အဖေတို့အတွက်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးဖို့တစ်ဦးကလမ်းညွှန်

အဖေကအမြဲကမှကြွလာသောအခါ၎င်းတို့၏အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်ရုံဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်နားလည်သဘောပေါက်ကြဘူး နို့တိုက် နှင့်မွေးကင်းစစောင့်ရှောက်မှု။ mom, ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနိုင်သူတစ်ဦးတည်းသာဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကသူတို့ကပင်ထွက် left နည်းနည်းခံစားရပေမည်။ ဒါပေမယ့်မေ, အဖေနို့တိုက်နှင့်၎င်းတို့၏မိတ်ဖက်များနှင့်မိမိတို့ကလေးနှစ်ဦးစလုံး၏သုခချမ်းသာအပေါ်အများကြီးအကျိုးသက်ရောက်ရှိသည်။

တစ်ဖက်၏မေတ္တာရှင်ထောက်ခံမှုနို့တိုက်ကျွေးနေတဲ့အမျိုးသမီးရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်အတွက်အရေးအပါဆုံးအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သုတေသနမိခင်တစ်ဦးကသူ့အဖော်များ၏ထောက်ခံမှုအားပေးမှုရှိပြီးသောအခါသူမနို့တိုက်မှာအောင်မြင်သောဖြစ်နှင့်အချိန်တစ်ပိုရှည်ကြာချိန်များအတွက်နို့တိုက်ကျွေးဖို့ပိုဖွယ်ရှိရဲ့ပြသထားတယ်။ ထောက်ခံမှုရှိခြင်းကြောင့်ပိုမိုလွယ်ကူသူမကကုန်ရဲ့ပင်လျှင်ထွက်ကပ်စေသည်။ Plus အား, ထောက်ခံမှုသူတို့သညျထပျသငျ့ခက်ခဲသို့မဟုတ်နာကျင်နို့တိုက်ပြဿနာများမှတဆင့်ရတဲ့အတှကျအတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။

ကြာကြာသင့်ရဲ့ကလေး breastfeeds, သာ. ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုသူ့အဘို့အဖြစ်သင်၏မယားအဘို့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်နို့တိုက်နေတဲ့မိတ်ဖက်ဖြစ်လာသဖြင့်, သင်သည်သင်၏မိသားစုရဲ့ရေရှည်ကျန်းမာရေးအတွက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံနေကြသည်။ ဒီနေရာတွင်နို့တိုက်အားပေးနှင့်သင့်မိတ်ဖက်များနှင့်ကလေးများအတွက်ဂရုမစိုက်လို့ရပါတယ်နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးများတွင်ပါဖို့ကိုဘယ်လို

တစ်ဖက်အဖြစ်, သင်အများကြီးသင်သည်နို့တိုက်တွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်လုပျနိုငျတပင်မျှမဖွင့်စဉ်းစားလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်သင်၌ပါဝင်ရန်နှင့်တစ်ဦးလက်ကိုချေးနိုင်အောင်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ ဒီနေရာတွင်အတွေ့အကြုံ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လုပျနိုငျတဲ့အရာအချို့နေသောခေါင်းစဉ်:

• ပြင်ဆင်ရမည်: ကအကြောင်းကိုဖတ်ရှုခြင်းနှင့်သင်လုပ်နိုင်သည်အားလုံးသင်ယူခြင်းအားဖြင့်နို့တိုက်ဘို့ပြင်ဆင်ပါ။ အထဲက Find နို့တိုက်သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအကျိုးဘယ်လောက် , သင့်ဇနီး, နှင့်သင့်မိသားစု။ , သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်အတူနို့တိုက်လူတန်းစား sign up ပြုလုပ်အနည်းငယ်စာအုပ်တွေဝယ်ဖို့သို့မဟုတ်သင့်ဒေသခံစာကြည့်တိုက်ကနေသူတို့ကိုချေး, သင်လုပ်နိုင်သည်အချက်အလက်တွေအားလုံးကိုရှာဖွေအွန်လိုင်းသွား, သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ဆရာဝန်ကိုသွားပါ။ ပိုငျသညျကိုသင်ယူနှင့်နို့တိုက်အကြောင်းကိုငါသိ၏ , ထိုထက်ပိုသောသင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကိုကူညီနိုင်ပါလိမ့်မည်။

• အထောက်အကူပြု Be: နို့တိုက်ကျွေးဖို့ဆုံးဖြတ်ချက်၌သင်တို့၏ဇနီး Join ။ သငျသညျနို့တိုက်ကိုယုံကြည်ကြောင်းသူမ၏ကိုပြောပြပါ, သင်သူမ၏သင့်ကလေးအတွက်အကောင်းဆုံးဘာလုပ်ကူညီချင်တယ်။ နို့တိုက်အထူးသဖြင့်ပထမဦးဆုံးအချိန် moms များအတွက်တစ်ဦးသင်ယူမှုအတွေ့အကြုံကစိတ်ထားပါ။ နို့တိုက်ကြမ်းတမ်းအခါလကျထကျတှငျမူ, သင့်ထံမှအခြို့သောနူးညံ့သိမ်မွေ့အားပေးမှုသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်မှအရာအားလုံးကိုဆိုလိုနိုင်ပါ။ သူမ၏အခြမ်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုထားရှိခြင်းသည်သူမ၏သူမကဖို့လိုအပ်တဲ့ယုံကြည်မှုကိုပေးနိုင်ပါသည် ကောင်းတစ်ဦးက start မှပယ်နို့ရ နှင့်အမှုအရာခက်ခဲတဲ့များမှာလျှင်ပင်နို့တိုက်ကျွေးဖို့ဆက်လက်။
• ရရှိနိုင် Be: သင်၏ကလေးမွေးဖွားဖြစ်ပါတယ်တခါ, သင်သည်အလုပ်ကနေအားလပ်ရက်ယူနိုင်လျှင်။ သင်ဆေးရုံမှာနေစဉ်တွင်, သင်သူနာပြုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်မေးခွန်းများမေးလို့ရပါတယ်။ ထို့နောက်သင်သည်အိမ်ပြန်ရသောအခါ, သင်၏မယားကူညီရန်နှင့်သူမအသစ်အားတာဝန်ဝတ္တရားနှင့်အတူသစ်တစ်ခုမိခင်ဖြစ်လာမှညှိအဖြစ်သူမ၏နှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းနေကြတယ်။
• အကူအညီ Be: အအိမ်မှုကိစ္စ, ချက်ပြုတ်, နှင့်အထက်ကလေးများနှင့်အတူသင်၏မယားကိုကူညီပါ။ သူမသည်ပင်ပန်းဖြစ်မည်အကြောင်း နှင့်သူမပြုကြရန်လိုအပ်ကြောင်းသောသူအပေါင်းတို့အားဖြင့်လွှမ်းမိုး။ ဒါ့အပြင်သူမပါသေးသူမရှိခဲ့သည်အထူးသဖြင့်လျှင်, မွေးဖွားခြင်းမှသည်ငြိမ်းစေလျက်ပါလိမ့်မည် တစ်ဦးက c-အပိုင်း ။ သူမ၏ကြွင်းသောအရာအပေါ်ကိုတက်ဖမ်းရန်တစ်မောအိပ်ယူသူမ၏အားပေးပါ။ သင်တို့သည်လည်းဆရာဝန်များ၏ဖုန်းနံပါတ်များကိုစောင့်ရှောက်နိုင်, တစ်နို့အတိုင်ပင်ခံ သူမကအကူအညီများလိုအပ်ကြောင်းသို့မဟုတ်သူမအချို့ရင်ဆိုင်နှင့်ကိစ္စများတွင်ဒေသခံနို့တိုက်အုပ်စုကိုရရှိနိုင် နို့တိုက်၏ဘုံပြဿနာများ ။

• စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတွေးများ Be: ကနို့တိုက်ကျွေးဖို့အချိန်မယ့်အခါ, သင့်ရဲ့ဇနီးမှကလေးယူလာပါ။ ဖမ်းပြီး အဆိုပါသူနာပြုခေါင်းအုံး တို့ကိုနှစ်ခုတစ်ဦးသို့အရငျကကူညီ အဆင်ပြေအနေအထား ။ ရေဖန်ခွက်နှင့်နောက်သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးရေစာ Place နှငျ့သငျလုပျနိုငျအရာအားလုံးထက်ရှိလျှင်မေးကြည့်ပါ။ သူမအဆင်ပြေနှင့်စိတ်အေးလက်အေးခံစားရဲ့သောအခါ, ချကြကုန်အံ့မှသူမ၏နို့ကူညီပေးပါမည် ။ သင်သည်သင်၏ဇနီးကုမ္ပဏီစောင့်ရှောက်ဖို့နေဖို့ အကယ်. နေစဉ်, သငျသညျသူမ၏နဲ့ပျော်စရာစကားပြောဆိုမှုရှိနိုင်ပါသည် အဆိုပါနို့တိုက်ကျွေးရေးအဘို့နိုးကလေးစောင့်ရှောက်ဖို့ကူညီဖို့ ။
• မေတ္တာရှင် Partner Be: သင်သူမကိုမြတ်နိုးစုံမက်သောသင်၏မယားကိုပြောပြပါ။ သူမ၏ချစ်ခင်ခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုများများပေးပါ။ သူမလျှင်, စိတ်ရှည် ရငျးနှီးဖြစ်ခြင်းအတွက်စိတ်ဝင်စားမထင်ထားဘူး ခဏ။ သူမ၏သူမကအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနှင့်သူမ၏အသစ်သောတာဝန်များကိုမှအသုံးရဖို့လိုအပ်တဲ့အချိန်ပေးပါ။

သင့်ရဲ့ Breastfed ကလေးနှင့်အတူဘွန်းကိုဘယ်လို

တစ်ခါတစ်ရံအဖေဟာသူတို့ရဲ့မိတ်ဖက်နို့တိုက်ကျွေးရန်ဆုံးဖြတ်သည်လျှင်သူတို့အထဲကထွက်ခွာသွားခံစားရပါလိမ့်မယ်စိုးရိမ်နေကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကလေးငယ်တစ်ဦး၏စောင့်ရှောက်မှုယူပြီးရုံနို့တိုက်ကျွေးမှုထက်အများကြီးပိုပါဝငျသညျ။ အဘို့ဂရုစိုက်နှင့်သင့်ကလေးနဲ့အတူနှောင်ကြိုးမှများစွာသောအခြားနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ အသစ်ရဲ့ကလေးနှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်သင်၏ဇနီးငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်အခွင့်အလမ်းပေးခြင်းနေစဉ်သူမ၏သိရန်လာပြီခံစားနိုင်။ နှင့်အညီ, ပိုအချိန်, သင်သည်သင့်ကလေးကိုမှသင့်ရဲ့မိဘအုပ်ထိန်းကျွမ်းကျင်မှုအတွက်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်ပိုမိုယုံကြည်မှုမွှုပျနှံ။ ဤတွင်အဖေတစ်ဦး breastfed ကလေးနှင့်အတူဘွန်းနိုင်ပါတယ်အချို့သောနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။

• ဦးပိုင်: သင်၏ကလေးသည်တက် Pick နှင့်သူမနိုးနှင့်တပ်လှန့်မယ့်အနေဖြင့်သူမ၏ပြောဆိုပါ။ သူမအိပ်ပျော်ခြင်းမှပယ် drifts သည်အထိအိပ်ရာဝင်ချိန်သို့မဟုတ် naptime မှာ, သငျသညျညင်ညင်သာသာသူမ၏ကျောက်နိုင်ပါတယ်။ သူမအိပ်ပျော်လျက်နေကြသည်ကိုဖွင့်လိုက်တဲ့အခါ, သင်ရုံထိုင်နှင့်သင့်လက်နက်အတွက်သူမ၏ကိုင်ထားနိုင်ပါတယ်။
• အရေပြား-to-အရေပြားကိုဆက်သွယ်ရန်: တိုက်ရိုက် အသားအရေ-to-အသားအရေအဆက်အသွယ် (သားပိုက်ကောင်စောင့်ရှောက်မှု) သည်နက်ဆက်သွယ်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်။ သင်သည်သင်၏ရှင်းလင်းသောရင်ဘတ်ပေါ်တွင်သင်၏မွေးကင်းစနေရာနှင့်သင့်အသားအရေထိထိမိမိနေစဉ်အတူတကွ snuggle သောအခါ, ဒဖြန့်ချိလှုံ့ဆော် မှာ oxytocin ။ oxytocin မေတ္တာနှင့် Bond များအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ဒါဟာသင်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်အကြားရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးမျိုးဖောက်လုပ်ကူညီပေးသည်။
• စဉ်အတွင်းမီ, နှင့်နို့တိုက်ပြီးနောက်: Daily သတင်းစာမွေးကင်းစကလေးပြုစုစောင့်ရှောက်မှုပေး ပြောင်းပေးဖို့အနှီးများများရှိလိမ့်မည် ။ ရင်သား switching အကြား သို့မဟုတ်အစာကျွေးပြီးနောက်, သင်ကလေးထဲက burp ရဖို့ကြိုးစားနိုင် ။ သင်တို့သည်လည်းပျော်စရာနှင့်သင်၏နှစ်ဦးစလုံးအတှကျအပြော့ဖြစ်ရသောရေချိုးအချိန်တာဝန်ခံနိုင်ပါတယ်။
• တချို့ကပျော်စရာရှိခြင်း: သင်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်အတူတကွကစားခြင်းအချိန်ဖြုန်းဖို့အတှကျဒါဟာကောင်းပါတယ်။ သင့်ကလေးကိုမွေးကင်းစသို့မဟုတ်မွေးကင်းစကလေးဖြစ်တဲ့အခါ, သင်တို့အဘို့ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာရနိုင် အနည်းငယ် tummy အချိန် တစ်ခလောက်လှုပ်,-a-Boo peek တစ်သီချင်းကိုသီ, ဒါမှမဟုတ်တချို့ရယ်စရာမျက်နှာများနှင့်ဆူညံသံကိုလုပ်စမ်းပါ။ သင့်ရဲ့ကလေးလာတာနဲ့အမျှ playtime ပို. ပင်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
• အောက်လွှတ်တော်ထဲကရယူခြင်း: တစ်လောကျလှဲ, ကလေးလေယာဉ်တင်သင်္ဘော, ဒါမှမဟုတ်တွန်းလှည်း၌သင်တို့၏ကလေးထားပါနဲ့လမ်းလျှောက်ထွက်သွားပါ။ လတ်ဆတ်သောလေနှင့်လှုပ်ရှားမှုငြိမ်သက်နေကြသည် ကလေးဇီဇာဖြစ်ပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင် ။

ဤရွေ့ကားရုံသင်သည်သင်၏ကလေးများ၏စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူပါဝင်ပတ်သက်ရနိုင်နည်းလမ်းအချို့ရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးပေါက်သကဲ့သို့, ပိုပြီးသင်ပြုနိုင်ပါလိမ့်မည်ရှိရလိမ့်မည်။

သင့်ရဲ့ Breastfed ကလေးနို့တိုက်ကျွေးမှု

တစ်ချိန်ချိန်, သငျသညျလညျးအသင့်ကလေးကိုအစာကျွေးနိုင်လိမ့်မယ်။ သင့်မိသားစုအခြေအနေအပေါ် မူတည်. ကသင့်ကလေးကိုမွေးဖွားပြီးနောက်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ဖြစ်သို့မဟုတ်သီးသန့်နို့တိုက်လေးခြောက်လမှလအကြာလိမ့်မည်။ အဆိုပါထောက်ခံချက်သည်အထိအကြောင်းကိုလေးယောက်မှခြောက်ပတ်ကြာစောင့်ဆိုင်းရန်ဖြစ်ပါသည် နို့နို့ထောက်ပံ့ရေးကောင်းစွာတည်တတ်၏ နှင့်ကလေးကောင်းစွာနို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုသင့်မိသားစုများအတွက်အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်တယ်ဘယ်အရာကိုဆုံးဖြတ်သင်နှင့်သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မှတက်မယ့်:

• သင်၏မယားသည်သူမသီးသန့်နို့တိုက်ကျွေးချင်ပါဘူးကြောင်းဆုံးဖြတ်စေခြင်းငှါ, ဒါကြောင့်သူမဖြစ်နိုင်သည် နို့စုပ် တစ်ပုလင်းထဲမှာကလေးအားပေးရသို့မဟုတ် အချို့သော feeds များအတွက်မွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာကိုသုံးပါ ။
• ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ပြီးနောက်, သင့်မိတ်ဖက်အလုပ်ပြန်လာသို့မဟုတ်အခါသမယအပေါ်ကွာကလေးကနေအချိန်ဖြုန်းဖို့ရှိသည်လိမ့်မည်။ သငျသညျစခွေငျးငှါ ပုလင်းနို့တိုက်ကျွေးရေးကိုစတငျ အဲဒီအခြိနျမှာ။
• သင်နှင့်သင့်ဇနီးသူမကပထမလေးခြောက်လမှလကြာသီးသန့်နို့တိုက်ကျွေးပါလိမ့်မယ်ဆုံးဖြတ်လျှင်, သငျသညျရလိမ့်မယ် သူ့ရဲ့ပထမဆုံးအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေး သူကအဆင်သင့်ဖွင့်သောအခါ။

သငျသညျအစအဦးများတွင်အစာကျွေးထဲကထွက်ခွာလျက်ရှိပါတယ်နဲ့တူဒါဟာပုံရပေမည်, သို့သော်သာတိုတောင်းတဲ့အချိန်များအတွက်ဖွင့်ခြင်းနှင့်အချိန်ကိုလျင်မြန်စွာတတ်၏။ သငျသညျသိမီ, သင့်ကလေးကိုပါလိမ့်မည် အမှုအရာရှိသမျှတို့ကိုအမြိုးမြိုးအစာစား သငျသညျပွငျဆငျပွီးအစေခံကိုကူညီနိုင်ပါ။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသင့်အတွက်အကျိုးရှိဘယ်လို

သငျသညျပြီးသားကလေးများနှင့်ပင်မိခင်နို့တိုက်မှအကျိုးသောနညျးလမျးမြားစှာအကြောင်းကိုသိစေခြင်းငှါ။ သင်တို့မူကား, နို့တိုက်လွန်း, သင်တို့အဘို့အကျိုးရှိသောဖြစ်နိုငျသောနညျးလမျးအခြို့ရှိပါတယ်သိကျွမ်းခဲ့တာလဲ ဒီနေရာတွင်စဉ်းစားမစေခြင်းငှါအဖေများအတွက်နို့၏အားသာချက်များရှိပါသည်:

• မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသင်ပိုက်ဆံကယ်တင်တော်မူ၏။ သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နို့တိုက်ကျွေးဖို့ရှေးခယျြလျှင်, သင်မွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာ, ပုလင်း, နို့သီးခေါငျးနှင့်ပုလင်းသဘောထားပြင်းထန်အပေါ်ဒေါ်လာထောင်ပေါင်းများစွာ၏ဖြုန်းဖို့မလိုပါ။
• ထွက်လျော့နည်းအားထုတ်မှုလိုအပ်ပါတယ်။ ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်သင့်မိသားစုနှင့်အတူအိမျတျောကိုစွန့်ခွာတဲ့အခါမှာသယ်ဆောင်ရန်လျော့နည်းရှိပါသည်။ Breastfed ကလေးငယ်ပုလင်း-ကျွေးမွေးကလေးငယ်ကဲ့သို့အများအပြားနို့တိုက်ကျွေးရေးထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများမလိုအပ်ပါဘူး။ Plus အားသင်အိမ်ကနေများမှာနေစဉ်ပုလင်းနွေးဖို့နေရာမှာရှာဖွေတာနဲ့ပတ်သက်တဲ့စိုးရိမ်ပူပန်ရန်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ မိခင်နို့ ကိုအမြဲရရှိနိုင်ပါနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောအပူချိန်မှာဖြစ်ပါတယ်။
• ညဥ့် Feed တစ်ဦးလေပြေဖြစ်ကြသည်။ သင့်အနေဖြင့်ညဉ့်လယ်မှာပုလင်းပြင်ဆင်ထားရန်ရှိသည်မဟုတ်ကြလိမ့်မည်, သင်မွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာထဲကနေကြောင့်စတိုးဆိုင်သူတို့အားနှောင်းပိုင်းတွင်ညဥ့်ခရီးစဉ်မဆိုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ သင်ပင်မှာအားလုံးဖွင့်မရရန်ရှိသည်မည်မဟုတ်ပါ။
• နှီးအပြောင်းအလဲများကြောင့်မဆိုးဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဦး breastfed ကလေးများ၏အူသိမ်အူမလှုပ်ရှားမှုများကိုပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးပုံသေနည်း-အောင်ကျွေးနို့စို့ကလေး၏ရှိသူများအဖြစ်ထိုးစစ်မဟုတ်ကတည်းကသင်သည်ပင်ရှုပ်ထွေးသူတွေကိုပြောင်းလဲနေတဲ့စိတ်မည်မဟုတ်ပါ။
• သီးသန့်နို့တိုက်ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုတစ်ခုကသဘာဝပုံစံရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နာရီဝန်းကျင် breastfeeds အကယ်. မဟုတ်ပါဘူး မွေးကင်းစကလေးပုံသေနည်းတွေနဲ့ဖြည့်စွက် ခြင်း, သူမ၏ကာလသေးပြန်လာသောမမူ , ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးခြောက်လကာလအတွင်းအခြားကိုယ်ဝန်၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုအလွန်နိမ့်ဖြစ်ကြသည်။
• မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသင့်မိသားစုများအတွက်ကျန်းမာရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ကလေးနို့တိုက်ခြင်းမှကျန်းမာရေးနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုအမျိုးမျိုးလာပြီကြောင်း သိ. ကောင်းသောခံစားရနိုင်ပါတယ်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးလည်း, သင့်သည်သူငယ်၏မိခင်အကျိုး။ ဤရွေ့ကားကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုနို့တိုက်အဆုံးသတ်ထားပါတယ်ပင်ပြီးနောက်ကြာရှည်။ ဒါကြောင့်သင်ကနောက်ဆုံးမှာနှစ်ပေါင်းတစ်လျှောက်လုံးတစ်ဦးကျန်းမာမိသားစုနှင့်အောက်ပိုင်းတစ်ခုလုံးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကုန်ကျစရိတ်များရပါလိမ့်မယ်။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးထဲကအလုပ်လုပ်မရတဲ့အခါ

အားပေးမှုနဲ့သူတို့တကယ်လုပ်ချင်ကြပါဘူးတစ်ခုခုလုပ်ဖို့တစ်စုံတစ်ဦးကတွန်းအားပေးအကြားကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံနို့တိုက်လက်ျာဘက်မခံစားရပါဘူး, သို့မဟုတ်ပါကယ့်အထဲကအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အခက်အခဲရှိပြီးတက်ပေးခြင်းအကြောင်းကိုစဉ်းစားသောအခါ, အဲဒါကိုအခြားရိုက်ချက်ပေးရသို့မဟုတ်တစ်ချိုးယူပြီးနောက်ပိုင်းတွင်ထပ်မံကြိုးစားရန်သူမ၏အားပေးဖို့ OK ကိုပါပဲ။ သူမသည်ကိုယ့်ကုန်ပြီးအရာကြွင်းသမျှလိုအပ်တယ်, ဒါမှမဟုတ်မည်အကြောင်း, သူမနာကျင်မှုအတွက်ဖြစ်နိုင်သည် နှင့်အတူအကူအညီလိုအပျ ကလေးရဲ့တံခါးကျင် သို့မဟုတ်အနေအထား။

သို့ရာတွင်ထိုသို့သူမကသူမနို့တိုက်တွေအကြောင်းလိုထင်လမ်းကိုမခံစားရပါဘူးဖြစ်နိုင်သည်။ သူမသည်သင်နှင့်အခြားသူများကိုနှစ်သက်သောကြောင့်နှင့်အတူသွားကြပြီစေခြင်းငှါ, သူမကဆက်လက်ချင်မသက်မသာခံစားရနှင့်မည်မဟုတ်ပါ။ သငျသညျသူမကိုရွေးကောက်ပြီးသမျှကိုနားလည်နှင့်သူမ၏အဘို့အရှိဖို့ကြိုးစားလိမ့်မည်ဟုထောက်ခံနည်းလမ်းဖြစ်ခြင်း။

Verywell ထံမှသမ်မာကမျြး

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသင့်ရဲ့ကလေးနှင့်သင့်မိတ်ဖက်များအတွက်ကောင်းသောဖြစ်တယ်, နို့တိုက်၌သင်တို့၏အခန်းကဏ္ဍပိုပြီးသိသာသင်ထင်လိမ့်မယ်ထက်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကလေးစောင့်ရှောက်နိုင်အောင်အများကြီးပိုပဲနို့တိုက်ကျွေးမှုထက်ကပါဝင်ပတ်သက်သတိရပါ။ တစ်ခုနို့တိုက်အတွက်တက်ကြွစွာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့်သင့်ကလေး၏နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုယူခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်သင်၏ဇနီးအတှကျထောကျပံ့ဖေါ်ပြခြင်းနဲ့နို့တိုက်မှာအောင်မြင်မှုရရန်နှင့်သူမ၏အားပေးအားမြှောက်ကြသည် မဟုတ်တော့နို့တိုက်ကျွေး ။ သင်တို့သည်လည်းသူနှင့်အတူသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အထူးဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်မိဘတစ်ဦးအဖြစ်သင့်ရဲ့အခန်းကဏ္ဍပိုမိုယုံကြည်မှုရရှိမှု, သင့်ကလေးနှင့်အတူအချိန်ပိုမို Bond ဖြုန်းဖို့ရပါလိမ့်မယ်။

အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အဖြစ်အလုပ်လုပ်ကိုင်, ပါဝင်ပတ်သက်နေခြင်းနှင့်ပွင့်လင်းဆက်သွယ်ရေး၏လိုင်းများစောင့်ရှောက်ခြင်းသင်နှင့်သင့်ဇနီးသင်၏အသက်တာသို့အသစ်တခုကလေးသည်ကြိုဆို၏အတွေ့အကြုံကိုခံစားကူညီပေးပါမည်သာပေမယ့်သင်တို့ကိုလည်းစုံတွဲတစ်တွဲနှင့်တစ်မိသားစုအဖြစ်ပိုမိုနီးကပ်စွာကြီးထွားကူညီပေးပါမည်။

> Sources:

> Avery AB, Magnus JH ။ မျှော်လင့်ထားသညျဘိုးဘေး 'နှင့်မိခင်များ' 'နို့တိုက်နှင့်ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးရေး၏သဘောထားအမြင်: သုံးခုကိုအမေရိကန်မြို့ကြီးများအတွက်အုပ်စုလိုက်လေ့လာမှု။ လူ့နို့တိုက်၏ဂျာနယ်။ 2011 ခုနှစ်, မေလ, 27 ရက် (2): 147-54 ။

> Blomqvist YT, Rubertsson ကို C, Kylberg အီး, Jöreskog K ကို Nyqvist KH ။ သားပိုက်ကောင်မိခင်စောင့်ရှောက်စေ့ဘဲမွေးကင်းစ၏ဘိုးဘေးအဖေဘက်ကအခန်းကဏ္ဍအပေါ်ယုံကြည်မှုရဖို့ကူညီပေးသည်။ အဆင့်မြင့်သူနာပြုများ၏ဂျာနယ်။ 2012 ခုနှစ်စက်တင်ဘာ 1; 68 (9): 1988-96 ။

> Mannion, CA, Hobbes AJ, မက်ဒေါ်နယ် SW, ခက်ခဲကြမ်းတမ်း SC ။ နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းမိတ်ဖက်ထောက်ခံမှု၏သဘောထားအမြင် Maternal ။ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာနို့တိုက်ဂျာနယ်။ 2013 ခုနှစ်ဒီဇင်ဘာ; 8 (1): 4 ။

> Mitchell က-Box ကိုငွေကျပ်, Braun KL ။ နို့တိုက်နှင့်သီအိုရီ-based ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများအတွက်သက်ရောက်မှုအပေါ်ဘိုးဘေးတို့သ '' အတှေး။ သားဖွား၏အဂျာနယ်, မီးယပ်, & မွေးကင်းစကလေးသူနာပြု။ 2012 ခုနှစ်နိုဝင်ဘာ 1; 41 (6) ။

ကနျြးမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများ၏> အမေရိကန်ဦးစီးဌာန။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးပံ့ပိုးဖို့လှုပ်ရှားမှုမှအဆိုပါခွဲစိတ်ဆရာအထွေထွေရဲ့ခေါ်ရန်။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: ကျန်းမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများ၏အမေရိကန်ဦးစီးဌာန, ထိုခွဲစိတ်ဆရာအထွေထွေရုံး; 2011 ခုနှစ်။