အလုပ်များကလေးတွေကအဘို့အဦးနှောက် Break များ

ကလေးတွေ refocus နှင့်ဤအမြန်ရွေ့လျားနှင့်အတူအားသွင်းကူညီပါ။

စာသင်ခန်းထဲမှာ, သင့်ကလေး၏ဆရာမတစ်ဦးထံမှဦးနှောက်အားလပ်ချိန်ကိုသုံးပါလိမ့်မယ် လေးတွေ '' ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်ကို GoNoodle သို့မဟုတ် HOPSports လိုပဲ။ သူတို့သင်ယူမှုအပေါ်ပိုကောင်းအာရုံစူးစိုက်နိုင်အောင်ဒါတွေကတိုတောင်းသောလှုပ်ရှားမှုများကသူတို့ဦးနှောက်ပတ်ပတ်လည်ရွှေ့ဖို့ကလေးတွေကိုအားပေးနှင့်ပြန်လည်ထားကြ၏။

အိမ်မှာ, သင်အများကြီးအတူတူပင်လမ်းအတွက်ဦးနှောက်အားလပ်ချိန်ကိုသုံးနိုင်သည်။ သင့်ကလေးအိမ်စာနှင့်အတူရုန်းကန်နေလျှင်သူမ၏ထိုအလှုပ်ရှားမှုများတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုပြုပါရှိသည်။

သူတို့ကစိတ်ပျက်စစ်တိုက်ခြင်းနဲ့တိုးတက်စေရန်ရိုးရှင်းတဲ့လမ်းနေအာရုံ-ပေါင်းသူတို့ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအဘို့သင့်ကလေး၏နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ဖြည့်ဆည်းကူညီပေးသည်။

ဦးနှောက်အားလပ်ချိန်တက်ကြွစွာနဲ့ပျော်စရာ, ဒါပေမယ့်ကလေးတွေဟာခက်ခဲအချိန်ပြန်အလုပ်ရတဲ့ရှိသည်ဒါကြောင့်ပျော်စရာသို့မဟုတ်ရှည်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ကျောင်းက-based အစီအစဉ်များကိုမကြာခဏမြင်ကွင်းတစ်ခု set နဲ့ရွေ့လျားသရုပ်ပြဗီဒီယိုများကိုအသုံးပြုဖို့နေစဉ်, အောက်ကလှုပ်ရှားမှုများအဘယ်သူအားမျှဖန်သားပြင်လိုအပ်သည်။ ကလေးတွေကိုအဘို့အဒါဟာအရမ်းလွယ်ကူပါတယ် အတွက်စို့ရ မဟုတျဘဲမိမိတို့၏တာဝန်မှပြန်လာချင်တယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်သင်လှုပ်ရှားမှုအချိန်သင့်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့မရရှိနိုင်အိမ်စာအချိန်သိပ်အများကြီးတက်ယူမထားဘူး။ ချိုးပါလိမ့်မည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးကြိုတင်သင့်ကလေးကိုပြောပြပါ။ ဤသည်ကိုလည်း (ကပြိုင်ပွဲများကဲ့သို့) ကပိုပြီးပျော်စရာနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

မိုးလုံလေလုံဦးနှောက် Break များ

1. ဂျက်, ခုန် ခုန်ကြိုး , ဒါမှမဟုတ် အခြားအခုန် ။ ခုန်အတော်ကြာအမျိုးမျိုးအချို့အရေအတွက်ကိုလုပ်ဖို့သင့်ကလေးကိုစိန်ခေါ်, ဒါမှမဟုတ်သူက 60 စက္ကန့်အတွင်းလုပျနိုငျမည်မျှခုန်ကြည့်ရှုရန်။
2. အရိပ်သေတ္တာ
3. Hula ကွင်းလှည့်ကွက်
4. ကမ်းခြေဘောလုံးသို့မဟုတ်ပူဖောင်းနှင့်အတူ "စောင့်ရှောက်-က-up 'Play, သို့မဟုတ်အခြားအမြန် play ပူဖောင်းဂိမ်း

1. မတ်လသို့မဟုတ်အိမျတျောကိုလှည့်ပတ် High-ခြေလှမ်း
2. Run, skip, ဒါမှမဟုတ်စပျစ်ပင်ကိုဆင်းနေတဲ့စင်္ကြံ (သို့မဟုတ်ရွေ့လျားပေါင်းစပ်ပြုပါ)
3. shoot (Nerf) တောင်း
4. တွန်းအားပေး-ups သို့မဟုတ်ပျဉ်ပြားသလား: ဘယ်လိုတစ်မိသားစုပျဉ်စိန်ခေါ်မှုကော?
5. လုပ်ပါ ယောဂ pose သို့မဟုတ် ပို်
6. အခန်းအနှံ့တွားသို့မဟုတ်ဏန်းလမ်းလျှောက်ကိုထမ်းပြန်
7. bounce တစ်ခုသို့မဟုတ် Mini-trampoline အပေါ်ခုန် (သို့မဟုတ်အိပ်ရာပေါ်!)

1. Play ကို ping ရဲ့-Pong (သင်အထူးစားပွဲပေါ်မှာရှိသည်ဖို့မလိုပါပဲလှော်တစ်ဘောလုံးကိုနှင့်ဖြတ်ပြီး hit တစ်မျက်နှာပြင်)
2. ခွက်ဒါမှမဟုတ်သေတ္တာသို့ကျင်းစိမ်ရိုက်ချက်တစ်ဦးဂေါက်သီးဘောလုံးကို
3. တစ်ဦးကအခုန်ပါတီ-ရုံတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုသီခငျြးမြားရှိ
4. လှုပ်ရှားမှုများ, မူကွဲနှင့်သောအရပ်တို့ကိုမနှင့်အတူတစ်ဦးနှောက်-ချိုးအိုးတလုံးကိုဖန်တီးပါ။ "မီးဖိုချောင်ထဲမှာတဦးတည်းခြေလျင် / အပေါ် / 10 ကြိမ် Hop ။ " ကဲ့သို့အနည်းငယ် Choose နှင့်တာဝန်လုပ်ဆောင်
5. လက်ငင်းဘဏ္ဍာကိုအမဲလိုက်ခြင်း: ပြန်သငျသညျထံသို့ဆောင်ခဲ့ "ဂီတ play နိုငျသောအရာတစ်ခုခု" "ပျော့ပျောင်းနှင့်ခရမ်းရောင်တစ်ခုခု" ကိုရှာဖွေသွားကြဖို့သင့်ကလေးကိုပြောပြပါသို့မဟုတ်။
6. balance စမ်းသပ်: သင်၏ကလေး၏ဦးခေါင်းအပေါ်စက္ကူပန်းကန်ထားပါနဲ့သူ့ကိုအခန်းကိုဖြတ်ပြီးလမ်းလျှောက်ရှိသည်။ တစ်ဦး beanbag (လွယ်ကူပါတယ်) ကဲ့သို့, ပန်းကန်တစ်ခုခုဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့်ခက်ခဲ Make, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး ping ရဲ့ Pong ဘောလုံးကို (ခက်)
7. သင့်ရဲ့ပြုစုပျိုးထောင်တစ်ကုလားထိုင်များတွင်တစ်ဦးကြိုးပေါ်မှာတင်ထားတဲ့တု, (ထို Coaster ကုန်းတက်ကျော်ဝင်သောကဲ့သို့) ကျောမြှောင်ဘက်-to-ဘက်ယိမ်း (အ Coaster ပွေီးမှအဖြစ်နှင့်လမ်းကြောင်းအပေါ်လှည့်): တစ်စိတ်ကူးယဉ် roller coaster စီးနင်းရသလိုခံစားမှုအပေါ် Go မြင့်မားသောလက်တို့ကိုချီကို (Coaster ကုန်းဆင်းထိုးကျကဲ့သို့) ။ သငျသညျကိုပင်ကြိုး unhooking နှင့်အဆုံးမှာ Coaster ကိုချွတ်ထိ မိ. လဲစရာထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
8. အသက်ရှူလှုပ်ရှား: ကလေးတွေတစ်ခုချင်းစီအသက်ရှုဖို့လှုပ်ရှားမှုကိုရပ်နှင့် add ဖူး။ (LIFT) ဓာတ်များနှင့် (အနိမ့်) exhaling နေချိန်မှာသင်, ဥပမာ, ကွေး-ဒူးအနေအထားမှတဦးတည်းခြေထောက်မြှင့်ပေလိမ့်မည်။ ချိန်ခွင်လျှာကိုစိန်ခေါ်နှင့်အသက်ရှုထိန်းညှိရန်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောရွေ့လျားလုပ်ပါ။

အဆောက်အဦးအပြင်ဦးနှောက် Break များ

1. သင့်ရဲ့လုပ်ကွက်တစ်ဝှမ်းသွားလာရကြ၏။ သင်တဦးတည်းရှိပါကသင့်ရဲ့ခွေးကိုယူလာပါ။
2. အဆိုပါလုပ်ကွက်တစ်ဝှမ်းစက်ဘီး, Scooter, ဒါမှမဟုတ် In-line ကိုစကိတ်စီး။
3. သင့်ရဲ့ခွေးနှင့်အတူဆွဲယူ Play, သို့မဟုတ်သင့် pup နှင့်အတူမျှဝေဖို့, ဤသည်အခြားလှုပ်ရှားမှုများကိုတဦးတည်းကြိုးစား။
4. မိဘတစ်ဦး, မှေးခငျြးသို့မဟုတ်အဆွေခင်ပွန်းနှင့်အတူဖမ်း Play ။
5. တစ်ဦးဘောလုံးဘောလုံးကိုသို့မဟုတ်ဘတ်စကက်ဘော Dribble, ဒါမှမဟုတ်တောင်း shoot ။
6. တစ်ဦး hopscotch တရားရုံးကိုခပ်ပြီးဂိမ်းကစား။
7. တဦးတည်းနေရာလေးကိုဖြစ်ပါတယ်လျှင်, တျအပွောငျးအလဲ, ဆလိုက်, ဒါမှမဟုတ်တောင်တက်သမားအပေါ် Play ။
8. တင်းနစ်သို့မဟုတ်ကြက်တောင်တစ်အမြန်ဂိမ်း Play (သို့မဟုတ်ရုံမိတ်ဖက်နှင့်အတူ volley, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး backboard သို့မဟုတ်မြို့ရိုးကိုဆန့်ကျင်နေတဲ့တင်းနစ်ဘောလုံးကိုနှိပ်ပါ။
9. အဆိုပါ Play 7-Up ဂိမ်း ။

မိဘတို့, သငျသညျလညျးအဦးနှောက်ချိုးပျော်စရာအတွက် join နိုင်သည်ကိုမမေ့မလြော့ပါ။

သင့်ရဲ့လေးတွေသင်သည်ထိုသူတို့နှင့်အတူပါဝင်ရန်ပိုပြီးလျှင်အားလပ်ချိန်ကိုခံစားကြလိမ့်မည်, သင်အရမ်းသဘောတူညီချက်ထဲကတစ်နည်းနည်းလေ့ကျင့်ခန်းအရပါလိမ့်မယ်။