10-တစ်နှစ်တာအဘိဓါန် Old ကလေးများများအတွက်ထိရောက်သောစည်းကမ်း Techniques

by မေီ Morin, LCSW

သင့်ကလေး 10 ဦးလှည့်အချိန်ကိုအသုံးပြုပုံသူအချို့ outgrowing စေခြင်းငှါ ဆုံးမပဲ့ပြင်မဟာဗျူဟာ သူမအသက်ငယ်စဉ်အခါကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ အချိန်ထွက် လျော့နည်းထိရောက်သောဖြစ်နိုင်သည်နှင့်သင်သစ်ကိုတွေ့ရှိရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည် ယူသှားဖို့အခွင့်ထူး သူမကစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုဖောက်ဖျက်သည့်အခါ။

သင့်ကလေးကိုသို့ blossoms အဖြစ်နှင့်အညီ, စည်းကမ်းလိုအပ်သောအပြုအမူတွေကိုလည်းပြောင်းလဲရန်ဖို့များပါတယ် Tween ။ သူမသည်အစားထိုးခဲ့ကြပေမည် ကလေးဟောပြောပွဲ နှင့်အတူ ပြန်-talk နှင့်ကောက်နှင့်အတူပိုင့်အရွယ်အစားဒေါသကိုဝုန်းဒိုင်းကြဲဖလှယ်ဆွေးနွေးခဲ့ကြသည်။

အများစုမှာ 10 နှစ်အရွယ်သူတို့ကိုအနာဂတ်တွင်ပိုမိုကောင်းမွန်ဆုံးဖြတ်ချက်များအောင်ကူညီစည်းကမ်းမဟာဗျူဟာများလိုအပ်သည်။ သင့်ကလေးအားလုံးအချိန်ကိုသင့်ရဲ့တုံ့ပြန်ချက်မှဖွင့်လှစ်မဖြစ်စေခြင်းငှါ, စဉ်နှင့်အညီ, သူမမြင်ကွင်းကသင်၏မှတ်ကနေအမှုအရာကိုတွေ့မြင်ဖို့ကြိုးစားနေဖို့ပွင့်လင်းဖြစ်သင့်သည်။

သင်ဟာ 10 နှစ်အရွယ်အကြောင်းသိထားသင့်အဘယျသို့

အများစုမှာ 10 နှစ်အရွယ်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသက်တူရွယ်တူဆက်ဆံရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့စတင်နေကြသည်။ သူတို့ဟာမကြာခဏမဟုတ်ဘဲမိသားစုထက်၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူပိုပြီးအဆဖြုန်းဖို့လိုလားကြပါတယ်။ သင့်ရဲ့ 10 နှစ်အရွယ်မဟုတ်ဘဲပီဇာရှိခြင်းနှင့်သင်တို့နှင့်အတူရှိနေတဲ့ရုပ်ရှင်ကိုကြည့်ခြင်းထက်, သူ့မိတ်ဆွေ၏အိမ်တော်မှာညဉ့်သုံးဖြုန်းဖို့လိုလားပါလျှင်ဒီတော့အံ့သြသွားဖြစ်ပါဘူး။

ဒီအသက်အရွယ်န်းကျင်ကလေးများကပိုပညာသင်နှစ်စိန်ခေါ်မှုတွေကိုရင်ဆိုင်ဖို့စတင်ဖို့။ သူတို့ထဲကတချို့ကယ့်ကို Academic ထွန်းလင်းရန်စတင်နေစဉ်တွင်, အခြားသူများသူတို့ရွယ်တူချင်းထက်ကျောင်းတွင်ပိုမိုရုန်းကန်ကြောင့်နာကျင်စွာသတိထားကြီးထွားစေနိုင်သည်။

10 နှစ်အရွယ်နှိမျ့ခခြွငျးကင်းမဲ့ရန်အဘို့အဒါဟာဘုံပါပဲ။ သူတို့ထဲကအတော်များများပြောအကြောင်းအရာဖြစ်ကြောင်း, "ငါတစျခုလုံးကိုကျောင်းမှအတွက်ထူးချွန်ဆိဖြစ်၏။ ", "ငါဘောလုံးအသင်းကိုအပေါ်အမြန်ဆုံးအပြေးသမားပေါ့" နှင့်

အခြားသူများက, သို့သော်, Self-လေးစားမှုနှင့်အတူရုန်းကန်။ သူတို့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူတက်စောင့်ရှောက်နိုင်ဘူးဒါမှမဟုတ်သူတို့ကျောင်းမှာ bullying အကြောင်းမဲ့စေခြင်းငှါဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကအရည်အချင်းမပြည့်ခံစားရပေမည်။

သင့်ရဲ့ 10-တစ်နှစ်တာအဘိဓါန် Old ကိုဆုံးမဖို့ကိုဘယ်လို

သင့်ရဲ့ 10 နှစ်အရွယ်ဆုံးမပဲ့ပြင်လုံးကိုဟန်ချက်အကြောင်းကိုဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာအန္တရာယ်ရွေးချယ်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်အခြေအနေများမှသူမ၏ကာကွယ်ပေးရန်အညီအမျှအရေးကြီးပါတယ်, သင့်ကလေးသည်သူမ၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်ရန်လုံလောက်သောလွတ်လပ်ခွင့်ပေးဖို့အရေးကြီးတယ်။

ဤတွင် 10 နှစ်အရွယ်များအတွက်အထိရောက်ဆုံးစည်းကမ်းမဟာဗျူဟာအချို့နေသောခေါင်းစဉ်:

ချီးမွမ်းခြင်းကို - စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအောက်ပါကောင်းသောရွေးချယ်မှုအောင်နှင့်ခက်ခဲအလုပ်လုပ်ဘို့သင့်ကို 10 နှစ်အရွယ်ချီးမွမ်းကြလော့။ ယင်းအစားပြောနေထက် "သင်အစဉ်အဆက်ကိုအကောင်းဆုံးဘတ်စကက်ဘောကစားသမားပါပဲ" ဟုကြိုးစားကြ "သင်ကစားပွဲစဉ်အတွင်းဤမျှလောက် hustling များအတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဤမျှဂုဏ်ယူဖြစ်ရပါမည်။ "
ကောင်းမွန်သောဖြစ်ခြင်းသင့်ကလေးကိုဖမ်း - သင့်ကလေးသည်ပေးခြင်းအားဖြင့်ကောင်းသောအပြုအမူထောက်ပြ အပြုသဘောအာရုံစူးစိုက်မှု ။ သို့မဟုတ် "Nice အလုပ်သင့်ရဲ့အိမ်စာကိုငါအလုပ်လုပ်ရရန်သင့်အားပြောပြသည်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်လုပ်ဖို့ထိုင်" ကဲ့သို့သောအရာများပြောပါ "တစ်ခုတည်းသတိပေးချက်မရှိဘဲယနေ့သင့်ရဲ့အခန်းကိုဖွင့်ကောက်နေအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ "
logical အကျိုးဆက်များ - သင့်ကလေးသည်စည်းကမ်းချိုးဖောက်သည့်အခါဘဝသင်ခန်းစာတွေသင်ပေးကြောင်းယုတ္တိအကျိုးဆက်များကိုအသုံးပြုပါ။ သူကသူ့အခန်းသန့်ရှင်းရေးမပါဘူးဆိုရင်, သူ့အခန်းထဲမှာစင်ကြယ်၏သည်အထိသူ့ကိုသူ၏အခွင့်ထူးပါစေပါဘူး။ သို့မဟုတျ, သငျသညျသူ့ကိုသူ၏စကိတ်စီးပေါ်တွင်အန္တရာယ် position နဲ့ဆက်ဆံဖျော်ဖြေဖမ်းလျှင်, အချိန်တစ်အချို့သောကာလအတွက်ကွာသည်သူ၏စကိတ်စီးအခွင့်ထူးယူပါ။
သဘာဝအကျိုးဆက်များ - အသက်အရွယ် 10 ခွငျးအားဖွငျ့, အများဆုံးကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့အမူအကျင့်များနှင့်ရလဒ်ကြောင့်သဘာဝအကျိုးဆက်များအကြားအစက်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်လမ်းထဲကနင်းသင်လုပ်နိုင်မှာအကောင်းဆုံးအရာဖြစ်လိမ့်မည်။ သင့်ကလေးကိုရှိအေးမြသောနေ့၌ဂျာကင်အင်္ကျီဝတ်ဆင်ရန်ငြင်းဆန်ခဲ့လျှင်, သူ့ကိုအအေးခံရကြမည်။ ဒါမှမဟုတ်သူ့ဘေ့စ်ဘောလက်အိတ်ထုပ်ပိုးဖို့မေ့လျော့နေလျှင်, သူ့ကိုသူ၏နည်းပြအနေဖြင့်အကျိုးဆက်များကိုရင်ဆိုင်ရပါစေ။

တိုကင်စီးပွားရေးစနစ် - တစ်ဦးကလက္ခဏာသက်သေစီးပွားရေးမှာစနစ်ကတာဝန်ယူရန်သင့် 10 နှစ်အရွယ်အားပေးဖို့အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျအိမ်မှုဝေယျာလုပ်နေတာအဘို့အတိုကင်များကိုဒါမှမဟုတ်သင်ကသူ့ကိုငြင်းခုံခြင်းမရှိဘဲမိမိအအိမ်စာလုပ်နေဘို့တိုကင်ပေးပဲဖြစ်ဖြစ်, တစ်ဦးရိုးရှင်းသော ဆုလာဘ် system ကို လှုံ့ဆော်သူ့ကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ သင်တို့သည်လည်းတူ, တိကျသောအပြုအမူပြဿနာကိုဖြေရှင်းမယ့်လက္ခဏာသက်သေစီးပွားရေးကို system ကိုသုံးနိုငျ အန်တု သို့မဟုတ် dawdling ။

အပြုအမူပြဿနာများကာကွယ်မည်လုပ်နည်း

အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောလမ်းညွှန်ချက်များထူထောင်ရှည်လျားသောလမ်းသင့်ကလေးနှင့်အတူအပြုအမူပြဿနာကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်းနှင့်လျှော့ချဆီသို့သွားနိုင်ပါတယ်:

သင့်ကလေး၏အချိန်တညျဆောကျပုံ။ သင့်ကလေးကပိုတာဝန်ရှိဖြစ်လာကူညီဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ဦးကသူမ၏အချိန်ဖြုန်းဖို့ဘယ်လိုပေါ်သူမ၏ပိုပြီးလမ်းညွှန်မှုပေးခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ သူမကညစာမတိုင်မီသို့မဟုတ်သူမသည် TV အစီအစဉ်ကိုချောင်းမြောင်းမတိုင်မီသူမ၏အိမ်မှုဝေယျာအမှုကိုပြုရရန်လိုအပ်သည်ကြောင်းသူမ၏အိမ်စာလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်သိတယ်ဒါကြောင့်တစ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုမြဲမြံစေ။

ခံထားဇယား Create သူမ၏တာဝန်ဝတ္တရားတစ်ခုသတိပေးမှုအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်သော။ ထို့နောက်မဟုတ်ဘဲဧည့်ခန်းကိုဖုန်စုပ်ဒါမှမဟုတ်အမှိုက်ထဲကယူမှသူမ၏ဒေါသထှကျရထက်, သူမ၏ကျခံထားဇယားစစ်ဆေးသူမ၏သတိပေးတယ်။ ပါဝါရုန်းကန်မှုများကိုရှောင်ကြဉ် သူမ၏ပိုပြီးအခွင့်အလမ်းများကိုသူမ၏အလုပ်ကိုလွတ်လပ်စွာပြုမိဖို့ပေးခြင်းအားဖြင့်။
သည် အပြုသဘောအကျိုးဆက်များ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုကျနာဖို့သူမ၏လှုံ့ဆျောပေးလိမ့်မည်။ တစ်ဦးက လက္ခဏာသက်သေစီးပွားရေးမှာစနစ်က ပိုပြီးတာဝန်ရှိဖြစ် 10 နှစ်အရွယ်ရရှိရန်အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုရှိနိုင်ပါသည်။
တည်ထောင်ရန် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအိမ်ထောင်စုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ ။ သင့်ရဲ့ 10 နှစ်အရွယ်သင့်ရဲ့မျှော်လင့်ချက်များနှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်သင့်ပေမယ့်ကလေးတွေငြင်းခုန်ရန်အဘို့အ, က "ကျွန်မမသိခဲ့ပါ!", ဘုံရဲ့ဒီအသက်အရွယ်မှာ။ သငျသညျစည်းမျဉ်းများရေးသားထားသောစာရင်းရှိတဲ့အခါ, သင့်ကလေးကိုငြင်းခုန်ဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိပါလိမ့်မည်။
ကရှင်းရှင်းလင်းလင်းအခွင့်ထူးရရှိခဲ့ပြီးရစေပါ။ သင့်ရဲ့ 10 နှစ်အရွယ်များအတွက်အခွင့်ထူးတစ်ဦးတက်ဘလက်ကစားခြင်း, တီဗီကိုကြည့်ကဲ့သို့သောအရာများပါဝင်သည်နိုင်ပြီး, မိတ်ဆွေတစ်ဦးရဲ့အိမျကိုသှားဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ခံရ။ သူမတာဝန်သိပြုမူလာသောအခါသင့်ကလေးကိုသူတို့အခွင့်ထူးရှိသည်ဖို့သာခွင့်ပြုသည်။

သင်ကလိပ်စာပေးသငျ့ဆုံးအရေးကြီးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးကိစ္စများ

အများစုမှာ 10 နှစ်အရွယ်ကြီးကလေးတွေကဲ့သို့ဖြစ်ချင်တယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကပိုကြီးစိန်ခေါ်မှုများသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုခေတ်မီပြဿနာများကိုကိုင်တွယ်ရန်အတော်လေးအဆင်သင့်မရှိကြပေ။ ဒါကြောင့်သင့်ကလေးကိုရင်ဆိုင်ရဖွယ်ရှိသည်အလားအလာအန္တရာယ်များဖြေရှင်းရန်အရေးကြီးပါတယ်။

ဒီနေရာတွင်ဖြေရှင်းသင့်တယ်အရေးကြီးဆုံးဘေးကင်းလုံခြုံရေးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနေသောခေါင်းစဉ်:

သင့်ကလေး၏အီလက်ထရွန်းနစ်အသုံးပြုမှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်။ အများစုမှာ 10 နှစ်အရွယ်, ဗွီဒီယိုဂိမ်းများကိုဆော့ကစားတက်ဘလက်များသုံးပါနှင့်စမတ်ဖုန်းများအသုံးပြုခွင့်ရှိသည်။ သင့်ကလေးကိုသူမ၏သူစိမ်းစကားပြောနှင့်သူမ၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူပစ္စည်းကိုကြည့်ရှုရန်သို့မဟုတ်မသင့်လျော်ဂိမ်းများကိုကစားရန်ခွင့်ပြုမှခွင့်ပြုလူမှုမီဒီယာအကောင့်ဖန်တီးပါစေမထားပါနဲ့။ ဒါကြောင့်သင့်ကလေး၏အီလက်ထရွန်းနစ်နီးကပ်စွာကိုသုံးပါစောင့်ကြည့်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်ဒါကြောင့်အီလက်ထရွန်းနစ်မှကြွလာသောအခါကျန်းမာရွေးချယ်မှုစေရန်ဤအသက်အရွယ်ရုန်းကန်မှာကလေးများ။
သင့်ကလေး၏သူငယ်ချင်း၏မိဘများနှင့်တွေ့ဆုံရန်။ အတူအချိန်ဖြုန်းပါလိမ့်မည်သင့်ရဲ့ 10 နှစ်အရွယ်မိသားစုများနှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်ရယူပါ။ သင့်ကလေးသည်သူငယ်ချင်းတစ်ဦး၏အိမ်သို့ဝင်ရှေ့တော်၌ထိုမိဘများကိုဆက်သွယ်ပါသို့မဟုတ်သင့်ကလေး sleepover တက်ရောက်ခြင်းမပြုမီမိဘများနှင့်တွေ့ဆုံရန်။ တခြားမိသားစုတွေရှိသည်နှင့်သေချာသင့်ကလေးကြီးကြပ်လိမ့်မည်အောင်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအဘယ်သို့အမျိုးအစားများကိုသိရန်အရေးကြီးပါတယ်။
သင့်ကလေးတစ်ဦးတည်းအိမ်ကနေဖို့ရန်လုံလောက်သောရင့်ကျက်ကြောင်းသေချာပါစေ။ မိဘမြားစှာအသက်အရွယ် 10. န်းကျင်တစ်ဦးတည်းအိမ်ကသူတို့ရဲ့ကလေးတွေချန်ထား start သို့သော်သင့်ကလေး 10 ဦးလှည့်မယ့်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူမတစ်ဦးတည်းအိမ်ကနေဖို့ရန်လုံလောက်သောရင့်ကျက်င်မဆိုလိုပါ။ သင်သည်ထိုလွတ်လပ်ခွင့်ပေးသနားတော်မူမတိုင်မီသင့်ကလေးကိုတာဝန်ယူကိုင်တွယ်ထိန်းသိမ်းနိုင်သေချာစေပါ။

တစ်ဦးသည်မင်္ဂလာ, ကျန်းမာရေး 10-တစ်နှစ်တာအဘိဓါန် Old ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း

မျှော်လင့်, အသက် 10 အသုံးပြုပုံသင့်ကလေးကိုသူမအတိတ်ကာလကိုပြု၏ထက်နည်းပါးလာအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များလိုအပ်သည်။ သို့သော်သူမရုန်းကန်မယ့်သည်မှန်လျှင်, စိုးရိမ်ပူပန်ကြပါဘူး။ သူမသည်ရိုးရှင်းစွာအခြို့သောအပြုအမူပြဿနာကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းထက်ပိုသောအလေ့အကျင့်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

သငျသညျပုံမှန်မဟုတ်သောအပြုအမူတစ်ခုသို့မဟုတ်ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်ရောက်နေတယ်ဆိုရင် အပြုအမူရောဂါ တစ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထံမှအကူအညီရှာကြာလော့။ သူမ၏အပြုအမူသို့မဟုတ်သင့်စည်းကမ်းမဟာဗျူဟာများအကြောင်းကိုသင်ရှိသည်ဆိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ပတ်သက်. သင့်ကလေး၏ကလေးအထူးကုပြောဆိုပါ။

> Sources

> HealthyChildren.org: သင့်ကလေးဆုံးမပဲ့ပြင်။

> စိတျအားကွီးသောမိဘများသလားမနေပါနဲ့ Morin အေ 13 အရာ။ နယူးယောက်, NY: ဝီလျံနက်ဖြန် & Co. ,; 2017 ။

သင်ဟာ 10 နှစ်အရွယ်အကြောင်းသိထားသင့်အဘယျသို့

သင့်ရဲ့ 10-တစ်နှစ်တာအဘိဓါန် Old ကိုဆုံးမဖို့ကိုဘယ်လို

အပြုအမူပြဿနာများကာကွယ်မည်လုပ်နည်း

သင်ကလိပ်စာပေးသငျ့ဆုံးအရေးကြီးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးကိစ္စများ

တစ်ဦးသည်မင်္ဂလာ, ကျန်းမာရေး 10-တစ်နှစ်တာအဘိဓါန် Old ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း

Related Content

Fresh articles

Intresting articles