အဘယ်အရာကိုရင်သားနို့ကဲ့သို့ပင်မြည်းစမ်းပါသလား?

အဘယ်အရာကိုလူ့မိခင်နို့က၎င်း၏အရသာ, ချိုနှင့် creamy ပေးသည်?

၏အရသာကို နို့ ယေဘုယျအားဖြင့်သာယာသောအရသာနှင့်အတူချိုမြိန်ခြင်းနှင့် creamy ဖြစ်စဉ်းစားသည်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းနှင့်မကြိုက်ဘူး flavors ရာမှကြွလာသောအခါသို့သော်လူတိုင်းတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားအတွေ့အကြုံကိုရှိပါတယ်။ အရသာသင့်ရဲ့ယဉ်ကျေးမှု, သင့်ရဲ့မျိုးရိုးဗီဇပေါ် မူတည်. အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဖွံ့ဖြိုးပြီးနှင့်သင်သည်သင်၏အသက်တာတစ်လျှောက်လုံးထိတွေ့နေသောအစားအစာများဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့ breastmilk ရုံကိုအခြားအစားအစာကဲ့သို့ကွဲပြားခြားနားသောလူမျိုးကိုကွဲပြားခြားနားသောအရသာပေမည်။

အဘယ်ကြောင့်ရင်သားနို့ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် Creamy Is

မိခင်နို့ဟာပါရှိသည် နို့သကြား Lactose ကို ။ Lactose ကိုပစ္စုပ္ပန်တွေအများကြီးရှိတဲ့အခါမှာ Lactose ကိုသကြားငှက်ကလေးအမျိုးအစားမဟုတ်ပါသော်လည်း, ထိုချိုသိပ်ကြီးမြတ်တော်မူ၏။ Lactose ကို၏တစ်ခုဖြစ်သည်ကတည်းက မိခင်နို့ထဲမှာအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများ ကြောင့်မိခင်နို့က၎င်း၏ချိုမြိန်အရသာပေးခြင်း, မြင့်သောပြင်းအားထဲမှာပေါ်လာလိမ့်မယ်။

ရင်သားနို့လည်း အဆီပါရှိသည် ။ နို့ရည်အဆီပမာဏက၎င်း၏ creamy ဆုံးဖြတ်သည်။ မိခင်နို့ပထမဦးဆုံးရင်ပတ်ထဲကနေစီးဆင်းမှစတင်သည်အခါ, ကပါးလွှာနှင့်ကြဲကြဲထင်ရှားစေခြင်းငှါဒါကြောင့်ဒီထက်အဆီရှိပါတယ် ။ နို့ကိုစီးဆင်းဆက်လက်အဖြစ်ဒါပေမယ့်ကြောင့်ဖြစ်လာ ဆီဥနှင့်အများကြီး creamier အတွက်မြင့်မား ။

အဘယ်အရာကိုရင်သားနို့၎င်း၏မြည်းစမ်းပေး

ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် creamy အပြင်မိခင်နို့ကိုသင်နေ့တိုင်းစားသောအစားအစာများကနေလာသောအရသာ၏ဖွင့်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးကိုစားတဲ့အခါမှာ ကောင်းမွန်စွာမျှတတဲ့အစားအသောက် အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပြည့်အဝ, ဤကျန်းမာအစားအစာများ၏အရသာမှသင့်ကလေးကိုဖော်ထုတ်နေကြပါတယ်။ သင့်ရဲ့ breastfed ကလေးကကြီးထွားလာခြင်းနှင့်အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုစားရန်စတင်အဖြစ် , ကျွမ်းကျင်သူများသူကပိုပြီးအလွယ်တကူသင်သည်ပြီးသားသင့်ရဲ့မိခင်နို့ဖြင့်သူ့ကိုထိတွေ့ဘူးသောအစားအစာများကိုလက်ခံလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

ဤနည်းအားဖြင့်သင့်ကလေးကိုတောင်မှ, သင်ပျော်မွေ့သောအစားအစာများအများအပြားများအတွက်အရသာဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ် ကြက်သွန်ဖြူ , စပ်အစားအစာများ, ဒါမှမဟုတ် အခြားအယဉ်ကျေးမှုဟင်းလျာများ ။

ရင်သားနို့၏အရသာကိုအကျိုးသက်ရောက်ဒါကအမှုအရာ

အောက်ဖော်ပြပါအကြောင်းပြချက်မဆိုအဘို့သင့်ရင်သားနို့၏အရသာကိုတစ်ပြောင်းလဲမှုသင့်ကလေးကိုထိခိုက်စေလိမ့်မည်။ တချို့ကကလေးငယ်သည်အခြားကလေးများ, ဒီထက်ကိုနို့တစ်ဦးအပေါ်သွားပါလိမ့်မယ်နေချိန်မှာအရသာ၏မူကွဲသတိထားမိသို့မဟုတ်သတိရမထင်ကြလိမ့်မည် သူနာပြုသပိတ် , ဒါမှမဟုတ်ပင်ဖြစ်ပေါ်လာ Self-နို့ဖြတ်တဲ့ ။

သင့်ရဲ့မိခင်နို့၏အရသာပြောင်းလဲနိုင်သည်သောအရာတို့ကိုအချို့ကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်သင်၏ကလေးသည်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်နိုင်မည်အကြောင်း နို့ တော့ဘူး။

ဟော်မုန်း: အမှသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းများ၏အဆင့်ဆင့်အတွက်ဆိုင်း သင့်ရဲ့ကာလပြန်လာ သို့မဟုတ်အသစ်ကိုယ်ဝန်သင်၏နို့၏အရသာသြဇာလွှမ်းမိုးလိမ့်မည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ကာလရှိပါကနို့တိုက်ကျွေးနေတုန်းပဲဘေးကင်းလုံခြုံမယ့်, အဲဒါကသင်ကနေသမျှကာလပတ်လုံးသငျသညျမွငျ့မားအန္တရာယ်မဖြစ်သကဲ့သို့နောက်တဖန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာလျှင်နို့တိုက်ကျွေးဖို့ဆက်လက်များသောအားဖြင့်ဘေးကင်းလုံခြုံပါတယ်။ သင်ဆဲနို့တိုက်ကျွေးချင်တယ်ဆိုရင်ဒါကြောင့်သင့်ကလေးရင်ပတ်ကိုကမ်းလှမ်းရန်ဆက်လက်။

လေ့ကျင့်ခန်း: သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလက်တစ်အက်ဆစ်များ၏တည်ဆောက်-up, ချွေးများငန်နှင့်အတူပေါ် သည်သင်၏ရင်သား စိတ်အားသန်သောထံမှ စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း သည်သင်၏မိခင်နို့၏အရသာကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့မိခင်နို့အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု minimize လုပ်ဖို့ကြိုးစားရန်, တစ်ဦးအလင်းသို့မဟုတ်အလယ်အလတ်အဆင့်မှာသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကိုစောင့်ရှောက်။ သင်ငန်ချွေးဖယ်ရှားပစ်ရန်သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအစာကျွေးမတိုင်မီကိုလည်းသင်ကသင်၏ရင်သားကိုလျှော်ပေးနိုင်သည်။

ဆေးဝါးများ: အချို့သောဆေးဝါးများသည်သင်၏မိခင်နို့၏အရသာကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သငျသညျသစ်တစ်ခုဆေးဝါးစတင်သင့်ကလေးအဖြစ်ကောင်းစွာနို့မဟုတ်ပါသတိပြုမိပါလျှင်, ထိုအကြောင်းရင်းဖြစ်လိမ့်မယ်။ သင်ဤပြဿနာသည်ထင်လျှင်သင့်ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုပါ။

ဆေးလိပ်သောက်: လေ့လာရေးစီးကရက်ဆေးလိပ်ပြီးနောက်မိခင်တစ်ဦးဖြင့်မိခင်နို့မီးခိုး၏အနံ့နှင့်အရသာအပေါ်ယူလိမ့်မည်ဟုဖော်ပြတယ်။

သငျသညျဆိုပါက ဆေးလိပ်သောက် , သင်သည်သင်၏ကလေးသည်အစာကျွေးခြင်းနှင့်နိမ့်ဆုံးမှအခိုးအငွေ့များ၏အနံ့နှင့်အရသာစောင့်ရှောက်ဖို့နောက်တဖန်နို့မတိုင်မီအနည်းဆုံးနှစ်နာရီများအတွက်ဆေးလိပ်သောက်ဖို့မကြိုးစားကြပြီးချက်ချင်းအပြီးသင့်ရဲ့စီးကရက်ရှိသည်။

အရက်: သောက်သုံး အရက်သေစာ မိခင်နို့၏အရသာကိုထိခိုက်လူသိများသည်။ ဒါဟာသင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သင့်ရင်သားနို့ထားခဲ့ဖို့လောင်တစ်ခုချင်းစီကိုအရက်မသောက်ဘို့အနှစျနာရီခနျ့ကြာပါသည်။ ဒါကြောင့်ကြာကြာသင်တစ်ဦးအရက်အဖျော်ယမကာများအပြီးနို့တိုက်ကျွေးဖို့စောင့်ဆိုင်းခြင်း, ဒီထက်အရက်အရသာပြောင်းလဲပစ်ရန်သင့်ရင်သားနို့ရည်ဖြစ်လိမ့်မည်။

အေးခဲရင်သားနို့: သင်တဲ့အခါမှာ မိခင်နို့ defrost ခဲ့ စုဆောင်းသိမ်းဆည်းထား သည့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ကြောင့်တစ်ခါတစ်ရံတစ်ဆပ်ပြာအနံ့နှင့်အရသာရှိပါလိမ့်မယ်။

ဒါဟာသင့်ကလေးကိုအားပေးမည်ဟုနေဆဲလုံခြုံရဲ့, ဒါပေမယ့်သူကကွဲပြားခြားနားသောအရသာကြိုက်နှစ်သက်ကြောင်းငြင်းဆန်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

Mastitis: Mastitis သင့်ရဲ့မိခင်နို့တစ်ဦးခိုင်, ငန်အရသာရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသောရင်သားကင်ဆာရောဂါကူးစက်ဖြစ်ပါတယ်။ သင် mastitis ရှိစေခြင်းငှါထင်ပါကနို့တိုက်ကျွေးဖို့ဆက်လက် OK ကိုဖွင့်ပေမယ့်သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုကူးစက်မှုနှင့်အတူဘက်မှာထိန်းဖို့ငြင်းဆန်လိမ့်မည်။ သငျသညျ mastitis ကုသရန်ပဋိဇီဝဆေးကိုယူပေးရန်လိုအပ်ပါမည်ကတည်းကနှင့်အညီ,, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်ကိုတွေ့မြင်သငျ့သညျ။

ခန္ဓာကိုယ်ထုတ်ကုန်: မဆို လိမ်း, လိမ်းဆေး, ဆပ်ပြာ, ရေမွှေး, ဆီ, ဒါမှမဟုတ်ဆီ သင်သည်သင်၏ရင်သားပေါ်တွင်တင်ကြောင်းကိုသင်၏ကလေးသူနာပြုများအဖြစ်သင့်ရင်သားနို့ဖို့ကွဲပြားခြားနားသောအရသာထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ရင်သားပေါ်တွင်သို့မဟုတ်အနီးမဆိုခန္ဓာကိုယ်ထုတ်ကုန်ကိုသုံးလျှင်, ကောင်းစွာရှေ့၌သင်တို့ရင်သားကိုလျှော်ရန်သေချာစေပါ ကသင်၏ကလေးနို့ ။

သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ရင်သားနို့မျိုးစုံမြည်းစမ်း

သင်သည်သင်၏မိခင်နို့၏အရသာနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်နေ, ဒါမှမဟုတ်သင်ရုံသင်မြည်းစမ်းကြလိမ့်မည်ကိုမည်သို့သိရန်လိုပါလျှင်, သင်ကကြိုးစားနိုင်ပါ။ ရင်သားနို့သဘာဝကျန်းမာအစားအစာဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်သင်ကထိခိုက်စေမည်မဟုတ်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်နို့ကြိုးစားနေအကြောင်းကိုမှားယွင်းတဲ့သို့မဟုတ်စက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်ရာမရှိ။

သင့်ရဲ့အဖော်သင့်ရင်သားနို့ကြိုးစားပါနိုင်သလား?

တခါတလေ ကိုယ်ခင်ပွန်းသို့မဟုတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များစပ်စုဖြစ်ကြပြီးမိခင်နို့ကိုမြည်းစမ်းချင် လည်း။ ဒါဟာသူတို့ကိုလွန်းသောကြောင့်ကြိုးစားကြစေ OK ကိုဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ခွက်ထဲမှာကြိုးစားရန်လိုသည်ဆိုပါကပဲသင်နို့မှတစ်ဆင့်အပေါ်ရှောက်သွားနိုင်မယ့်ကျန်းမာရေးပြဿနာမရှိဘူးသေချာပါစေ။ သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ကသင်၏ရင်သားကနေကြိုးစားရန်လိုလားလျှင်, သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကဲ့သို့သောမည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုရှိသည်ပါဘူးသေချာဖြစ် thrush သင့်ရဲ့အရေပြားကိုလွှဲပြောင်းနိုင်ကြောင်းသို့မဟုတ်ရေယုန်များနှင့်သင်နှင့်သင့်ကလေးအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

မြည်းစမ်းတစ်စုံတစ်ယောက်က Else ကိုရဲ့ရင်သားနို့

သင်သည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးသမိုင်းကိုသိနှင့်ပါဝင်ပတ်သက်အန္တရာယ်ကိုနားလည်မယ်ဆိုရင်ဒါဟာအခြားလူတစ်ဦး၏ရင်သားနို့ကြိုးစားရန် OK ကိုပါပဲ။ သင်အမြဲစမတ်ဖြစ်ကြောင်း, သင်တန်း, အခြားသူတစ်ဦးရဲ့ရင်သားကနေနို့ကြိုးစားရန်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ဘုံသဘောမျိုးအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ရင်သားနို့တစ်ခန္ဓာကိုယ်အရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကနေ HIV ပိုးအပါအဝင်တစ်ဦးကူးစက်ရောဂါ, ကျုံ့ဖြစ်နိုင် အခြားတစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ရင်သားနို့ကိုသောက်သုံး ။

> Sources:

> Andreas NJ, Kampmann B က, က Le-Doare KM ။ လူ့နို့: င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် bioactivity အပေါ်တစ်ဦးကသုံးသပ်မှု။ အစောပိုင်းလူသားဖွံ့ဖြိုးမှု။ 2015 နိုဝင်ဘာ 30 ရက်; 91 (11): 629-35 ။

ကလေးအထူးကု၏> အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနိုင်ရန်နယူးမိခင်ရဲ့လမ်းညွှန်။ Bantam စာအုပ်များ။ နယူးယောက်။ 2011 ခုနှစ်။

> Breslin PA ဆိုပြီး။ အစားအစာနှင့်လူ့အရသာတခုတခုအပေါ်မှာဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ရှုထောင့်။ လက်ရှိဇီဝဗေဒ။ 2013 ခုနှစ်မေလ 6; 23 (9): R409-18 ။

> လောရင့်ရုသအေ, MD လောရင့်, ရောဘတ်အမ်, MD ။ အဆိုပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလုပ်အကိုင်အဌမ Edition ကိုသည်တစ်ဦးကလမ်းညွှန်နို့။ Elsevier ကျန်းမာရေးသိပ္ပံ။ 2015 ။

> Spencer JP ။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးအမျိုးသမီးများနေ့ခုနှစ်တွင် Mastitis ၏စီမံခန့်ခွဲမှု။ အမေရိကန်မိသားစုသမား။ 2008; 78 (6) ။ 727-732 ။