ရင်သားနို့၏သီးသန့် pump ဖို့ကိုလမ်းညွှန်

by Donna Murray RN, BSN; Meredith ရှုရမြို့, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

ယင်းအဖြစ်များသည့်မေးခွန်းများမှသိကောင်းစရာများနှင့်အဖြေများ

သင်ယုံကြည်ပါက မိခင်နို့ သင့်ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအစားအစာရွေးချယ်မှုပါပဲ, ဒါပေမယ့် သင်ကနို့တိုက်ကျွေးနိုင်မဟုတျပါ , သို့မဟုတ်သင်ချင်ကြဘူး, သင်အဘယ်သို့ပြုနိုင်သနည်း သီးသန့်တင်လာရာပါပဲ။ သီးသန့်မြစ်ရေတင်စီမံကိန်းမှကလေးချပြီးမရှိဘဲသင်၏ရင်သားနို့နှင့်သင်၏ကလေးများကိုအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည် ရင်ပတ်ကို ။

သီးသန့်အဘယ်အရာကို pump Is

သီးသန့်မြစ်ရေတင်စီမံကိန်းလည်း EPing နှင့်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးဟုခေါ်သည်။

ဒါဟာတစ်နေ့တစ်လျှောက်လုံးပုံမှန်အချိန်များတွင်သင့်ရဲ့ရင်သားကနေနို့ဖယ်ရှားခြင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်တစ်ပုလင်း, ပြွန်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဖြင့်သို့မဟုတ်အခြားမှတဆင့်သော်လည်းကောင်းသင့်ရဲ့ကလေးကနို့ကိုပေးနိုင်ပါသည် အစားထိုးနို့တိုက်ကျွေးရေးနည်းလမ်း ။

ဒါပေမယ့်သီးသန့်မြစ်ရေတင်စီမံကိန်းသေချာပေါက်လုပ်ဖို့လွယ်ကူတဲ့အရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအချိန်-စားသုံးခြင်းနှင့်ပင်ပန်းစေနိုင်ပါတယ်။ Plus အားကြောင့်မကြာခဏအချိန်ကြာမြင့်စွာကာလအတွက်သီးသန့်စုပ်ဆက်လက်စိန်ခေါ်နိုင်ပါတယ်။

၏သင်တန်း, ကြာကြာသင်ပိုကောင်းကသင့်ကလေးကိုအဘို့ဖြစ်လိမ့်မည်, သင့်ရင်သားနို့နှင့်သင်၏ကလေးပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်ဒီမှာသင်အနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူချပေးသီးသန့်လုပ်ကိုကူညီအချို့သောသတင်းအချက်အလက်နှင့်အကြံပြုချက်များကိုရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။

သီးသန့် pump ဘို့အကြောင်းပြချက်

သင်ကလေးရှေ့တော်၌ကိုယ်ကိုသီးသန့်စုပ်လိမ့်မယ်, ဒါမှမဟုတ်သင့်ကလေးကြီးထွားလာအဖြစ်သီးသန့်မြစ်ရေတင်စီမံကိန်းမှအပေါ်ကိုရွှေ့ပြီးတော့ခဏနို့တိုက်ကျွေးစေခြင်းငှါဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ အမြိုးသမီးမြားကိုသီးသန့်စုပ်ဖို့ရှေးခယျြအကွောငျးရငျးမြားစှာရှိပါတယျ။ ဤတွင်သူတို့အားအကြောင်းရင်းအနည်းငယ်နေသောခေါင်းစဉ်:

သင်တို့တွင်အချိန်မတန်မီကလေး ဆေးရုံ NICU နို့တိုက်ကျွေးလို့မရပါဘူးသူကို။
သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအခက်အခဲသင့်ရဲ့ရင်သားကင်ဆာစ latching ရှိပါတယ် ။
သငျသညျချက်ချင်းအလုပ်သို့မဟုတ်ကျောင်းသို့ပြန်လာရန်ရှိသည်။
သင် ကသင်၏နို့ထောက်ပံ့ရေးစိတ်ပူ နှင့်သင့်ကလေးအတွက်လာပြီဖြစ်ပါတယ်ဘယ်လောက်ကြည့်ဖို့ပိုနှစ်သက်။
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးအလွန်အမင်းနာကျင်ဖြစ်ပါတယ် , သို့သော်သင်မြစ်ရေတင်စီမံကိန်းသည်းခံနိုင်ပါတယ်။

သငျသညျရှိ အမွှာ, သုံးမွှာပူး, သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို: အလီလီ ။
သငျသညျရိုးရိုး နို့တိုက်ကျွေးချင်ကြပါဘူး ။

ဘယ်လိုအတော်များများ Times ကတစ်နေ့ pump မှ

အကြိမ်အရေအတွက်ကသငျသညျစုပ်သငျ့ကွောငျးတစျနေ့သင့်ကလေး၏အသက်အရွယ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ တစ်ဦးကမွေးကင်းစခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တိုင်း 2 မှ 3 နာရီနာရီဝန်းကျင်နို့တစ်ပုလင်းကိုယူပါလိမ့်မယ် ။ ကျန်းမာနို့ထောက်ပံ့ရေးထုတ်လုပ်ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်လှုံ့ဆော်ရန် - 8 ကြိမ်မှ 12 နေ့ရက်တိုင်း - ဒါကြောင့်ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းအနည်းဆုံးတိုင်း 2 မှ 3 နာရီကြာစုပ်ရန်သင့်အကောင်းဆုံးကြိုးစားသင့်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ကလေးအဟောင်းတွေရရှိသွားတဲ့အမျှသူသို့မဟုတ်သူမတစ်ဦးချင်းစီတိုက်ကျွေးမှာပိုပြီးယူပေမယ့် Feed အကြားကြာကြာသွားပါလိမ့်မယ်။ နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်၏နို့ထောက်ပံ့ရေးပေါများသည်အတိုင်း, သင်ကဲ့သို့ကောင်းစွာ, မြစ်ရေတင်စီမံကိန်းအစည်းအဝေးများအကြားကြာကြာမသွားနိုင်ပေမည်။

တစ်ခုချင်းစီကိုတွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲမှာဘယ်လိုရှည် pump မှ

တစ်ဦးချင်းစီ session တစ်ခုမှာ, သငျသညျအသီးအသီးဘက်မှာအနည်းဆုံး 15 မိနစ်စုပ်သငျ့သညျ။ ဒါဟာမိနစ်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပါတယ် -Down ပါစေရန်စတင်ရန်သင့်နို့ ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်လုံလောက်သောအချိန်ပေး။ သငျသညျလညျးဤထက်ပိုရင်သားနို့များထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ဖို့၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်ကတည်းကအပြည့်အဝသင်၏ရင်သားသွန်ဖို့ကြိုးစားချင်တယ်။

သင်သည်သင်၏ရင်သားတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နှင့်မျှမကပိုနို့အဆိုပါသို့ထွက်စီးဆင်းပြီးနောက် စုဆောင်းခြင်းကွန်တိန်နာ ရှည်တဦးတည်းမှငါးမိနစ်စုပ်ဆက်လက်။ မိခင်နို့ထောက်ပံ့ရေးနှင့်ဝယ်လိုအားပေါ်တွင်အခြေခံထားကတည်းက , အပိုဆွပိုပြီးလုပ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြောပြလိမ့်မယ်။

သငျသညျသျောလညျး, ကြာကြာမိနစ် 20 ထက်သွားကြဖို့မလိုပါ။ နေ့ကိုတလျှောက်လုံးပိုပြီးမကြာခဏ 15 မှ 20 မိနစ်ချပေးယေဘုယျအားဖြင့်အချိန်ပိုမိုတိုးချဲ့ကာလအဘို့လျော့နည်းမကြာခဏချပေးထက်ပိုရင်သားနို့ထုတ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။

ဘယ်လိုအများကြီးသင့်ကလေးများအတွက် Pump မှရင်သားနို့

တစ်ဦးချင်းစီချပေးအစည်းအဝေး၌သင်သည်တတ်နိုင်သလောက်စုပ်။ ထို့နောက် ပုလင်းထဲသို့မိခင်နို့ထား သင့်ကလေးတစ်ဦးချင်းစီတိုက်ကျွေးမှာယူသောငွေပမာဏအတွက်သို့မဟုတ်သိုလှောင်မှုကွန်တိန်နာ။ သင့်ကလေးကိုမွေးကင်းစဖြစ်တဲ့အခါ, သူကတစ်ဦးချင်းစီတိုက်ကျွေးမှာအဟောင်းကလေးကထက်လျော့နည်းမိခင်နို့မသောက်ရလိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့သူကပိုပြီးမကြာခဏအဟောင်းကလေးကအလိုတော်ထက်ကိုစားပါလိမ့်မယ်။ ဤတွင်မိခင်နို့စုပ်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်ပုလင်းထဲမှာထားရန်မည်မျှတချို့လမ်းညွှန်ချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

သင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးရက်အနည်းငယ်စဉ်အတွင်း, သင်သာ colostrum ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုစုပ်နှင့်စုဆောင်းနိုင်ပါလိမ့်မည်။ Colostrum ပထမဦးဆုံးမိခင်နို့သည်။ ဒါမယ့်သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုအားလုံးသင့်ရဲ့ကလေးလိုအပ်ချက်ဖြစ်ပါသည်, အာရုံစိုက်ပြီးအလွန်အာဟာရဖြစ်ပါတယ်။
ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက်, သင်တစ်ဦးကို 24 နာရီကာလအတွင်းနှစ်ခုမှသုံးအောင်စတိုင်းနှစ်ခုသုံးခုနာရီ, ဒါမှမဟုတ်တစ်အောင်စနှင့် ပတ်သက်. တစ်နာရီသို့မဟုတ် 24 အောင်စစုပ်နိုင်ဖြစ်သင့်သည်။ သငျသညျစသညျ, သင်အမွှာရှိပါက, ဒီပမာဏကိုနှစ်ဆတိုးသုံးမွှာပူးထိုသို့သုံးဆဖို့လိုအပ်လိမ့်မယ်
အကြောင်းကိုတစ်လပြီးနောက်, သင်တိုင်းသုံးလေးနာရီခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်သုံးလေးခုမှအောင်စလိုအပ်တယ်, ဒါမှမဟုတ်အကြောင်းကို 24 32 အောင်စကိုတစ်နေ့ပါလိမ့်မယ်။
သင့်ရဲ့ကလေးခြောက်လအသက်ကြီးသောအချိန်ကိုအသုံးပြုပုံသူသို့မဟုတ်သူမသည်လေးခြောက်လမှနာရီဒါမှခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 36 48 အောင်စကိုတစ်နေ့အကြောင်းကိုခြောက်လမှရှစ်အောင်စထားဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။

ဒါဟာသင်နို့တိုက်၏အရပျ၌ပုလင်းနို့တိုက်ကျွေးနေသည့်အခါသင့်ရဲ့ကလေး overfeed ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်ကသူနေ့တိုင်းလိုအပ်ပါတယ်သောအရာကိုသင့်ကလေးပေးခြင်းနှင့်တစ်ဦးချင်းစီပုလင်းထဲမှာနေသေချာပါစေ။ လွယ်ကူသောရှိပါတယ် သင်သည်နို့တစ်ပုလင်းထဲမှာထားရန်မည်မျှတွက်ချက်ဖို့ကိုသုံးနိုင်သည် 3-ခြေလှမ်းပုံသေနည်း ။

သင့်ရဲ့နို့ထောက်ပံ့ရေးထိန်းသိမ်းပါနဲ့ကိုတိုးပှားဖို့ကိုဘယ်လို

ဒါဟာသင်သီးသန့်ချပေးနေသည့်အခါကျန်းမာနို့ထောက်ပံ့ရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ခက်ခဲတဲ့နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျဖြစ်နိုင်လျှင်ညဉ့်နေစဉ်အတွင်း, မှန်မှန်စုပ်နှင့်ရန်ရှိသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာအပျနှံကောင်းတစ်ခုသဘောတူညီချက်လိုအပ်သည်။ ဤတွင်အချို့ သင့်ရဲ့ထောက်ပံ့ရေးထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်တိုးပွားလာများအတွက်အကြံပြုချက်များ ။

သင့်ရင်သား Pump ရင်းနှီးမြှုပ်နှံဖို့: သီးသန့်စုပ်တဲ့သူ Moms မှပူးတွဲအချိန်အများကြီးဖြုန်း နေတဲ့ရင်သားစုပ်စက် ။ ဒါကြောင့်ရေရှည်နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲသောအရည်အသွေးမြင့်စုပ်စက်ကိုဝယ်ယူသို့မဟုတ်ငှားရမ်းစဉ်းစားပါ။ ဒါကြောင့်တစ်ချိန်တည်းမှာနှစ်ဦးစလုံးရင်သားကနေနို့စုဆောင်းထားနိုင်ပါတယ်ကတည်းကတစ်ဦးကို double-pump ကောင်းစွာသင်အစေခံခြင်းနှင့်သင်အချိန်နှင့်စွမ်းအင်ကယ်တင်မည်။ သငျသညျ, ကိုရွေးချယ်ပါကအဆင်ပြေရဲ့သေချာပါစေနှင့်စုပ်စက်ဒိုင်းကသင်၏ရင်သားတစ်သျှူးမှနာကျင်မှုနှင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကောင်းစွာသင် fit ဘယ်ဟာကိုစုပ်။ သင်သည်သင်၏အချိန်နှင့်နှစ်သိမ့်အမြင့်ဆုံးလျှင်သင်ကျန်းမာနို့ထောက်ပံ့ရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့မှန်မှန်စုပ်ဖို့ပိုဖွယ်ရှိပါတယ်။
မကြာခဏစုပ်: မကြာခဏမြစ်ရေတင်စီမံကိန်းမိခင်နို့၏ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆျော။ သင့်ကလေးကိုမွေးကင်းစဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, တိုင်းနှစ်ခုသုံးခုနာရီစုပ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ သင့်ကလေးလာတာနဲ့အမျှ, သင်များသောအားဖြင့်လျော့နည်းမကြာခဏစုပ်နိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအနိမ့်နို့ထောက်ပံ့ရေးနှင့်အတူရုန်းကန်နေလျှင်သို့သော် ပို. မကြာခဏချပေးနို့ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
တချို့က Galactagogues ကြိုးစားပါ: တစ်ဦးက galactagogue တစ်နို့တိုက်မိခင်ကပိုနို့စေအထောက်အကူပြုကြောင်းအရာတစ်ခုခုသည်။ များများရှိပါတယ် နို့တိုက် superfoods , ဟင်းသီးဟင်းရွက် များနှင့် လက်ဖက်ရည် ကိုသင်နို့ကိုထောကျပံ့ခြင်းနှင့်မြှင့်တင်ရန်ရန်သင့်နေ့စဉ်အစားအသောက်များတွင် add နိုင်ပါသည်။

သီးသန့် pump များနှင့်မိသားစုစီမံကိန်း

ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်ကာကွယ်တားဆီးရေးမှကြွလာသည့်အခါသီးသန့်မြစ်ရေတင်စီမံကိန်းသီးသန့်နို့တိုက်ကဲ့သို့တူညီသောမဟုတ်ပါဘူး။ ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှု၏နို့တိုက် amenorrhea နည်းလမ်း (Lam) သီးသန့်နို့တိုက်၏ပထမဦးဆုံးခြောက်လကာလအတွင်းအလုပ်လုပ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်မြစ်ရေတင်စီမံကိန်းနှင့်အတူထိရောက်သောထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိပါ။ သငျသညျချက်ချင်းနောက်တဖန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာဖို့ဆန္ဒရှိကြဘူးလျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, သင်နှင့်သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဓတေား၏အခြားပုံစံကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ သင်၏ဆရာဝန်ကိုသင်အထူးသော်လည်းချပေးဖြစ်ကြောင်းသိစေရန်သေချာစေပါ။ ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုအချို့ကိုပုံစံများကိုအီစထိုဂျင်ဆံ့ကတည်းကသူတို့လို့ရပါတယ် သင့်ရဲ့နို့ထောက်ပံ့ရေးအတွက်လျော့နည်းစေ ။

Verywell ထံမှတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး

သီးသန့်တင်အချိန်ကုန်ခြင်းနှင့်တောင်းဆိုနိုင်ပါတယ်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ် ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု သင်စုပ်ရန်သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်အားပြန်လည်စဉ်းစားစေနိုင်သည်, သူတို့မိခင်နို့၏ထောက်ပံ့ရေးလျော့ချဖို့လူသိများကြသည်။ ဒီတော့ သူကကိုယ့်ကိုကိုယ်ဂရုစိုက်ဖို့အရေးကြီးပါတယ် ။ ကြိုးစားပါ ကောင်းစွာအစာစား , အရည်များများသောက်ရ တဲ့အခါသင်လုပ်နိုင်ကြွင်းသောအရာရ, သင်ချပေးနေစဉ်တွင်တက်သင့်ရဲ့ခြေနှင့်အပန်းဖြေ။ ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်, မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများထံမှအကူအညီတောင်းခံဖို့မကြောက်ပါဘူး။ သင်သီးသန့်စုပ်ဆက်လက်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးမှကြွလာသောအခါအနည်းငယ်သောအကူအညီနှင့်အထောက်အပံ့အားလုံးခြားနားချက်စေနိုင်သည်။

> Sources:

> Eidelman, AI အ, Schanler, RJ, Johnston, အမ်, Landers, အက်စ်, Noble, အယ်လ်, Szucs, K. , & Viehmann, အယ်လ် ပေါ်လစီထုတ်ပြန်ချက်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်လူ့နို့၏အသုံးပြုမှု ။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးအပေါ်ပုဒ်မ။ 2012 ခုနှစ်ကလေးအထူးကု, 129 (3), e827-e841 ။

> Forinash AB, Yancey လေး, Barnes KN, Myles TD ။ အဆိုပါနို့တိုက်မိခင်များတွင် galactogogues များအသုံးပြုမှု။ Pharmacotherapy ၏ရာဇဝင်။ 2012 ခုနှစ်အောက်တိုဘာ; 46 (10): 1392-404 ။

> လောရင့်ရုသအေ, MD လောရင့်, ရောဘတ်အမ်, MD ။ အဆိုပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလုပ်အကိုင်အဌမ Edition ကိုသည်တစ်ဦးကလမ်းညွှန်နို့။ Elsevier ကျန်းမာရေးသိပ္ပံ။ 2015 ။

> Riordan, ဂျေနှင့် Wambach, K. မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်လူ့နို့တိုက်စတုတ္ထ Edition ကို။ ဂျုံးစ်နှင့် Bartlett သင်ယူ။ 2014 ခုနှစ်။

> Shealy KR, Scanlon KS, Labiner-Wolf J ကို, Fein SB, Grummer-Strawn LM ။ အမေရိကန်မိခင်များအကြားနို့တိုက်အလေ့အကျင့်၏ဝိသေသလက္ခဏာများ။ ကလေးအထူးကု။ 2008 အောက်တိုဘာ 1; 122 (ဖြည့်စွက် 2): S50-5 ။