မိဘမြားစှာအားလုံးနီးပါးမိခင်နှင့်ဘိုးဘေးတို့ကိုညှဉ်းဆဲသော "အပြစ်များကို" ကျူးလွန်အကြောင်းကိုအပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရသည်။ သို့သော် အပြစ်ရှိ feeling မိဘများနှင့်သားသမီးရဲ့ယေဘုယျသာယာဝပြောရေးများ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်စပ်သည့်နောက်ဆက်တွဲအကျိုးဆက်များရှိပါတယ်။ ဒုစရိုက်ဖြေကသူတို့အကောင်းဆုံးအကျိုးစီးပွားမယ့်အခါ, သားသမီးများအတွက်ပေးခြင်းဒါမှမဟုတ်သူတို့လုပ်ရွေးချယ်မှုများအတွက် overcompensating ကဲ့သို့ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့စည်းကမ်းအလေ့အထများဖွံ့ဖြိုးရန်မိဘများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ သူတို့အမှုအရာတို့ကိုယာယီမိဘတစ်ဦးရဲ့ဒုစရိုက်ဖြေသက်သာရာစခွေငျးငှါနေစဉ်, သူတို့အားတုံ့ပြန်မှုသားသမီးတို့အဘို့ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အဘယ်သူမျှမမိဘတစ်ခါတစ်ရံ, သင်တစ်နေ့တာမှတစ်ဆင့်သင်သည်အဘယ်သို့ရပါမည်ရရမစုံလင်သည်နှင့်နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းအားဖြင့်သင့်အပြစ်ရှိတယ် Assuage ။ ဤတွင်မိဘများသူတို့အားခံစားချက်များကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းများများအတွက်အပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရနှင့်အကြံပြုချက်များထိပ်ခုနစ်ခုအကြောင်းရင်းများဖြစ်ကြသည်။
1 -
ကျွန်မအလုပ်လုပ်မိဘပေါ့အိမ်ပြင်ပတွင်အလုပ်လုပ်သူမိဘများအတွက်, ဒီဖွယ်ရှိသင်သည်ဒုစရိုက်အပြစ်ဖြေ-သင်သည်သင်၏အလုပ်ကိုကြိုက်ကြောင်းအပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရထိပ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါသည်, သင်လစာလိုအပ်ကြောင်းအပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရ (သင်ငွေကိုမလိုကြပါလျှင်ပင် guiltier!) နှင့် သငျသညျကျိန်းသေအလုပ်လုပ်မယ့်တစ်ခါတစ်ရံအိမ်မှာဖရိုဖရဲပတ်ဝန်းကျင်ကနေသက်သာတူခံစားနိုင်မအပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရသည်။
သုတေသနသားသမီးရဲ့ဘာသာစကား, လူမှုရေးနှင့်သိမြင်ကျွမ်းကျင်မှုအရည်အသွေး daycare တက်ရောက်ခြင်းအားဖြင့်အကြိုးခံစားနိုင်ပြသထားတယ်။ အလုပ်လုပ်မယ့်သင်ပျော်ရွှင်စေသည်ဆိုလျှင်, သောတစျခုလုံးမိသားစုများအတွက်အကျိုးရှိ၏လောကဓာတ်ပေးစွမ်းသည်။
သင်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူရက်စွဲတစ်ခုတညဉျ့ရှိသည်သို့မဟုတ်သင်အမှန်တကယ်ဂရုစိုက်နေတဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုတစ်ဘုတ်အဖွဲ့အစည်းအဝေးတက်ရောက်ရန်နိုင်အောင်သင်သာတစ်ဦးကလေးထိန်းနှင့်အတူသူ့ကိုထားခဲ့ဖို့ daycare နှင့်ဦးခေါင်းအိမျကနေသင့်ရဲ့သူငယျတစျယောကျထကောက်သည့်အခါပင်ပိုမိုဆိုးရွားခံစားမိသလား?
ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာထိန်းသိမ်းခြင်းသို့မဟုတ်, လုပ်အားပေးနေတစ်ဆင့်တစ်ချိုးယူပြီးစျေးဝယ်သို့မဟုတ်မဟုတ်ရင်အားဖြင့်စိတ်ပိုင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်ကျေပွန်ရဲ့ရှိမရှိလည်းသင်၏အသက်တာကိစ္စရပ်များ, ။ သင့်ကလေးကိုဖွင့်လာတာနဲ့အမျှသူ့ကိုသင်သည်လည်း, သင့်လိုအပ်ချက်များကိုဂရုစိုက်သိမြင်ရန်အဘို့အတကယ်တော့, ကကောင်းပါတယ်။ Plus အားသူဖြစ်ကောင်းကလေးထိန်းနှင့်အတူကစားချစ်သောသူ!
2 -
ကြှနျတေျာ့ကလေးပြည်သူ့အတွက် Misbehavesကလေးတစ်ဦးတစ်ဦးပစ်တဲ့အခါမှာအားလုံးမိဘများရှက်ခံစားခဲ့ရပါပြီ အဆိုပါကုန်စုံစတိုးဆိုင်များတွင်ဒေါသကိုဝုန်းဒိုင်းကြဲ သို့မဟုတ်ကစားကွင်းမှာအဆိုးဆုံးသရုပ်ဆောင်ဆိဖြစ်လာသည်။ သငျသညျရတဲ့နေသူများသည်ရူပပိုပြီးတရားစီရင်ရာတစျခုထက်ကိုယ်ချင်းစာ၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုဖြစ်ကြသည်။ သို့သျောလညျးသငျသညျဤအခြေအနေကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ကကူညီရန်သင့်စည်းကမ်းမဟာဗျူဟာနည်းနည်းပြောင်းလဲနိုင်သည်။
သင်သည်သင်၏ကလေးသည်နားလည်ရန်လုံလောက်သောဟောင်းသည်ထင်လျှင်ပထမဦးစွာ, ကြိုတင်အပြုအမူအဘို့သင့်မျှော်လင့်ချက်များထားကြ၏။ သူသိတယ်ကြောင်းသေချာပါစေ misbehaving ၏အကျိုးဆက်များ , သင်တစ်ဦးအမူအကျင့်လိပ်သို့ပြေးလျှင်အမှန်တကယ်သူတို့ကိုပြဋ္ဌာန်းရန်။
မှာအားလုံးဖြစ်နိုင်လျှင်သူကမောအိပ်ဘို့အမှုကြောင့်င်သည့်အခါတစ်ဦး outing ပေါ်တွင်သင်၏ကလေးသည်ယူပြီးရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့်ကလေး overtired အခါအရည်ပျော်ကျခြင်းပိုပြီးဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။
ဒါဟာသင့်ရဲ့ကလေးတွေ '' အချိန်ဇယားကိုလှည့်ပတ်အလုပ်လုပ်ရန်သင့်ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ခက်ခဲပေမယ့်ဘဝပိုမိုလွယ်ကူခြုံငုံစေသည်။ မုန်, ဖျော်ရည်, အဝတ်တစ်ပြောင်းလဲမှုနှင့်တစ်ဦးစိတ်အာရုံထွေပြားကစားစရာထုပ်ပိုးခြင်းဖြင့်ရှေ့ဆက်ကြိုတင်စီစဉ်ထားပါ။
သူတို့ကသူတို့ရဲ့စောင့်ရှောက်သူများအဘို့ရှက်စရာင်ကိုသိကြပြီးသူတို့လိုချင်တာတွေရဖို့ကပိုဖွယ်ရှိဖြစ်လိမ့်မယ်ထင်တယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့တစ်ခါတစ်ရံလေးတွေအများပြည်သူအတွက်လုပ်ဆောင်ချက်လည်းမမှန်မကန်။ သင့်ကလေးကိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုချိုးသည့်အခါတစ်ဦးနှင့်အတူမှတဆင့်အတိုင်းလိုက်နာ ထိရောက်သောအကျိုးဆက် ။
3 -
အကြှနျုပျ၏ကလေး၏အစားအသောက်အရမ်းဆိုး Isတစ်နေ့မှာတော့, သင့်ကလေးပျော်ရွှင်စွာ beets, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, မွှေးအာလူးကိုဆင်း scarfing လျက်ရှိ၏ , သင့်ကလေးငယ်မြေပဲထောပတ်အသားညှပ်ပေါင်, ရှေငါးများနှင့် Lollipop မှလွဲ. ဘာမှမစားရန်လာမည့်ငြင်းဆန်။ ဒါဟာညစာစားပွဲအစားအစာကျော်တစ်ဦးစစ်အောင်ဖို့မအကောင်းဆုံး; ရိုးရှင်းစွာသင့်ကလေးအာဟာရပစ္စည်းမျိုးစုံရာပူဇော်သက္ကာကိုစောင့်ရှောက်။
သူမသူတို့အားအသီးအပွစားရန်ငြင်းဆန်ခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်-ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အဘယ်သူမျှမကလေးသည်ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်သပိတ်မှောက်ထံမှသေလျှင်အဲဒီအကြောင်းကြီးမားတဲ့သဘောတူညီချက်လုပ်မထားပါနဲ့။ နောက်ဆုံးတော့သူမကြိုးစားနေအားဖြင့်သင်တို့ကိုအံ့သြသွားစေခြင်းငှါ, (နှင့်မေတ္တာရှင်!) သူမယခင်ကပယ်ချခဲ့တဲ့အစားအစာ။
သင့်ရဲ့ပြဿနာသင့်ကလေးကိုသိပ် junk အစားအစာသို့မဟုတ်အစာရှောင်ခြင်းအစာကိုစားသောကွောငျ့ဖွစျသညျဆိုပါကဖွဲ့စည်းထားတဲ့အဆိပ်အပြင်းမယ့်ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့! ဒါပေမယ့်တကအားရစရာထက်နေ့စဉ်ဖြစ်ပျက်မှုဖြစ်သင့်ပါတယ်။
အဆိုပါကျန်းမာပစ္စည်းများ drive ကို-thru မှာတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာအပေါ်သုတေသနလုပ်နေသဖြင့်အချို့အပြစ်ရှိတယ်သက်သာစေနိုင်ကြောင်း။ သို့မဟုတျ, သငျသညျအစာရှောငျ, ဒါပေမယ့်ကျန်းမာဖြစ်ကြောင်းအိမ်မှာအစေခံနိုင်ပါတယ်အစားအစာများအဘယ်သို့အမျိုးအစားများအပေါ်အချို့သောသုတေသနပြုလုပ်ပါ။ အသက်တာ၌ဤမျှလောက်များစွာသောအခြားအရာနှင့်ဝသကဲ့သို့, သော့ကိုဖြည့်ညှင်းဖြစ်ပါတယ်။
4 -
ကြှနျတေျာ့ကလေးလွန်းမျက်နှာပြင်အချိန်ရရှိသငျသညျအခြို့သောကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကိုနားထောင်လိုလျှင်, အီလက်ထရွန်းနစ်ဘေးဥပဒ်အပေါင်းတို့၏အရင်းအမြစ်တွေဟာ အဝလွန်ခြင်း, ကိုအထောက်အကူပြုရန်ဖွစျပွီး ADHD နှင့်အခြားပြဿနာများကိုတစ်ကြီးထွားလာတယ်ဆိုတာသိနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, အမှန်တရားဖို့ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံလည်းလိုအပ်သောမကောင်းသောအဖွင့်။
ဒါဟာအားလုံးချိန်ခွင်လျှာအကြောင်းကိုပါပဲ။ သင့်ကလေးသည်တတန်းအတွက်များစွာသောနာရီနေ့တိုင်းတီဗွီကြည့်လျှင်, ထို့နောက်ပြန်ဖြတ်ဖို့အချိန်ပါပဲ။ သူကတစ်ဦးချင်းစီညဦးယံအချိန်တစ်နာရီသူ့တက်ဘလက်ပေါ်ကစားသူသည်တနင်္ဂနွေရုပ်ရှင်ကိုချောင်းမြောင်းနေလျှင်, ထိုအလယ်အလတ်ကြည့်ရှုပါတယ်။
သင့်ကလေးကသူအတော်ပင်သည်အခြားလှုပ်ရှားမှုများအများအပြားရှိပါတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ ပြင်ပပတ်ပတ်လည်ကို run လုပ်ကွက်တွေနဲ့တည်ဆောက်ခြင်း, ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှုဝေယျာလုပ်နေတာ အားလုံးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။
သင်တို့သည်လည်းဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် မျက်နှာပြင်အချိန် လာမယ့်သင့်ကလေးကိုမှတက် snuggling နှင့်ပညာရေးသို့မဟုတ်လှုပ်ရှားမှုများများအတွက်စတင်အမှတ်အဖြစ်ပြပွဲသို့မဟုတ်ရုပ်ရှင်ကို အသုံးပြု. တစ်ဦးကျိုးနပ်လှုပ်ရှားမှု။ အပေါ်သွားရဲ့အဘယ်အရာနဲ့ပတ်သက်တဲ့မေးခွန်းတွေမေးပါ, အစစ်အမှန်ဘဝကလျှောက်ထားဒါမှမဟုတ် screen ပေါ်မှာအရာဝတ္ထုသို့မဟုတ်အရောင်များကိုရေတွက်ဖို့သူတို့ကိုမေးကြည့်ပါ။ တနည်းအားဖြင့် screen ကိုအချိန်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ပညာရေးပါစေ။
5 -
ကျွန်မလွန်းကြီးတွေတောင်မှအများဆုံးတင်ကြ၏-ပြန်မိဘများတစ်ခါတစ်ရံတွင်ဖမ်းယူနှင့်တစ်ဦးအနေဖြင့်တစ်ကြိမ်မိမိတို့ကလေးမှာကြီးတွေ။ တခါတရံအော်ဟစ်မျက်ခြေမပြတ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကလေးသည်လမ်းသို့ဘောလုံးကို chases လြှငျ, အသံသင့်ရဲ့လေသံနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်ကြပါဘူး။ သူကကျော် run ရရှိမတိုင်မီပြန်လမ်းဘေးဖို့သတိပေးထုတ်ကြီးတွေ။
အကြီးတွေကပိုနေမြဲကျားနေမြဲအခြေအနေကိုဖြစ်လာလျှင်သင့်ရဲ့လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, စဉ်းစားပါ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ဆင့်မြင့်မား သို့မဟုတ်သင်သည်သင်၏အမျက်ဒေါသကိုစီမံခန့်ခွဲကူညီဖို့လိုအပ်တယ်ဆိုရင်။ သို့မဟုတ်ဖြစ်ကောင်း, သင်ပိုမိုရှာဖွေတာကိုကူညီလိုအပ် ထိရောက်သောစည်းကမ်းနည်းစနစ် ။
တစ်ဦးကလိုင်စင်ရကုထုံးသင်နှင့်အတူသည်းခံခြင်းကိုထိန်းသိမ်းရန်ကလေးများနှင့်သင့်အေးမြစောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းများကိုကူညီရှာဖွေပေးဖို့မထင်နိုင်ပါတယ်ဘာကြောင့်ထွက် sort ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကအရေးကြီးပါတယ် လေးတွေမှာအော်ဟစ် သူတို့ရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။
6 -
ငါသည်ငါ့ကလေးမဆို Extras Give ဖို့မတတ်နိုင်ဂီတသင်တန်းတွေ, ကျွမ်းဘားသင်ခန်းစာများ, ဘောလုံးအသင်းများနှင့်လေးတွေဒီရက်ရှိသည်ထင်ရသမျှသော gadgets အကြား, ကလေးတစ်ဦးပြုစုပျိုးထောင်ကအစဉ်အဆက်အတိတ်တွင်ဖြစ်ရဲ့ထက်ပိုပြီးစျေးကြီးဆည်းပူးခဲ့သည်။ သူအပေါငျးတို့ကုန်ကျစရိတ်နေသော်လည်းသင်သည်ဖွယ်ရှိသင့်ကလေး၏သူငယ်ချင်းများကိုဒစ္စနေးကမ္ဘာ့ဖလားအတွက် vacationing နှင့်သင့်ကလေးအတွက်အိမ်နောက်ဖေးကစားများနှင့်လက်-ငါ့ကို-down ဝတ်ဆင်နေစဉ်နောက်ဆုံးပေါ်ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းကိုမြင်ရပါလိမ့်မယ်။
ဒါပေမယ့်တကယ်က, ခေါင်းလောင်းနှင့်စီများမှုတ်ကလေးဘဝများအတွက်လိုအပ်သောမရှိကြပေ။ တကယ်တော့သိပ်ပစ္စည်းပစ္စယရာပူဇော်သက္ကာကိုပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကလေးအဆက်မပြတ်လျှင် overindulged သူဖြစ်လာမှတက်ကြီးထွားစေခြင်းငှါ, ရုပ်ဝါဒ ။
(နောက်ဆုံးရကစားစရာမပါဘဲ) ကစားရန်အပြင်ဘက်သင့်ကလေးပေးပို့ခြင်းတကယ်အရေးကြီးပါတယ်ကားအဘယ်သို့ထားတဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်း, အားပေး။ ထိုကဲ့သို့သောကတ်ထူပြားသေတ္တာထဲကတစ်လှေတည်ဆောက်ခြင်း, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးစူပါဟီးရိုးရဲ့အငူသို့စာရွက်လှည့်အဖြစ်နီးပါးအခမဲ့ကစားစရာ, ဖန်တီးခြင်းအားဖြင့်သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးစိတ်သန်းထည့်ပါ။
သင်အခြားလူများသလောက်ပိုက်ဆံမရှိဘူးကြောင့်ကံဆိုးရဲ့အသင့်ကလေးကိုပြောပြမယ့်မက်ဆေ့ခ်ျကိုပို့ခြင်းရှောင်ကြဉ်ပါ။ သူရှိပါတယ်ဘယ်အရာကိုကျေးဇူးတင်ဖြစ်နှင့်အတူတကွအရည်အသွေးကိုအချိန်ဖြုန်းအာရုံစိုက်ဖို့သူ့ကိုသင်ပေးပါ။
7 -
ငါဒါဟာအားလုံးလုပ်ပါမရပါသငျသညျဖို့လိုအပျသူကားအဘယ်သူပြောပါတယ်? ဒုစရိုက်ဖြေ၏ဤပုံစံပုံမှန်အား Self-ချမှတ်ထားသူတို့တစ်တွေစူပါဟီးရိုးမိဘ, ပေါင်း super-န်ထမ်း, စူပါသူငယ်ချင်းစူပါအိမ်အကူများနှင့်စူပါအရာအားလုံး-အခြား-ဖြစ်နိုင်ဖို့ရှိသည်ထင်တဲ့သူမိဘများအားဖွငျ့ဖွစျသညျ။
ကမျှမျှတတဘဝအသက်ရှင်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်နေစဉ်, အလုပ်-ဘဝချိန်ခွင်လျှာအရာအားလုံးတရားမျှတပြီးတန်းတူဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ သင်သည်သင်၏မိသားစုကိုသင်ပုံမှန်အတိုင်းထက်ပိုပြီးလိုအပ်ပါတယ်တဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းနှင့်ကြိမ်အပေါ်ပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်ရန်ရှိသည်အချိန်များရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။
အကူအညီတောငျးဖို့လိုလိုလားလားရှိကြလော့။ ထိုသို့ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်သည့်အခါအကူအညီကိုလက်ခံရန်ဆန္ဒရှိရှိစေသတည်း။
သင်ရန်ပုံငွေများရှိပါကနေတစ်ချိန်ကသန့်ရှင်းရေးဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်အစားအစာဖြန့်ဝေဝန်ဆောင်မှုကိုငှားရမ်း။ ရံဖန်ရံခါလူမှုရေးတာဝန်ဝတ္တရားဖို့ "no" ဆိုတဲ့ပြောပါ။ သင်တစ်ဦးချိုးလိုအပ်သည့်အခါသင့်ကလေးကိုတီဗီစောင့်ကြည့်ခွင့်ပြုရန်။