သင့်ရဲ့ကလေးအခဲအစာကြှေး Start မှလိုက်တဲ့အခါ

by ဂျနီဖာအဖြူရောင်; ယောလ Forman, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

ကျွန်မမိဘများပြောင်းရွှေ့သင့်ပါတယ်သည့်အခါနှင့်ပတ်သက်ပြီးပေးနိုင်ပါသည်အကြံဉာဏ်ကိုအကောင်းဆုံးအပိုင်းအစ အစာကျွေးစိုင်အခဲ သင့်ရဲ့ကလေးနှင့်သူမ၏ထူးခြားသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏တစ်ဦးချင်းစီတိုက်ကျွေးလိုအပ်ချက်အပေါ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ချက်ကိုအခြေခံဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကတခြားမိဘများ၏အလေ့အကျင့်အားဖြင့်စိုင်အခဲ (သို့မဟုတ်ယခင်ကလေးတွေနဲ့အတူပင်သင့်ကိုယ်ပိုင်အတိတ်အလေ့အကျင့်) ကိုစတင်ဖိအားပေးခံရဖို့ခွင့်ပြုမနေပါနဲ့, ကလေးအစားအစာထုတ်လုပ်သူများ၏စျေးကွက်ရှာဖွေရေးအစီအစဉ်များအသုံးပြုပုံသို့မဟုတ်ပေါ်တွင်မကြာခဏတိ "မိန်းမအိုပုံပြင်" က ကလေးငယ် အစာအာဟာရ ။

အသက် 4 သို့မဟုတ် 6 လမှာနို့တိုက်ကျွေးအစိုင်အခဲ၏ Debate

ယေဘုယျအားဖြင့်ကလေ့ဘဝ၏ပထမ 4 လအတွင်းကျန်းမာကလေးငယ်ခံယူတစ်ခုတည်းသောအစားအစာကြောင်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများအားဖြင့်လက်ခံသည် breastmilk သို့မဟုတ် မွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာ ။ သုတေသနဒီအသက်အရွယ်မတိုင်မီစိုင်အခဲမိတ်ဆက်သိသာထင်ရှားသောကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေခြင်းအလိုငှါပြသထားတယ်။ ဒီတော့စိုင်အခဲစတင်ကိစ္စအများအပြားထင်မြင်ယူဆနေဖြင့်ပျက်ခြင်းမရှိရနိုငျပါပေမယ့်အသက်ကအနည်းဆုံး 4 လသည်အထိစိုင်အခဲရဲ့ start delay လုပ်ခြင်းတော်တော်ရှင်းပါတယ်။

လက်ရှိဆွေးနွေးငြင်းခုံကလေး 4 လသို့မဟုတ် 6 လမှာစတင်ပါသင့်တယ်ရှိမရှိထို့နောက်ဖြစ်ပါတယ်။ တချို့ကကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့များကိုအခြားသူများအားပြင်းပြင်းထန်ထန်အသက် 6 လမှပိုမိုနီးကပ်စွာသည်အထိစောင့်ဆိုင်းအားပေးနေချိန်မှာသင်က 4 လမှာစိုင်အခဲစတင်နိုင်ပါသည်ဟုဆိုသည်။ ရုတ်တရက်သူမယခုများအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်ပါသည် - ကျနော်တို့နားလည်သဘောပေါက်ဖို့လိုအပ်အဆိုပါအရာသည်သင်၏ကလေး၏ဖှံ့ဖွိုးတိုးတတစ်ဦးအလင်း switch ကိုမကြိုက်ဘူးဖြစ်ပါတယ် စိုင်အခဲအစားအစာ သူမကမဟုတ်ခဲ့သောနေ့ရက်မတိုင်မီအခါ။ အစိုင်အခဲအသငျ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏တစ်တိုးတက်မှုဖြစ်ပြီး, အစိုင်အခဲအသငျ့အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှကလေးရဲ့အမှတ်သီးခြားဖြစ်ပါသည်။

ငါသည်သင်တို့၏ကလေးသည်အသက် 4 လညျလှညျ့ထားပါတယ်ရိုးရှင်းစွာအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကလေးဇွန်းနှင့်ပန်းကန်တက်ကောက်ဖို့သွေးဆောင်မှုကိုတားဆီးရန်လိမ့်မယ်။ ကြောင်းအသက်အရွယ်မှာတစ်ဦးကပိုကောင်း Starting Point သို့သူမကစိုင်အခဲအဘို့အဆင်သင့်ကြောင်းနိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုအဘို့သင့်ကလေးစောငျ့ရှောကျဖို့, ပြီးတော့သင့်ရဲ့လေ့လာတွေ့ရှိချက်နှင့်သင့်ကလေးအထူးကု၏လမ်းညွှန်မှုအပေါ်အခြေခံပြီးအစားအစာများကိုကမ်းလှမ်းရန်စတင်ရန်ဖြစ်ပါသည်။

6 လအကြာအစိုင်အခဲ

အချို့သောအချိန်များအတွက်မိဘတချို့အကြားကာလအတန်ကြာသောအတွေးကြောင့်ဓာတ်မတည်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ 6 လအကြာတစ်ချိန်ချိန်စိုင်အခဲကိုစတင်ရန်အကောင်းဆုံးခဲ့တာပါပဲ။ သို့သော်အာဟာရများနှင့်ဓာတ်မတည့၏ကော်မတီနှင့်ရောဂါပြီးပညာအားဖြင့်သုတေသန 6 လအကြာစိုင်အခဲ delay လုပ်ခြင်းပိုကောင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်မရှိကွန်ကရစ်သက်သေအထောက်အထားရှိကွောငျး 2008 ခုနှစ်ကတွေ့ရှိခဲ့ အစားအစာဓာတ်မတည် ။

အရိပ်လက္ခဏာကလေးအခဲအစာအတှကျအဆငျသငျ့ Is

အိုခေ။ ဒါကြောင့်သင်ကသင်ကသေချာပေါက်စိုင်အခဲကိုစတငျဖို့နဲ့အစားသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုစောင့်ကြည့်ခံရသည့်အခါအဘို့ပြက္ခဒိန်ကိုကြည့်မဖြစ်သင့်ဆိုတဲ့အချက်ကိုရယူပါ။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့အဘို့သင့်ကလေးစောင့်ကြည့်? ဤတွင်သင့်ရဲ့ကလေး breastmilk သို့မဟုတ်ဖော်မြူလာထက်အခြားအရာတစ်ခုခုအဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်အံ့သောငှါအခြို့သောညွှန်းကိန်းရှိပါသည်။

လျှာသည်တွန်းကန်အား၏မရှိခြင်း, တစ်ခုခုသူမ၏နှုတ်၌နေရာချသောအခါသူမကသူမ၏လျှာကိုထုတ်တွန်းတဲ့တုံ့ပြန်မှု။ သူမကအစားအစာမျိုသွားပါကဒီတုံ့ပြန်မှုကုန်ကြောင်းမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။
အစိုင်အခဲဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းထိန်းချုပ်မှု။ သူမကသူမအပြည့်အဝကြောင်းကိုသင်တို့နှင့်အတူအဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်အောင်ဝေးသူမ၏ဦးခေါင်းကိုဖွင့်နိုင်ပါလိမ့်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ သူမလည်းသူမကိုယ်ပိုင်ဦးခေါငျး၏အလေးချိန်ကိုထောကျပံ့ဖို့လုံလောက်တဲ့ခိုင်ခံ့ခြင်းရှိရန်လိုအပ်ပါသည်။
လွတ်လပ်စွာတရားမျှတစွာကောင်းစွာတက်ထိုင်နိုင်ပါတယ်။
(ဒီက "မှော်" ယခုအချိန်တွင်မဟုတ်ပါဘူးဖြစ်စေကြောင်းသူမကစိုင်အခဲအဘို့အဆင်သင့်ကြောင်းညွှန်ပြသော်လည်း) သူမ၏ကလေးမွေးဖွားအလေးချိန်နှစ်ဆသိရသည်။

အစိုင်အခဲအတွက်စိတ်ဝင်စားထင်ရှားကျော်ကြားသောနှင့်ညမှတဆင့် Sleeping

ထို့အပြင်မကြာခဏစိုင်အခဲအဘို့အဆင်သင့်ဆိုင်သောနေရာများတွင်အချို့သောပညာရှင်များအားဖြင့်အထဲကပေးထားကြသည်နှစ်ခုကအခြားနိမိတ်လက္ခဏာများရှိပါသည်။ သို့သျောလညျး, ငါဆား၏ဘောဇဉ်နှင့်အတူဤနှစ်မျိုးမှတ်ယူလေ့ရှိကြသည်။ တစ်ခုမှာကလေးအစားအစာများကိုစိတ်ဝင်စား "ပုံပေါ်" လျှင်စောငျ့ရှောကျဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင်းငါ့တုံ့ပြန်မှုကလေးငယ်နှင့်အတူစတင်, ပိုပြီးသတိထားမိမိမိတို့၏ပတ်ဝန်းကျင်၏ဖြစ်လာနှင့်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သူတို့ကိုလှည့်ပတ်သွားဘာကိုစိတ်ဝင်စားပေါ်လာယေဘုယျအားဖြင့်လှည့်ပတ် 4 လဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သူတို့စှဲမဖြစ်လာနှင့်သူတို့၏နှုတ်ဖြင့်အရာဝတ္ထုစူးစမ်းဖို့စတင်ပါ။ ငါအစိုင်အခဲအစားအစာများတွင်သူတို့၏ "အကျိုးစီးပွား" တစ်ခါတစ်ရံရိုးရှင်းစွာမိမိတို့၏ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်အကျိုးစီးပွားဖြစ်နှင့်သေချာပေါက်အစာစားစေခြင်းငှါထင်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင်အကြံပြုဒုတိယနိမိတ်လက္ခဏာကိုသင့်ရဲ့ကလေးဟာညဥ့်မှတဆင့်အိပ်ပျော်နေသောမပါသို့မဟုတ်ညဉ့်မှတဆင့်အိပ်ပျော်လျှင်သော်လည်းမရှိတော့စိုင်အခဲကိုကမ်းလှမ်းခံရနိုငျထို့နောက်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဤညဉ့်မှတဆင့်အိပ်ပျော်နေသောအတွက်ချုံးတစ်ဦးသည် Periodic တိုးတက်မှုနှုန်း spurt တစ်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုဖြစ်အံ့သောငှါအကောင့်သို့ယူမထားဘူး။ ဒါ့အပြင်သုတေသနရာပူဇော်သက္ကာကိုစိုင်အခဲအားပေးလိမ့်မည်ဟုထောက်မထားဘူး အိပ်ရာဝင်ချိန်အိပ်ပျော်ခြင်း ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်။

အဲဒါကိုအခဲအစာကိုစတင်ရန်သင့်ကလေးအတှကျအခြိနျအခါ, အခြို့ကိုဖတ်ရှုရန်သေချာစေပါ စိုင်အခဲစတင်များအတွက်အကြံပြုချက်များ နှင့်ကိစ္စပေါ်တွင်သင်၏ကလေးအထူးကုနဲ့အသိပေးဆွေးနွေးမှုရှိသည်။ မဟုတ်ဘဲအခြားသူများထံမှဖိအားထက်ဒီဆုံးဖြတ်ချက်စေရန်ပညာရေးနှင့်ဗီဇကိုသုံးပါ။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{ကျန်းမာသောအစာအာဟာရအဆိုပါတောက်ပတဲ့အနာဂတ်လမ်းညွှန်ချက်များ, တတိယ Edition ကိုမြှင့်တင်ရန်။} _{ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။}

_{Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC ။} _{မွေးကင်းစကလေးအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်သီးနှံ။} _{J ကို dis ကလေးဖြစ်၏။} _{1989 ခုနှစ်စက်တင်ဘာ; 143 (9): 1066-8 ။}

_{et al ကိန်း V ကို။} _{စိုင်အခဲညဉ့်မှတဆင့်ကလေးအိပ်စက်ခြင်းကိုကူညီသလား?} _{နံနက် J ကို dis ကလေးသူငယ် 1988;} _{142: 404-05 ။}

_{မိခင်အစားအသောက်ကန့်သတ်ခြင်း၏အခန်းက္ပ, မိခင်နို့တိုက်ကျွေး, လိုက်ဖက်သောအစားအစာများ၏နိဒါန်းအချိန်နာရီ, Hydrolyzed Formula, ဖရန့် R. Greer, MD ဖြစ်သူ Scott အိပ်ချ် Sicherer, MD: ပေါ်ကနေရင်သွေးငယ်များသည်နှင့်ကလေးအတွက်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးရေးအပေါ်အစောပိုင်းအာဟာရဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများအပေါ်သက်ရောက်မှုများ A. အယ်စလီ Burke, MD များနှင့်ဓာတ်မတည့နှင့်ရောဂါပြီးပညာ Volume ကို 121 အပေါ်အာဟာရနှင့်ပုဒ်မပေါ်တွင်ကော်မတီ, နံပါတ် 1, 2008 ဇန်နဝါရီလ, p 183 - 191 ။}

အသက် 4 သို့မဟုတ် 6 လမှာနို့တိုက်ကျွေးအစိုင်အခဲ၏ Debate

6 လအကြာအစိုင်အခဲ

အရိပ်လက္ခဏာကလေးအခဲအစာအတှကျအဆငျသငျ့ Is

အစိုင်အခဲအတွက်စိတ်ဝင်စားထင်ရှားကျော်ကြားသောနှင့်ညမှတဆင့် Sleeping

Related Content

Fresh articles

Intresting articles