သေချာသင်သည်သင်၏ကလေးတွေကိုအတှကျပွငျဆငျကျန်းမာနေ့လယ်စာစားရန်အန္တရာယ်ကင်းအဲ့ဒီအချိန်မှာအောင်လုပ်နည်း
ကထုပ်ပိုးကျောင်းမှာနေ့လည်စာသေတ္တာများထံသို့မရောက်ရသောအခါ, အစားအစာဘေးကင်းလုံခြုံမှုမဟုတ်ဘဲကဲ့သို့သောရုံအချက်များထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးပါသည်င် လေးတွေဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်ကိုဘယ်လိုသွားရမလဲ ဒါမှမဟုတ်အာဟာရင်ဖြစ်စေမ။ တကယ်တော့အန္တရာယ်ရှိတဲ့ဘက်တီးရီးယားလျှင်မြန်စွာလုံခြုံအပူချိန်မှာကိုမစောင့်ကြောင်းအစားအစာထဲမှာတည်ဆောက်နိုင်သည်, ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျဘယ်အချိန်မှာ ကြောင်းနေ့လယ်စာထုပ်ပိုး များနှင့်နံနက်ယံ၌သင့်ကလေးကချွတ်ပေးပို့ပါကနေ့လည်စာအားဖြင့်ဘက်တီးရီးယားများမလုံခြုံပမာဏရှိနိုင်ပါသည်။
စားမှကလေးများ '' Pack နေ့လယ်စာကို Safe Keep မှသိကောင်းစရာများ
သင့်ကလေး၏နေ့လယ်စာ box ကိုလုံခြုံသေချာစေရန်အောက်ပါကြိုတင်ကာကွယ်မှုများယူရန်သေချာစေပါ:
- တစ်ဦး insulator တွင်လည်းနေ့လယ်စာ box ကိုရယူပါ။ နေ့လည်စာမကုန်မှီတိုင်အောင် - နှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံ - FoodSafety.gov အဆိုအရတစ်ခု insulator တွင်လည်းနေ့လယ်စာသေတ္တာများနှင့်အေးခဲဂျယ်ထုပ်ကိုအသုံးပြုပြီးအအေးအစာအာဟာရကိုစောင့်ရှောက်ရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောနေ့လည်စာအသား, ဒိန်ချဉ်, နို့နှင့်အတူလုပ်နေတဲ့သားညှပ်ပေါင်မုအဖြစ်အအေးခန်းသင့်ကြောင်းဘာမှသင့်ကလေး၏နေ့လယ်စာ box ထဲမှာအအေးမိထားသင့်ပါတယ်။
- သင့်ကလေး၏နေ့လယ်စာ pre-လည်ပတ်။ သငျသညျအသင့်စားဆိုင်အသားနဲ့သားညှပ်ပေါင်မုအောင်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးကချက်ပြုတ်ကြက်သား, ခေါက်ဆွဲသုပ်, သို့မဟုတ်အခြား Pre-လုပ်စားစရာရိက္ခာကို ပေး. နေတယ်ဆိုရင်, သင်သည်သင်၏ကလေး၏နေ့လယ်စာသေတ္တာထဲသို့သွင်းထားရှေ့မှာလုံလောက်စွာ chills ဒါကြောင့်ရှေ့တော်၌ထိုညဥ့်အောင်ကြိုးစားပါ။ တစ်ဦးအပိုဆောင်းအကျိုးကျေးဇူး: Making နေ့လယ်စာမီညအလုပ်များနံနက်များအတွက်တစ်ဦးနဲ့ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အချိန်ချွေတာဖြစ်ပါတယ်။
- ပူနွေးတဲ့အစားအစာနွေးထားပါ။ ဒါဟာအနိမ့်သောအပူချိန်မှာအအေးအစာအာဟာရကိုစောင့်ရှောက်ရန်ဖြစ်သကဲ့သို့လုံခြုံစိတ်ချရသောအပူချိန်မှာပူအစားအစာကိုစောင့်ရှောက်ရန်နည်းတူအရေးကြီးပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားလျင်မြန်စွာ 140 ဒီဂရီ 40 ဒီဂရီအကြားရဲ့အစားအစာထဲမှာများပြားနိုင်သည် - ဒါခေါ် "စိုးရိမ်ရေမှတ်ဇုန်။ " ဟု Thermos တစ်ခုသို့မဟုတ်အလားတူ insulator တွင်လည်းအစားအစာကွန်တိန်နာကိုသုံးပူအစားအစာကိုစောင့်ရှောက်ရန်။ insulator တွင်လည်း Thermos အတွက်အစားအစာအားမရမီ, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူကွန်တိန်နာဖြည့်ပါကမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အရပ်ကြကုန်အံ့။ ကွန်တိန်နာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် Pre-ပူနွေးဖြစ်တဲ့အခါ, အထဲမှာပူအစားအသောက်နေရာနှင့်ချက်ချင်းထိပ်ကိုပိတ်ပါ။
- အနည်းဆုံးနှစ်ခုအေးစက်နေတဲ့အအေးကဒ်ကိုသုံးပါ။ အမေရိကန်စိုက်ပျိုးရေးဌာန (USDA) သေချာစားစရာနေ့လယ်စာ box ထဲမှာအအေးတစ်ဦးလုံလောက်စွာလုံခြုံအဆင့်မှာအဲ့ဒီအချိန်မှာကြောင်းအောင်အနည်းဆုံးနှစ်ခုအအေးမိကဒ် အသုံးပြု. အကြံပြုသည်။
- ညာဘက်ဘေးနားရှိရေခဲဗူးမှအများဆုံးပျက်စီးအစားအစာများထားပါ။ ထိုကဲ့သို့သော crackers, ပေါင်မုန့်နှင့်တပြင်လုံးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ (စသည်တို့ကို unpeeled ငှက်ပျောသီး, ပန်းသီး, လိမ္မော်သီး,) အဖြစ်တချို့ကအစားအသောက်များ, အအေးစောင့်စေခြင်းငှာမလိုအပ်ပါဘူး။ သူတို့အအေးဆုံးနေဖို့နိုင်အောင်ညာဘက်ဘေးနားရှိရေခဲထုပ်ဖို့အအေးထားရန်လိုအပ်ပါတယ်သောအစားအစာများထားပါ။
- တစ်ဦးအေးခဲအသီးဖျော်ရည် box ကိုသုံးပါ။ သငျသညျသူမ၏ insulator တွင်လည်းနေ့လယ်စာ box ထဲမှာသင့်ကလေး၏နေ့လယ်စာအအေးထိန်းထားနိုင်တယ်အခြားသောလမ်းဖျော်ရည် boxes တွေကိုအေးခဲနေသောဖွငျ့ဖွစျသညျ။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာမတိုင်မီညဥ့်နှင့်ကဲဒါဆိုရင်တော့သူတို့အ Pop! သငျသညျဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်နှင့်နေ့လည်စာအားဖြင့်သောက်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်ကြောင်းကိုသင်၏ကလေး၏နေ့လယ်စာများအတွက်အအေးဗူးရှိသည်။
- စားကြွင်းစားကျန်စွန့်ပစ်။ သင့်ကလေးကိုအိမ်မှာဒိန်ချဉ်တစ်ဦး uneaten ကွန်တိန်နာတစ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းစားသားညှပ်ပေါင်မု, ဒါမှမဟုတ်သူမပြီးအောင်မပြုခဲ့သောအခြားအစားအစာဆောင်တတ်၏ပါကစွန့်ပစ်။ သူမ၏နေ့လည်စာ box ထဲမှာမဆိုကျန်တဲ့အစားအသောက်နွေးရှည်လျားလွန်းခဲ့ခြင်းနှင့်စားရန်ဘေးကင်းလုံခြုံမရှိတော့ဖွယ်ရှိဖြစ်ပါတယ်။ အလားတူအများဆုံးဖွယ်ရှိအနေနဲ့မလုံခြုံအပူချိန်အအေးသည့်မည်သည့်ပူနွေးသောအစားအစာ, အဘို့တတ်၏။
- သေးငယ်တဲ့အပိုငျးထုပ်ပိုး။ Young ကကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများယေဘုယျအားဖြင့်အစားအစာ၏သေးငယ်တဲ့အပိုငျးကိုစားကြလော့။ နှင့်စားကြွင်းစားကျန်မှကြွလာသောအခါဘေးကင်းလုံခြုံမဟုတျပါဘူးအဘယ်သို့သောအကြောင်းမေးခွန်းများကိုရှောင်ရှားရန်, သင့်ကလေး၏နေ့လယ်စာအတွက်အစားအစာပမာဏထုပ်ပိုးကြပါဘူး။ ဤသည်ကိုလည်းကျောင်းတွင်တစ်နေ့တာရဲ့အဆုံးမှာအစားအစာတွေအများကြီးပစ်လိုက်ရှိခြင်းကနေသင်တို့ကိုကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်။
- ထိုကဲ့သို့သောသားညှပ်ပေါင်မုအိတ်အဖြစ်ပြန်လည်မသုံးပါနဲ့တစ်ခါသုံးထုပ်ပိုး။ တပတ်ရစ်တစ်ခါသုံးထုပ်ပိုးဘက်တီးရီးယားထဲ၌တည်နိုင်နှင့်နာမကျန်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ကလေး၏နေ့လယ်စာသေတ္တာနှင့်အတူအစိမ်းရောင်ကိုသွားတွေ့ချင်တယ်လြှငျ, သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်-ဖော်ရွေများအတွက်ရွေးချယ် - သို့သော်အန္တရာယ်ကင်း - ထိုသို့သောပြန်သုံးနိုင်သောသားညှပ်ပေါင်မုထုပ်အဖြစ်ဆေးကြောခြင်းနှင့် sanitized နိုင်ပြန်သုံးနိုင်သောနေ့လယ်စာကွန်တိန်နာများနှင့်ထုပ်ပိုး။
ကျောင်းနေ့လည်စာသေတ္တာအခြားစားနပ်ရိက္ခာလုံခြုံမှုဆောင်ရွက်ချက်များ
- ကောင်းသောလက်အဝတ်လျှော်အလေ့အထကျင့်သုံးပါ။ နေ့လယ်စာပြင်ဆင်နေသည့်အခါအမြဲသင်ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့လက်ကိုဆေးသေချာပါစေ။ နှင့်သူ၏နေ့လည်စာမစားခင်စနစ်တကျသည်မိမိလက်ကိုဆေးကြောဖို့သင့်ကလေးကိုသင်ပေး။
- Cross-ညစ်ညမ်းမှုအကြောင်းကိုသတိထားပါ။ ရေချိုးဖြတ်တောက်ခြင်းပျဉ်ပြားနှင့်တန်ပြန်မျက်နှာပြင်နဲ့မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွေနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ထိုကဲ့သို့သော salmonella အဖြစ်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ဘက်တီးရီးယားထဲ၌တည်နိုင်သည့်ပူကုန်ကြမ်းအသားပြင်ဆင်နေပြီးနောက်ရေ, ကြက်ဘဲနှင့်ငါး, အတူ။ ဖြစ်နိုင်လျှင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများနှင့်ကုန်ကြမ်းအသားနှင့်ကြက်များအတွက်သီးခြားတဦးတည်းဘို့တဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့သုံးပြီးစဉ်းစားပါ။
- အအေးခန်းပျက်စီးအစားအစာများထားပါ။ အသား, ကြက်ဘဲ, ငါး, ကြက်ဥနှင့်အခြားပျက်စီးအစားအစာများခပ်သိမ်းသောကာလရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားရပါမည်။ အပူချိန် 90 ဒီဂရီအထက်ရှိလျှင်နှစ်ယောက်ထက်ပိုနာရီအခန်းအပူချိန်မှာအစားအစာထားခဲ့ပါ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ခုထက် ပို. နာရီမထားပါနဲ့။ အခန်းအပူချိန်မှာခဲအစားအစာဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်မနေပါနဲ့, အစား, အရေခဲသေတ္တာထဲမှာနေ့ချင်းညချင်းကဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်။