူအိပ်ပျော်ကျသွားကဲ့သို့မလုံခြုံအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အကျင့်သို့လက်ခံပြီးဖို့ပိုများပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကဖြစ်နိုင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်, သူတို့တစ်တွေအခန်းထဲမှာ shared တဲ့သူကလေးငယ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အခန်းကလေးထက်အိပ်ရာခွဲဝေမှု၏ 4 ကြိမ်အန္တရာယ်ရှိတယ်လို့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

Verywell ထံမှသမ်မာကမျြး

တိုင်းကလေးကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်တယ်, ဒါရှိသမျှမိသားစုအဘယ်အရာကိုအိပ်စက်ခြင်းပတ်ဝန်းကျင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းသူတို့ရဲ့ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်မတိုင်မီထည့်သွင်းစဉ်းစားသို့မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ယူဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ရိုးရိုးအာကာသရှိသည်မည်မဟုတ်ပါဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အားလုံးကတော့မိသားစုများ, ဥပမာ, အခန်းခွဲဝေမှုနှင့် ပတ်သက်. ရွေးချယ်စရာရှိသည်။

သို့သော်ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီမှနောက်ဆုံးထွက်အကြံပြုချက်များ re-ထည့်သွင်းစဉ်းစားတဲ့အခန်း 4 နှင့် 9 လအရွယ်၏အသက်အရွယ်အကြားမိမိတို့၏မွေးကင်းစနှင့်အတူမျှဝေဖို့မိဘများတိုက်တွန်းပါသည်။ သင့်ရဲ့ကလေး 4 လ၏အသက်အရွယ်အပြီး၌အိပ်ပျော်ဖို့သူသို့မဟုတ်သူမ၏ကိုယ်ပိုင်အခန်းထဲမှာပေးခြင်းနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထကျင့်သုံးရန်သေချာဖြစ်ခြင်းအစဉ်အမြဲကောင်းတစ်ဦးအရာတည်းဟူသောသင်တို့ရှိသမျှအဘို့အပိုပြီးအိပ်ပျော်ခြင်းတူညီပေလိမ့်မည်။

သင်နှင့်သင့်ကလေးများအတွက်အန္တရာယ်အကင်းဆုံးရွေးချယ်မှုသည်အဘယ်အရာနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်စကားပြောသင့်ပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ (2016 အောက်တိုဘာ) ။ SIDS နှင့်အခြားအိပ်ပျော်ခြင်း-related မွေးကင်းစကလေးသေဆုံးမှု: လုံခြုံမွေးကင်းစကလေးအိပ်ပျော်နေတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်များအတွက် 2016 အကြံပြုချက်များ updated ။ ကလေးအထူးကု။

_{ရှင်ပေါလုရဲ့ IM, Hohman EE, Loken အီးဗေ့ခ်ျ JS, et al ။ (2017 ဇွန်လ) ။ အဆိုပါ Insight လေ့လာမှုမှာမိခင်-မွေးကင်းစအခန်းထဲမှာခွဲဝေမှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းရလဒ်များ။ ကလေးအထူးကု, e20170122; Doi: 10,1542 / peds.2017-0122 ။}