အပတ်အားဖြင့်သင့်ကိုယ်ဝန်အပတ်

Verywell 's ကိုယ်ဝန်အပတ်-by-အပတ်လမ်းညွှန်မှလှိုက်လှဲစွာကြိုဆိုပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အံ့သြဖွယ်အမှုအရာလုပ်ဖို့ဒီဇိုင်းပေမယ့်ကိုယ်ဝန် 40 ပတ်ကြာအတွင်းဖြစ်ပျက်သမျှသောအရှိဆုံးမယုံနိုင်စရာအကြားဖြစ်ကြောင်းပြောမျှမျှတတလုံခြုံမယ့်နေသည်။ ဒါကြောင့်တစ်ခါတစ်ရံအများကြီးမဟုတ် (အခြားအချိန်များတွင်နှင့်အတော်လေးဆန့်ကျင်) မှာသွားတူသောထင်ရစေခြင်းငှါနေစဉ်, အပတ်တိုင်းသင့်ကလေးတိုးတက်လာအောင်ကူညီကြောင်းကြီးတွေနဲ့သေးငယ်တဲ့အပြောင်းအလဲများကိုယူဆောင်လာနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလုပ်သမား, ပို့ဆောင်မှုနှင့်ကျော်လွန်ဘို့ပြင်ဆင်လော့။

ကိုယ်ဝန်သုံးသုံးလပတ်အားဖြင့်မှတ်သားသည်:

• ပထမဦးစွာသုံးလပတ်: ရက်သတ္တပတ် 1 မှ 13

• ဒုတိယအသုံးလပတ်: ရက်သတ္တပတ် 14 မှ 27

• တတိယသုံးလပတ်: ရက်သတ္တပတ် 28 မှ 40

: ဤလမ်းညွှန်အတွက် Overview အပါအဝင်, သင်သည်သင်၏ကိုယ်ဝန်သည်ဤကွဲပြားနှင့်အရေးကြီးသောအဆင့်တစ်ခုချင်းစီဖြတ်သန်းရက်သတ္တပတ်နှင့်အတူမျှော်လင့်နိုင်ပါတယ်အားလုံးသို့တစေ့တစောင်းပေး

• ဘယ်လိုသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲနေပါတယ်

• ဘယ်လိုသင့်ရဲ့ကလေးကြီးထွားလာနေသည်

• အဘယ်အရာကိုသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု Practitioner ရဲ့ရုံးမှာမျှော်လင့်ရန်

• အထူးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသတိပြုမိဖြစ်

• ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်သင့်ကလေးဂရုစိုက်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများ

သင်လက်မှာအရေးအပါဆုံးလုပ်ငန်းတာဝန်များကိုအာရုံစိုက်နေနြိုငျဒါနှင့်တစ်ဦးချင်းစီတစ်ပတ်ကိုတစ်နေရာလေးကိုစစ်ဆေးရမည့်စာရင်းနှင့်တကွကြွလာ။

ဤသူသည်သင်တို့တစ်ခုသို့မဟုတ်ရှောင်ကြဉ်ရန်အားလုံးအသစ်ဖြစ်၏ပဲဖြစ်ဖြစ်, သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျ, အံ့သြဖွယ်ရှုပ်ထွေး, လွှမ်းမိုးသောနှင့် (တစ်ခါတစ်ရံတစ်ချိန်တည်းမှာ) အကြား၌ရှိသမျှကိုဖြစ်ရှာတွေ့လိမ့်မည်။ ငါတို့သည်သင်တို့ကအပေါင်းတို့၏အဓိပ္ပာယ်အောင်ကူညီနိုင်သည်ကိုအဘယျသို့-you-လိုအပ်-to-သိသောအခါ-you-လိုအပ်-to-Know-ကသတင်းအချက်အလက်နှင့်တကွသင်အားပေး, သင်တို့ကိုကြုံတွေ့ရတော့မည်အားလုံးမှတဆင့်ခြေလှမ်းတို့ကခြေလှမ်းကိုသင်လမ်းလျှောက် ကတညျးသင်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းအဆိုပါဆုံးဖြတ်ချက်များပါစေ။

အပေါင်းအဖေါ်များလွန်းအပတ်တိုင်းသူတို့ကိုထံအပ်နှံအထူးအပိုင်းရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန် 40 ပတ်ကြာမယ့်အတူတူမေးခွန်းများကိုအတူသင်တို့ထွက်ခွာနိုင်, ကြှနျုပျတို့ကိုကူညီပေးဖို့ကဒီမှာပါပဲ။

ခုနစ်ရက်ပတ်လုံးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ဘာကွာခြားချက်မှာပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်များအတွက်တပတ်-by-ရက်သတ္တပတ် Overview သို့တူးထို့နောက်တစ်ဦးချင်းစီသုံးလပတ်ပါဝငျသောအရာကိုတစ်အဓိပ္ပာယ်အရအပေါ်ကိုဖတ်ရှုခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။

ကိုယ်ဝန်သင့်ရဲ့ကိုးလကိုသူတို့ဖြစ်နိုင်ကျန်းမာရေးနှင့်ပျော်ရွှင်ဆုံးဖြစ်နိုင်ပါစေ။ ကျနော်တို့စီးဘို့တလျှောက်ဖြစ်ဂုဏ်ပြုပါတယ်။

ပထမဦးစွာသုံးလပတ် (ရက်သတ္တပတ် 1 13)

သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ဒီအဘို့ကိုသုံးလအထိချဲ့နေစဉ်, ဒါကြောင့်အတိုဆုံးသုံးလပတ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါတယ်။ အကြောင်းပြချက်? များစွာသောမိန်းမသူတို့ကပထမဦးဆုံးလအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသဘောပေါက်ကြပါဘူး။ (မူလစာမျက်နှာကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်မှုယေဘုယျအားဖြင့်အကြောင်းကိုသည်အထိတစ်ဦးအပြုသဘောရလဒ်မှတ်ပုံတင်ရန်မည်မဟုတ် ရက်သတ္တပတ် 4 ။ ) ထိုမှတပါး, ရက်သတ္တပတ် 1 နှင့် တပတ်ကို 2 အမှန်တကယ်သင်ဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်သည့်ရက်သတ္တပတ်များမှာနှင့်သင့်ရာသီကာလရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်ကြာချိန် 40 ရက်သတ္တပတ်ပါဝင်ပါသည်နေချိန်မှာဒါသည်, နှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲကိုသင်တရားဝင်ကိုယ်ဝန်ဖြစ်လာအကြမ်းဖျင်းနှစ်ပတ်အတွင်းမတိုင်မီစတင်သည်။ (ရှုပ်ထွေးမှုများ, ကြှနျုပျတို့သိ။ )

သင့်ရဲ့ တွေ့ခဲ့ရဘူးကလေးထုရိုက် သင့်ရဲ့ဒုတိယသုံးလပတ်သည်အထိရောက်လာမည်မဟုတ်, သင်မူကားအပြင်သတိထားမိစေခြင်းငှါ ကိုယ်ဝန်လက္ခဏာ ရောင်ရမ်းရင်ပတ်နှင့်အသားအရေအပြောင်းအလဲများကဲ့သို့ထို့နောက်မီ။ သငျသညျအခြို့သောဝမ်းအပြောင်းအလဲများကိုတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါနေစဉ်, ဒီ, များသောအားဖြင့်ကလေးကြီးထွားကိုယ်ဝန်-related ဖောင်းနှင့်သဘာဝဓာတ်ငွေ့ကြောင့်မဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်သင်၏ပထမသုံးလပတ်အကုန်, သင်ဖွယ်ရှိ 1 နှင့်4½ပေါင်ကြားကရရှိခဲ့ကြပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ပထမဆုံးသုံးလပတ်အပြင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကို၏လမ်းအများကြီးလိုက်လျောပါဘူးနေစဉ်, တွေအများကြီးမြင်ကြရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူးကြောင်းဖြစ်ပျက်နေသည်။

နေ့သင့်ကိုယ်ဝန်တစ်ဦးသည်သုက်ပိုးနဲ့မျိုးဥနှင့်တွေ့ဆုံရန်သေးရှိသည်။

by ရက်သတ္တပတ် 6 သင်၏ပထမသုံးလပတ်-သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့သေးငယ်တဲ့မျက်နှာ, ဦးခေါင်းခွံနှင့်ဖွဲ့စည်းရန်ဦးနှောက်က start မှတဆင့် -halfway ။ သူသို့မဟုတ်သူမ၏လက်ခြေကလေး၏ tadpole- ဟန်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သူတို့ရဲ့ဖူးအငုံထွက်ကဲ့သို့သောပွဲဦးထွက်ပါစေ။ ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်၏အနီးကပ်အသုံးပြုပုံသင့်ရဲ့ကလေးထက်ပိုမို 3 ရှည်လျားလက်မနှင့်အားကစားလက်နက်, ခြေထောက်, မျက်စိ, တစ်ဦးရိုက်နှက်မှုနှလုံးနှင့်ထို့ထက် ပို. ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးရဲ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ, ကြွက်သား, ခြေလက်အင်္ဂါများနှင့်ပင်လိင်အင်္ဂါကိုကိုယ်စားပြုနေကြသည်၏တကယ်တော့အားလုံး။ (သင့်ကလေးရဲ့လိင်သည်အထိသို့သော်သည်အဘယ်အရာကိုသင်ယူမည်မဟုတ်ပေ ရက်သတ္တပတ် 20 ။ ) သူ့သို့မဟုတ်သူမ၏သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်ဆီးစနစ်များကို functioning နေကြသည်; ကလေးရဲ့အရိုးစု calcifying ၏နှေးကွေးမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ခဲ့သည်; သူသို့မဟုတ်သူမ၏ရိုးတွင်းခြင်ဆီသွေးဖြူဆဲလ်တွေထုတ်လုပ်လျက်ရှိ၏ နှင့်သင့်ကလေး၏အသံကွိုးရင့်ကျက်ဆီသို့တိုးတက်နေကြသည်။

သင်တို့အဘို့သကဲ့သို့, ကိုယ်ဝန်ဟော်မုန်း human chorionic gonadotropin (hCG) , သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကတဆင့် coursing တိုင်းနှစ်ခုသုံးခုရက်အတွင်းနှစ်ဆမှာ peaking ဖြစ်ပါတယ် ရက်သတ္တပတ် 10 ။ ဒါဟာသိပ်, သင့်ကြီးထွားလာချင်းအတွက်ဆဲလ်များကထုတ်လုပ်နှင့်ဟော်မုန်းအီစရိုဂျင်နှင့်အဓိကချို့ယွင်းများလွှတ်ပေးရန်နေမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဤဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်ကဲ့သို့သော (အာမခံပေမယ့်မဟုတ်) ဖြစ်နိုင်သောအစောပိုင်းကိုယ်ဝန်လက္ခဏာတွေတစ်များပြားလှကိုအထောက်အကူပြုရန် ပျို့ , ပင်ပန်းနွမ်းနယ် ခြင်း, ရင်ပူ။ ဤရွေ့ကားလက္ခဏာတွေတဲ့အခါမှာ hCG အဆင့်ဆင့်ကိုချွတ်, သင့်ဒုတိယသုံးလပတ်လာမဆုတ်လေ့ရှိပါတယ်။

သင်သည်သင်၏စတင်ပါလိမ့်မယ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်း သင်တန်း, ဒီသုံးလပတ်ဒါကြောင့်သင်အတွက်ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်အတူအဆင်ပြေများမှာတစ်ဦး Practitioner ရှိသည်အရေးကြီးပါတယ်။ သင်သည်သင်၏နှစ်ပတ်လည်စစ်ဆေးမှုများ-ups နှင့် Pap smear ပေးခြင်းထားပြီးသူပေးသူကိုသင်ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးမြင်တဦးတည်းဖြစ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းဖော်ပြထားသည်မအုပ်ချုပ်မှုကိုရှိပါတယ်။

သငျသညျပြီးသားမဟုတ်ရှိပါက OB / GYNs နှင့်အကြားခြားနားချက်သို့ကြည့်မျှော်စတင်ရန်ဤအချိန်ယူ ဝမ်းဆွဲ များနှင့်အကြံပြုချက်များအဘို့အမိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုမေးကြည့်ပါ။ သင်တစ်ဦး Practitioner အပေါ်အခြေချပြီးတာနဲ့, သင်သည်သင်၏ဒုတိယသုံးလပတ်၏နိဂုံးသည်အထိသူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏တိုင်းလေးပတ်ကြည့်ရှုရန်မျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။ (ထိုအချက်မှာ, သင့်လည်ပတ်မှုအကြိမ်ရေအတွက်ကိုတိုးမြှင့်။ )

သင်သည်သင်၏ပထမဆုံးသုံးလပတ်ကာလအတွင်းသင့်ရဲ့ကြီးထွားလာကလေးတစ်ဦး sonogram ပုံရိပ်ကိုမြင်နေမျှော်လင့်စေခြင်းငှါနေစဉ်, သငျသညျနိုင်မည်မဟုတ်ပါပေလိမ့်မည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအများစုအဘို့, တစ် ဦးပထမဦးဆုံးသုံးလပတ် ultrasound တစ်ဦးမဖြစ်မနေ-do စဉ်းစားသည်မဟုတ်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ဒုတိယသုံးလပတ်သည်အထိသင့်ရဲ့ကလေး-to-ခံရမယ့်ပုံတစ်ပုံကိုမမွငျနိုငျသညျ။ ကြွင်းသောအရာအရာအားလုံးလမ်းကြောင်းအပေါ်လျှင်, သင့်, စိတ်ချပါ ကလေးတစ်ဦးလျှင်မြန်မြန်နှုန်းမှာဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ပါတယ် အခုအချိန်မှာ။

ဒုတိယအသုံးလပတ် (ရက်သတ္တပတ် 14 မှ 27)

အများဆုံး moms-to-ဖြစ်ဘို့, ဤသည်၌-the-Middle သုံးလပတ်အလွယ်ကူဆုံးစဉ်းစားသည်။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်: သင့်အသစ်ဖွဲ့စည်းခဲ့အချင်းကပိုအဓိကချို့ယွင်း, သင့်သားအိမ်နံရံကလေး-ဖော်ရွေစောင့်ရှောက်ဖို့လိုအပ်နေတဲ့ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်တာဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်ဤချို့ယွင်းသော-တိုးတက်မှုလက္ခဏာဖြစ်စေတဲ့ hCG များ၏ထုတ်လုပ်မှုလျော့ကျဘို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်, သငျသညျစွမ်းအင်နှင့်အစာစားချင်စိတ်တစ်ခု uptick ခံစား, နောက်တဖန်သင့်ရဲ့ Pre-ကိုယ်ဝန်မိမိကိုယ်ကိုတူသောခံစားရပေမည်။

မည်သို့ပင်သင့်ရဲ့အစာစားချင်စိတ်များ, အမျိုးသမီးအများစုနိုင်ပါတယ် ရဖို့ရန်မျှော်လင့်ထား ၏အဆုံးအားဖြင့် 12 မှ 14 ပေါင်မှာစုစုပေါင်းအလေးချိန်အမြတ်ချပြီး, ဒုတိယသုံးလပတ်ကာလအတွင်းအကြောင်းကိုတစ်ပေါင်တစ်ပါတ် ရက်သတ္တပတ် 27 ။

သင့်ရဲ့ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ၏အခွင့်အလမ်း Dime ၏မတ်လနှင့်အညီ, ဒုတိယသုံးလပတ် 1 အကြားရာခိုင်နှုန်းနှင့် 5 ရာခိုင်နှုန်းမှပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။ ထိုအသိပညာနှင့်အတူလက်နက်ပါ, များစွာသောမိဘများ-to-ဖြစ်ယခုအခါ ၎င်းတို့၏ကြီးတွေသတင်းဝေမျှဖို့ဆုံးဖြတ် တဲ့ကျယ်ပြန့်စက်ဝိုင်းအတူ။

အကြောင်းတစ်ဝက်သင့်ရဲ့ဒုတိယသုံးလပတ်မှတဆင့်, သင်သည်များစွာသောတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ် မှတ်တိုင်အချိန်လေး ။ ဥပမာ, ကလေးသငျသညျဖြစ်ကောင်းန်းကျင်ကိုအခြားသူများမှမြင်နိုင်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်ထားချက်အရခဲ့တာဝင်တိုး ရက်သတ္တပတ် 20 ။ (ကိုယ်ဝန်ဆောင်အဝတ်အပြည့်အဝလည်ပတ်ယခုဖြစ်ကြသည်။ ) ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်သင်၏ခံစားရဖွယ်ရှိ start လိမ့်မယ်တစ်ချိန်တည်းအကြောင်းကိုလည်းဖွင့် ကလေးရဲ့ပထမဦးဆုံးလှုပ်ရှားမှုများ ။ သင့်ရဲ့နေစဉ် (ဒီကသင်၏ပထမဆုံးကလေးမပါလျှင်သင်ကရက်သတ္တပတ်၏လှုပ်ရှားမှု-စုံတွဲတစ်တွဲအစောပိုင်းကပြသ-နှင့်ခံစားရပေမည်။ ) ကလေး၏လိင် ပြီးသားသင့်ရဲ့သုံးလပတ်ရဲ့ start ကဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မည်, ကလေး-to-ခံရမယ့်လိင်အင်္ဂါတခုပေါ်ရှာဖွေ ထောက်လှမ်း. မဟုတ် ultrasound သည်အထိ ရက်သတ္တပတ် 18 အပတ်ကမှ 20 ။

ဒါဟာသင့်ရဲ့ဒုတိယသုံးလပတ်ဖွယ်ရှိသင်ပထမဦးဆုံးထက်ပိုကောင်းတဲ့ feeling မူကြောင်းကိုစစ်မှန်သောရဲ့, ဒါပေမယ့်အတိအကျလက္ခဏာ-အခမဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ရဲ့သုံးလပတ်ယင်း၏အဆုံးနီးလာအဖြစ်ဥပမာ,, သငျသညျဟုချေါသောအလေ့အကျင့်သားအိမ်ကျုံ့, ခံစားရစတင်စခွေငျးငှါ Braxton Hicks ။ ဟော်မုန်းစီးဆင်းဆက်လက်နှင့်သင်၏ကလေးတဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာ, ပိုပိုပြီးအခန်းတစ်ခန်းကိုတက်ယူပြီး (နှင့်လိုက်လျောညီထွေရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတင်းအကျပ်) ။

တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားပေမယ့်ဒီနေရာမှာသင့်ရဲ့ဒုတိယသုံးလပတ်ကာလအတွင်းကြုံတွေ့ရစေခြင်းငှါအချို့-ဒါ-ကြိုဆိုမဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနေသောခေါင်းစဉ်:

• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း

• နောက်ကျောနာကျင်မှု ; sciatic အာရုံကြောနာကျင်မှုကို

• အနိမျ့သွေးဖိအား

• ခြေထောက်ကြွက်တက်

• round ရွတ်နာကျင်မှု (ဤသည်သင်၏ထွင်ထားတဲ၏တစ်ဖက်ရန်သင့်သားအိမ်ထိပ်ကနေမဆန့်ကြောင်းရွတ်ပါဝငျသညျ။ )

• ပြိုင်ပွဲနှလုံး

နာကျင်မဟုတ်သော်လည်း, သင် varicose သွေးပြန်ကြောနှင့်လည်းသတိထားမိစေခြင်းငှါ အသားအရေအပြောင်းအလဲများ ကဲ့သို့သောမှဲ့တိုးတက်မှုနှင့်လမ်းပိုင်းအမှတ်အဖြစ်။

မည်သို့ပင်သင်ခံစားနေကြပုံကို၏, ဤအချိန်ကာလအတွင်းသင့်ကလေးနှင့်အတူဖြစ်ပျက်တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ သူသို့မဟုတ်သူမတစ်ဦးမျှသာတဦးတည်းအောင်စမှာသင့်ရဲ့ဒုတိယသုံးလပတ်ချွတ်စတင်ကျင်းပနှင့်2¼ပေါင်မှာထုတ်ပိတ်။ သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုလည်းသုံးလပတ်ရဲ့အဆုံးအားဖြင့်ရှည်လျား13¾လက်မတိုင်းတာခြင်းထက်ပို 10 လက်မစိုက်ပျိုးကြပါလိမ့်မယ်။

ကြီးမားတဲ့တိုးတက်မှု၏ဤကာလ, သင့်ကလေး-to-ခံရမယ့်အသည်း, သရက်ရွက်နှင့်သိုင်းရွိုက်အားလုံးစဉ်အတွင်းမိမိတို့၏သက်ဆိုင်ရာတာဝန်များကိုအပေါ်ယူစတင်ဖို့။ ကလေးရဲ့ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်သူသို့မဟုတ်သူမယခုထိတွေ့ခံစားရနိုင်သည်ကိုအလုံအလောက်ရင့်ကျက်ကြသည်။ သူသို့မဟုတ်သူမ၏ပျော့နှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အရိုးစု ossify, ဒါမှမဟုတ်ခိုင်မာမှစတင်ခဲ့သည်။ ထိုအအကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် တပတ် 22 သင်၏အဖက်သင့်ရဲ့ဝမ်းဗိုက်-ဖြစ်ကောင်းအချို့ကြို့ထိုးမှသူသို့မဟုတ်သူမ၏နားကိုထည့်လေ့မရှိသည်မှန်လျှင်, သူသို့မဟုတ်သူမ၏အလွန်သေးငယ်သောနှလုံးခုန်အမှန်တကယ်သင့်ရဲ့ကလေးမလပ်နိုင်အောင်မျိုချနေသည်လွန်း-ကတည်းကကြားသိနိုင်ပါသည် amniotic အရည် ယခု။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ကလေးရဲ့အာရုံစနစ်ကသူသို့မဟုတ်သူမများလွန်း, သငျသညျနားထောငျခနိုင်မည်အကြောင်းလုံလောက်စွာဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ဒုတိယသုံးလပတ်၏အဆုံးအားဖြင့်, သင့်ကလေးတစ်ဦးစာရေးသူတစ်ဦးတူသငျသညျမှာအတွေ့လိမ့်မည် ရက်သတ္တပတ် 40 အများကြီးသေးငယ်နှင့်ပိုပြီးတွေကလည်းတွန်ဆိုသော်ငြား: ကလေးရဲ့မျက်စိ, နား, သူတို့ရည်ရွယ်တည်နေရာသို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့ကြပြီးသူသို့မဟုတ်သူမ၏လက်မောင်းနှင့်ခြေထောက်များယခုအချိုးကျများမှာ ခန္ဓာကိုယ်အရာကြွင်းလေဖြစ်သည်။ နှင့်အညီ, ဖြစ်ကောင်းအများဆုံးစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်, သငျသညျ, ဒီသုံးလပတ်ကာလအတွင်းအပတ်တွင် 20 န်းကျင်ခေါ်ဆောင်သွားကာ ultrasound ကျေးဇူးတင်သင့်ရဲ့ကလေး-to-ဖြစ်တွေ့မြင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။

တပတ် 40 ဝေးသောပုံရသည်သော်လည်းယခုအခါစာအုပ်ဆိုင်ဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည် ကလေးမွေးဖွားလူတန်းစား များနှင့်စဉ်းစားရန်စတင် ကလေးထိန်း ကိုသင်အိမ်ပြင်ပတွင်အလုပ်လုပ်လျှင်, သင်၏မီးဖွားခွင့်။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့နောက်ဆုံးပေါ်အတွက်ပိတ်နေ ခရီးသွားလာခွင့်အလမ်း နှစ်မျိုးလုံးအငြိမ့်နှင့်သင့် Practitioner ရဲ့ကောင်းကြီးမင်္ဂလာနှင့်အတူ။

တတိယသုံးလပတ် (ရက်သတ္တပတ် 28 မှ 40)

သငျသညျတတိယသုံးလပတ်၏တခုလုံးအတှကျကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်နိုင်သည်နေစဉ်, အမျိုးသမီးတွေအများစုအကြားလုပ်အားသို့သွား ရက်သတ္တပတ် 37 နှင့် ရက်သတ္တပတ် 39 ကြွင်းသောအရာအစောပိုင်းကသွားသို့မဟုတ်နှင့်အတူ, အမျှနှောင်းပိုင်းတွင် 42 ရက်သတ္တပတ်အဖြစ် ။ ဤအတောအတွင်းပျမ်းမျှအမွှာကိုယ်ဝန်အကြောင်းကိုမှာကယ်တင်တတ်၏ 35 ပတ်ကြာ ။ သင်သည်သင်၏ကလေးများ၏ပကတိ heft နှင့်သင့်ခါနီးဖွားမြင်၏အစိတ်ပိုင်းဝန်, ထဲသို့ပြုတ်ကျအခန်းကဏ္ဍပြောင်းလဲနေတဲ့တံ့သောအမျိုးအစားနေပါစေအရှိဆုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းစိန်ခေါ်မှုကိုယ်ဝန်ဒီနောက်ဆုံးခြေထောက်ပါစေ။

ဒါဟာအစဟာအလွန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်သုံးလပတ်ပါပဲ။ သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ကသင်၏ဝမ်းအပေါ်သူသို့မဟုတ်သူမ၏လက်နေရာအခါ, သူသို့မဟုတ်သူမယခုသင့်ကလေးခံစားရနိုင်ပါတယ် ပြင်ပကနေအပြောင်းအရွေ့ ။ ကလေးရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေယခုပိုပြီးမကြာခဏဖြစ်ကြပြီးကတည်းကထိုအခံစားရရန်တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ မကြာခင်မှာပဲသင်အမှန်တကယ်တွေ့မြင်နိုင်ပါလိမ့်မယ် ကလေး၏ကန်ဘောများနှင့် flutters လည်း, သင့်ဝမ်းမှတဆင့်။ အများအပြား moms-to-ဖြစ်ဘို့, ရေချိုးခန်းပစ်ချအခါဤအမှုဖြစ်ပါသည်, ပျိုးခင်းနိုင်ရန်အတွက်ထည့်သွင်းသည်, အသိုက် ထဲမှာကန်ဘော။

သင့်ရဲ့တတိယသုံးလပတ်ရဲ့ start မှာ, သငျသညျဖွယ်ရှိ 17 နှင့် 24 ပေါင်ကြားကရရှိခဲ့ပါတယ်။ အတိုင်းအတာ၏ဤတည်ငြိမ် uptick အကြောင်းကိုနှစ်ခုထက်ပိုသောလကြာနေဆဲဖြစ်သည်။ ထို့နောက်သီတင်းပတ် 37 ပတ်ပတ်လည်, သင့်စုစုပေါင်းအလေးချိန်အမြတ်ဖွယ်ရှိ 25 နှင့် 35 ပေါင်ကြားကတည်ငြိမ်ကိုင်ထားမည်ဖြစ်သည်။

စုစုပေါင်းအလေးချိန်တို့၏စီးပွါးအပေါင်းသည်သင်၏ဝမ်းရှေ့ဆက်သင့်ရဲ့ကျောရိုးဆွဲနေပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို, နာကျင်မှုနောက်ကျောများကိုချဲ့ထွင်နိုင်ပါ။ ဤအတောအတွင်း, သင့်လူစည်ကားနှင့်ပူဖောင်းသားအိမ်ဖြစ်နိုင်သည်အတက်အကျကိုအဆုံးအဖြတ်, သင့်ဝမ်းဗိုက်အတွင်းမှဖိအားပေးနေသည် လိပ်ခေါင်း နှင့်ဖွယ်ရှိ, သင့်မြှေးအပေါ်ကိုနှိပ်အသက်ရှူအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းနှင့်ရင်ပူတိုးပွားလာ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သင့်အဆုတ်နှင့်အူလည်းသင့်ရဲ့ကြီးထွားလာကလေးလိုက်လျောညီထွေနိုင်ရန်အတွက်ရာထူးပြောင်းလဲပါပြီ။

ဤဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်ကိုက်ခဲ, ကျောက်အိုးတို့ကိုနှင့်နှောင့်အယှက်အိပ်ပျော်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သို့သော်တစ်ဝက်တစ်ပျက်သင့်ရဲ့နောက်ဆုံးသုံးလပတ်မှတဆင့်, သင်၏လမ်းဖြင့်အချို့သောကယ်ဆယ်ရေးစခန်းတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါ လြော့ပေါ့ , သင့်ကလေးမွေးဖွားတူးမြောင်းသို့အနိမ့်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်သည့်အခါအတှကျအသုံးပွုတဲ့အသုံးအနှုန်း။ ကံမကောင်းစွာပဲကလေးရဲ့အောက်ဖက်ပြောင်းကုန်ပြီထို့နောက်သင့်ဆီးအိမ်အပေါ်ဖိအားတိုးပွားစေပါသည်။

သငျသညျပေးပို့နေ့ပိုမိုနီးကပ်စွာလက်မအမျှ, သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသိမ်မွေ့အပြောင်းအလဲများကိုသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ ဥပမာ, Braxton Hicks ကျုံ့ ယခုပိုပြီးမကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထိုအလှည့်ပတ် ရက်သတ္တပတ် 31 , သင့်ရင်သားအဝါရောင်တစ်ဦး creamy သို့မဟုတ်လို့ခေါ်တဲ့ပါးလွှာ, ကြဲကြဲပစ္စည်းဥစ္စာပေါက်ကြားရန်စတင်နိုင်ပါသည် colostrum ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ယခုကလေးချောချောမွေ့မွေ့နှင့် exit လည်းနှောင်းပိုင်းတွင်-In-ကိုယ်ဝန်ညံ့ဖျင်းသောအတက်အကျကိုအဆုံးအဖြတ်ရန်အဘို့အခွင့်ပြုခြင်း, သင့်ထွင်ထားတဲအတွက်အရွတ်အရိုး loosens ပေးသောဟော်မုန်း relaxin ထွက် churning ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အီစရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်သင့်ရဲ့သားအိမ်ခေါင်း (dilate) (efface) ပျော့ပြောင်းနှင့်ပွင့်လင်းဖို့အလို့ငှာတိုးပွားလာလျက်ရှိသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့သင့်ရဲ့ ချွဲ plug ကို ဘက်တီးရီးယားကနေသင့်ရဲ့သားအိမ်ခေါင်းကာကှယျဖို့ထားပြီးဖြစ်သော, ပါးလွှာမှစတင်ခဲ့သည်။

နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, တတိယသုံးလပတ်၏ခမ်းနားဇာတျသိမျးဖြစ်ပါတယ် အလုပ်သမားနှင့်ပေးပို့ ။ သငျသညျကိုမှန်ကန်ကျုံ့တွေ့ကြုံခံစားရန်စတင်သောအခါအလုပျသမားဝင်သွားပါသည်သောအခါအသင်သိပါလိမ့်မယ်။

သငျသညျပေးပို့နေ့ကအထိဦးဆောင်သောဤအဓိကအပြောင်းအလဲများအားလုံးမှတဆင့်သွားနေပေမယ့်ဒါကြောင့်သင့်ကလေးဖြစ်ပါသည်။ ဒါကအရှိန်မြှတိုးတက်မှုနှင့်ပြီးသွား-touch ဖှံ့ဖွိုးတိုးတနေတဲ့အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးပဲကျော် 2 ပေါင်မှာစတင်များနှင့်အကြမ်းအားဖြင့် 7 ပေါင်မှာမွေးဖွားခံရခြင်း, ဒီနောက်ဆုံးသုံးလပတ်တက်စေသော 12 ပတ်အတွင်းအကြမ်းဖျင်း 5 ပေါင်ရရှိခဲ့ကြပါလိမ့်မယ်။

တတိယသုံးလပတ်အထိ, သင့်ကလေး-to-ခံရမယ့်ဦးနှောက်၏မျက်နှာပြင်နီးပါးချောမွေ့ခဲ့ပါတယ်။ အခုတော့ဦးနှောက်တစ်သျှူးဖွံ့ဖြိုးဆဲမှကျေးဇူးတင်စကား, က groove နှင့်ခြံနှင့်ပြည့်စုံပါတယ်။ ထိုသို့အကြားတတိယအားဖြင့်ကြီးထွားလာ, ဒီသုံးလပတ်တစ်လျှောက်လုံးဖွံ့ဖြိုးလာခြင်းဆက်လက် ရက်သတ္တပတ် 35 နှင့် ရက်သတ္တပတ် 39 ။ ကလေးရဲ့အဆုတ်နှင့်အသည်းတဖြည်းဖြည်းလည်းအဲဒီနောက်ပိုင်းမှာရက်သတ္တပတ်အတွင်းမှာဖွံ့ဖြိုးဆဲနေကြသည်။ ဦးနှောက်, အသည်းနှင့်အဆုတ်ရင့်ကျက်တပိုပြီးရက်သတ္တပတ်လိုအပ်ကတည်းကအကြားမွေးဖွားလျှင်, သင်၏ကလေး "အစောပိုင်းသက်တမ်း" စဉ်းစားသည် ရက်သတ္တပတ် 37 နှင့် ရက်သတ္တပတ် 38 ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကလေးအရိုးအပြည့်အဝကိုဖွဲ့စည်းခဲ့ပေမယ့်ကလေးရဲ့ဦးခေါင်းခွံထဲမှာပြားငြိမ်ဝပ်နှင့်အတူမွေးဖွားတူးမြောင်းဖြတ်သန်းရန်သင့်ကလေးများအတွက်နိုင်ရန်အတွက်ပျော့ဆက်လက်တည်ရှိနေကြသည်။ တပတ် 39 အသုံးပြုပုံသင့်ရဲ့ကလေးမဆိုပိုပြီးကိုယ်ထိလက်ရောက်မွေးဖွားဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ အဲဒီအစားသူသို့မဟုတ်သူမသေသေချာချာအလုပ်သမားများအတွက်သူ့ကိုသို့မဟုတ်သူ့ကိုယ်သူနေရာချဖို့ဒီအချိန်ကိုအသုံးပြုသည်။

အားလုံးသည်အနေဖြင့်, သင်တို့၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသင်နှင့်သင့်ကလေးနှစ်ဦးစလုံးအပေါ်အနီးကပ် tabs များစောင့်ရှောက်ခြင်းခံရပါလိမ့်မယ်။ တတိယသုံးလပတ်ကလာပါ, သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်းနှစ်ကြိမ်တစ်လမှတစ်ကြိမ်လေးပတ်ကနေ shift ။ ထို့နောက်န်းကျင် ရက်သတ္တပတ် 36 , သင်အပတ်တိုင်းသင့်ရဲ့ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမကြည့်ရှုရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။

အလုပ်သမားနှင့် Delivery

အရာအားလုံးအစီအစဉ်အရသိရသည်ဝင်လျှင်, သင်န်းကျင်မှာကယ်နှုတ်တော်မူပါလိမ့်မယ် 40 ရက်သတ္တပတ် များစွာသောမိန်းမမတိုင်မီသို့မဟုတ်အပြီးအဲဒီလိုသော်လည်း။ သင့်ရဲ့ပေးပို့သင့်ရဲ့နောက်တော်သို့လိုက်စေခြင်းငှါ ဖွားမြင်အစီအစဉ်ကို တစ်ဦးအတွက်အဆုံးသတ်ဖြစ်ကောင်း, စာမှဒါမှမဟုတ်သင်ကစိတ်ကူးကြပါပြီထက်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောကြည့်ရှု ကို C-အပိုင်း သင်တစ်ဦးအင်္ဂါဇာတ်ကလေးမွေးဖွားရှိသည်ဖို့ရည်ရွယ်သည့်အခါ။

မည်သို့ပင်, သင့်ခန္ဓာကိုယ် (လျှင်မသငျ့စိတျ) သင့်ကိုယ်ဝန်သင်တန်းတစ်လျှောက်လုံးဒီအခိုက်အဘို့ပြင်ဆင်နေလျက်ရှိသည်။ သင်ပေါ်တွင်ရေတွက်သင့်ရဲ့ထောက်ခံမှုအဖွဲ့အပေါ်အမှီနှင့်အဘို့သင့်ဆန္ဒကိုဆကျသှယျနိုငျသောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု Practitioner ကိုရှေးခယျြခဲ့ကြကြောင်းနှစ်သိမ့်ကိုယူ နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု နှင့်ပိုပြီး။ ဒီလမ်းညွှန်ထဲမှာကိုယ်ဝန်၏နောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်၏ Overview Reading သင်ပိုကောင်းကွဲပြားခြားနားသောအလုပ်သမားနှင့်ပေးပို့ကးနားလည်ကူညီနှငျ့သငျမြျှောလငျ့နိုငျသောအရာကိုနှစ်ခုစလုံးစဉ်နှင့်အပြီးနိုင်ပါတယ်။

ဤသည်နေ့ရက်သည်အစဉ်အမြဲဝေးထင်ရစေခြင်းငှါ, သင်တို့မူကားသိရှေ့မှာကဒီမှာဖြစ်လိမ့်မည်။ အဘယ်တစ်ခါတစ်ရံသင်ကအားလုံးကျိုးနပ်ရှိလိမ့်မည်ရဖို့ ယူ. ရှည်လျားသောလမ်းနဲ့တူသလိုပဲကြပေမည်။

ပထမဦးစွာဖွင့်: အပတ်တစ်ခုမှာ

> Sources:

> အမေရိကန်ကိုယ်ဝန်အသင်းမှ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်။ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/

> ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း။ https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html

> Merck လက်စွဲစာအုပ်။ သန္ဓေသား၏ဖွံဖြိုးတိုးတက်ရေး၏အဆင့်ဆင့်။ https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus

> အဆိုပါ Nemours ဖောင်ဒေးရှင်းက။ Kidshealth.org ။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်။ http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/