ဒါဟာတခါတရံတောင်သူတို့ကလုပ်နေတာသတိမထားမိဘဲ, သူတို့စကားကိုနားထောငျဆိုးကျိုးမက်ဆေ့ခ်ျကိုပြန်လုပ်မှ bullying ၏သားကောင်များအတွက်အဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်သူတို့ဟာသူတို့တစ်တွေအမှားလုပ်အခါတိုင်း "ငါသည်ဤသို့သောအရှုံးသမား, တယ်" ဟုပြောလိမ့်မည်။ ဒါမှမဟုတ်သူတို့မှန်ထဲမှာကြည့်ရှုအခါတိုင်း "ငါထိုကဲ့သို့သောနွားမရယ်" ဟုပြောလိမ့်မည်။
ဒီဖြစ်ပျက်သောအခါ, သားကောင်များတှသူတို့ကိုသို့မဟုတ်သူတို့ကိုအကြောင်းကိုဆိုပါတယ်ထားသောမက်ဆေ့ခ်ျ internalizing နေကြသည်။
တကယ်တော့သူတို့မကြာခဏသူတို့စစ်မှန်တဲ့ဖြစ်ကြပြီးသူတို့ကိုယ်သူတို့သူတို့ကိုပြန်လုပ်ယုံကြည်ဤမက်ဆေ့ခ်ျတှကနေဒါအကြိမ်ပေါင်းများစွာကြားရကြပြီ။
ရလဒ်အနေနဲ့ကဆယ်ကျော်သက်အပြုသဘောသူတွေနဲ့အတူဤအအနုတ်လက္ခဏာမက်ဆေ့ခ်ျတန်ပြန်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူကြောင့်အလွန်အမင်းအရေးကြီးသည်။
အပြုသဘောဆောင်သောကတိသစ္စာပြု၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ထိုသို့ပွုဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ဦးကအပြုသဘောအတညျပွုနှငျ့အတူရှိ၏။ positive အတညျပွုလေးတွေသူတို့ကိုယ်သူတို့မှပြန်လုပ်ကြောင်းအပြုသဘောဆောင်ထုတ်ပြန်ချက်ဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားထုတ်ပြန်ချက်များဆယ်ကျော်သက်သူတို့ရဲ့ဦးနှောက်နှင့်အနိုင်ကျင့်ခံရပြီးနောက်စဉ်းစားသူတို့၏လမ်း reprogram ကိုကူညီပေးပါတယ်။ အဆိုပါရည်မှန်းချက်အပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်ပိုပြီးအလိုအလျောက်ဖြစ်လာနှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောစကားများလျော့နည်းမကြာခဏဖြစ်လာလိမ့်မယ်ဆိုတာပါပဲ။
အဆိုပါရည်မှန်းချက်သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးသူမရဲ့အသက်တာ၌ထင်ရှားသူတို့သူမ၏အတွေးဖြစ်စဉ်များ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်အောင်အလုံအလောက်သူတို့ကိုပြန်လုပ်ကြည့်ဖို့ချင်ပါတယ်အဘယ်သို့သောအကြောင်းအပြုသဘောထုတ်ပြန်ချက်များအောင်လေ့လာသင်ယူရမှာဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးတွင်ဤထုတ်ပြန်ချက်များကိုသူမရဲ့ပတ်ပတ်လည်သူ့ကိုယ်သူနှင့်ကမ္ဘာရှုမြင်ပုံကိုသတ်မှတ်သင့်ပါတယ်။
အပြုသဘောဆောင်သောကတိသစ္စာပြု Create မှဆယ်ကျော်သက်များအတွက်သိကောင်းစရာများ
သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးသူမ၏ကိုယ်ပိုင်အပြုသဘောအတညျပွုအတူတက်လာကူညီဖို့, အောက်ပါငါးလမ်းညွှန်ချက်များအသုံးပြုပါ။
သူမ၏ရည်မှန်းချက်များဆန်းစစ်ရန်သင့်ဆယ်ကျော်သက်အားပေးပါ။ သူမကသူမ၏အသက်တာ၌ကွဲပြားခြားနားသောလေိုသောအရာကိုစဉ်းစားရန်သူမ၏မေးကြည့်ပါ။ ဒါဟာသူမသူမအပြုအမူတွေ, စိတ်နေသဘောထားနှင့်သူမသည်ရှိရရန်လိုအပ်နေပါသည်ယုံကြည်နေစရိုက်များအပါအဝင်ဖြစ်ပျက်ဖို့လိုလားသောအရာကိုခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ဖြစ်သင့်ဆိုလိုသည်။
ဥပမာအားဖြင့်, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူမယုတ်မိန်းကလေးအုပ်စုတစ်စုအားအနိုင်ကျင့်ခဲ့ပြီးသူမရဲ့လူမှုရေးစက်ဝိုင်းကိုချဲ့ထွင်သို့မဟုတ်သူမ၏လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုတိုးတက်လာဖို့လိုပါတယ်။ သို့မဟုတ်ဖြစ်ကောင်းသူမရဲ့ကြောင်းသတိပွုမိ Self-လေးစားမှု သူမကဖြစ်ပါတယ်အကြောင်းကိုပိုကောင်းခံစားရရန်ခြေလှမ်းများယူချင်ပါတယ်ဒါကျန်ရစ်သည်။ ဒီတစ်ခါလည်းသူမကြုံတွေ့လျက်ရှိသည် အားကစားအတွက် bullying ရှိသူမ၏အတွေ့အကြုံကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုသည်။ မည်သို့ပင်သူမ၏အတွေ့အကြုံ, ရှင်းလင်းစွာသတ်မှတ်ရည်မှန်းချက်များရှိခြင်းသူမကိုသူမ၏အသက်တာ၏လမ်းကြောင်းနှင့်သူမ၏အခွအေနေကိုပြောင်းလဲကူညီပေးပါမည်။
သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးထုတ်ပြန်ချက်များဖန်တီးကူညီပါ။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးသူမရဲ့အသက်တာ၌ကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်လိုသောအရာကိုအသိအမှတ်ပြုထားပါတယ်ပြီးတာနဲ့အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောထုတ်ပြန်ချက်များသို့ရှိသူများစိတ်ကူးများထားရန်သူမ၏စိန်ခေါ်။ သူတို့ပြီးသားစစ်မှန်တဲ့ဖြစ်ကြပြီးမဟုတ်သူမဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်မျှော်လင့်သောအမူအရာကိုလျှင်အဖြစ်သူမသည်ထားသောစာပိုဒ်တိုများအဆိုပါထုတ်ပြန်ချက်များသင့်ပါတယ်။ ဥပမာ, ကတိသစ္စာပြုဖြစ်လိမ့်မယ်: "ငါနေ့တိုင်းကျောင်းကပိုမိုချိတ်ဆက်ခံစားနေပါတယ်။ " ဒီကြေညာချက်ဟုထက်ပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်။ "ငါသည်ငါ့လူမှုရေးစက်ဝိုင်းကိုချဲ့ထွင်ချင်"
အဆိုပါအယူအဆသည်သင်၏ဆယ်ကျော်သက်အဆိုပါထုတ်ပြန်ချက်များယုံကြည်ဖို့သူမ၏မသိစိတ်တစ်ပိုင်းစိတ်ထဲ programming ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်, သောရည်မှန်းချက်များတစ်ခုအဖြစ်မှန်ဖြစ်လာကူညီပေးသည်။ ကိုသတိရပါ, သင့်ဆယ်ကျော်သက်တစ်ခုခုလိုချင်တပ်များ၏စာရင်းကိုဖော်ပြမဟုတ်ဘဲဖြစ်ပျက်စေရန်ကြိုးစားနေသည်။
သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့ထုတ်ပြန်ချက်များအပြုသဘောဖြစ်ကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ ဒီကိုဆိုလိုသည်ကဘာလဲ, သင့်ဆယ်ကျော်သက်သူမကဖြစ်ပျက်ချင်ပါဘူးအဘယ်အရာကိုမဖြစ်ပျက်ဖို့လိုလားသောအရာကိုအာရုံစိုက်သင့်ကြောင်းဖြစ်ပါသည်။
သူမကိုယ်အလေးချိန်လှောတစ်သားကောင်ခဲ့ဘာလို့လဲဆိုတော့သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးတစ်ဦးကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့လူနေမှုပုံစံဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့လိုလားပါလျှင်ဥပမာ,, သူမ "ငါအဆီ feeling ရပ်တန့်ကြပါပြီ။ " "ငါအဆီခံစားရချင်ကြဘူး" သို့မဟုတ်မယ့်အစားနဲ့တူသောအရာတို့ကိုဟုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ် သူမက "ကျွန်မကျန်းမာခံစားနေပါတယ်။ " လို့ပြောသင့်ပါတယ်
သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့အတညျပွုလက်တွေ့ကျကျဖြစ်ကြောင်းသေချာပါစေ။ , အပြုသဘောအတညျပွုကနေမသိစိတ်တစ်ပိုင်းစိတ်ကိုအကြိုးခံစားခှငျ့ကိုသတိရပါ, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးလည်းအလှမ်းဝေးဖြစ်ကြောင်းထုတ်ပြန်ချက်များဖန်တီးလျှင်သူမ၏စိတ်ကိုအရူးလုပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သူမရဲ့အပြုသဘောအတညျပွုမျှော်လင့်ပေမယ့်လက်တွေ့ဖြစ်သင့်သည်။ သူမ၏အဘို့အညာဘက်ကိုခံစားရဘယ်အရာကိုမြင်မှသူမ၏စမ်းသပ်မှုအနည်းငယ်ရှိသည်။
သူမ၏အတညျပွုပွောဆိုရန်သင့်ဆယ်ကျော်သက်အားပေးပါ။
သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးသူမ၏အပြုသဘောအတညျပွုဖန်တီးထားပါတယ်ပြီးတာနဲ့သူမ၏အလေ့အကျင့်သို့သူတို့ကိုငါထားကိုကူညီပေးပါတယ်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းကိုယ်တိုင်ကြင်နာစွာနဲ့အပြုသဘောပြောဆိုရန်သူမ၏အားပေး, အကြိမ်ပေါင်းများစွာနေ့ဖြစ်၏။ ထို့အပြင်သူကမှတ်စုအပေါ်အပြုသဘောအတညျပွုထားရန်ကူညီခြင်းနှင့်သူမ၏မှန်ပေါ်သူတို့ကိုကပ်လိမ့်မယ်။ သို့မဟုတ်ပါကသူမ၏အိပ်ရာပေါ်မှာသူတို့ကို post ဖို့ကူညီပေးပါသို့မဟုတ်သူတို့ကိုသူမ၏ကွန်ပျူတာပေါ်မှာ screen ကိုချွေတာစေပါလိမ့်မယ်။
စိတ်ကူးသူမရဲ့အသက်တာ၌အဘယ်မှာသူမကသွားအပြုသဘောသောအရာတို့ကိုထပ်လောင်းအတည်ပြုရန်သတိပေးကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ သူမတသမတ်တည်းဤအခါ, နောက်ဆုံးမှာအနုတ်လက္ခဏာ Self-ဆွေးနွေးချက်အတိတ်၏အရာဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ထိုမိန်းမသည်မိမိကိုယ်ကိုနှင့်သူမ၏ဘဝအကြောင်းကိုအကောင်းခံစားမိပါလိမ့်မယ်။