မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းမှသင့်ကလေးနို့

by Donna Murray RN, BSN

ဘယ်လိုအဘယျကွောငျ့နှင့်တဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့ကလေးနို့ကွာရန်

နို့ကွာဆိုတာဘာလဲ

နို့ကွာအခြားစားနပ်ရိက္ခာတွေထဲကအမျိုးအစားကနေအပြောင်းအလဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစများသောအားဖြင့်ကလေးတစ်ဦးအနေဖြင့်ပေါ်လှုံ့ဆျောပေးပုံကိုဖော်ပြရန်အသုံးပြုသောအသုံးအနှုန်းရဲ့ နို့ တစ်ပုလင်း, ခွက်, ဒါမှမဟုတ်အစိုင်အခဲအစာအာဟာရဖြစ်စေရန်။

ဘယ်အချိန်မှာသင်ကမိခင်နို့တိုက်ကျွေး မှစ. ကိုယ်တော်၏ကလေးနို့ Start သငျ့သလော

ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီအကြံပြု သီးသန့်နို့တိုက် ပထမခြောက်လအဘို့နှင့်နှင့်အတူနို့တိုက်၏ဆက်လက် အစိုင်အခဲအစားအစာများ၏နိဒါန်း သင့်ကလေး၏ပထမဦးဆုံးမွေးနေ့မှီတိုင်အောင်ကျော်လွန်ပြီး။

သို့သျောလညျး, သင့်ကလေးနို့ကွာသောအခါ ပတ်သက်. ဆုံးဖြတ်ချက်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတဦးတည်းဖြစ်ပြီး, သင်မှတက်ကယ့်ကိုပါပဲ။

အချို့သောမိန်းမတို့အားချက်ချင်းနို့ကွာရန်စတင်နေချိန်တွင် ပြန်အလုပ်သွားဖို့များကို ပြင်ဆင်. သူတို့၏ကလေးများအပြည့်အဝနို့ဖြတ်မတိုင်မီထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကများမှာသည်အထိ, အခြားသူများစောင့်ဆိုင်းစေနိုင်သည်။ တခါတရံသူကနို့ကိုစတင်တဲ့အခါမှာရွေးကောက်ပြီးသူ mom, ရဲ့, တခါတရံကလေးဖြစ်စဉ်ကိုဦးတည်သည်။

ကလေးများအားလုံးကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တစ်ဦးချင်းစီတဦးတည်းသူသို့မဟုတ်သူမ၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းအတွက်နို့ tolerates ။ တချို့ကမွေးကင်းစအလွယ်တကူနို့လက်ခံပါ။ သူတို့ကတစ်ဦးဇွန်းထဲကနေသစ်ကိုအစားအစာကြိုးစားနေပြီးခွက်ကိုသုံးစွဲဖို့သင်ယူခြင်းကိုခံစားစေနိုင်သည်။ အခြားသူများကနို့တိုက်ကိုရပ်တန့်နှင့်ပုလင်းသို့မဟုတ်နို့တိုက်ကျွေးရေး၏အခြားမည်သည့်ပုံစံကိုငြင်းဆန်ရန်အလွန်တွန့်ဆုတ်နေကြသည်။ ဒါဟာလွယ်ကူတဲ့အကူးအပြောင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်အလွန်စိတ်ဖိစီးအတှေ့အကွုံရှိနိုင်ပါသည်။

သင်ပင်သာသင်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးအမှန်တကယ်အဆင်သင့်မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုတွေ့ရှိရန်နို့ကိုစတင်ဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ ရပါတယ်။ သင်အမြဲသင့်ရဲ့စိတ်ပြောင်းနှင့်အခြားအချိန်တွင်ထပ်မံကြိုးစားပါသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနို့ဖြတ်ကြိုးစားနိုင်ပါ။ နို့ရုံနို့တိုက်ကဲ့သို့အားလုံးသို့မဟုတ်ဘာမျှမဖြစ်ဖို့ရှိသည်ပါဘူး။

နို့ကွာ၏အမျိုးအစားများ

တဖြည်းဖြည်းနို့ကွာ: တဖြည်းဖြည်းနှေးနို့ဖြတ်တဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနို့။ ဒါဟာရက်သတ္တပတ်, လ, ဒါမှမဟုတ်နှစ်အတွင်းရာအရပ်ကိုကြာပါသည်။

ရုတ်တရက်နို့ကွာ: ရုတ်တရက်နို့ဖြတ်တဲ့နို့တိုက်၏အမြန်အဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနို့ကွာ: သငျသညျသီးသန့်နို့တိုက်ကျွေးလို့မရဘူးဆိုပါကတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနို့ဖြတ်တဲ့အကြီးအကအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါသည်သင်မူကားလုံးဝနို့အပေါ်အရှုံးမပေးချင်ကြဘူး။

ယာယီနို့ကွာ: နို့တိုက်ထို့နောက်ပြန်လည်စတင်မယ့်ရေတိုကာလအတွက်ရပ်တန့်သောအခါယာယီနို့ဖြတ်ဖြစ်ပါတယ်။ သူမကျန်းမာရေးပြဿနာရှိပါတယ်သို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ကုသရန်လိုအပ်သည်ဆိုပါကတစ်ဦးမိခင်ယာယီသူမ၏ကလေးသည်နို့ကွာပေမည်။

ကလေး-Led နို့ကွာ: တခါတရံမှာကလေးသူ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်နို့တိုက်ရပ်လိုက်နိုင်သည်။ သို့သော်ငယ်ရွယ်မွေးကင်းစခဲသူတို့ကိုယ်သူတို့နို့ကွာ။ စစ်မှန်သော Self-နို့ဖြတ်များသောအားဖြင့်တဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပြီးကလေးတစ်ဦးတစ်ဦးနှစ်အရွယ်ဖြစ်ပါတယ်ပြီးနောက်တွေ့ကြုံတတ်၏။

တစ်ဦး Bottle သတစ်ခုသို့မဟုတ်ဖလားဖို့ရင်သားကနေနို့ကွာလုပ်နည်း

သင်သည်သင်၏ကလေးနို့ကွာဖို့အဆင်သင့်ပါပဲတဲ့အခါမှာသင်တစ်ဦးတဖြည်းဖြည်းချင်းလမ်းထဲမှာလုပျနိုငျပါကအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သင်တဦးတည်းနို့တိုက် session တစ်ခုနေရာမှာသင့်ကလေးတဦးတည်းပုလင်းတစ်ရက်ပေးခြင်းအားဖြင့်စတင်နိုင်ပါသည်။ လကျထကျအပျေါသှားစဉျ, သင်တဖြည်းဖြည်းပိုပြီးပုလင်းမိတ်ဆက်ပြီးလျော့နည်းမကြာခဏနို့တိုက်ကျွေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ naptime နှင့်အစောပိုင်းနံနက်ပြောင်းလဲသွားပြီးရင်, ပထမဦးဆုံးနေ့အချိန်၌အစာကျွေးအစားထိုးရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါတယ်။ အိပ်ရာဝင်ချိန်နို့တိုက်များသောအားဖြင့်စွန့်လွှတ်မှတစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးအဘို့အခက်ခဲဆုံးဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်များသောအားဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်ရမည်ပြီးခဲ့သည့်တဦးတည်းပါပဲ။

တစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးအရွယ်လောက်ခြောက်လမှာခွက်ကိုသောက်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးခြောက်ယောက်ကိုကျော်လအရွယ်သည်ဆိုပါက, သင်ကခွက်ကိုတိုက်ရိုက်နို့ကွာနှင့်လုံးဝပုလင်းကိုကျော်သွားမှဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျနိုင်ပါတယ် ခွက်မှနို့ကွာ သင်တစ်ဦးပုလင်းမှနို့ကွာမယ်လို့တူညီသောလမ်းအတွက်။

နို့ကွာနှင့်သင့်ကလေးရဲ့ခေတ်

သငျသညျသူ၏ပထမဆုံးမွေးနေ့မတိုင်မီရင်ပတ်ကနေသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုနို့ကွာရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်သင် pumped သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုပေးရန်လိုအပ်မည် မိခင်နို့ သို့မဟုတ် နို့စို့သူငယ်ပုံသေနည်း ။

သင့်ကလေး၏ဆရာဝန်ကသင့်ကလေးအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်ထားတဲ့ဖော်မြူလာဆုံးဖြတ်ကူညီပေးပါမည်။ တစ်နှစ်ပြီးနောက်သင့်ကလေးတပြင်လုံးကိုနို့တွေဟာအစာကြေနိုင်ပါ။ သငျသညျကိုရှေးခယျြနေတဲ့အခါ, တစျဖနျ, သင့်ကလေး၏ဆရာဝန်စကားပြော အခြားရွေးချယ်စရာအစာအာဟာရတစ်ခုအသက်အရွယ်သင့်လျော်သောအရင်းအမြစ် ။

သင့်ရဲ့ Breastfed ကလေးမှအခဲအစာမိတ်ဆက်ဖို့လိုက်တဲ့အခါ

သင့်ကလေးလေးယောက်အကြားနှင့်ခြောက်လပတ်လုံးအိုသောအခါသင့်ဆရာဝန်အစိုင်အခဲအစားအစာများသူ့ကိုမိတ်ဆက်စတင်ဖို့ရန်သင့်အားအကြံပေးပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့အစားအသောက်သို့အစိုင်အခဲအစားအစာများ၏နိဒါန်းသဘာဝကျကျနို့ကွာသောလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

သံ-ခိုင်ခံ့သောမွေးကင်းစကလေးသီးနှံပုံမှန်အားဖြင့်ပထမဦးဆုံးမိတ်ဆက်သည်။ ဆန်စပါးသီးနှံကြောင့်တွေဟာအစာကြေဖို့လွယ်ကူပြီးတစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေရန်အနည်းဆုံးဖွယ်ရှိသည်ကတည်းကအသုံးအများဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုကောင်းကောင်းသီးနှံ tolerates လျှင်, သင်သူမ၏တင်းမာနေသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေးစေခြင်းငှါစတင်နိုင်ပါသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုသစ်ကိုအစားအစာအကြားရက်အနည်းငယ်စောင့်ဆိုင်းအသစ်အစားအစာများကိုတစ်ကြိမ် Add နှင့်အစားအစာဓာတ်မတည်ဘို့သင့်ကိုအသစ်သောအရာတစ်ခုခုကိုစတင်ရန်တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်တစ်ရပ်မျက်စိထွက်စောင့်ရှောက်လော့။

7 9 လအတွင်းအားဖြင့်, သင့်ကလေးအသစ်သောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ, အသား, mashed စားပွဲပေါ်မှာအစားအသောက်နှင့်လက်ချောင်းအစားအစာများကြိုးစားနေကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးသငျသညျအခွံမာသီး, စပျစ်သီး, သင်၏ကလေးသီးစေကြောင်းသေးငယ်တဲ့အစားအသောက်ပစ္စည်းများကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ နှင့်အညီ, သငျသညျသူမ၏ပထမဦးဆုံးမွေးနေ့အပြီးသည်အထိသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုပျားရည်ဒါမှမဟုတ်တပြင်လုံးကိုနို့ပေးချင်ကြဘူး။

ဘယ်အချိန်မှာသင်ဟာသင့်ရဲ့ကလေးကြက်ဥ, ငါးများနှင့်မြေပဲကုန်ပစ္စည်းများ Give နိုင်သလား?

ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီငါး, ဥ, ဒါမှမဟုတ်မြေပဲထုတ်ကုန်များ၏နိဒါန်းကိုချွတ်ချပြီးဓာတ်မတည်တားဆီးလိမ့်မည်ဟုမဆိုသက်သေအထောက်အထားမတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သင်တို့သည်ဤအစားအစာများကိုမှဓာတ်မတည်တစ်မိသားစုသမိုင်းရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်ဒါ, သင်သည်သင်၏ကလေးခြောက်လ၏အသက်အရွယ်အပြီးအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုသည်းညည်းခံနေခြင်းဖြစ်သည်တခါသူတို့ကိုဖြည့်စွက်စတင်နိုင်ပါတယ်။

အခဲအစာ၏နိဒါန်း၏အမိန့်

သံမြားခိုငျမွဲမွေးကင်းစကလေးသီးနှံ
တင်းမာသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
အသားများနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်
လက်ချောင်းအစားအစာများ
အရောင်အဆင်းအစားအစာများ / စားပွဲတင်အစားအစာများ

ပိုလွယ်နို့ Make လုပ်နည်း

သငျသညျကိုအံ့ဩနေတယ်ဆိုရင် ရင်ပတ်ကနေသင့်ကလေးကိုနို့ကွာဖို့ဘယ်လို , ဒီမှာအချို့သောအကြံပေးချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

လူနာ Be နှင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်တစ်ဦးတဖြည်းဖြည်းချဉ်းကပ်ယူပါ။
သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သို့မဟုတ်ဆံစောင့်ရှောက်သူများကသင်၏ကလေးတစ်ပုလင်းပေးပါခွင့်ပြုရန်။ ကလေးသူငယ်အခသငျသညျထက်အခြားသူတစ်ဦးဦးကနေတစ်ပုလင်းယူပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်ဖြစ်နိုင်သည်။
အချို့ကလေးများကပိုအာရုံပြံ့လှငျ့နှင့်အသက်ခြောက်ကိုးလမှာနို့ကွာဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ဤအချိန်တွင်အစိုင်အခဲအစားအစာများ၏များအပြင်ကိုလည်းအထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ကလေးတစ်ဦးနှစ်သိမ့်အရာဝတ္ထုမိတ်ဆက်ပေး။ တစ်ဦးကစောင်သို့မဟုတ်ကျပ်ကစားစရာအကူးအပြောင်း၏ဤအချိန်ကာလအတွင်းပွော့ဖြစ်နိုင်သည်။
သငျသညျနို့တိုက်ကျွေးတဲ့အခါသင်အတူတကွဝေမျှအထူးအချိန်အစားထိုးရန်, အဖျားခတ် cuddling, သင်၏ကလေးနှင့်အတူကစားခြင်းအချိန်ဖြုန်းနေကြတယ်။
ကလေးတစ်ဦးရရှိသွားတဲ့အဖြစ်အဟောင်းတွေနို့ဖြတ်ပိုပြီးခက်ခဲလာစေခြင်းငှါစိတ်ကိုထားပါ။ တစ်ဦးကကလေးငယ်နို့တိုက်အရှုံးမပေးဖို့အများကြီးပိုတွန့်ဆုတ်နေပေမည်။

ကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးပါတီနို့နှင့်သင့်ကလေးရဲ့

နို့ကွာသင့်ရဲ့အရေးပါတဲ့မှတ်တိုင်တစ်ခုဖြစ်သည် ကလေး၏ဖှံ့ဖွိုးတိုးတ ။ မွေးကင်းစသဘာဝကျကျပုလင်းဒါမှမဟုတ်ဇွန်းများအတွက်ရောက်ရှိရန်နှင့်၎င်းတို့၏လက်နှုတ်ဖြင့်အစားအစာများကိုလေ့လာစူးစမ်းဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ သင်ကဇွန်းကိုင်သို့မဟုတ်လက်ချောင်းအစားအစာများကောက်ရန်ကြိုးစားရန်သင့်ကလေးအားပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာရှုပ်ထွေးအတွေ့အကြုံကိုနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဒီသဘာဝကသင်ယူမှုဖြစ်စဉ်ကိုထောက်ပံ့ခြင်းဖြင့်, သင်သည်သင်၏ကလေးမာစတာအစောပိုင်းကူညီပေးနေပါတယ် ဒဏ်ငွေမော်တာကျွမ်းကျင်မှု ။

နို့ကွာဟာ Off ထားပါ 3 အကြောင်းရင်းများ

ဖြစ်နိုင်လျှင်, သင်သည်သင်၏ကလေးသည်နို့ကွာဖို့စောင့်ဆိုင်းသင့်ပါတယ်အခါ, အနည်းငယ်အခြေအနေများရှိနေပါသည်။

သငျသညျအစာကိုဓာတ်မတည်တစ်မိသားစုသမိုင်းရှိပါက, သင့်ကလေးအထူးကုပြောဆိုပါ။
ထိုသို့သောသငျသညျကျောအလုပ်သွားဖို့ရှိပါတယ်, သို့မဟုတ်သင်ရွေ့လျားနေသည့်အခါအဖြစ်သင့်မိသားစုများအတွက်အလွန်စိတ်ဖိစီးမှုအချိန်ဖြစ်ပါသည်လျှင်, သင်နို့ဖြတ်ပယ်ထားသင့်ပါတယ်။
သင့်ကလေးနေမကောင်းဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ကသူသို့မဟုတ်သူမပိုကောင်း feeling သည်အထိစောင့်ဆိုင်းရန် သာ. ကောင်း၏။

သင်ကနို့တိုက်ဖို့ Continue စေချင်လျှင်အဘယ်အရာကို

အစိုင်အခဲအစားအစာများ၏နိဒါန်းနို့၏အချုပ်အခြာဖြစ်၏, သို့သော်သင့်ကလေး၏အစားအသောက်များတွင်အစားအစာများ၏အခြားအမျိုးအစားများကိုထည့်သွင်းဖို့အချိန်ရုံကွောငျ့, နို့တိုက်အဆုံးသတ်ရှိကြောင်းမဆိုလိုပါ။ အခြားအစားအစာများ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူနို့တိုက် ကိုအနည်းဆုံးတစ်နှစ်အကြံပြုသည်။ ထို့နောက်နေသမျှကာလပတ်လုံးသင့်ကလေးအစားအစာများကိုအမျိုးမျိုးကနေအလုံအလောက်အာဟာရရတဲ့အတိုင်း, သင်ကဲ့သို့ကြာမြင့်စွာသင်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်ဆက်လက်ရန်ဆန္ဒရှိသည်နို့တိုက်ကျွေးနိုင်ပါတယ်။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၏အဆုံး

နို့ကွာနေတဲ့အဓိကအပြောင်းအလဲဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်လည်း, သင့်ကလေးအဘို့နှင့်သင့်အဘို့စိုးရိမ်ပူပန်တဲ့အကြီးအရင်းမြစ်ရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျနို့တိုက်တစ်ချိန်ကကယ်ဆယ်ရေးစခန်းတစ်ခုအသိခံစားရပေမည်အဆုံးသတ်ထားပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ရှာတွေ့မှအံ့သြသွားစေခြင်းငှါ နို့အလွန်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝမ်းနည်း, ဒါမှမဟုတ်ပင်စိတ်ပျက်ဖွယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ် ။ နို့တိုက်၏အဆုံးနှင့်အတူသွားခံစားချက်တွေကို၏အကွာအဝေးသည်ပုံမှန်ပါပဲ။ သငျသညျအခြို့သောထောက်ခံမှုလိုအပ်လျှင်, ရှက်မခံစားရဘူး။ သင်သည်သင်၏ခံစားချက်တွေကိုအကြောင်းကိုပြောပြရန်မည်သူမဆိုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, သင့်ဆရာဝန်၏ရုံးခန်းမခေါ်သို့မဟုတ်သင့်ဒေသခံနို့တိုက်အုပ်စုကိုသွားရောက်ကြည့်ရှု။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{မိခင်အစားအသောက်ကန့်သတ်, မိခင်နို့တိုက်ကျွေး, လိုက်ဖက်သောအစားအစာများ၏နိဒါန်းနှင့် Hydrolyzed Formula ၏အချိန်ကာလ၏အခန်းက္ပ: ကလေးငယ်တွေအတွက်ပေါ်ကနေရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးရေးအပေါ်အစောပိုင်းအာဟာရဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများအပေါ်သက်ရောက်မှုများ။} _{ဖရန့် R. Greer, MD ဖြစ်သူ Scott အိပ်ချ် Sicherer, MD အေယ်စလီ Burke, MD များနှင့်ဓာတ်မတည့နှင့် Immunology.Pediatrics အပေါ်အာဟာရနှင့်ပုဒ်မပေါ်တွင်ကော်မတီ။} _2008; _{121: 183-191 ။}

_{ဂျက်ဆင်, Debra Broadwell, Ph.D ။ , RN, Saunders, ရေဗက္ကာခ, Ph.D ဘွဲ့ကို, RN ။} _{ကလေးကျန်းမာရေးသူနာပြု။} _{JB Lippincott ကုမ္ပဏီ။} _{Philadelphia တွင်။} _{1993 ခုနှစ်။}

_{ဂျွန်ဆင်ရောဘတ် V. , MD ။} _{Mayo Clinic ဆေးခန်းကိုယ်ဝန်၏စာအုပ် & ကလေး၏ပထမဦးဆုံးတစ်နှစ်တာဖြည့်။} _{ဝီလျံနက်ဖြန်နှင့်ကုမ္ပဏီများ, Inc, New York က။} _{1994 ခုနှစ်။}

_{လောရင့်ရုသအေ, MD လောရင့်, ရောဘတ်အမ်, MD ။} _{အဆိုပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလုပ်အကိုင်အဌမ Edition ကိုသည်တစ်ဦးကလမ်းညွှန်နို့။} _{Elsevier ကျန်းမာရေးသိပ္ပံ။} _{2015 ။}

_{Riordan, ဂျေနှင့် Wambach, K. မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်လူ့နို့တိုက်စတုတ္ထ Edition ကို။} _{ဂျုံးစ်နှင့် Bartlett သင်ယူ။} _{2014 ခုနှစ်။}