Sexpectations: သင့်လိင်ဘဝကကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း

by အမ်မလီ Morse က, Ph.D

ကိုယ်ဝန်ကမှာအားလုံးနာရီသို့မဟုတ်မလှည့်ပတ် lusty သင်ထားခဲ့နိုင်သည်ဖြစ်စေကြောင်းစိတ်ခံစားမှု-အသစ်သောအတွေ့အကြုံများနှင့်အပြောင်းအလဲများကို-နှစ်ဦးစလုံးရုပ်ပိုင်းနှင့်တစ်ဦး bevy တတ်၏။ လိင်စိတ်နိုးထ၏အဆင့်ဆင့်အတွက်ကွဲပြားခြားနားမှုတစ်ခုစီကိုစင်မြင့်တစ်လျှောက်လုံးတစ်ဦးချင်းစီမိန်းမသည်ကွဲပြားခြားနားထားတဲ့ဟော်မုန်းပွောငျးလဲနေသောမှစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်။ ဤအတောအတွင်းစိတ်လှုပ်ရှားမှုအများဆုံးအမျိုးသမီးတွေဘယ်တော့မှမပြုမီနဲ့တူရငျးနှီးတပ်မက်လေ့ရှိပါတယ်။

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်တူ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများ ပျို့ ကိုပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်အတွက်ဘုံဖြစ်ကြပြီးနေချိန်မှာခဲခြင်း, ခံစားချက်များတွင်အမျိုးသမီးများ၏စွန့်ခွာ တိုးမြှင့်ရင်သားကင်ဆာ sensitivity ကို ကြောင်းအထူးသဖြင့်ဧရိယာ၌ပျော်မွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ က ဒုတိယသုံးလပတ် များစွာသောမိန်းမတို့သည်မိမိတို့၏နေဆဲ-သေးငယ်တဲ့ကလေးဝင်တိုး relishing, သူတို့ကိုယ်သူတို့ပိုပြီးချောဆီကိုနည်းပင်ပန်းရှာပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ယုံကြည်မှုမြင့်မြေအောက်ဒေသများသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်မှုနှင့်အတူလိင်ကပိုနှစ်သက်ဖွယ်ကျေနပ်စရာနှစ်ဦးစလုံးဖွစျနိုငျပါတယျ။

ဒါပေမယ့်ပင်ပန်းလေ့တတိယသုံးလပတ်အတွင်းပြန်လည်ရောက်ရှိနှင့်ကိုယ်ဝန်၏နောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာန့်အသတ်တတ်၏။ ကလေးလှုပ်ရှားမှု မိတ်ဖက်-နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြောင်းအလဲများကိုနိုင်အကြံပေးအဖွဲ့လိင်စိတ်အကြောင်းကိုစိုးရိမ်မှုတွေနှစ်ဦးစလုံးတစ်-တစ်ခါတစ်ရံတွင်အလှည့်-ချွတ်နိုင်ပါတယ်။ ရှာဖွေခြင်း , လက်ျာအနေအထား လည်းအဆင်မပြေ-သာသနာပြုမဖြစ်နိုင်ပါနှင့်ထိပ်ပေါ်မှာဖြစ်ခြင်းများသောအားဖြင့်မသက်မသာ-ပေမယ့်ခံစားရသူကလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်နိုင်ပါတယ်! တချို့အမျိုးသမီးတွေလည်းအခြေခံအားဖြင့်အော်ဂဇင်ရစ်ကိုဆိုလိုသည်နှင့်အတော်လေးကျေနပ်မ, မဖြေရှင်းနိုင် orgasm ရှိခြင်းကိုဖော်ပြရန်။

ဒီကာလအတွင်းနှစ်ဦးစလုံးရုပ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုဖော်ပြဖို့အချိန်-နှင့်မျှမတို့အမျိုးသမီးနှစ်ဦး (သို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်) ရောနှောဖြစ်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ အဆင်ပြေတစ်လလာမည့်အလုပ်လုပ်သို့မဟုတ်လုံခြုံမကျမည်အကြောင်းကဘာလဲဖြစ်ခဲ့သည်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းလိင်အများဆုံးစုံတွဲများကိုခံစား-နှင့်ပင်ကိုချစ်-တစ်ချိန်ကသူတို့တစ်တွေနည်းနည်းသတင်းအချက်အလက်နှင့်အတူလက်နက်ပါနေလို့ရပါတယ်တစ်ခုခုပါပဲ။

1 -

ဒါကြောင့်စိတ်ချရသနည်း

Getty Images / Tetra ပုံများ

အတော်များများကအမျိုးသမီးများနှင့်မကြာမီ-to-ဖြစ်-ဖေဖြစ်နိုင်သည်လိင်စဉ်အတွင်းငယ်တဦးတည်းထိခိုက်စိုးရိမ်။ သန္ဓေသားတစ်ဦးအကာအကွယ်ခေါငျးအုံးပတ်ရစ်လျက်ရှိသည်အဖြစ်ကိုကွောကျရှံ့ရန်မလိုအပ်, ရှိပါတယ်။ သွေးထွက်သို့မဟုတ်ပုပ်-အနံ့ရိနာစွဲလိင်ပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ်လျှင်သော်လည်း, ဤပိုးကူးစက်မှုများသို့မဟုတ်အခြားပြဿနာများကဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်အဖြစ်, သင်၏ OB-GYN နှင့်အတူရက်ချိန်း။ ဒါဟာသင့်ဆရာဝန်မှမဆိုအပြောင်းအလဲများသတင်းပို့ဖို့နဲ့ဖြစ်ပြီးသက်သာမဖြစ်အဘယ်သို့သောအကြောင်းသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်နှင့်အတူစီးဆင်းဆက်သွယ်ရေးစောင့်ရှောက်ရန်အရေးကြီးပေသည်။ ဒီတစ်ခုလေကြောင်း embolus ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်အလားအလာဆိုးဝါးအကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်အဖြစ်အမြဲရှောင်ရှားရန်တဦးတည်းအရာ, ပါးစပ်လိင်စဉ်အတွင်းလိင်အင်္ဂါသို့မှုတ်သည်။

အလုပ်သမားအပေါ်ဆောင်ခဲ့လိင်ဟောင်းမယားတို့ကိုပုံပြင်ဖြစ်ပါသည်စဉ်အခါ, ကြောင့်ရက်စွဲအနီးတစ်အော်ဂဇင်ရှိခြင်းသီအိုရီ (ထိုစင်မြင့်မှာမကောင်းတဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး) ကိုကျုံ့စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်မဟုတ်ရင်သင်ပြောသည်မဟုတ်လျှင်, ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းလုပ်ရပ်လုပ်နေတာမသာဘေးကင်းလုံခြုံပေမယ့် (အကြီးအိုကျော်လွန်ပြီး) အမှန်တကယ်အကျိုးခံစားခွင့်ရှိပါတယ်!

2 -

သငျသညျအကြိုးခံစားခှငျ့ရှိပါသညျ, အဘယ်သို့ဆိုလိုသနည်း

Getty Images / Inti စိန့် Clair

နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးပိုပြီးမှေးကွိုအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ပိုကောင်းတဲ့ခံစားချက် ... သူမ၏ကလေးငယ်ကိုသယ်ဆောင်စဉ်ကဤချင်ပါဘူးအဘယျသို့အမြိုးသမီးတ? အများဆုံးဆေးဝါးများနှင့်ဖြည့်စွက်ဤအချိန်ကာလအတွင်းချွတ်-ကန့်သတ်သော်လည်း, လိင်မိခင်သဘာဝတရားရဲ့ရောဂါပျောက်ကင်း-အားလုံးမကြာမီ-to-ဖြစ်-moms များအတွက်နိုင်ပါတယ်။ orgasm ငြိမ်သက်, ခံစားချက်-တိုးမြှင်နှင့်ပွော့ဓာတုပစ္စည်းထုတ်လုပ်ပေမယ့်လိင်ဆက်ဆံမှု၏ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလည်းသွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေနှင့် antibody ကို IGA တိုးပွါး, ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးတက်နှင့်ကင်ဆာတားဆီးကူညီပေးနေကြဘူးမသာ, အလွန်အမင်း orgasm မဟုတ်လော ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများစွာ orgasm-သို့မဟုတ်မျိုးစုံ orgasm-ကျေးဇူးတင်စကားတက်လာခြင်းဟော်မုန်းနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုမှတွေ့ကြုံခံစားပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ရှိသမျှသောမဟုတ်ဘူး။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် orgasm ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ဆင်နေသည်တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ဆော။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် Post-partum မြန်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ပိုပြီးပြည့်စုံစေသည်! တကယ်တော့, အလေ့အကျင့် Kegel သူတို့အားကြွက်သား (နှင့်သင့်ထှတျအထိပျ) ကိုခိုင်ခံ့စေဖို့လေ့ရှိသည်။

3 -

အလုပ်ရှုပ်နေရဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေကဘာတွေလဲ?

Getty Images / ဟဲလ် Monohan ဓါတ်ပုံပညာ

အမြဲအဖြစ်, အကြိုက်နှင့်မကြိုက်အကြောင်းကိုရိုးရိုးသားသားပြောနေတာနှစ်သိမ့်ခြင်းနှင့်ခံစားဘို့အရေးကြီးသည်။ ထည့်သွင်းစဉ်းစားတဲ့အခါဒီအထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါသည် ထားတဲ့အနေအထား ကြိုးစားရန်! cowgirl Self-သတိ feeling အမျိုးသမီးတချို့ထားခဲ့နိုင်သည်စဉ် Trusty ဟောင်းသာသနာပြုအကြံပေး (သို့မဟုတ်သက်သာ) ကိုတတိယသုံးလပတ်အတွင်းမပေးပါ။ နှစ်ဦးစလုံးကိုယ်ဝန်အားလုံးအဆင့်ဆင့်ကတဆင့်အများဆုံးနှစ်သိမ့်အဘို့အခွင့်ပြုရန်အဖြစ် Doggy စတိုင်နဲ့ဇွန်း, အများဆုံးအကြံပြု pose ဖြစ်ကြသည်။ အချို့သောမိန်းမတို့အဘို့, သူတို့ရဲ့မော်တာအားလုံးနာရီမှာပူနှင့်အရေးယူဆောင်ရွက်မှုများအတွက်အဆင်သင့် running နိုင်ပါသည်။ အခြားသူတွေများအတွက် အနည်းငယ်အကူအညီများ သောအရာတို့ကိုမယ့် get ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ရေ-based စက်ဆီချောဆီဘေးကင်းလုံခြုံခြင်းနှင့်စီးသောဖျော်ရည်ရတဲ့အဘို့ကြီးသောနှစ်ဦးစလုံးဖြစ်ကြသည်။

4 -

ဘယ်အချိန်မှာလိင်မကောင်းသောစိတ်ကူးဖြစ်ပါသည်?

Getty Images / PaoloMartinezPhotography

ထပ်ခါတလဲလဲကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ, Pre-သက်တမ်းလုပ်အားသို့မဟုတ်တစ်သမိုင်းရှိပါတယ် အကယ်. သွေးထွက် , လိင်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်သည်အထိစောင့်ဆိုင်းရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ ဤအခြေအနေများကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းများသောအားဖြင့်သိသာဖြစ်ကြပြီးအများဆုံးဆရာဝန်များကလိင်ဆက်ဆံမှုကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့သူတို့ရဲ့လူနာများကိုအကြံပြုသည်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဘို့အမြင့်ဆုံးအန္တရာယ်မှာသူတို့အဘို့, ခွင့်ပြု orgasm ၏နံပါတ်ကန့်သတ်နိုင်ပါသည်။ သာဒုတိယသို့မဟုတ်တတိယသုံးလပတ်အတွင်းသရုပ်ဖြစ်လာကြောင်းအခြေအနေများ, သို့သော်ရှိပါတယ်။ တစ်ဦးနှင့်အတူအမျိုးသမီးများနေ့ ကိုတိုစေသားအိမ်ခေါင်း သို့မဟုတ် ချင်းနှင့်အတူပြဿနာများ ပေါ်တွင်တင်ကြသည် တင်ပါးဆုံတွင်းကြွင်းသောအရာ (အဘယ်သူမျှမ Pre-ဝေါဟာရကိုလိင်ဟုတစ်ဖန်စီလမ်း) ။ အဘယ်သူမျှမရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကန့်သတ်ရှိပါတယ်ရင်တောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ရိုးရှင်းစွာ, သူမကရှိသည်မဟုတ်သင့်သောအမှု၌, လိင်ဆက်ဆံဘို့စိတ်လှုပ်ရှားမှုရရှိနိုင်မခံစားရပေမည်။

5 -

ငါ er, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်နိုင်ပါသလား?

Getty Images / မင်းသမီး Emma Kim က

လက်ဒါမှမဟုတ်လက်-ကျင်းပ device ကို အသုံးပြု. ဖြစ်စေ, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးကျေနပ်မှုရဖို့အဘို့ကြီးစွာသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအစဉ်အမြဲဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူဆွေးနွေးခဲ့ကြပါသည်ရပါမည်သော်လည်းတောင်မှသူတို့အားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကန့်သတ်နှင့်အတူအများအားဖြင့်, vibrators သုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ကိုယ်တော်စောင့်ရှောက်တာကိုလည်းသူတို့ရဲ့ပြောင်းလဲနေတဲ့ကောင်များနှင့်ညှိအတွင်းအမျိုးသမီးများစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ကျောလိင်သို့ကြောင့်အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူအကူးအပြောင်းကိုမှန်ကန်စေသည်။

6 -

ငါမှာအားလုံးလိင်ရှိသည်ဖို့ဘယျလိုခငျြဘူးဆိုရငျကော

Getty Images / Ruslan Dashinsky

သူတို့အဘို့ပုံမှန်ဆိုရင်ဟော်မုန်းနှင့်သွေးစီးဆင်းမှု၏ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုဟောပြောပွဲနှင့်အတူအချို့သောမိန်းမတို့သည်အံ့သြစေခြင်းငှါ လိင်ဆက်ဆံလိုသောမဟုတ် မှာအားလုံး။ အဖြေဟုတ်ကဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာလူတိုင်းအပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကို (အံ့ဆဲဆဲလူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲများကိုဖော်ပြခြင်းမ) ဝေး frisky ကနေခံစားအမျိုးသမီးတွေထားခဲ့နိုင်သည်။ ဟော်မုန်းတစ်ခုချင်းစီသုံးလပတ်တစ်လျှောက်လုံးအတက်အကျနှင့်အလိုဆန္ဒသည်လက်ရှိတွင်ချို့တဲ့ဖြစ်နိုင်သည်သော်လည်းဒါလက-to-လ, ကအများဆုံးဖွယ်ရှိနောက်ဆုံးမှာပြန်လာပါလိမ့်မယ်။ ရငျးနှီး Non-လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်အရေအတွက်ကြုံတွေ့နိုင်ပြီးလိင်စားပွဲပေါ်မှာချွတ်ပင်လျှင်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်သင်သည်တပ်မက်တစ်ခုခုဖြစ်နိုင်သည်။ Cuddling, နှိပ်နယ်ခြင်းနှင့်အဟောင်းလုပ်-ထွက်အစည်းအဝေးများစုံတွဲများချိတ်ဆက်နှင့်နီးစပ်ခံစားရရန်အဘို့ကြီးသောနည်းလမ်းတွေရှိနိုင်ပါသည်။ တချို့အမျိုးသမီးတွေလည်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိသူတို့ရဲ့လန်းလာသောဝမ်းအကြောင်းကိုခံစားရနှင့်၎င်းတို့၏မိတ်ဖက်များအတွက်အလှည့်-ချွတ်င်စိုးရိမ်နေကြပါတယ်။ အများဆုံးယောက်ျားတကယ်ခံစားချက်သတင်းပို့နေချိန်တွင်သူကနာကျင်ခံစားခကျြကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီပေးသည်အကြောင်းပြောနေတာ, သူတို့ရဲ့ကလေး Mama အားဖြင့်ဖွင်။ ဆက်သွယ်ပြောဆို, သင့်ခန္ဓာကိုယ် (နှင့်သင့်မိတ်ဖက်) ကိုနားထောင်ရန်နှင့် တစ်ဦးချင်းစီကတခြားနှင့်သင်၏အချိန်ကိုခံစား ကြည့်ကြောင်း -however ။

7 -

အခါနောက်တဖန်လိင်ရှိသည်ဖို့အဆင်ပြေပါသလဲ

Getty Images / Rubberball

သင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရအဆင်သင့်ခံစားရသည်အထိစောင့်ဆိုင်း, တဖန်လိင်ရှိသည်ဖို့ဘေးကင်းလုံခြုံမယ့်အခါဆရာဝန်သွားလာရင်း-ရှေ့ဆက်ငါပေးမည်သော်လည်း။ လေးယောက်မှခြောက်ပတ်ကြာစောင့်ဆိုင်းနေယေဘုယျအားရွှေ့ဆိုင်ကိုရပ်တန့်ဖို့နဲ့မျက်ရည်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသွေးထွက်အဘို့, သားအိမ်ခေါင်းပိတ်ဖို့ရန်ခွင့်ပြုနိုင်ရန်အတွက်အကြံပြုသည်, သို့သော်အချို့အမျိုးသမီးတွေသုံးလအထိစောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်ပေမည်။ ဒါဟာရောဂါကူးစက်မဖြစ်စေသကဲ့သို့ရှိနေတုန်းပဲသွေးထွက်နေစဉ်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သငျသညျနို့နေနှင့်သင့်ကာလသင်ဆဲကိုယ်ဝန်ရနိုင် ပြန်. မလာကြပါလျှင်ကာကွယ်မှု-ပင်သုံးပြီးစဉ်းစားရန်သတိရ! ဟော်မုန်းအတက်အကျအသစ်တစ်ခုပုံမှန်တွေ့ပါအတိုင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြင်လည်းစိတ်ခံစားမှုအပြောင်းအလဲများရှိရလိမ့်မည်။ ကြောင်းဆုံးဖြတ်ချက်များ Make အကောင်းဆုံးခံစားရ သင်တို့အဘို့။

Related Content

Fresh articles

Intresting articles