အဘယ်အရာကိုသင့်ကလေးဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ချဉ်းကပ်အဖြစ်မျှော်လင့်ရန်
ကလေးတွေအသက် 10 နှစ်ရောက်ရှိဖို့အဖြစ်များစွာသောနီးပါးဆယ်ကျော်သက်အဖြစ်မိမိတို့ကိုယ်ကိုစဉ်းစားရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုကအမြဲတမ်းကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ အချို့သောရှာဖွေနေနှင့်သရုပ်ဆောင်ကိုပိုမိုရင့်ကျက်စတင်ပါလိမ့်မည်နေစဉ်, အခြားသူများကိုနှစ်ဦးစလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်း, ပိုမိုကလေးများကဲ့သို့တည်ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။
10 ဖြစ်ခြင်းအားလုံးပြောင်းလဲမှုအကြောင်းပါ။ ဒါဟာသားသမီးမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၏ချဉ်းကပ်လက်ခံစတင်အဖြစ်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်ပျော်မွေ့ပူဇော်နိုင်မအသွင်ကူးပြောင်းတဲ့ကာလဖြစ်ပါတယ်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံဖြိုးတိုးတက်ရေး
ကလေးအတော်များများပဉ္စမတန်းရောက်ရှိသည့်အချိန်အားဖြင့်အဓိကတိုးတက်မှုနှုန်း spurts တွေ့ကြုံခံစားရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ မိန်းကလေးများပိုမိုမြန်ဆန်အရှိန်အဟုန်မှာကြီးထွားလေ့ရှိပြီးရုတ်တရက်သူတို့ကိုယ်သူတို့ယောက်ျားလေးကျော်တူညီတဲ့အသက်အရွယ်မြင့်မားကိုရှာဖွေပေမည်။
ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်များစွာသော 10 နှစ်အရွယ်ယောက်ျားလေးများသာရုံကိုပြသရန်စတင်စခွေငျးငှါ အပျိုဖော်ဝင်လက္ခဏာ အခြားသူများကိုသူတို့ 11, 12, သို့မဟုတ်ပင် 13 အထိကြီးထွားအတွက်ဒီမညီမျှမှုဖြစ်စေ, များစွာသောကလေးငယ်များအတွက်အဆင်မပြေဖန်တီးနိုင်ပါတယ်စောင့်ဆိုင်းရပါလိမ့်မယ်နေစဉ်, သူတို့အလုံအလောက်အစာရှောင်ခြင်းလည်းအစာရှောင်ခြင်းသို့မဟုတ်မကြီးထွားလာကြသည်။ အကြောင်းမူကား,
သင်သည်သင်၏ကလေးသည်ဒီကျော်လွှားကူညီပေးနိုင်ပါသည်နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်:
- အပျိုဖော်ဝင်အကြောင်းကိုပြောဆိုပါ။ သင့်ကလေးအခြားသူများထက်ပိုမိုမြန်ဆန်သို့မဟုတ်နှေးကွေးဖွံ့ဖြိုးဆဲလျှင်ဤသည်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ အဘို့အစောင့် Be ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ကိုကိစ္စများ ကလေးများအခြားသူများသူတို့ကိုယ်သူတို့နှိုင်းယှဉ်စတင်အဖြစ်ပေါ်ထွန်းစေနိုင်ပါဘူး။
- ကျန်းမာသောအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုအားပေးပါ။ ယခုဒီတော့လုပ်နေသင့်ကလေးအဝလွန်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ကူညီဖို့သူတို့သို့သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်အလေ့အထများသငျခနျးစာယူနိုငျ အလယ်တန်းကျောင်း ။ 10 မှာကလေးတွေသူတို့ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်မည်သို့ခံစားရအတွက်နှစ်ဦးစလုံးသည်ဤအပြုအမူ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကြည့်ဖို့ပိုကောင်းနိုင်ကြသည်။
- ကျန်းမာအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထကိုထူထောင်ပါ။ 10 နှစ်အရွယ်ဤမျှလောက်စွမ်းအင်အသုံးကြောင့်, သူတို့တစ်ညအိပ်ကိုးမှ 10 နာရီအကြားလိုပါတယ်။ သူတို့မဆိုလျော့နည်းလိုအပ်စဉ်းစားသို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်အရူးမထားပါနဲ့။
လူမှုဖွံ့ဖြိုးရေး
ရွယ်တူချင်းဖိအားအများဆုံး 10 နှစ်အရွယ်၏လူမှုရေးဆက်ဆံရေးအတွက်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍကစားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအသက်အရွယ်မှာကလေးတွေအတူတူပင်အမှုအရာ, လက်ျာအဝတ်ကိုဝတ်ဆင်လက်ျာသီချင်းနားထောင်, ဒါမှမဟုတ် like နှိပ်ခြင်းနှင့် disliking ဖြင့် fit ရန်စိတ်အားထက်သန်ကြလိမ့်မည်။
ဒါဟာသင့်ကလေးကိုအတွက်ခိုင်မာတဲ့ရှိအောင်ရန်အရေးကြီးပါသည် Self-တန်ဖိုးရှိ၏အဓိပ္ပာယ် ပိုကောင်းကျောင်းတွင်နှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဖိအားများနှင့်လွှမ်းမိုးမှုများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်။ ဒီအသက်အရွယ်သားအရာအားလုံးကိုတက်စိုက်ပျိုးကြည့်ဖို့ပြုစေခြင်းငှါနေစဉ်, သူတို့နေဆဲအန္တရာယ်ရဲ့အလမ်းအတွက်သူတို့ကိုနေရာနိုငျသောအားနည်းချက်များရှိသည်။
မိဘတစ်ဦးအဖြစ်, သင်လုပ်နိုင်အချို့သောအမှုအရာရှိပါသည်:
- သင့်ကလေး၏အွန်လိုင်းလုပ်ဆောင်မှုစောင့်ကြည့်။ ဤသည်ဆိုရှယ်မီဒီယာနှင့်အွန်လိုင်းရှာဖွေမှုများကိုပါဝင်သည်။ မိဘကိရိယာအားလုံးပေါ်တွင်ထိန်းချုပ်မှုအဖြစ်ဆဲလ်ဖုန်းအပေါ်ခြေရာခံဂျီပီအက်စ်ကိုသုံးပါ။
- သင့်ကလေး privacy ကိုသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ Allow ။ အခုဆိုရင်သင့်ကလေး၏လွတ်လပ်ရေးအသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်လေးစားစတင်ရန်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုမြဲမြံစေပေမယ့်သင့်ကလေးတာဝန်ရှိအပြုအမူသရုပ်ပြအခန်းခွင့်ပြုပါ။
- ဖြေရှင်းချက်ကိုရှာဖွေသင့်ကလေးကိုကူညီပါ။ သူသို့မဟုတ်သူမအနေနဲ့လုပ်နိုင်အောင်အဲဒီအစားဘာလုပ်ရမှန်းသင့်ကလေးပြောပြခြင်းထက်, ရွေးချယ်မှုများပူဇော် အသိပေးနှင့်တာဝန်ရှိရွေးချယ်မှု ။ ကလေးသူငယ်အခဆင်းရဲသားရွေးချယ်မှုမှန်ကန်စေသည်ဆိုပါက, အစားသူငယ်ကိုအမြဲတမ်းသို့မဟုတ် berating ထက်ရွေးချယ်မှု၏အကျိုးဆက်များကိုဆွေးနွေးပါ။
- တန်ဖိုးများကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ခက်ခဲတဲ့ရွေးချယ်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်လျှင်ဒီအထူးသဖြင့်မှန်သည်။ ကြင်နာမှု, ရိုးသားမှု, တရားမျှတမှုနှင့် Self-တန်ဖိုးရှိ၏တန်ဖိုးအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းအားဖြင့်, ကလေးတစ်ဦးကိုမကြာခဏလက်ျာဆုံးဖြတ်ချက်မှလာနိုင်ပါတယ်။
- ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုးတက်မှုနှုန်းကိုအားပေးပါ။ အခုဆိုရင်သင့်ကလေးကိုသစ်ကိုအကျိုးစီးပွားစူးစမ်းနှင့်အသစ်အခွက်လှန်ကူညီရမည့်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ဤအကျွမ်းကျင်မှုကျွမ်းကျင် Self-ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းမှသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ကလေးကိုအရေးကြီးသောလူမှုဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်မှုမှီကူညီရန်အုပ်စုတစ်စုလှုပ်ရှားမှုများအားပေးအားမြှောက်ပါဝင်သည်။
စိတ်ခံစားမှုဖွံ့ဖြိုးရေးကောင်စီ
အများဆုံး 10 နှစ်အရွယ်သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုအုပ်စိုးအချို့သောကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာရရှိခဲ့ကြပါလိမ့်မယ်နေစဉ်, အခြားသူများကိုစိတ်လှုပ်ရှားမှုနောက်ကွယ်မှလဲကြလိမ့်မည်။ ဒါဟာစာနာဖြစ်ရန်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်သို့မဟုတ်မသင့်ဖြစ်သင့်ဘယ်မှာပေါ်မိုမျှော်လင့်ချက်များနေရာမရရန်အရေးကြီးပါသည်။
စာနာမှုသရုပ်ပြခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်သင်၏ကလေးသည်အတွင်းတူညီဗီဇအတိုင်းများစွာသောရှိအောင်နိုင်ပါတယ်။ သူသို့မဟုတ်သူမမိုပြုမူသို့မဟုတ် childishly ပြုမူရင်တောင်စိတ်ခံစားမှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်အားဖြင့်, သင်သင်ယူမှုအဘို့အခွင့်အလမ်းသို့ပင်တစ်ဆိုးရွားသောအဖြစ်အပျက်ကိုဖွင့်နိုင်ပါတယ်။
ဒီနေရာတွင်သင့်ကလေး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအထောက်အကူပြုရန်ပြုနိုင်သည်အနည်းငယ်အရာဖြစ်ကြ၏:
- တံဆိပ်စိတ်လှုပ်ရှားမှု။ ဘယ်လိုတံဆိပ်ကပ်ဖို့ဘယ်လိုသင့်ကလေးကိုသွန်သင် သူသို့မဟုတ်သူမခံစားနေသည် ။ ဟုပြောနိုင်သူတစ်ဦးကကလေးတစ် "ငါသည်အမျက် ထွက်. ခံစားရတယ်" ကျူးကျော်နှင့်အတူထွက်ဆောင်ရွက်ရန်လျော့နည်းဖွယ်ရှိပါလိမ့်မည်။
- သင့်ကလေး၏ခံစားချက်များကိုကိုအတည်ပြုပြီး။ မသာနာကျင်မှုအသိအမှတျပွုသငျသညျကိုနားထောငျသောကလေးသည်ပြောထားသည်ကြောင့်ကလေးကအဘယ်အရာကိုသူသို့မဟုတ်သူမခံစားနေသည်မမှားကြောင်းကိုနားလည်ကူညီပေးသည်။
- ကျွမ်းကျင်မှုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသင်ပေးပါ။ 10 နှစ်အရွယ်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်အဘို့အဒါဟာအညီအမျှအရေးကြီးပါတယ် မသက်မသာစိတ်ခံစားမှု ကျန်းမာလမ်းအတွက်။ ဒါကြောင့်မဟုတ်ဘဲထိုသူငယ်ကိုတက်အားပေးစရာကြိုးစားနေထက်, သင့်သားသို့မဟုတ်သမီးသည်ဤစိတ်ခံစားမှုအသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်ဖြေရှင်းရန်မဟာဗျူဟာများကိုကူညီရှာဖွေ။
- တာဝန်ဝတ္တရား assign ။ အသက်အရွယ် 10 မှာသင့်ကလေးတစ်ဦးပိုမိုကျယ်ပြန်အကွာအဝေးကိုကိုင်တွယ်နိုင်ပါလိမ့်မည် အိမ်မှုဝေယျာ နှင့်တာဝန်များ။ လမ်းညွှန်မှုရှိသောဒေါသထှကျရသို့မဟုတ်တရားတွေ့ကြပါဘူး။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်အသုံးပြု အသက်အရွယ်-သင့်လျော်သောစည်းကမ်း အပြုအမူပြင်ဆင်ရန်နှင့်တာဝန်အားပေးဖို့။
Verywell ထံမှသမ်မာကမျြး
သငျသညျသူသို့မဟုတ်သူမသင့်အဖြစ်သင့်ကလေးဖွံ့ဖြိုးဆဲမဟုတ်ကြောင်းစိုးရိမ်နေလျှင်, ယခု 10 နှစ်အရွယ်များအတွက်အကူးအပြောင်းနေတဲ့အချိန်ကြောင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်သတိပေးနေဖြင့်စတင်ပါ။ ထားရာအရပ်ကိုသင့်သားသို့မဟုတ်သမီးဖြစ်သင့်ဘယ်မှာမှအဖြစ်မရှိ။ တချို့မိတ်ကပ်နှင့်အားကစားနှင့်အတူ toying ပါလိမ့်မည်နေစဉ်, အခြားသူများကိုပျော်ရွှင်ကစားကြလိမ့်မည်ကိုအရုပ်သို့မဟုတ်ဖတ်နေရုပ်ပြစာအုပ်တွေဖြစ်နိုင်သည်။ နှစ်ဦးစလုံးချောနှင့်ဿုံကျန်းမာဖြစ်ကြသည်။
သင်ဆဲသင့်ကလေးကျန်ရစ်ကြောင်းစိုးရိမ်ပူပန်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သင့်ကလေးအထူးကုဟောပြောလော့။ သူသို့မဟုတ်သူမသင့်ကလေး၏ဖှံ့ဖွိုးတိုးတအကဲဖြတ်ရန်နှင့်လိုအပ်ပါကသင့်လျော်သောအထူးကုရန်သင့်အားရည်ညွှန်းဖို့အကောင်းဆုံးအရည်အချင်းပြည့်ဖြစ်နိုင်သည်။
> Sources:
> ကိန်း, အီးကယ်လီ, C ကို .; Molcho, အမ် et al ။ "ကာယလှုပ်ရှားမှု, screen ကိုအချိန်နှင့်ကျောင်း-အသက်ကလေးတွေအတွက်ပုဂ္ဂလဒိဋ္ကျန်းမာရေးတိုင်ကြားချက်၏အန္တရာယ်။ " Med တားဆီး။ 2017; 96: 21-7 ။ Doi: 10,1016 / j.ypmed.2016.12.011 ။
> Tarasova, K. "မူလတန်းကျောင်းကလေးများအတွက်လူမှု-စိတ်ခံစားမှုကျွမ်းကျင်လိမ္မာမှု၏ဖွံ့ဖြိုးရေးကောင်စီ။ " Procedia Soc အပြုအမူသိပ္ပံ။ 2016; 233: 128-32 ။ Doi: 10,1016 / j.sbspro.2016.10.166 ။