စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးနှင့်အဖွဲ့ကိုတာဝနျမြားကိုကူညီစေခြင်းငှါ
အိမ်မှာနှင့်ကျောင်းမှာသင့်ကလေး၏ hyperactivity နှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်မငြိမ်မသက်လှုပ်ရှားခြင်းအကြောင်းရင်းပြဿနာများကိုပါသလား အတိုင်းလိုက်နာသောနည်းဗျူဟာများ hyperactive မော်တာလှုပ်ရှားမှုထိန်းချုပ်ဖို့ကူညီသည်သူငယ်အတွက်စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချသည်, မိမိဆရာ, ဆရာမနှင့်သူ့မိဘများနိုင်ပါတယ်။
နှင့်အတူကျောင်းသားများ သင်ယူမှုမသန်စွမ်း တစ်ခါတစ်ရံတွင်မငြိမ်မသက်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်အတူအခက်အခဲရှိသည်။ ဤသည်ကိုလည်း hyperactivity (ADHD) နဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလိုငွေပြမှုမမှန်သူကျောင်းသားများအထူးသဖြင့်မှန်သည်။
ဤအကြံပြုချက်များတစ်ဦးတည်းသို့မဟုတ်တစ်ပြည့်စုံနှင့်အတူအသုံးပြုသောရှိမရှိ, ထိုကဲ့သို့သောမော်တာလှုပ်ရှားမှုစီမံခန့်ခွဲရန်ကူညီပေးနိုင်သည် အပြုအမူဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုအစီအစဉ် ။
Hyperactive ကလေးများ မှစ. စီးပွားရေးကျဆင်းမှုခြုပျတညျးပါမနေပါနဲ့
က hyperactive အပြုအမူတွေများအတွက်ပြစ်ဒဏ်အဖြစ်ရပ်နားသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကစားအချိန်နှိမ်ရန်သွေးဆောင်စေခြင်းငှါနေစဉ်, ဒါကြောင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ကြောင်းလုပ်ဖို့ဆရာ, ဆရာမများအတွက်အကောင်းတစ်စိတ်ကူးမဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တော့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကစားကိုသိုထားသောစာသင်ခန်း hyperactivity ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦး hyperactive ကလေးကဆုံးမဖို့လိုအပျပါလျှင်တစ်ဦးကအခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းရှာပါ။ သငျသညျဥပမာ, ကျောင်းပြီးနောက်တာဝန်အမှိုက်ကလေးသူငယ်အခ assign ပေလိမ့်မည်။
hyperactivity နှင့်အတူကျောင်းသားများပိုလျှံစွမ်းအင်ကိုချွတ် run ဖို့ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလိုအပ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောရပ်နားသို့မဟုတ်လေ့လာမှုအိမ်မှာချိုးအဖြစ်သင့်လျော်သောအခြေအနေများအတွက်တက်ကြွစွာဖြစ်ခြင်းသည်လည်း hyperactivity အဲဒီ settings တွေကိုနှင့်အခြေအနေများတွင်သင့်လျော်သောဖြစ်နိုငျသောမက်ဆေ့ခ်ျကိုအား။
တစ်ဦးကို Buddy တယောက်နှင့်အတူကလေး Up ကိုတွဲ
အဆိုပါသင်ပုန်းသို့မဟုတ်အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအိမ်မှုဝေယျာလျှော်စာတမ်းများထွက်လွန်သွား, စာသင်ခန်းအမှုကို run ဖို့ရဲ့ buddy နဲ့ကျောင်းသားချိတ်တွဲစဉ်းစားပါ။
အိမ်မှာ, ထိုကဲ့သို့သောဖမ်း, running, ဘတ်စကက်ဘောသို့မဟုတ်အခြားမြင့်မားတက်ကြွအားကစားဂိမ်းတစ်ခုအဖြစ်အပြင်ဘက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများဘို့ချိုး။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၏ဤအမျိုးအစား, ထိုင်ခုံအလုပ်ကနေချိုးပေးနိုငျ fidgeting နှင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ထိုင်ခုံလုပျအတှကျသည်းခံစိတ်တိုးပွါးလျော့ကျစေနိုင်တယ်။
ကလေးအတန်းအစားထဲမှာရပ်လျက်မှ Allow
ကျောင်းသားအလုပ်လုပ်ဖို့ရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုသောအခန်းတစ်ခန်း၏ဘေးထွက်သို့မဟုတ်နောက်ကျောမှာ beanbag ကုလားထိုင်နဲ့ရပ်တည်မှုကို Workstation သို့မဟုတ်အလုပ်ဧရိယာသုံးပြီးစဉ်းစားပါ။
ဒီကူညီပေးသည်လျှင်, ကျောင်းသားအလုပ်မလုပ်သို့မဟုတ်သူလိုအပ်ကြောင်းခံစားရသောအခါ beanbag ပြောင်းရွှေ့ဖို့ရပ်တည်ရန်ရွေးချယ်ဖို့ခွင့်ပြုပါ။ Beanbag ကုလားထိုင်တခါတရံအချို့သော hyperactive ကလေးများရှိသည်သောအာရုံခံပေါင်းစည်းမှုပြဿနာများနှင့်အတူကျောင်းသားများအကူညီပေးနိုင်သည်။
တစ်ဦးစိတ်ဖိစီးမှု Ball ကိုသုံးပါ
တစ်ဦးစိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကိုသို့မဟုတ်သူ၏အိတ်ကပ်ထဲမှာသို့မဟုတျသူ၏စားပွဲခုံမှာညှစ်ဖို့ကလေးသည်အခြားတိတ်ဆိတ် squishy ကစားစရာသည်။ ကစားစရာဤအမျိုးမျိုးအထူးသဖြင့်အာရုံခံပေါင်းစည်းမှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့်အတူကျောင်းသားကျောင်းသူများအတွက်အာရုံစိုကျနိုငျသညျ။
အသေးစိတ်ကိုအာရုံစိုအားပေး
ကျောင်းသားသူမ၏အလုပ်မှတဆင့်စီးကျလာတယ်လျှင်၎င်းသည်အတွက်လှည့်မတိုင်မီဂရုတစိုက်ပြုလုပ်စစ်ဆေးသူမ၏လှုံ့ဆျော။ ဒီ Academic သူမ၏ထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုမသေချာသောအမှားတွေအောင်ရှောင်ရှားရန်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုအာရုံစိုက်ဖို့သူမသွန်သင်မည်။
ဒုတိယအချက်အခွင့်အလမ်းတွေကို Give
ကျောင်းသားရဲ့အလုပ်ဂမ်အခါ, အမှားများကိုအထိမ်းအမှတ်နှင့်သူ့ကိုသူစေသည်ပြင်ဆင်ချက်အဘို့အတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအကြွေးထေရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဤသည်မှာလည်းအသေးစိတ်အာရုံစိုက်ဖို့သူ့ကိုသင်ပေးပါလိမ့်မယ်။
Break များအဘို့အချိန် Allow
ကျောင်းမှာတာဝန်ကျအကြားနှင့်ထိုင်ခုံအလုပ်တိုးချဲ့ကာလအတွင်းမှာလပ်ချိန်ပေးသညျ။ ကျောင်းသားအားကစားခန်းမထဲမှာသောက်လမ်းလျှောက်ဖို့ခွင့်ပြုစဉ်းစားကြည့်ပါ, အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်နာရီတင်းမာမှုမှသက်သာရာရစေရန် isometric လေ့ကျင့်ခန်း, တော်ကိုဆန် ့. အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ကျောင်းတွင်နေစဉ်တကယ်တော့, တစ်တန်းလုံးကဤစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်တင်းမာမှုအခဲပျောက်ဆေးမှအကျိုးနိုင်ပါတယ်။
Up ကိုအရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိက
လည်းတိတ်ဆိတ်လေးတွေသတိရပါ! အချို့ကလေးများသည်အခြားကျောင်းသားများ '' မငြိမ်မသက်လှုပ်ရှားခြင်းအပြုအမူအားဖြင့်အာရုံနေကြသည်။ ဤအကျောင်းသားများကိုကွာသာယာသောလေ့လာမှု carrel အတွက်မငြိမ်မသက်လှုပ်ရှားခြင်းကျောင်းသားသို့မဟုတ်အလုပ်ကနေအလုပ်လုပ်ခွင့်ပြုရန်။