စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ရင်သားနို့အသုံးပြုခြင်းနှင့်အိမ်သုံးဆေးတစ်လက်

တစ်ဦးကလေးနို့တိုက်ကျွေးသန်းအခြားရင်သားနို့ကိုသုံးပါရန်နည်းလမ်းများ

ရင်သားနို့သင့်ရဲ့ကလေးအတွက်အစာအာဟာရ၏ပြီးပြည့်စုံသောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည် ။ နှင့်အညီ, မသာအာဟာရဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့လူ့နို့ကျန်းမာကလေးများစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ရောဂါများနှင့်ရောဂါကူးစက်မှုကိုချွတ်စစ်တိုက်ခြင်းငှါသူတို့ကိုကူညီသောအခြားတ္ထုများပါရှိသည်။ ဤရွေ့ကား မိခင်နို့မှာတွေ့ရှိသည့်သဘာဝပဋိ အတူက Anti-ရောဂါကူးစက်ခံရမှု, ဓါတ်တိုးရဲ့နဲ့ anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများ, မွေးကင်းစစားစရာဘို့့အရင်းအမြစ်ထက်ပိုမိုအသုံးပြုဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေစေ။

အဲဒီမှာများအတွက်တရားဝင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးပြုမှုဆက်ဆက်များမှာ နို့ နှင့်ဆေးရုံများလူနာအများအပြားအမျိုးအစားများထိုသို့ကုသမှုအစီအစဉ်များကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါပေမယ့်အချို့ကိုသင်ကလူအသေးစားအခြေအနေများအမျိုးမျိုးဆက်ဆံဖို့အိမ်ကကုစားအတွက်မိခင်နို့ကိုသုံးပါကွောငျးသိရခဲ့တာလဲ ဤတွင်မိခင်နို့များအတွက်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာအသုံးပြုမှုတချို့ရှိနေပါတယ်။

သတိပေးခြင်းများတစ်ဦးကမှတ်ချက်

ဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကသတ်မှတ်ထားသောနှင့်တရားဝင်နို့ဘဏ်မှတဆင့်ရယူကြောင်းမိခင်နို့ကအန္တရာယ်ကင်းဖြစ်ပါတယ်သေချာစေရန်တစ်ဦးစိစစ်ခြင်းနှင့် Pasteur ဖြစ်စဉ်ကိုဖြတ်သွားတယ်။ လတ်ဆတ်သောနို့ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သော Streptococcus, staphylococcus နှင့်အမျှအန္တရာယ်ဘက်တီးရီးယားများနှင့်ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှု, ဆံ့နိုင်ပါတယ် candida (ဆေး) အဖြစ် cytomegalovirus (CMV), ရေယုန် simplex virus ကို, လူ့ immunodeficiency virus ကို (HIV ပိုး) အပါအဝင်ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု။ သငျသညျလတ်ဆတ်တဲ့ရင်သားမျက်စိကိုသို့မဟုတ်နားရွက်သို့နို့, ဒါမှမဟုတ်အရေပြားအတွက်အဖွင့်ပေါ်ကိုနေရာသောအခါ, ပြဿနာများ, နာမကျန်းခြင်း, ရောဂါကူးစက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဤအကအခြားရွေးချယ်စရာနို့အသုံးပြုမှုမဆိုထည့်သွင်းစဉ်းစားတဲ့အခါသင်သတိထားနှင့်ဘုံသဘောမျိုးအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

ရင်သားနို့အသုံးပြုခြင်းနှင့်အိမ်သုံးဆေးတစ်လက်

မူလစာမျက်နှာကုစား ယေဘုယျအားဖြင့်အသေးစားရောဂါကုသပေးဖို့ကသဘာဝနည်းလမ်းများဖြစ်ဟုယုံကြည်သို့မဟုတ် conditions.They များသောအားဖြင့်မျိုးဆက်မှမျိုးဆက်ဆင်းလွန်သို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအနေဖြင့်လူတစ်ဦးမှပေါ်လွန်ပြီ, ယဉ်ကျေးမှုအလေ့အကျင့်, အစဉ်အလာ, အကောက်ခွန်, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရာကုစားဖြစ်ကြ၏။ သို့သော်ဤကုသမှုမဆိုတကယ်အလုပ်မလုပ်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကောင်းကျိုးထက်ဆိုးကျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်ရှိမရှိဆိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထောက်အထားသေချာပေါက်မရှိဆိုတာကိုသတိရ။

သင်သို့မဟုတ်သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးနာမကျန်းသို့မဟုတ်ရောဂါကူးစက်မှုရှိပါကရင်သားနို့နှင့်အတူကဆက်ဆံဖို့ကြိုးပမ်းရှေ့၌သင်တို့ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ဤတွင် 11 နို့အိမ်ကကုစားနေသောခေါင်းစဉ်:

1. မျက်စိရောဂါပိုးမကူးစက်နှင့်နားရောဂါပိုးမကူးစက်: အချို့သောယဉ်ကျေးမှုများတွင်မိခင်နို့မျက်စိရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်ပန်းရောင်မျက်စိ (မျက်စိ) ကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒါဟာအစနားရောဂါကူးစက်မှုအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေကူညီရန်ထင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
2. ဖြတ်တောက်မှု, မိုင်းနားဘန်းနှင့်အသေးစားဒဏ်ရာများ: ရင်သားနို့ဖြတ်တောက်မှု, အပူလောင်ခြင်း, အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေခြင်းနှင့်ရောဂါကူးစက်ခံရမှုကနေသူတို့ကိုတားဆီးကူညီရန်ဒဏ်ရာများအတွက်အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
3. ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် Booster: သင်နေမကောင်းရမိခင်နို့ကိုမသောက်ပါကယုံကြည်နေသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကမြှင့်တင်ရန် နှင့်အအေး၏အရှည်နှင့်ပြင်းထန်မှုကိုအတိုကောက်။
4. ကြွက်နို့: သင်တစ်ဦးကြွက်နို့ပေါ်ရင်သားနို့ထားလျှင်, ကြွက်နို့ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ပယ်ကျကြလိမ့်မည်ဟုတချို့ကပြောဆိုချက်ကို။
5. ယားယံခြင်းနှင့်လက်နက်: ရင်သားနို့အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်, ပျားဆူး, ရေကျောက်၏လက်နက်နှင့်ယားယံခြင်းမှသက်သာရာရစေရန်အရေပြားပေါ်တွင်အသုံးပြုထားပြီး အဆိပ် Ivy, အဆိပ်ပိတ်ပင်နှင့်အဆိပ် sumac ။
6. အနာ, Cracked နို့သီးခေါငျး: သင်ပေါ်သို့နို့လျှောက်ထားခဲ့လျှင် အနာ, အက်နို့သီးခေါငျး ကနာကျင်မှုမှသက်သာရာရစေရန်ကူညီရောဂါကူးစက်မှုကိုတားဆီး, အနာရောဂါငြိမ်းစရာအတွက်အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။
7. Moisturiser တို့ရေကိုချွတ်: အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းမိခင်နို့ကိုမကြာခဏပေါ်ပွတ်နေသည် နို့ ခြောက်သွေ့အက်နို့သီးခေါငျး moisturize ရန်။ ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုလည်းဆက်ဆံဖို့တစ် moisturizer အဖြစ်အသုံးပြုထားပြီး ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေနှင့်နှင်းခူ ။ နှင့်အညီ, အချို့သောလူများကသက်သာရာရစေဖို့ကူညီပေးသည်ဟုပြော CHAP နှုတ်ခမ်း , ပုခက်ထုပ်လျှော့ပေးရေးနှင့်နှီးအဖုဆက်ဆံပါ။

1. အရေဖျားလှီးကုသမှု: လူ့နို့တစ်အရေဖျားလှီး၏ site မှာရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ဆက်ဆံဖို့ကိုအသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
2. လည်ချောင်းနာ: တစ်လုတ်ကျင်းအဖြစ်အသုံးပြုသည့်အခါမိခင်နို့လည်ချောင်းနာမှသက်သာရာရစေရန်ဟုဆိုသည်။
3. အရေပြား cleanser: ရင်သားနို့, အရေပြားကိုဆေးကြောစေ-Up ကိုဖယ်ရှားနှင့်ဝက်ခြံတက်ကိုရှင်းလင်းဖို့အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
4. contact lens Cleaner: လူ့နို့အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးဖြေရှင်းချက်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

ရင်သားနို့မှုနှင့်အတူဟင်းချက်

မိခင်နို့ကိုပုံမှန်အားဖြင့်ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် creamy ဖြစ်ပါတယ် ။ သငျသညျဖြစ်ကောင်းသင့်ရဲ့ကလေးရဲ့ပထမဦးဆုံးသီးနှံရောစပ်ရန်အတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်ပါလိမ့်မယ် သင်ကအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်စတင်သောအခါအ ။ သင်ပင်သင့်ရဲ့ကလေးအတွက်အခြားအစားအစာများက add လိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်တချို့လူတွေကသူတို့ကသူတို့ကိုယ်သူတို့အဘို့ဖြစ်စေချက်ပြုတ်နည်းများ၌အသုံးပြုပါ။

ဒါဟာချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ဖုတ်ထဲမှာနွားမရဲ့နို့ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ ရုံဆိတ်နို့, သို့မဟုတ်အခြားနွားမရဲ့နို့အခြားနည်းလမ်းနဲ့တူပါကကော်ဖီနှင့်သီးနှံမှဆက်ပြောသည်သို့မဟုတ်ထောပတ်, ဒိန်ခဲ, ရေခဲမုန့်နှင့်အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များသို့လုပ်နိုင်ပါသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးပြုခြင်း

သင့်ရဲ့ချက်ပြုတ်တွင်သို့မဟုတ်တစ်ဦးအိမ်သုံးဆေးတစ်လက်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်မိခင်နို့ကို အသုံးပြု. မေးခွန်းထုတ်စရာဖြစ်စေခြင်းငှါနေစဉ်, ရင်သားနို့တချို့အခြားရွေးချယ်စရာအသုံးပြုမှုတရားဝင်နှင့်သုတေသနနှင့်ဆေးဝါးတကယ်တော့အပေါ်အခြေခံပြီးဖြစ်ကြသည်။ ဆေးရုံများနှင့်ဆရာဝန်များအများအပြားအခြေအနေများဆက်ဆံဖို့လူ့နို့ဘဏ်များထံမှဂရုတစိုက်ပြနဲ့ pasteurized မိခင်နို့ကိုသုံးပါ။

ဆေးရုံများကဲ့သို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်များအတွက်မိခင်နို့ကိုသုံးပါ:

အာဟာရ: ရင်သားနို့အချိန်မတန်မီမွေးကင်းစ, ရှင်သန်ပျက်ကွက်နှင့်အတူကလေးများ, ပြင်းထန်သောဓာတ်မတည်, နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်နှင့်အတူသူများနှင့်နို့တိုက်ကျွေးရေးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့်အတူလူနှင့်အတူလူများအတွက်အာဟာရပေးစွမ်းသည်။

တစ်ဦးအပေးအယူကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်အတူလူနာ: ရင်သားနို့ကင်ဆာလူနာ, ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအစားထိုးလက်ခံသူများ, သူတို့ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းရန်ကူးစက်ရောဂါနှင့်အတူလူကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

လူ့မိခင်နို့ကိုကာကွယ်ရန်ကူညီခြင်းနှင့်မီးလောင်လူနာအရေပြားအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနိုင်သည်လူနာများမီးရှို့ရမည်။

ခွဲစိတ်လူနာတွေ: အူ၏ခွဲစိတ်ပြီးနောက်မိခင်နို့အစာအာဟာရနှင့်အတူလူနာသည်အနာရောဂါငြိမ်းစရာမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးသည်။

တားဆီးဆေးပညာ: လူနာအချို့လူဦးရေ Crohn ရဲ့ရောဂါ, colitis နှင့်ဓာတ်မတည်တားဆီးကူညီရန်အလှူရှင်မိခင်နို့ကိုသုံးပါ။

သငျသညျအပိုရင်သားနို့မှုနှင့်အတူ Else ကိုဘာလုပ်နိုင်

အိမ်မှာကုစားဘို့မိခင်နို့ကို အသုံးပြု. ၏စိတ်ကူးစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်သော်လည်းကြောင့်ပွင့်လင်းအနာပေါ်ဒါမှမဟုတ်မျက်စိနှင့်နား၌လတ်ဆတ်သောနို့သုံးစွဲဖို့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျရှိပါက တစ်ဦးအပေါများနို့ထောက်ပံ့ရေး နှင့်ပိုရင်သားနို့များများ, သင်သည်သင်၏နို့နှင့်အတူလုပျနိုငျအခြားအရာရှိပါသည်။ သငျသညျနိုင်ပါတယ် အေးခဲခြင်းနှင့်သိမ်းဆည်းထား သင့်ကလေးအားပေးရဖို့က သင်တို့သည်နောက်တဖန်နို့ကြသောအခါ ။ သင်ဆဲအပိုနို့ရှိပါက, သင့်ကျရောမှအကျိုးနိုင်ကြောင်းဆေးရုံအတွက်အချိန်မတန်မီကလေးနှင့်အခြားသူများကိုကူညီမယ့်နို့ဘဏ်တစ်ခုကိုလှူဒါန်းခဲ့စဉ်းစားပါ။

> Sources:

> Andreas NJ, Kampmann B က, က Le-Doare KM ။ လူ့နို့: င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် bioactivity အပေါ်ပြန်လည်သုံးသပ်။ အစောပိုင်းလူသားဖွံ့ဖြိုးမှု။ 2015 နိုဝင်ဘာ 1; 91 (11): 629-35 ။

> Eidelman, AI အ, Schanler, RJ, Johnston, အမ်, Landers, အက်စ်, Noble, အယ်လ်, Szucs, K. , & Viehmann, အယ်လ်ပေါ်လစီထုတ်ပြန်ချက်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်လူ့နို့၏အသုံးပြုမှု။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးအပေါ်ပုဒ်မ။ 2012 ခုနှစ်ကလေးအထူးကု, 129 (3), e827-e841 ။

> လောရင့်ရုသအေ, MD လောရင့်, ရောဘတ်အမ်, MD ။ အဆိုပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလုပ်အကိုင်အဌမ Edition ကိုသည်တစ်ဦးကလမ်းညွှန်နို့။ Elsevier ကျန်းမာရေးသိပ္ပံ။ 2015 ။

> Riordan, ဂျေနှင့် Wambach, K. မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်လူ့နို့တိုက်စတုတ္ထ Edition ကို။ ဂျုံးစ်နှင့် Bartlett သင်ယူ။ 2014 ခုနှစ်။