အဘယ်ကြောင့်သင့်ကလေးကျောင်းသို့လမ်းလျှောက်မလာတာလဲ? သင်ဤကိုဖတ်ရှုပြီးနောက်သင်ကနည်းလမ်းရှာပါလိမ့်မယ်။
သင့်ရဲ့ကလေးတွေကိုကျောင်းကိုလမ်းလျှောက် (သို့မဟုတ်ဆိုင်ကယ်သို့မဟုတ် Scooter စီး) အခါ, သူတို့တစ်တွေကောင်းသောနေ့အဘို့အတွက်သေံ setting ပါတယ်။ သေချာတာပေါ့, တခါတရံတွင်အကွာအဝေး, ရာသီဥတု, နှင့်အခြားဘေးကင်းလုံခြုံမှုထည့်သွင်းစဉ်းစားမဖြစ်နိုင်ထိုကဲ့သို့သော "တက်ကြွပေးရတဲ့" ပါစေ။ သင့်ရဲ့ကလေးတွေသွားလာတစ်မိုင်သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းရှိပါကဒါပေမယ့်သူတို့ကခွါသင့်ပါတယ်။ ဤတွင်ငါးသုတေသနကျောထောက်နောက်ခံအကြောင်းပြချက်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။
ကျောင်း 1. လျှောက်လှမ်းခြင်းကိုသင်စဉ်းစားပါသန်းပိုမိုလုံခြုံပါသည်
အကြောင်းကိုအသက်အရွယ် 10 , ကလေးတွေကိုလုံခြုံစွာလမ်းများကူးခြင်းနှင့်ဖွင့်လာစေခြင်းငှါအခြားအအရေးပေါ်အခြေအနေများကိုကိုင်တွယ်ရန်လုံလောက်သောဟောင်းဖြစ်ကြသည်။
ထို့နောက်မီ, ကူးအစောင့်ကိုကူညီနိုင်ပြီး, ဒါကြောင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူ chaperones နိုင်ပါတယ်။ (သင်သင်တစ်ဦးဖွဲ့စည်းနိုင်မယ်ဆိုရင်ကြည့်ပါ, သင့်ကလေးနဲ့အတူလမ်းမလျှောက်နိုင်လျှင် လမ်းလျှောက်ကျောင်းကိုဘတ်စ်ကားသို့မဟုတ်စက်ဘီးရထား , -basically ကားတစ်စီး-လျော့နည်းကားကြုံ!) အနည်းဆုံးလေ့လာမှုလေးတွေ '' တက်ကြွပေးရတဲ့နှုန်းနှင့်အသွားအလာဒဏ်ရာစုံစမ်းစစ်ဆေးနှင့်တွေ့ "ကျောင်းကိုလမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်စက်ဘီးစီးသားသမီးများ၏မြင့်မားမှုနှုန်းအသွားအလာ-related ဒဏ်ရာနှင့်အတူအဘယ်သူမျှမသိသိသာသာအသင်းအဖွဲ့ရှိပါတယ်။ " အဲဒီ
Plus အားအခါပိုပြီးလေးတွေအခြားလေ့လာမှုကိုတွေ့သကဲ့သို့ "လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်စက်ဘီးစီးနေမြှင့်တင်ရန်အခြေခံအဆောက်အအုံအတွက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံကြပြီ Communities, တိုးမြှင့်ပိုင်ဆိုင်မှုတန်ဖိုးများကိုပြသတိုးတက်များပြားလာပါတယ်။ ရပ်ကွက်လန်း-တစ်ဦး၌ကျင်လည်ခြင်းငှါသူတို့ပိုလုံခြုံပြီးပိုသာယာစေသည်ရသောသီလသံသရာ, ကျောင်းကိုလမ်းလျှောက် လေထုအရည်အသွေး, လျှော့ချမြို့ပြအပူဒဏ်ရာ (အောက်တွင် # 3 ကိုကြည့်ပါ), နှင့်ပိုမိုလူမှုရေးစည်းလုံး။ "
ကျောင်း 2. လျှောက်လှမ်းခြင်းများစွာလိုအပ်နေသောလေ့ကျင့်ခန်းကမ်းလှမ်း
Active ကိုပေးရတဲ့အဝလွန်ခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးကူညီပေးသည်။ သူငယ်တန်းအတွက်ကျောင်းကိုလမ်းလျှောက်တဲ့သူကလေးတွေပဉ္စမတန်း၌နိမ့်နေသည်ဟု BMI ရမှတ်ခဲ့လေ့လာမှုတစ်ခုပြသခဲ့သည်။
Active ကိုကျောင်းကခရီးဝေးအလုပ်ဆင်းနေ့ကတခြားအချိန်များတွင်အခြားနေရာများတွင်လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်စက်ဘီးဖို့ပိုများပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စကသူတို့ရဲ့နေ့စဉ်အစားအသောက်ကဘာလဲဆိုတာ, တက်ကြွခရီးဝေးအလုပ်ဆင်းသည်အခြားကလေးတွေထက်အဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်ဖြစ်လျော့နည်းဖွယ်ရှိဖြစ်ကြသည်။
နယူးအင်္ဂလန်အတွက် 1700 အထက်တန်းကျောင်းကျောင်းသားတစ်ဦးက 7-တစ်နှစ်လေ့လာမှုဆယ်ကျော်သက်လေးသို့မဟုတ်ငါးရက်တစ်ပါတ်လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်ကျောင်းသို့စက်ဘီးစီးခဲ့လျှင်အဝလွန်ခြင်းပျံ့နှံ့ 22% အားဖြင့်လျော့နည်းကျဆင်းမယ်လို့ခန့်မှန်းခဲ့ပါတယ်။
ကျောင်း 3. လမ်းလျှောက်သင်ကငွေသက်သာ
သငျသညျကျောင်းမှာရန်သင့်ကလေးတွေမောင်းကိုရှောင်ရှားသောအခါ, သငျသညျဓာတ်ဆီအပေါ်ကယ်တင်နှင့်ဝတ်ဆင်နှင့်သင့်ကားတစ်စီးပေါ်ကိုက်ဖြတ်။ Plus အားသင်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကိုအထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်းကာဗွန်ထုတ်လွှတ်မှုလျော့နည်းလာပါတယ်။
ကျောင်း 4. လမ်းလျှောက်သင့်ကလေးသင်ယူပါကူညီပေး
အများအပြားကလေ့လာမှုများကလေးတွေတက်ကြွပေးရတဲ့အနေဖြင့်ပညာသင်နှစ်အကြိုးရှိပုံကိုမှတ်တမ်းတင်ကြပြီသူတို့ဟာပိုမိုမြင့်မားပညာရေးဆိုင်ရာအောင်မြင်မှု, ပိုကောင်းတဲ့မှတ်ဥာဏ်စွမ်းဆောင်ရည်, ပိုကောင်းတဲ့စာဖတ် fluency နှင့်တိုးတက်လာသောအလုပ်အမှုဆောင်လုပ်ဆောင်ချက်ကိုပြသပါ။ အတူကလေးတွေအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ကြောင်းလေ့လာမှုတစ်ခု အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပုံမမှန် နေ့စဉ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု့ 26 မိနစ် "သိသိသာသာတန်းကျောင်းကလေးတွေအတွက် ADHD ရောဂါလက္ခဏာတွေ allayed ။ " တွေ့ရှိခဲ့
ကျောင်း 5. လမ်းလျှောက်ကောင်းသောလူမှုအချိန် Is
လမ်းလျှောက်နေစဉ်သင့်ကလေးနှင့်အတူသင်ရှိသည်နိုငျသောပြောဆိုမှုများမှာအံ့သြလိမ့်မယ်။ ကျောင်းအဖြစ်ကို Safe လမ်းကြောင်းများထွက်ထောက်ပြသည်နှင့်အညီ, တက်ကြွပေးရတဲ့မိဘများနှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံး "ရပ်ကွက်အတွင်းတစ်အသိကိုတည်ဆောက်စေ။ " ကူညီပေးသည် ကလေးတွေကျောင်းကလမ်းလျှောက်တဲ့အခါ, မိဘများကျောင်းတွင်နှင့် / သို့မဟုတ်ရပ်ရွာထဲတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ခံရဖို့ကပိုများပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
> Drake KM, သဲသောင်ပြင် ML, et al ။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အလေးချိန်အခြေအနေပေါ်ကျောင်းအားကစား, ကာယပညာနှင့် Active ကိုခရီးသွားနေ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှု။ ကလေးအထူးကု Vol 130, အဘယ်သူမျှမ 2, 2012 ခုနှစ်သြဂုတ်လ။
> လျူ GC နှင့် Mendoza ဂျေရှိပါတယ်နှင့် Back ကိုတဖန်: ကျောင်းဖို့ခရီးအပေါ်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးနှင့်ကျန်းမာရေး။ ကလေးအထူးကု Vol 133, အဘယ်သူမျှမ 5, မေလ 2014 ။
> Mendoza ဂျာမူလတန်းကျောင်းနှင့် A diposity မှလျူ Y. Active ကိုခရီးသွားနေ: လေ့လာသူလေ့လာပါ။ ကလေးသူငယ်အဝလွန်ခြင်း Vol 10, ဘယ်သူမျှမက 1, ဖေဖော်ဝါရီလ, 2014 ။
> Rothman L ကို, Macarthur ကို C, et al ။ မော်တော်ယာဉ်-လမ်းသွားလမ်းလာတိုက်မှုနှင့်ကျောင်း Walking: အ Built ပတ်ဝန်းကျင်၏အခန်းက္ပ။ ကလေးအထူးကု Vol 133, အဘယ်သူမျှမ 5, မေလ 2014 ။
> စမစ် AL, Hoza ခရှေ့ပြေးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Activity ကိုကြားဝင်ဖြန်ဖြေရေးလူငယ်ကလေးများအတွက် ADHD ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချပါ။ အာရုံစူးစိုက်မှု Disorders Vol 17, ဘယ်သူမျှမက 1, ဇန်နဝါရီလ 2013 ခုနှစ်ဂျာနယ်။
> ဗန် Dijk ML, De Groot RHM et al ။ ကျောင်း, သိမှုစွမ်းဆောင်ရည်မှတက်ကြွစွာခရီးသွားနေနှင့်ပညာရေးဆိုင်ရာအောင်မြင်မှု: accelerometer အသုံးပြုခြင်းဒတျချြပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းအတွက်လေ့လာသူလေ့လာပါ။ BMC ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး Vol 14, ဘယ်သူမျှမက 1, 2014 ။