သင့်ရဲ့ပဉ္စမတန်းကျောင်းသူလေးရဲ့စိတျလှုပျရှားမှု၏အတက်အကျနောက်ကွယ်မှာဘာလဲ
ဆယ်ပါးနှစ်အရွယ်သားတို့သည်မိမိတို့အသက်တာအားလုံးနီးပါးရှုထောင့်အများအပြားပြောင်းလဲမှုများခါနီးအပေါ်ဖြစ်ကြသည်။ တချို့ကပြီးသားအပျိုဖော်ဝင်စနဲ့ဆက်စပ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်စတင်ကြပေမည်။ သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုဖှံ့ဖွိုးတိုးနေဆဲသူတို့မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ရင်ဆိုင်ရပင်အဖြစ်ကလေးတစ်ဦး၏ဖြစ်နိုင်သည်။
အသက် 10 နှစ်မှာကလေးတွေသူတို့ဤလောက၌ဖြစ်ကြ၏သူတစ်ဦးတိုးပွားလာအသိဖွံ့ဖြိုးဆဲနေကြပါတယ်။ အတော်များများကအလယ်၏စတင်သို့မဟုတ်အငယ်တန်းအထက်တန်းကျောင်းများအတွက်ပြင်ဆင်နေကြသည်နှင့်အသစ်လူမှုရေး setting များကိုသွားလာရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေရတဲ့နေကြသည်။
စိတ်ခံစားမှုဖွံ့ဖြိုးရေးကောင်စီ
အသက်အရွယ် 10, သားသမီးများသောအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အသိအမြင်နှင့်လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုမြင့်မားအဆင့်အထိဖွံ့ဖြိုးပြီးကြပါပြီ, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုဖှံ့ဖွိုးတိုးနေဆဲအငယ်တန်းအဆင့်ဆင့်အလားတူဖြစ်နိုင်သည်။ စိတ်ခံစားမှုကြိမ်တိုင်တိုင်, ကျူးကျော်ခြင်းသို့မဟုတ်စာနာမှုမရှိခြင်း၏ display တွေဘယ်လိုသင့်ကလေးနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်အခွင့်အလမ်းရှိနိုင်ပါသည် သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုနားလည်သဘောပေါက်ဖော်ပြ သင့်လျော်စွာ။ သိရန်သင့်ကလေးကိုကူညီပါ မသက်မသာစိတ်ခံစားမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မည်ပုံ စိတ်ပျက်, အမျက်ဒေါသ, စိတ်ပျက်မိကြောင်း, အပြစ်ရှိတယ်, စိုးရိမ်စိတ်, ဝမ်းနည်းမှုနှင့်ပျင်းအပါအဝငျ။
မိန်းကလေးများကဒီအသက်အရွယ်မှာယောက်ျားလေးထက်ပိုပြီးအပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ခံစားမှုအသုံးအနှုန်းတွေကိုပြသလေ့ရှိပါတယ်။ သူတို့ကတစ်ဦးအပြုသဘောအပြင်ပန်းအပေါ်ထားရှိခြင်းဖြင့်အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှု mask လိမ့်မည်။ မိန်းကလေးများထိုကဲ့သို့ဝမ်းနည်းမှု, ကြောက်ရွံ့ခြင်း, ကိုယ်ချင်းစာ, အရှက်ကွဲခြင်းအဖြစ် International စိတ်ခံစားမှုကိုဖော်ပြဖို့ပိုများပါတယ်။ ဒါကမိန်းကလေးတွေအတွက်စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလက္ခဏာတွေဖွံ့ဖြိုးဆဲအချို့ကို သာ. ကြီးမြတ်အန္တရာယ်မှအထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်မည်။ ယောက်ျားလေးများမိန်းကလေးငယ်တစ်ဦး externalizing စိတ်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်သောအမျက်ဒေါသ, ထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့ထက်အတန်ငယ်ပိုများပါတယ်။
မိန်းကလေးများနှင့်ယောက်ျားလေးများကစိတ်ခံစားမှုအရေးကြီးသောအထူးသဖြင့်အတူတူပင်လိင်၏သူငယ်ချင်းရှိသည်ဖို့ရှာတွေ့လိမ့်မည်။ မိန်းကလေးများနှင့်ယောက်ျားလေးများနှစ်ဦးစလုံးသည်ဤအသက်အရွယ်မှာတိုးပွားလာရွယ်တူချင်းဖိအားခံစားရတယ်။ အဘယ်အရာကို၎င်းတို့၏မိတ်ဆွေများကစဉ်းစားနဲ့လုပျနှစ်ဦးစလုံးအပြုသဘောနှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်နှင့်အပျိုဖော်ဝင်
ယေဘုယျအားဖြင့်ပိုမိုမြန်ဆန်မှုနှုန်းမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အဆိုပါနှစ်ထက်လည်းစောသောယောက်ျားလေးများထက်အပျိုဖော်ဝင်ဝင်တဲ့သူမိန်းကလေးများသည်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်သို့အကူးအပြောင်းစိတ်ခံစားမှုတစ်ခုအိမ်ရှင်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်စိတ်လှုပ်ရှားမှု, မရေရာ, trepidation နှင့်ပင်အရှက်။
ကလေးများကဤအသက်အရွယ်ကိုလည်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်အပေါ်ပိုပြီးအလေးပေးနေရာစတင်နိုင်ပြီးအတွက် fit နှင့်သူတို့ရန်အသုံးပြုထက်ပိုရွယ်တူတွေနဲ့ကိုက်ညီဖို့လိုပေမည်။ ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ကိုကိစ္စရပ်များကိုလည်းအချို့သောကလေးများ-အထူးသဖြင့်မိန်းကလေးတွေအတွက်ဒီအသက်အရွယ်မှာဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။ မိဘများတစ်ဦးတည်ထောင်အတွက်အရေးပါတဲ့အခန်းကဏ္ဍကနေပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင် ကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ကို ကောင်းတစ်ဥပမာ setting ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ (ဥပမာ "အဆီ" ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခေါ်ဆိုခြင်းကဲ့သို့) သင့်ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်ဝေဖန်ကြောင်းမှတ်ချက်များကိုအောင်ရှောင်ရှားနှင့်ဥပမာတစ်ခုသတ်မှတ်ထားဖို့ကြိုးစားပါ ကျန်းမာစားအလေ့အထများ ။
သငျသညျအမြိုးသားတို့အတွက်သီးသန့်တည်ရှိမှုတစ်ခုတိုးလာဆန္ဒကဒီအသက်အရွယ်ကြည့်ဖို့မျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဆယ်ပါးနှစ်အရွယ်သားတို့သည်မိမိတို့အလောင်းတွေကိုပိုပြီးသတိထားမိဖြစ်လာခြင်းနှင့်ရေချိုးနှင့်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားတဲ့အခါမှာ privacy ကိုလိုခငျြဖို့ပိုများပါတယ်နေကြသည်။ သူတို့ကအစအဝတ်နှင့်ဆံပင်ပုံစံတွေနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်မိမိတို့၏မိတ်ဆွေများကစဉ်းစားနဲ့ဝတ်ဆင်နေကြသည်နှင့်တူသောအရာတို့ကိုအာရုံစိုက်ဖို့ပိုများပါတယ်။
ယုံကြည်စိတ်ချမှု
ဒီအသက်အရွယ်မှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုတစ်ခုခိုင်မာတဲ့အသိရှိခြင်းသင့်ကလေးကိုမိမိကိုမိမိတစ်ဦးအစိုင်အခဲသဘောမျိုးတည်ဆောက်ကူညီပေးနေအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍနိုင်ပြီး, မသာသူ့ကိုကူညီပေးနိုင်ပါသည် မိတ်ဆွေဖွဲ့ပါ ပေမယ်ကဲ့သို့သောခက်ခဲတဲ့အခြေအနေများ, ကိုင်တွယ်ရန်ပိုကောင်းတပ်ဆင်ထားတဲ့ဖြစ် နိုင်ကျင့် ။ Self-ယုံကြည်မှုနေသောကလေးများလည်းထိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်အခြေအနေများသို့မဟုတ်မကောင်းတဲ့အပြုအမူအတွက်ပါဝင်အဖြစ်, သူတို့ကလုပ်ပေးချင်ကြပါဘူးတစ်ခုခုလုပ်နေတာသို့အခြားသူများယိမျးယိုငျခံရဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိဖြစ်ကြသည်။
ခံစားချက် Swing
အသက်အရွယ် 10 မှာ, သင်သည်သင်၏ကလေးသည်စိတ်ခံစားမှုပိုပြီးထိန်းချုပ်ရှိသည်ဖို့နှင့်သူမ၏ပဋိပက္ခကိုင်တွယ်နှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဖြေရှင်းချက်ညှိနှိုင်းမှာပိုပြီးကျွမ်းကျင်ဖြစ်လာမြင်စေခြင်းငှါမျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သင်သူမ၏စိတ်ခံစားမှုအချို့မတည်ငြိမ်မှုမြင်ရလိမ့်မည်။
ဤသည်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအပျိုဖော်ဝင်၏အစနှင့်အတူဘုံဖြစ်ကြောင်းဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ စိတျအပွောငျးအလဲ ဥပမာအားဖြင့်, တစ်ခါတစ်ရံသုန်မှုန်သို့မဟုတ်နာမကျန်းဖြစ်-စိတ်တိုသောသူသို့အများအားဖြင့်ပျော်ရွှင်-go-ကံကောင်းကလေးကပြောင်းလဲနိုင်သည်။
စိတျအပွောငျးအလဲအတွက်အခန်းကဏ္ဍနိုငျကွောငျးနောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတခုဖြစ်ပါတယ် စိတ်ဖိစီးမှု သူမရဲ့အသက်တာ၌ရှိသမျှသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများနှင့်အခြားဆိုင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ကြိုးစားပါတယ်အဖြစ်ပုံမှန် 10 နှစ်အရွယ်အောက်မှာဖြစ်မည်အကြောင်း။ တစ်ဦးက 10 နှစ်အရွယ်ကလေးကအစဉ်အမြဲ-ပိုပြီးခက်ခဲကျောင်းမှာအလုပ်အတူတက်ထားရန်ကြိုးစားနေအတွက် fit နှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်အတူသွားလာခြင်းမှအလုပ်လုပ်နှင့်တက်ကြီးထွားလာ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာကလေးတစ်ဦးကဒီအသက်အရွယ်သုန်မှုန်ဖြစ်မည်အကြောင်းအံ့ဩစရာမရှိ။
မကောင်းတဲ့ဒေါသ၏သင့်ကလေး၏တောက်ခဏဖြစ်ကြပြီးသာရံဖန်ရံခါဖြစ်ပျက်ပါကဖြစ်နိုင်စိုးရိမ်ဖို့ဘာမျှမပါပဲ။ သင်တစ်ဦးနှင့်အမူအကျင့်သို့မဟုတ်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပြောင်းလဲမှုမြင်လျက်တစ်စုံတစ်ခုမှားယွင်းနေဖြစ်အံ့သောငှါကအခြားနိမိတ်လက္ခဏာများ (ဒုက္ခအိပ်ပျော်နေသောသို့မဟုတ်အစာစားခြင်း, သို့မဟုတ်မဥပမာ, ကျောင်းသွားလိုသော) ကိုကြည့်ပါလျှင်မူကား, သင့်ကလေး၏ကလေးအထူးကုသို့မဟုတ်ဆရာမပြောဆိုပါ။
သင့်ကလေးကိုကူညီပေးဖို့သင်သည်အဘယ်သို့တတ်နိုင်သလား စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင် ။ သင့်ကလေးစကားပြောတချို့အပန်းဖြေလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ယောဂကြိုးစား, နှင့်သူ၏တစ်ရက်သို့အချို့သောမြန်ဆန်စိတ်ဖိစီးမှု-ကယ်ဆယ်ရေးမဟာဗျူဟာများထည့်သွင်း။
Verywell ထံမှသမ်မာကမျြး
သင့်ရဲ့ 10 နှစ်အရွယ်ဖြစ်ပါသည် ဥာဏ်ရည်, လူမှုရေးအရဖွံ့ဖြိုးဆဲနှင့်ရုပ်ပိုင်းအ စိတ်ပိုင်းအဖြစ်။ သူတို့အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းနှင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ရိုက်ထည့်အဖြစ်အများအပြားသားသမီးတို့အဘို့, ဒီကလေးဘဝ၏နောက်ဆုံးနှစ်တွင်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့မိန်းကလေးတစ်ဦးမိန်းမငယ်သို့စိမ်းလန်းဖို့စတင်နေချိန်တွင်သူမကနားလည်နှင့်သူမ၏စိတ်ခံစားမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မည်ပုံပေါ်တွင်သင်၏လမ်းညွှန်မှုလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်၏သားသည်နေဆဲအနှစ်စုံတွဲတစ်တွဲကွာအပျိုဖော်ဝင်စကနေဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်သူကအပြုသဘောနည်းလမ်းများ၌မိမိအမျက်ဒေါသနှင့်အခြားစိတ်ခံစားမှုုင်အကူအညီကိုသုံးနိုင်သည်။
> Sources:
> Chaplin TM, သားသမီးအတွက်စိတ်လှုပ်ရှားမှုစကားရပ်ထဲမှာ Aldao အေကျားကွဲပြားခြားနားမှု: Meta-သရုပ်ခွဲပြန်လည်သုံးသပ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသတင်းလွှာ။ 2013; 139 (4): 735-765 ။ Doi: 10,1037 / a0030737 ။
> အလယျပိုငျးကလေးဘဝ (အသက် 9-11 နှစ်) ။ CDC ။ https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/middle2.html
> Tarasova KS ။ မူလတန်းကျောင်းကလေးများအတွက်လူမှု-စိတ်ခံစားမှုကျွမ်းကျင်လိမ္မာမှု၏ဖွံ့ဖြိုးရေးကောင်စီ။ Procedia - လူမှုရေးနှင့်အပြုအမူဆိုင်ရာသိပ္ပံ။ 2016; 233: 128-132 ။