ပေမယ့် ကိုရွှေ့ဆိုင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအဆင့်ဆင့် သင်သည်အစဉ်အတွေ့ကြုံတော့ဘာမျှမများကဲ့သို့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သင်ဖြစ်နိုင်အစဉ်အဆက်စွမ်းအင်ရှိခြင်းစိတ်ကူးမရပါဘူး နောက်တဖန်လိင်ရှိသည် , သင်ဆဲသင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှု options များထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ nonhormonal, progestin သာနှင့်အီစရိုဂျင်ပါဝင်တဲ့သူတွေကို: သုံးနေတဲ့နို့တိုက်မိခင်ကိုရှေးခယျြနိုငျသောအနေဖြင့်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းအမျိုးအစားရှိပါတယ်။
ဖြစ်နိုင်မယ့်လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, သငျသညျအီစရိုဂျင်ပါဝင်သောဓတေားသုံးပြီးရှောင်ရှားရန်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။
ဤတွင်ပျက်ပြားဖြစ်ပါသည်:
Nonhormonal Method ကို
- ကွန်ဒုံး: ကွန်ဒုံးဟာနို့တိုက်မိခင်သို့မဟုတ်ကလေးအပေါ်မဆိုသက်ရောက်မှုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, သူတို့ကအထိရောက်ဆုံး nonhormonal မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်နို့တိုက်မိခင်များအလွန်နိမ့်ရှိသည်ဖို့လေ့ အီစရိုဂျင်အဆင့်ဆင့် ။ ကွန်ဒုံးလိင်အင်္ဂါမှစိတျဆိုးစေခြင်းငှါဒါအီစရိုဂျင်၏အနိမ့်အဆင့်ဆင့်အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့စေနိုင်ပါတယ်။ မအီတိုက်ဖျက်ဖို့, သင်အပိုဆောင်းချောဆီအရည်ကြည်ကိုသုံးနိုင်သည်။
- မြှေး: တစ်မြှေးများအသုံးပြုမှုဟာနို့တိုက်မိခင်သို့မဟုတ်ကလေးအပေါ်အဘယ်သူမျှမသက်ရောက်ပါတယ်။ ဒါဟာအကျိုးရှိစွာနည်းလမ်းနှင့်အမျိုးသမီးနို့ဘို့အကောင်းတစ် option တစ်ခုဖြစ်သည်။
- Spermicide: Spermicide နို့တိုက်ခြင်း, နို့တိုက်မိခင်ဒါမှမဟုတ်ကလေးမထိခိုက်ပါဘူး။ သော်လည်း spermicide ပမာဏအနည်းငယ်ကိုသင့်ရဲ့သွေးကြောထဲသို့စုပ်ယူစေခြင်းငှါသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ သွေးထဲတွင် spermicide ၏အဆင့်ဆင့်သို့ရှောက်သွားစေခြင်းငှါခြေရာကောက် သင့်ရဲ့မိခင်နို့ ပေမယ့်ကလေးမလူသိများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
- Nonhormonal Intrauterine Device ကို (IUD) : အဆိုပါ nonhormonal IUD, ဒါမှမဟုတ်ကြေးနီ IUD လည်း ParaGard အဖြစ်လူသိများသည်။ ဓတေား၏ဤနည်းလမ်းကိုမဆိုဟော်မုန်းဆံ့မခံပါဘူးကတည်းကသင်နို့နေစဉ်တွင်အသုံးပြုလုံခြုံပြီးထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
- (စသည် Periodic abstinence ခေါ်) သဘာဝမိသားစုစီမံကိန်း (NFP): NFP နို့တိုက်မသက်ရောက်ရှိပြီးအလွန်ထိရောက်သောရွေးချယ်မှုနိုင်ပါတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့လေ့လာသင်ယူဖို့အချိန်ကြာ, ထိုသို့လက္ခဏာထွက်တွက်ဆရန်ခက်ခဲဖြစ်နိုင်သည် ကိုသင်နို့ပါတယ်နေချိန်မှာမွေးဖွား ။
- Vasectomy (လည်းအထီးမိမိဆန္ဒအလျောက်ခွဲစိတ်ပိုးသတ်ခေါ်): ဒီနို့တိုက်မသက်ရောက်ရှိပြီးနီးပါးကို 100% ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။
- တုဗလ Ligation (လည်းမိမိဆန္ဒအလျောက်အမျိုးသမီးပိုးသတ်ကိုခေါ်): တုဗလ ligation လည်းသင့်ရဲ့ပြွန်ချည်ထားရှိခြင်းအဖြစ်လူသိများသည်။ ဒါဟာ 100 နီးပါး% ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ တစ်တုဗလ ligation နည်းပညာပိုင်းနို့တိုက်ကိုထိခိုက်ပါဘူးနေချိန်မှာကြောင့်လမ်းအတွက်နို့တိုက်နှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်အောင်, တကခွဲစိတ်ဖြစ်ပါတယ်။ အမှန်တကယ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမေ့ဆေးလိုအပ်ပါတယ်ကတည်းက, သင်တိုတောင်းတဲ့ခဏကွာသင့်ရဲ့ကလေးကနေဖြစ်လိမ့်မည်ကို၎င်း, မေ့ဆေးလည်းသင့်ရဲ့မိခင်နို့သို့ရှောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ရင်ပတ်ကိုနို့အတွက်မေ့ဆေးနိုင်ပါတယ် သင့်ရဲ့ကလေးအိပ်ချင်စေ နှင့်သူနာပြုရန်ခက်ခဲ။
- နို့တိုက် Amenorrhea Method ကို (Lam): သင်ဟာဓတေား၏ဤနည်းလမ်းနှင့်အတူအလွန်သတိထားပါရန်ရှိသည်။ ဒီသုံးစွဲဖို့, သင်ရမည်ဖြစ်သည် သီးသန့်သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုနို့ , ပြီးနောက်သင်သည်မည်သည့်အင်္ဂါဇာတ်သွေးထွက်သို့မဟုတ်အစက်အပြောက်ရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါတယ် lochia အဆုံးသတ်, သင်၏ကလေးခြောက်ယောက်အောက်တွင်လပေါင်းများစွာဟောင်းဖြစ်ရပါမည်။
Progestin-သာလျှင်နည်းလမ်းများ
အဆိုပါ progestin သာမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းများဟော်မုန်း progestin (အဓိကချို့ယွင်း) ဆံ့။ သငျသညျဓတေား၏ဟော်မုန်းအမျိုးအစားကိုအသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်, progestin သာရွေးချယ်စရာပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်။
သငျသညျ mini-ဆေးလုံး, Injection, implants, သို့မဟုတ် Mirena IUD ကိုရှေးခယျြဖွစျစေ, မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုဤပုံစံသည်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်ဖြစ်နိုင်သည်နို့အသံအတိုးအကျယ်ကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
သို့သော်ဤနည်းလမ်းများအတွက်ဟော်မုန်းရှိပါတယ်ကတည်းကအဲဒီဟော်မုန်းနည်းနည်းသင့်ရဲ့မိခင်နို့သို့ရှောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ ကောင်းမွန်သောသတင်းလေ့လာမှုများကလေးဖြတ်သန်းသောသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုအန္တရာယ်မပေးကြောင်းပြသကြပြီဖြစ်ပါတယ်။
အီစထိုဂျင်-အခြေခံပြီးနည်းလမ်းများ
အဆိုပါပေါင်းစပ်ဆေးလုံး အီစရိုဂျင်နှင့် progestin နှစ်ဦးစလုံးပါရှိသည်။ ပေါင်းစပ်ဆေးပြားကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုအဖြစ်အလွန်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပေမယ့်သူတို့ကိုအတွင်းအီစထိုဂျင်နိုင်ပါတယ် နို့သင့်ရဲ့ထောက်ပံ့ရေးအတွက်လျော့နည်းစေ ။
progestin သာနည်းလမ်းများနှင့်ဝသကဲ့သို့ဤဟော်မုန်းသည်သင်၏ရင်သားနို့သို့ရှောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဖြတ်သန်းကြောင်းဟော်မုန်း၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုသင့်ရဲ့ကလေးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, သို့သော်သင့်ရင်သားနို့ထောက်ပံ့ရေးအတွက်ရေစက်အမှန်ပင်သင့်ရဲ့နို့တိုက်ဆက်ဆံရေးအတွက်ပြဿနာတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
အီစရိုဂျင်ပါဝင်တဲ့မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုသင့်ရဲ့တစ်ခုတည်းသောရွေးချယ်စရာဖြစ်တယ်ဆိုရင်, သင့်ဆရာဝန်ဖြစ်နိုင်သမျှနိမ့်ဆုံးထိုးသတ်မှတ်လိမ့်မည်။ သင်၏ဆရာဝန်ကိုသင်နို့နေသိစေရန်သေချာစေပါ, သင်၏နို့ထောက်ပံ့ရေးနှင့်စောင့်ကြည့် သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့တိုးတက်မှုနှုန်း ။
ရင်းမြစ်:
Riordan ဂျေ Auerbach ကီလိုဂရမ်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်လူ့နို့တိုက်။ ဂျုံးစ်နှင့် Bartlett ထုတ်ဝေသူများ, 2009 ။
Donna Murray အားဖြင့် edited