သင်သည်သင်၏ကလေးသို့မဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်ကျောင်းကိုမှာ lunchroom လေးနက်အပြောင်းအလဲတွေလုပ်ဖို့လိုမယ်လို့ထင်ပါသလား သင်၏သားသမီးအိမ်ပြန်လာကြဘူး သူတို့ကျောင်းနေ့လည်စာအကြောင်းကိုလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ဝေဖန်ခံရ ? သင်သည်သင်၏သားသမီးများနေဆဲသူတို့ကျောင်းကော်ဖီဆိုင်ကနေကောင်းသောအစားအစာရနိုင်သေချာစေကူညီရန်ယူနိုင်ပါသည်ခြေလှမ်းများရှိပါတယ်, ဖဲ့ခြွေမထားပါနဲ့။
မူလစာမျက်နှာမှာကောင်းမွန်သောအစားအသောက်ဖူး
သူတို့ကမှနေသားတကျမဟုတ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ကျောင်းမှာအစားအစာအကြောင်းကိုတိုင်ကြားကြောင်းအတော်များများကကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်အဲဒီလို အများဆုံးကျောင်းများတွင်ယခုအစေခံရန်လိုအပ်လျက်ရှိသောမြေတပြင်လုံးအစေ့နှင့်အတူသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပိုကြီးစားသုံးခြင်း ။
ဖြစ်ကောင်းကျောင်းအစားအသောက်အကြောင်းကိုသင်၏သားသမီးရဲ့တိုင်ကြားချက်ဖို့အသုံးပြုမ၏ရလဒ်လျှင်ကြည့်ဖို့ပထမဦးဆုံး Check ကျန်းမာအစားအစာ ။ သင်တစ်ဦးအလုပ်များမိဘဖြစ်တယ်ဆိုရင် (နှင့်အဘယ်အရာကိုမိဘအလုပ်များသည်မဟုတ်လော) သင်အိမ်မှာကျန်းမာသန်စွမ်း, အစာရှောင်ခြင်းအစာစားပြီးအားဝတျပွုနိုငျပုံကိုအပေါ်အချို့သောစိတ်ကူးများအသုံးပွုနိုငျသောသူ, စိတ်ကူးများများအတွက် VeryWell ရှာပါ။
နေ့လည်စာသောသူသည်သင်၏ကလေး၏ကျောင်းသို့သွားရောက်
နေ့လယ်စာကာလအတွင်းသွားရောက်လည်ပတ်မိဘများအတွက်ရှိပါတယ်အဘယျသို့ကျောင်းမှမူဝါဒများကြည့်ဖို့သင့်ကလေးကိုသို့မဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်ရဲ့ကျောင်းမှာအတူစစ်ဆေးပါ။ အဆိုပါ lunchroom မှတစ်ဦးအလည်အပတ်သင် lunchroom တကယ်ကြိုက်တယ်ဘာတဲ့ပထမဦးဆုံးအ-လက်တစေ့တစောင်းကိုငါပေးမည်။ သင်သည်သင်၏လေးတွေနှင့်အတူနေ့လယ်စာ menu ကိုကျော်သွားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းနှင့်အစားအစာနှင့်ပတ်သက်ပြီးတူသောမဟုတ်အဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုအကြောင်းကိုပြောဆိုပါ။
သငျသညျပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းပညာများကိုအစားအစာပြင်ဆင်ထားရန်အသုံးပြုကြသည်ဘယ်အရာကိုထွက်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ယင်းနေ့လယ်စာ menu ပေါ်တွင်ဒါမှမဟုတ်နေ့လယ်စာခန်းထဲမှာစာရင်းမဆိုအာဟာရသတင်းအချက်အလက်ကျော်စစ်ဆေးပါ။ ကျောင်းကော်ဖီဆိုင်ဟာသူတို့ရဲ့အစားအသောက်အတွက်အာဟာရတိုးမြှင့်ဖို့အသစ်သောနည်းစနစ်နှင့်ပိုပြီးမြေတပြင်လုံးအစားအစာများကို အသုံးပြု. ရသည်။
အဆိုပါကျောင်းရဲ့နေ့လည်စာ ROOM တွင်ဝန်ထမ်းပုဂ္ဂိုလ်နှင့်အတူစကားပြော
ကျောင်း lunchroom တာဝန်ခံဖြစ်ပါတယ်သူဖွယ်ရှိသည်သင်၏မေးခွန်းများကိုသို့မဟုတ်ကျောင်းအစားအစာနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများအများအပြားဖြေရှင်းလို့ရပါတယ်။ သငျသညျကျောင်း lunchroom သွားရောက်ခဲ့ကြသည်ပြီးတာနဲ့သင်ကမေးခွန်းများမေးရန်ကောင်းတစ်ဦးအနေအထား၌ဖြစ်လိမ့်မည်မီနူးဖတ်ပါနှင့်သင့်ကလေးအတွက်နှင့်ပြောဆိုသော။
သင်ပထမဦးဆုံးသင်ရှိသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများဆောင်ခဲ့လျှင်, သင်ကအခြားလူတစ်ဦးဟုအရာကိုကောင်းစွာနားမထောငျတဲ့တွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေးရှိခြင်းဖြစ်ကြောင်းသေချာစေရန်အစဉ်အမြဲကောင်းတစ်ဦးအယူအဆဖြစ်ပါတယ်။ သင် lunchroom အတွက်တွေ့မြင်သောအရာကိုနှင့်အတူမပျော်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, ကျောင်းနေ့လည်စာလူတစ်ဦးပြောရှိပါတယ်အရာကိုဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ။ ကျောင်းကနေ့လည်စာနှင့်ပတ်သက်ပြီးအတော်များများကအသစ်သောစည်းမျဉ်းများနှင့်စည်းမျဉ်းများကိုပြီးခဲ့သည့်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုထဲသို့သွင်းထားပြီ။ အသစ်သောမူဝါဒများအကျိုးသက်ရောက်မှုထဲသို့သွင်းထားကြသည်အခါတိုင်း, အဖွဲ့အစည်းများမကြာခဏသူတို့ကိုထိန်းညှိဖို့အနည်းငယ်အချိန်လိုပါတယ်။
ကံကောင်းထောက်မစွာ, ကျောင်းကနေ့လယ်စာပညာရှင်များကျန်းမာသန်စွမ်းကျောင်းတွင်အစားအသောက်မှအကူးအပြောင်းလျော့ပါးကူညီရန်ယူနိုငျသောခြေလှမ်းများရှိပါတယ် ။
အိုကေ, ထို့ကြောင့်သင်ကျောင်းရဲ့ကော်ဖီဆိုင််ထမ်းဆောင်ဘာအကြောင်းသင်၏အိမ်စာလုပ်ဖို့အထက်ပါခြေလှမ်းများယူကြပြီအဘယျသို့လြှငျအသငျတို့သနေဆဲအလေးအနက်စိုးရိမ်ပူပန်ကြပြီလော အဘယ်အရာကိုသင်ကျောင်းတွင် lunchroom ရှင်းရှင်းလင်းလင်းကျန်းမာရေးနှင့် Hunger အခမဲ့ကလေးများအက်ဥပဒေထဲမှာထွက်သတ်မှတ်ကျန်းမာလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူလိုက်နာတော်မမူကြောင်းအစားအစာ်ထမ်းဆောင်ကြောင်းထွက်ရှာရှိလျှင်? အဘယ်အရာကိုသူတို့ရေစာအမျိုးမျိုးတို့ကိုနဲ့သကြားနှင့်ဆိုဒီယမ်နှင့်အတူတင်ဆောင်ဖြစ်ကြောင်း a la လှည်းပစ္စည်းများတာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်ဆိုပါက? သို့မဟုတ်အဘယျသို့သင့်ကလေး၏ကျောင်းအသစ်ကစည်းမျဉ်းများနှင့်အတူလိုက်နာဆောင်ရွက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အစားအစာအမှန်တကယ်ကလေးများပုံမှန်အားဖြင့်အသီးအပွ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်တပြင်လုံးကိုအစေ့ကြိုးစားကြမယ်လို့သူကိုသားသမီးများဟာသူတို့ရဲ့ကျောင်းမှာတှငျအဘယျကိုထိမည်မဟုတ်သော်လည်းစားရန်အဘို့အဒါရွားလှနှင့်မသင့်လျော်ဖြစ်လာလျှင် နေ့လည်စာ?
ထိုအခါလာမည့်ခြေလှမ်းများကိုသင်ကြိုးစားကြည့်ချင်ဘာတွေလုပ်နေလဲ။
အဆိုပါအရင်းအမြစ်မှာ Start ရန်ကိုသတိရပါ
သင်သည်သင်၏ကလေး၏ကျောင်းကနေ့လယ်စာခန်း၌တာဝန်ထမ်းဆောင်လျက်ရှိသည်အဘယ်အရာကိုစိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်ဆိုလျှင်, သင်နှင့်အတူစကားပြောသင့်ပါတယ်ပထမဦးဆုံးလူတစ်ဦးကျောင်းနေ့လည်စာအခန်း၏တာဝန်ခံအတွက်လူတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်ထိုသူတို့နှင့်အတူစကားပြောဆိုရန်သွားရသည့်အခါ, သင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများပုဂ္ဂိုလ်ရေးစီရငျခကျြမြားအပါအဝငျမပါဘဲတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာအကြောင်းကိုအေးဆေးနှင့်ပြည်နယ်အချက်အလက်များနေဖို့သတိရပါ။ သူတို့ကိုသင်မြင်သောအရာကိုမှအဖြေတစ်ခုသို့မဟုတ်ပြောင်းလဲမှုရှာဖွေတာကိုစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြောင်းသိပါစေ။ သငျသညျရေခဲမုန့်နှင့်သကြားလုံးနေ့တိုင်းနေ့လည်စာအခန်းတစ်ခန်းတွင်ရောင်းချလျက်ရှိသည်ကိုတွေ့မြင်လျှင်ဥပမာ, သင်ကအသစ်ကလမ်းညွှန်ချက်နှင့်အတူလိုက်လျောပါဘူးသိသော, သင်နေ့လယ်စာကာလအတွင်းရောင်းချရန်အချက်တွေကိုမြင်ကြပြီသောကျောင်းမှနေ့လည်စာအခန်းထဲမှာလူတဦးပြောပြ, သငျတို့သကနေ့လယ်စာအခန်းတစ်ခန်းထဲကနေဖယ်ရှားချင်ပါတယ်။
အတူတကွနေတဲ့ဖြေရှင်းနည်းရှာနဲ့အတူနေပါ
သင်က lunchroom ကသောလမ်းသည်အဘယ်ကြောင့်ရှင်းပြကျောင်းနေတဲ့တုန့်ပြန်ရလိမ့်မည်။ ဤသူသည်သင်တို့အဘို့အသတင်းအချက်အလက်သစ်များသည်ဆိုပါက, အမှုအရာတကယ်သူတို့ဖြစ်ကြသည်သောလမ်းအဆင်ပြေရှိမရှိပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့အချိန်ယူပါ။ သငျသညျအပြောင်းအလဲအတွက်အခန်းထဲမှာရှိနေတုန်းပဲယုံကြည်လျှင်သင်အခြေအနေကတိုးတက်နိုင်ပုံကိုအပေါ်အကြံပြုချက်များဖြစ်စေလိုပေမည်။ အမြိုးသားတို့ကျန်းမာနေ့လယ်စာ options များနှင့် ပတ်သက်. တိုင်ကြားပါလျှင်ဤကိုမျှဝေ lunchrooms ကျန်းမာအစားအစာရွေးချယ်မှုစေရန်ကျောင်းကကလေးတွေအားပေးနိုငျဘယ်လိုအိုင်ဒီယာ ။ သင့်ကလေး၏ကျောင်းကကခက်ခဲကောင်းသောအရည်အသွေး, ကျန်းမာပါဝင်ပစ္စည်းများမတတ်နိုင်မှတွေ့တယ်ဆိုရင်သူတို့ထိုကဲ့သို့သောကျောင်းခြံအဖြစ်ကွဲပြားခြားနားသောအစီအစဉ်များကိုစူးစမ်းကြပါလျှင်, မေးပါ။
လိုအပျပါလျှင်အဆိုပါ Chain Up ကို Go
သငျသညျကျောင်းကနေ့လယ်စာလူတစ်ဦးနှင့်အတူပြော၏, ဒါမှမဟုတ်သင့်လျော်သောတုန့်ပြန်ရတဲ့သို့မဟုတ်မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုကိုမြင်လျှင်မရလျှင်, သင်တာဝန်ခံအတွက်လာမယ့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှတက်ရွှေ့ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးချင်းစီခြေလှမ်းအဘို့, သေချာသင်သည်သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ, သင်ပြောင်းလဲမှုရရှိရန်ယခုအချိန်အထိအဘယျသို့ပွုမိပါပွီနေကြသည်အတိအကျဘာနှင့်သင့်အားထုတ်မှု၏ရလဒ်များကိုယခုအချိန်အထိပါပြီအဘယ်အရာကိုဖော်ပြစေ။ အမြဲတမ်းသင်မြင်ချင်ဖြစ်ပါတယ်ပြောင်းလဲပစ်အဘယ်အရာကိုဖော်ပြမှသတိရပါ။
ကျောင်း lunchroom တာဝန်ခံပုဂ္ဂိုလ်ပြီးနောက်သင်၏နောက်မှတ်တိုင်ကျောင်းအုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများမှအကောင်းတစ်ဇာတ်သိမ်းမှုမပါဘူးဆိုရင်, ကျောင်းခရိုင်၏အာဟာရန်ဆောင်မှုရုံးရန်သင့်စိုးရိမ်မှုများယူပါ။ သင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုများယူမှတက်လာမယ့်ခြေလှမ်းသင့်ဒေသခံကျောင်းကိုဘုတ်အဖွဲ့ဖြစ်ပြီး, နောက်ဆုံးတော့ဒေသခံနိုင်ငံရေးခေါင်းဆောင်များ။
အဆိုပါဒေသတွင်းရှိရေတွင်းပေါ်လစီကော်မတီ join
သငျသညျကျောင်းကနေ့လယ်စာဒါမှမဟုတ်စိုးရိမ်ရှိမရှိ ကလေးကအာဟာရ သင်တို့အဘို့တစ်စိတ်အားထက်သန်မှုဖြစ်ဖြစ်ပျက်, သင့်ကျောင်းကခရိုင်ဒေသခံကျန်းမာရေးမူဝါဒကော်မတီကိုပူးပေါင်းသင်သည်သင်၏ဧရိယာထဲမှာကျောင်းသားအပေါင်းတို့အဘို့ကျောင်းကအစားအသောက်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိသည်ဖို့အခွင့်အလမ်းပေးနိုင်ဘူး။ ကျောင်းနေ့လည်စာပေါ်လစီမှပြင်ဆင်မှုအားလုံးကျောင်းကခရိုင်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပြန်လည်သုံးသပ် updated မည်ဖြစ်ကြောင်းဒေသခံတစ်ဦးကျန်းမာရေးမူဝါဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပါလိမ့်မယ်တဲ့ပြဌာန်းချက်များပါဝင်သည်။ ဤပေါ်လစီဖွံ့ဖြိုးခြင်းနှင့်သုံးသပ်ပြီးသောကော်မတီသည်အပေါ်မိဘတစ်ဦးသို့မဟုတ်အသိုင်းအဝိုင်းကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်ခြင်းထောက်ခံအားပေးမှုအတွက်သင့်ကိုယ်ပိုင်ကျွမ်းကျင်မှုတိုးမြှင့်နေစဉ်သင့်ကလေး၏ပညာရေးအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်ခံရဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။