ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကနေသိပ်မျှော်လင့်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးမည်သူမဆိုအဘို့ကျန်းမာမဟုတ်ပါဘူး
သူတို့ရဲ့ကလေးတွေကိုအဘို့အရာခပ်သိမ်းအရာခပ်သိမ်းကိုပြုဖြစ်ဖို့ဒီနေ့ရဲ့မိဘများအပေါ်ဖိအားများစွာကိုမိသားစုများအတွက်တကယ့်ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ အွန်လိုင်းမေမေစစ်ပွဲတွေနဲ့ယောက္ခမထံမှစျကွောစီရငျရူပကနေသိမ်မွေ့မိတ်ဆွေများနှင့်အကြားတတိုးမြှင့်ပေးအပ်လာခဲ့ခြင်းမှ လူမှုမီဒီယာကိုကျော်ပေါ်တတ်ကြောင်းအရှက်ကွဲခြင်း , က moms နှင့်အဖေသည်စုံလင်သောမိဘများဖြစ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းခံစားမိကြောင်းအံ့ဩစရာမရှိ။
ဒါပေမဲ့ဒီမှာအရာ-ဖြစ်ခြင်းတစ် perfectionist အဆိုပါ max မှထွက်သငျသညျအလေးပေးမသာ, သင်မူကားလည်းသင့်ကလေး၏သုခချမ်းသာထိခိုက်စေခြင်းငှါပါပဲ။
သငျသညျ perfectionist မိဘအုပ်ထိန်းထဲမှာထိတွေ့ဆက်ဆံကြပါလျှင်ကံကောင်းထောက်မစွာ, သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်သင့်ရဲ့မျှော်မှန်းချက်ကိုပြောင်းလဲယူနိုင်ပါသည်အဆင့်အချို့ရှိပါသည်။
သင်က Perfectionist မိဘဖြစ်အံ့သောငှါအရိပ်လက္ခဏာ
တချို့က perfectionist မိဘများကသူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှရှုထောင့်မှာရှိတဲ့ perfectionists ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာသူတို့-မဟုတ်ရင်ကြဘူး, သူတို့ကကြိုးစားနေနှောင့်အယှက်မဟုတ်ဘူးအရာအားလုံးမှာ excel ။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့ပန်းတိုင်များကိုဖြည့်ဆည်းဖို့ကအဓိကယဇျပူဇျောပါစေ။
အများစုစံချိန်စံညွှန်းများကဤတစ်ဦးချင်းစီအောင်မြင်သောလူဖြစ်ကြ၏။ သို့သျောလညျး, သူတို့ကအလုံအလောက်အတော်လေးကောင်းသောခံစားရဘူး။
အခြားသူများကိုသာအမိဘအုပ်ထိန်းဘုံတှငျ perfectionists ဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးချင်း "ဘဝအဘို့မိမိတို့လေးတွေတက် messing" ကြောက်စေခြင်းငှာသို့မဟုတ်သူတို့ကလေးသည်သူတို့မိဘတစ်ဦးအဖြစ်ပျက်ကွက်ခဲ့ကြပါလိမ့်မယ်တစ်ဦးအိုင်ဗီလိဂ်ကောလိပ်ကျောင်းသို့ရတဲ့မကူညီဘူးဆိုရင်သူတို့မကြောက်ရွံ့ဘဲဖြစ်နိုင်သည်။
သူတို့ထဲကတချို့ကသူတို့ကိုယ်သူတို့ကနေစုံလင်မျှော်လင့်ထားနှင့်အခြားသူများကိုသူတို့ကလေးတွေထဲကနေစုံလင်မျှော်လင့်ထား။ သူတို့စံချိန်စံညွှန်းထူးချွန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်ထင်စေခြင်းငှါနေစဉ်, စုံလင်အဘို့မိမိတို့လိုအပ်နောက်ဆုံးမှာ backfires ။
သင်တစ်ဦးပြီးပြည့်စုံသောမိဘဖြစ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်မျှော်လင့်စေခြင်းငှါအရိပ်လက္ခဏာ
- မကြာခဏကိုယ့်ကိုယ်ကိုဝေဖန်
- သင့်ကလေးအောင်မြင်ရေးအတွက်ပါဘူးတဲ့အခါမှာကိုယ့်ကိုကိုယ်အပြစ်တင်
- အခြားမိဘများဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှိုငျးယှဉျနှငျ့သငျပျက်ကြနဲ့တူခံစား
- သငျသညျပြီးသားသူတို့အဘို့စာရေးတံပြုမည်ဟူသောအချက်ကိုရှိနေသော်လည်း, သင့်ကလေးတွေပိုလုပ်ဖို့နိုင်ဖြစ်ခြင်းမကိုယ့်ကိုယ်ကိုတက်ရိုက်နှက်
- အဆက်မပြတ်သင့်ရဲ့မိဘအုပ်ထိန်းရွေးချယ်မှုဒုတိယ-ခန့်မှန်း
- သင့်ရဲ့မျှော်လင့်ချက်များများလွန်းမြင့်မားသောကြောင့်မကြာခဏသင့်ရဲ့အေးမြဆုံးရှုံး
အရိပ်လက္ခဏာကိုသင်စုံလင်သောဖြစ်သင့်ကလေးကိုမျှော်လင့်စေခြင်းငှါ
- အခက်အခဲသူမကကသင့်ရဲ့လမ်းကိုမပြုလျှင်သင့်ကလေးကိုတစ်ခုခုလုပ်စောင့်ကြည့်
- သူမတစ်ဦးတာဝန်အလုပ်လုပ်နေသည့်အခါသင့်ကလေး Micromanaging
- သင့်ကလေးအပေါ်ဖိအားပေး အပြစ်ကင်းစင်စွာဖျော်ဖြေဖို့
- သငျသညျခြီးမှမျးထက်သင့်ကလေးကိုဝေဖန်ပိုပြီး
- သင့်ရဲ့အိပ်မက်တွေကိုဖြည့်ဆည်းရန်သင့်ကလေးကိုတွန်း
- သင့်ကလေး၏အောင်မြင်မှုပေါ်တွင်သင်၏ Self-တန်ဖိုးရှိပတ္တာ Making
- သူတို့ဘဝ-ပြောင်းလဲဖြစ်ရပ်များင်ကဲ့သို့တစ်ဦးသင်္ချာစမ်းသပ်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်ဘောလုံးဂိမ်းလိုပဲသင့်ကလေး၏လှုပ်ရှားမှုများကုသ
အဘယ်သူသည် Perfectionist မိဘအုပ်ထိန်းမှုအတွက်ဆွဲဆောင်ရန်နှင့်တူ၏
အဘယ်သူမျှမမဲ့ဖို့မိဘပင်ဖြစ်နိုင်သမျှ-ကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ရန်အလိုဆန္ဒအနေဖြင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားဖြစ်ပါတယ်ဒီဂရီ-ပေမယ့်အချိုးအစားမမျှမထိခိုက်ခံရဖို့ပုံအုပ်စုတစ်ခုရှိသည်: အလုပ်လုပ်ကိုင်မိခင်များ။
ဒီနောက်ကွယ်ကအကြောင်းရင်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။ ပထမဦးစွာအလုပ်ခွင်ထဲမှာမြင့်မားသောအောင်မြင်မှုဖြစ်ခြင်းဖို့အသုံးပြုမယ့်သူမည်သူမဆို (ယောက်ျားမိန်းမ) များလွန်း, သူတို့ရဲ့ဘဝကိုတခြားဒေသများရှိအောင်မြင်ဖို့ရန်လိုအပ်ကြောင်းခံစားမိပါလိမ့်မယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲရုံးရှိစေနိုင်ပါတယ်ကဲ့သို့မိဘအုပ်ထိန်းဘုံတှငျအောင်မြင်ရန်တစ်စုံတစ်ဦးကမရှင်းလင်းသော-ဖြတ်မိဘအုပ်ထိန်းရည်မှန်းချက်များသို့မဟုတ်သမိုင်းမှတ်တိုင်များရှိပါတယ်။
ဒုတိယအချက်မှာအလုပ်လုပ်ကိုင်မိခင်များကိုမကြာခဏအတွက်စိတ်ဖိစီးမှု၏ကြီးမြတ်သောငွေပမာဏကိုသတင်းပို့ "ကအားလုံးကိုလုပ်ဖို့ကြိုးစားနေ။ " တစ်ဦးက Care.com စစ်တမ်းဒီစိတ်ဖိစီးမှုဟာအလုပ်လုပ်မိခင်အပေါ်ယူနိုငျသောစိတ်ခံစားမှုသေဆုံးသူမှတ်ချက်ချသည်။
သူတို့နောက်ကွယ်ကကျသွားသူတို့မိသားစုရဲ့ဘဝအသက်တာ၌အရေးကြီးသောနေ့စဉ်အချိန်လေးပျောက်ဆုံးနေထက်ပိုမိုကြောင်း 50 ရာခိုင်နှုန်းကိုကွောကျရှံ့နေလျှင်အဖြစ်ရှစ်ဆယ်ရာခိုင်နှုန်းကိုခံစား, အရာအားလုံးအမှုကိုပြုတဲ့အကြောင်းကို 79 ရာခိုင်နှုန်းခံစားအလေးပေးပြောဆိုခဲ့သည်။
အဖေမကြာခဏခံစားရ မိဘအုပ်ထိန်းအပြစ်ရှိတယ်လို့ လည်း။ Pew သုတေသနစင်တာကနေတစ်ဦးက 2015 ခုနှစ်စစ်တမ်းဘိုးဘေးများ၏နီးပါး 50 ရာခိုင်နှုန်းကိုသူတို့ကသာအခြားတစ်ဝက်သူတို့ daddyhood မျက်နှာစာပေါ်မြင့်သောအမှတ်မပေးပါဘူးတဲ့-အဓိပ္ပာယ်မိဘအဖြစ်အကြီးသို့မဟုတ်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အလုပ်လုပ်နေလုပ်နေဆိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
အဆိုပါတယ်လို့ Pew သုတေသနစင်တာတွင်ယနေ့ရဲ့အဖေသို့သျောလညျး 1965 ခုနှစ်တွင်အဖေအဖြစ်ကသူတို့ကလေးတွေနှင့်အတူပျမ်းမျှအားဖြင့်အချိန်သုံးဆပမာဏဖြုန်းနေကြတယ်တွေ့သူတို့ထဲကတစ်ဝက်နီးပါးသူတို့ကလေးတွေနဲ့အတူလုံလောက်တဲ့အချိန်ဖြုန်းကြသည်မဟုတ်ခံစားရတယ်။
မိဘများသော်လည်း, perfectionist မိဘအုပ်ထိန်း၏တစ်ခုတည်းသောသားကောင်များမရှိကြပေ။ moms နှင့်အဖေထံမှသဘောထားကို၏ဤအမျိုးအစားသူတို့သားသမီးအပေါ်သိသာထင်ရှားသောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။
ကလေးများအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများ
မိဘတစ်ဦးမြင့်မားသောစံချိန်စံညွှန်းများရှိခြင်းနှင့် perfectionist ဖြစ်ခြင်းအကြားကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကလေးတစ်ဦးအဘို့မျှော်လင့်ချက်များသတ်မှတ်နှင့်အသက်တာ၌အောင်မြင်သူတို့ကိုကူညီပေးသည်မြင့်မားသောကြောင့်စံချိန်စံညွှန်းများထားရှိခြင်းသည်မကြာခဏမိဘတစ်ဦးအတွက်အကောင်းတစ်ဦးရိုဖြစ်ပါတယ်။
Perfectionist မိဘအုပ်ထိန်းသို့သော်သူသည်အမြင့်မားဆုံးစံချိန်စံညွှန်းများအောင်မြင်ရန်မပါဘူးဆိုရင်သူတစ်ဦးပျက်ကွက်ရဲ့ယုံကြည်ဖို့ကလေးတစ်ဦးကိုတက်သတ်မှတ်။ ကလေးတွေအပေါ်အလွန်အကျွံဖိအားပေး စုံလင်သောဖြစ်မှားယွင်းတဲ့မက်ဆေ့ခ်ျကိုပို့ပေးသည်။ ကလေးသူသည်သင်တို့ကိုရိုးသားကျော်အောင်မြင်မှုတန်ဖိုးထားထင်စေခြင်းငှါဖြစ်သောကြောင့်ကောင်းသောအဆင့်ရဖို့ကသူ့ကျောင်းကအလုပ်အပေါ်ခိုးလိမ့်မည်။ အားလုံးအသက်အရွယ်မရွေးကလေးများသင်ယူနိုင်ရန်အတွက်အဓိကကျသည့်အကျိုးဆက်များ, သုတေသနရှိုးများ, ၏ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲအမှားတွေလုပ်နိုင်တော့မည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ပြီးပြည့်စုံသူလည်းကလေးတွေအပေါ်ကိုချွတ်ပွတ်သပ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့စုံလင်ခြင်းရှိဖို့ရှိသည်ထင်တဲ့သူကလေးတွေ ၏တစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်မှာဖြစ်ကြောင်း စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို စိတ်ကျရောဂါ, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း, အစာစားခြင်းမမှန်လိုပဲ။ သူတို့ကဒါမကြာခဏသူတို့ရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုတည်းကကုသမှုမရှိဘူး go မိမိတို့၏ရောဂါလက္ခဏာတွေပုန်းမှာလည်းအကောင်းပါပဲ။
ပြီးပြည့်စုံသူလေးတွေပိုကောင်းပြုပါကကူညီမပေးပါဘူး။ တကယ်တော့သူကမကြာခဏသူတို့ကိုပိုဆိုးလုပ်ဆောင်စေသည်။ ပြီးပြည့်စုံသူအခြိနျဆှဲကဲ့သို့ Self-အနိုင်ယူပြီးအပြုအမူနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဖြစ်ချင်တော့, ပြီးပြည့်စုံသူကလေးတစ်ဦးကျရှုံးစေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးမြှင့်ဖို့ကြတယ်။
သငျသညျဘားသိပ်မြင့်မားတဲ့သတ်မှတ်ထားသည့်အခါ, သင့်ကလေးစွန့်လွှတ်ဖွယ်ရှိသည်။ သူကအမျှဖြောင့်မရနိုငျသိတယ်ဆိုပါက, မိမိအိမ်စာလုပ်နေဆေးလိပ်ဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။ သို့မဟုတ်သူတစ်ဦးကြယ်ပွင့်အားကစားသမားဖြစ်ဘယ်တော့မှသိတယ်လျှင်, စေခြင်းငှါ, အားကစားကစားရပ်တန့် ။
ပြီးပြည့်စုံသူ၏ Go ကိုတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်
မည်သူမျှအစဉ်အဆက်စုံလင်သည်။ သင့်ရဲ့ကလေးမစုံလငျလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်ကြီးပြင်းကာမစုံလငျအခန်းဖော်ရှိသည်, ဒါမှမဟုတ်မစုံလငျလူတစ်ဦးနှင့်အတူမိတ်ဖက်ပါလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦးပြီးပြည့်စုံသောမိဘခဲ့ကြသည်လျှင်ပင်ဒါကြောင့်သင်ကသူ့ကိုမဆိုမျက်နှာသာလုပ်နေခြင်းကိုခံရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
ပြီးပြည့်စုံသူ၏သွားလာရင်းတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်လွယ်ကူသည်မဟုတ်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်-နှင့်သင့်ကလေးအတွက်-တချို့လျှော့ဖြတ်တောက်, သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးသောဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအစသင့်ကလေးနှင့်အတူသင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်အနာဂတ်တွင်အောင်မြင်မှုအဘို့အသင့်ကလေးကိုထူထောင်နိုင်ဘူး။
သင်ကိုယ်တိုင်စုံလင်သောဖြစ်ဖို့မျှော်လင့်ထားသို့မဟုတ်သင့်ကလေးထံမှစုံလင်ကိုမျှော်လင့်ခြင်းရှိမရှိ, ဤမဟာဗျူဟာကိုကူညီနိုငျ
- သင်၏ဘာသာစကားစဉ်းစားပါ။ သူကပဲသိပ္ပံတရားမျှတတဲ့ဖဲကြိုးအနိုင်ရသို့မဟုတ်သူ့အဖွဲ့ကသူ့စွမ်းဆောင်ရည်ပြည့်စုံအောင်မြင်မှုဖြစ်ခဲ့သည်သို့မဟုတ်ဆုံးရှုံးကြောက်မက်ဘွယ်သောခဲ့ကွောငျးသင့်ကလေးပြောပြရှောင်ရှား, ထိုလယ်ပေါ်တွင်ဂိမ်းတစ်ခုဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်းရှိမရှိ။ အဲဒီအစားသူကကောင်းကောင်းနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သူပိုကောင်းလာမယ့်အချိန်လုပျနိုငျထင်ဘာလုပ်ခဲ့သလဲဆိုတာကိုသိရှိနိုင်ဖို့သင့်ကလေးကိုမေးကြည့်ပါ။
- သင့်ကလေးအချို့လျှော့ဖြတ်ယူပါ။ သူကမှန်မှန်ကန်ကန်သည်သူ၏အိပ်ရာစေခဲ့ပါဘူးသို့မဟုတ်သင်အခြို့သောစာလုံးပေါင်းစကားလုံးများကိုမှားယွင်းနေရတဲ့အတှကျကိုယျတျောနှငျ့အမျက်ထွက်သောကြောင့်သင်ကိုယ်တိုင်သင့်ကလေးမှာအော်ဟစ်တှေ့လြှငျ, အသက်ပြင်းပြင်းရှူယူပါ။ ကလေးတွေကိုအမှားတွေလုပ်ထင်နေကြတယ်ဆိုတာသတိရပါနှင့်တစ်ဦးချင်းစီအမှားတစ်ခုသင်ယူမှုအခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
- မက်ဆေ့ခ်ျကိုပျဉ်ပြားနှင့် / သို့မဟုတ်လူမှုမီဒီယာကိုချွတ်နေပါ။ အခြားသူများအားကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှိုငျးယှဉျအဆိုးမြင်အတွေးတွေတစ်စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုသတိရပါ, သင်သာအခြားသူတစ်ဦးရဲ့အသက်တာ၏မီးမောင်းထိုးပြ reel မဟုတ်ဘဲတပြင်လုံးကိုရုပ်ရှင်မြင်နေပါတယ်။ တစ်ခုခုကအခြားကလေးများသင့်ကလေးမနှိုင်းယှဉ်ပါနဲ့။ အားလုံးကလေးတွေကွဲပြားခြားနားပါသည်။
- သငျသညျမိဘအုပ်ထိန်း၌တရားအဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုအာရုံစိုက်ပါ။ OK ကို, သင်ကနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာပညာရေး, တပုဒ်ကိုလှုပ်ရှားမှုများအတူတက်လာမယ့်အချိန်ကိုအကောင်းဆုံးမဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ဖြစ်ကောင်းသင်နင်္ဂနွေဟယ်လိုဝတ်စုံနှင့်မုန့်ဖုတ် cookies တွေကိုဆွဲပြီးချုပ်ပေးရတယ်မှာကျောက်နိုင်အောင်။ သင်၏အစွမ်းသတ္တိအသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်သင်တစ်ဦးစူပါစတားမဟုတ်ပါဘူးဘယ်မှာအနည်းငယ် Self-သနားခြင်းကရုဏာစိတ်ကျင့်သုံးပါ။
- ကျရှုံးခြင်းအကြောင်းကိုကျန်းမာမက်ဆေ့ခ်ျပို့ပါ။ သင့်ကလေးအမှားတွေလုပ်ပါစို့နှင့်တစ်ခါတစ်ရံပျက်ကွက်ခဲ့ကြသည်။ တစ်ဦးသင်ယူမှုအခွင့်အလမ်းအဖြစ်ပျက်ကွက်အကြောင်းပြောဆိုခြင်းနှင့်ကျောင်းပြဇာတ်အောင်စမ်းသပ်ပျက်ကွက်သို့မဟုတ်မခဲယဉ်းကြောင်းဝန်ခံပေမယ့်ကမ္ဘာ၏အဆုံးမဟုတ်ပါဘူး။
- သင့်ကလေး၏ကြိုးစားအားထုတ်မှု, မရလဒ်ကိုအာရုံစိုက်။ အဲဒီအစားခက်လေ့လာနေဘို့သူမ၏ခြီးမှမျးပါ, တစ်ဦးစမ်းသပ်တခုတခုအပေါ်မှာတစ်ဦးကရတဲ့အတှကျအသင့်ကလေးအားချီးမွမ်းထက်။ သို့မဟုတ်အစားသူမဂိမ်းနှစ်ခုရည်မှန်းချက်များသွင်းယူတို့သည်ကြီးစွာသောအလုပ်လုပ်ခဲ့တယ်ကြောင်းသူမ၏ပြောပြ၏, သငျသညျသူမခက်ခဲ hustled သတိထားမိကြောင်းသူမ၏ပြောပြပါ။ ထို့နောက်သူမကသူမ၏အကောင်းဆုံးလုပ်နေမယ့်အစားသူမအားလုံးကုန်ကျစရိတ်မှာရရှိသေချာအောင်အာရုံစိုက်ဖို့ပိုပြီးဖြစ်လိမ့်မယ်။
- သင့်ကလေးလွှမ်းမိုးအခါချွတ် Back ။ ဒါဟာသူရုန်းကန်ပေမယ့်သူဟာစိတ်ပိုင်းကောင်းတစ်စိတ်ကူးမဟုတ်ပါဘူးထုတ် check လုပ်ထားရဲ့ပြီးနောက်ကြိုးစားနေစောင့်ရှောက်ထားခြင်းအခါပေါ်တွင်သင်၏ကလေးသည်အားပေးစရာအထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ သူကဘေ့စ်ဘောသို့မဟုတ်စန္ဒရားနဲ့တူသူကိုချစ်ရန်အသုံးပြု disliking လှုပ်ရှားမှုများ, စတင်သည်ဆိုလျှင်, သင်ခက်လွန်းသူ့ကိုတွန်းအားပေးနေတာကဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။ ကောင်းသောအမှုကိုပြုမှသင့်ကလေးကိုစိန်ခေါ်ဒါပေမဲ့သူလုပ်နေတာနိုင်စွမ်းရဲ့ထက်ပိုလုပ်ဖို့သူ့ကိုတွန်းကြပါဘူး။
Verywell ထံမှသမ်မာကမျြး
သင်တစ်ဦး perfectionist မိဘဖြစ်ခဲ့ဘူးပါတယ်ဒါပေမယ့်သင်ကနည်းနည်းပြန် dial နိုင်နေပါကများလွန်း-ကြောင့်သင်နိုင်ပါတယ်အကောင်းဆုံးကိုမိဘဖြစ်ရန်ခက်ခဲအလုပ်လုပ်ကိုင်နေရှင်းရှင်းလင်းလင်းရဲ့ချွေးပါဘူး။ နှင့်အညီ, သင့်ရဲ့အားနည်းချက်တွေကိုအသိအမှတ်ပြုရန်သင့်စိတ်အားထက်သန် သည်သင်၏အမှားတွေကနေလေ့လာသင်ယူ နှင့်သင်ကိုယ်တိုင်တချို့လျှော့ဖြတ်သင့်ကလေးကိုမှအကောင်းတစ်ဦးစံပြအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါလိမ့်မယ်။
သို့သော် အကယ်. သင်ပြီးပြည့်စုံသောသို့မဟုတ်သင့်ကလေးဿုံဖျော်ဖြေဖို့လိုရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်သောစိတ်ကူး၏သွားကြကုန်အံ့မှမထင်နိုင်, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီရှာကြံစဉ်းစားပါ။ တစ်ခါတစ်ရံစုံလင်များအတွက်ရှာပုံတော်အနေနဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါတစ်ခုသို့မဟုတ်စိတ်ဒဏ်ရာသမိုင်းလိုပဲတစ်စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာကနေအဓိကအားထား။ အခြားအချိန်များတွင်, ပြီးပြည့်စုံသူနာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ကြားဆက်ဆံရေးအခက်အခဲများကဲ့သို့အလေးအနက်ပြဿနာများကိုဖန်တီးပေးပါတယ်။ တစ်ဦးကလေ့ကျင့်သင်ကြားစိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပြီးပြည့်စုံသူကျော်လွှား၌သင်တို့ကိုကူညီနိုင်ပါတယ်။ ထိုငျသညျကိုယျအဘို့နှင့်သင့်ကလေးအတွက်လုပျနိုငျကိုအကောင်းဆုံးအရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
> Sources:
> Care.com အလုပ်အဖွဲ့ Moms နှင့်စိတ်ဖိစီးမှု: သင့် Tipping ပွိုင့်ကဘာလဲ? နိုဝင်ဘာလ 20, 2017 ထုတ်ဝေသည်။
သူတို့ကတကဝယ်ယူကြသည်မဟုတ်တောင်မှတဲ့အခါမှာ> Henderson တစ်ဦးက, သဟဇာတ S က, Newman ကအိပ်ချ်အဆိုပါစျေးမိခင်များ Pay ကို: စံပြမိခင်များ၏စိတ်ကျန်းမာရေးအကျိုးဆက်များ။ လိင်အခန်းကဏ္ဍ။ 2015; 74 (11-12): 512-526 ။
> Lee ကနေ MA, Schoppe-Sullivan က S နဲ့, Dush CMK ။ မိဘ၏ညှိနှိုင်းမှုတစ်ဦးခန့်မှန်းအဖြစ်ပြီးပြည့်စုံသူပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း။ တစ်ဦးချင်းကွာခြားချက်များ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး။ 2012; 52 (3): 454-457 ။
> စိတျအားကွီးသောမိဘများသလားမနေပါနဲ့ Morin အေ 13 အရာ: ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းကိုယ်ပိုင်စိတ်ချပါကလေးများနှင့်ပျော်ရွှင်မှု, အဓိပ်ပာယျများနှင့်အောင်မြင်မှု၏ဘဝအတှကျသူတို့ရဲ့ဦးနှောက်လေ့။ နယူးယောက်, NY: ဝီလျံနက်ဖြန်, HarperCollins ထုတ်ဝေသူများအနေနဲ့ Imprint; 2017 ။
> က Parker K ကို Livingston G. အအမေရိကန်ဘိုးဘေးတို့နှင့်ပတ်သက်ပြီး 6 အချက်အလက်များ။ Pew Research Center မှ။ ဇွန်လ 15, 2017 ထုတ်ဝေသည်။