သင့်ကလေးကျောင်းကနေ့လယ်စာအစားအစာအကြောင်းကိုဝေဖန်ပြောဆိုကျောင်းမှအိမ်ပြန်လာပါသလား? သူတို့တိုင်ကြားသလား အစားအစာအရသာမရှိသောကြောင်း? ကချောကျိကျိကြောင်း? အစားအစာကျန်းမာသန်စွမ်းစေခြင်းငှါပြောင်းလဲသွားတယ်, ဒါမှမဟုတ်နေ့လည်စာရုံလွင်ပြင်စုစုပေါင်းဖြစ်ကြောင်းသိရသည်သလော သငျသညျမိဘတစ်ဦးအဖြစ်အဘယ်သို့ပြုပါသနည်း သင်သည်သင်၏ကလေးသည်မှဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်နှင့်နျြးမာရေးနှငျ့အရသာရှိတဲ့ဖြစ်ကြောင်းအရည်အသွေးကိုကျောင်းမှာနေ့လည်စာစားရန်အလိုရှိ၏။
ဒီနေရာတွင်အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်င်:
1) ကျန်းမာရေးအစားအသောက်ရွေးချယ်မှုအကြောင်းသားသမီးတွေကိုပြောဆို
သင်သည်သင်၏ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်သူတို့သည် စား. အဘယ်သို့သောအကြောင်းကောင်းသောရွေးချယ်မှုလုပ်လိုပါကသူတို့ကိုကြောင့်အစားအစာရွေးချယ်မှုနှင့် ပတ်သက်. သူတို့အဖို့ပြောနေတာခြင်းဖြင့်အရေးပါသိကြကုန်အံ့။ သုတေသနလေ့လာမှုများမျှမျှတတနေ့လည်စာကိုစားသောသူသည်ကျောင်းကလေးတွေနေ့လယ်စာမစားကြဘူးသို့မဟုတ်တစ်မျှမျှတတနေ့လယ်စာမစားကြဘူးသူကိုသားသမီးများထက်ပိုကောင်းတဲ့လေ့လာသင်ယူကြောင့်နောက်တဖန်အချိန်ကိုပြသခြင်းနှင့်ပါပြီ။
မူလစာမျက်နှာမှာ 2) မော်ဒယ်ကောင်းစားအလေ့အထများ
ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက် သူတို့အကြံနဲ့သဘောထားတွေအများကြီးတက်ကောက် , သူတို့ရဲ့မိဘသငျသညျကွညျ့ရှုရာမှပင်သူတို့အားစားစရာကိုဦးတည်။ သငျသညျနေတယ်ဆိုရင် ကျန်းမာအစားအစာများစားသုံးခြင်း အိမ်မှာ, သင့်ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်ကျန်းမာအစားအစာများစားသုံးခြင်း၏အရေးပါမှုကိုနားလည်လာနှင့်ကျောင်းမှာသူတို့ကိုရွေးချယ်ဖို့ကပိုဖွယ်ရှိပါလိမ့်မည်။
အစားအစာများအတွက်အရသာသင်ယူမှုနှင့်အလေ့အထအားဖြင့်ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းအတွက်တီထွင်နေကြပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအစာကိုကြိုးစားခဲ့ဖူးဘူးဆိုပါကပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အရာတစ်ခုခုကိုကြိုးစားရန်ကြောက်စရာရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်ကလေးသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားသုံးခြင်းမှအသုံးမလျှင်, ကျန်းမာရေးနှင့် Hunger အခမဲ့ကလေးများအက်ဥပဒေအောက်တွင်လိုအပ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏သစ်ကိုပိုကြီးစားသုံးခြင်းအချို့ချိန်ညှိယူပါလိမ့်မယ်။
သင်၏သားသမီးပြီးသားအစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပဲပင်များနှင့်လတ်ဆတ်သောအသီးကိုကြိုက်မှလေ့လာသင်ယူကြလျှင်, သင်၏သားသမီးကျောင်းတွင်ဤပစ္စည်းများကိုကမ်းလှမ်းခဲ့သည်ခံရတန်ဖိုးထားပါလိမ့်မယ်။
ကျောင်းကနေ့လည်စာအတွက်ပိုပြီးသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအဘို့အသစ်ကိုစံချိန်စံညွှန်းများပထမဦးဆုံးကိုယ့်အချိန်တွင်အလုပ်လုပ်ခဲ့ရှိရာအလယ်တန်းကျောင်းတွင်အကောင်အထည်ဖော်ခဲ့ကြတဲ့အခါသူတို့ရဲ့နေ့လည်စာအပေါငျးတို့သစားရန်မလိုချင်ခဲ့ဘူးတဲ့သူကလေးတွေအတွက်တိုးရှိ၏။
အချိန်ကျော်သို့သျောအမြိုးသားအကိုကမ်းလှမ်းခံရသစ်ကိုအသီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြိုးစားရန်စတင်ခဲ့ပါတယ်။ ကလေးတွေ၏မကြာခင်မှာပဲအများအပြားလတ်ဆတ်တဲ့ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်မုန်လာဥနီတစ်ခြမ်းရဖို့ပျော်ရွှင်ခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာရုံလေးတွေကရန်အသုံးပြုရဘို့အနည်းငယ်အချိန်ကိုယူ။ သငျသညျအိမ်မှာကျန်းမာအစားအစာများထောက်ပံ့ခြင်းဖြင့်ဤဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
3) ဒေသခံအစားအစာများ, လယ်တွေနှင့်ဥယျာဉ် Explore
သငျသညျ US မှာဘယ်နေရာသွားသွား, ကွဲပြားခြားနားသောဒေသများကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာများကိုထုတ်လုပ်ပေးသည်။ သမိုင်းကြောင်းအရ, အမေရိကန်ကြီးမားတဲ့စိုက်ပျိုးရေးနောက်ခံရှိပါတယ်။ အစားအစာများကိုသငျသညျအသကျရှငျရှိရာဧရိယာထဲမှာထုတ်လုပ်နေကြပြီးအဘယ်အရာကိုထွက်ရှာပါ။ ဒေသခံတစ်ဦးလယ်ယာသွားရောက်လည်ပတ်သို့မဟုတ်အိမ်မှာဥယျာဉ်ကြီးထွားလာကြိုးစားပါ။ ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်ရောနှောမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အစားအစာကြီးထွားလာသို့မဟုတ်ရိတ်၏လက်-အပေါ်အတှေ့အကွုံရတဲ့ချစ်ကြတယ်။
တချို့ကကျောင်းများပင်လက်ပေါ်တွင်ကျောင်းမှကျောင်းသားကျောင်းသူများကိုစားရထားတဲ့ကြီးထွားလာသီးအပွသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအပြင်ဘက်သင်ယူခြင်းပေါင်းစည်းကြောင်းကျောင်းတွင်ဥယျာဉ်စတင်ပါပြီ။ ကျောင်းခြံများကဲ့သို့အစီအစဉ်များလည်းကျောင်းကနေ့လည်စာအတွက်ဒေသခံလယ်သမားများထံမှထွက်ကုန်များဝယ်ယူရန်ကျောင်းများအတွက်ရန်ပုံငွေများကိုကူညီပေးသည်။ ညာဘက်ထို့နောက်ဒေသအလိုက်စိုက်ပျိုးကျန်းမာအစားအစာများကိုကြိုးစားပြီးသူကိုကျောင်းကသားသမီးများ၏ကော်ဖီဆိုင်များတွင်ဒေသခံအစားအစာများကိုချပြီးစဉ်ဤဒေသခံလယ်သမားများအတွက်ထောက်ခံမှုပေးသည်။
4) အတူတကွကျောင်းနေ့လည်စာမီနူးကိုကြည့်ပါ
သင့်ကလေးနှင့်အတူဆင်းထိုင်နေနဲ့သူတို့ရဲ့ကျောင်းကနေ့လယ်စာ menu ကိုကြည့်ပါ။
သူတို့ကအကောင်းဆုံးနှင့်အနိမ့်ဆုံးကိုကြိုက်ပေးသောနေ့လည်စာသင့်ကလေးကိုမေးကြည့်ပါ။ သငျသညျကျန်းမာအသံမမီနူးအပေါ်အစားအစာများကိုသတိထားမိပါက, ပီဇာဒါမှမဟုတ်ပြင်သစ် fries ကဲ့သို့အသုံးပြုတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်စားနပ်ရိက္ခာပြင်ဆင်ထားရန်အသုံးပြုသည့်နည်းစနစ်များနှင့် ပတ်သက်. သတင်းအချက်အလက်ရှာဖွေပါ။ အတော်များများသည်ကျောင်း lunchrooms အစဉ်အလာက high-ကယ်လိုရီနှင့်အာဟာရဆင်းရဲသားအစားအစာများသို့ကျန်းမာပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်သွင်းရန်နည်းလမ်းများတွေ့ပြီ။ အစားနက်ရှိုင်းသောကြော်စားပြင်သစ် fries ၏မီးဖုတ်ထားသောချိုမြိန်အာလူး fries ်ထမ်းဆောင်ကဲ့သို့အာဟာရဆက်ပြီးစဉ်နယူးပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်းများလည်းအနိမ့်အဆီနှင့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ may ။
5) နေ့လည်စာအတွက်သင်၏ကလေး၏ကျောင်းသွားရောက်
မိဘများဟာသူတို့ရဲ့ကလေးနဲ့အတူနေ့လယ်စာစားရန်လာမယ့်အကြောင်းကိုသူတို့ယျမူဝါဒများကြည့်ဖို့သင့်ကလေး၏ကျောင်းနှင့်စစ်ဆေးပါ။
မိဘတစ်ဦးကနေတစ်ဦးကနေ့လယ်စာအလည်အပတ်ခရီးညာဘက်သင့်ကလေး၏ကျောင်းကနေ့ကယ့်ကိုကြိုက်နှစ်သက်ဘာသို့သင်တို့ကိုတွေ့မြင်ရစေပါလိမ့်မယ်။
ဒါဟာအစသင်အစားအစာနှင့်ကော်ဖီဆိုင်ကယ့်ကိုကြိုက်နှစ်သက်ကြသည်ကိုအတိအကျအဘယ်အရာကိုမြင်ရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ သင့်ကလေးကျောင်းကအစားအသောက်တွေအကြောင်းညည်းညူလိုက်လျှင်ဤသင်အမှန်တကယ်ကျောင်းတက်တာဝန်ထမ်းဆောင်ဘာပထမဦးဆုံးလက်ကြည့်ရှုရန်အခွင့်အလမ်းကိုငါပေးမည်။ သင်သည်သင်၏ကလေး၏ကျောင်းနေတုန်းပဲနေ့လည်စာအတွက်အသစ်စံချိန်စံညွှန်းများကြားမှကလေးများကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာကိုအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှင့်ကျောင်းနေ့လည်စာအာဟာရနှင့် ပတ်သက်. အများပြည်သူစိုးရိမ်ပူပန်မှုတိုးလာကြောင်းစိုးရိမ်ပူပန်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်တစ်ဦးပထမဦးဆုံးလက်အလည်အပတ်ခရီးသင်အမှန်တကယ်ကျောင်းတွင်ကလေးများတာဝန်ထမ်းဆောင်ရောင်းချလျက်ရှိသည်သောအရာကိုသိစေနိုင်ပါတယ်။
လိုအပျပါလျှင် 6) တိုးတက်မှုများအတွက်ပေါ် မူတည်. ထောက်ခံ
သင်သည်သင်၏ကလေး၏ကျောင်းက lunchroom အပြောင်းအလဲတချို့လုပ်လိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက, ထို့နောက်အဲဒါကိုပညာရှိဖြစ်၏ သူတို့အားအပြောင်းအလဲများအောင်ဆီသို့ခြေလှမ်းများယူ ။ အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင်နေ့လည်စာတိုးတက်လာဖို့လိုအပ်တယ်ထင်လျှင်, အခြားမိဘများနှင့်ကလေးများလည်းဒါကြောင့်ထင်စေခြင်းငှါဖြစ်ကြသည်။ အမေရိကန်အများပြည်သူကျောင်းစနစ်မူဝါဒနှင့်ပြောင်းလဲမှုကိုချမှတ်ခြင်း၎င်း၏ Bottom-Up အောက်ခြေစတိုင်ထူးခြားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့အသံကိုကြားအောင်မိဘများကျွန်တော်တို့ရဲ့စနစ်၏ကြီးမားသောနှင့်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာမိဘပါဝင်ပတ်သက်မှုကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျောင်းများ၏အောင်မြင်မှုကိုဒါအရေးပါသည်အဘယ်ကြောင့်တဦးတည်းအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။
7) အစားအသောက်အကြောင်းတိုက်ပွဲများသို့မဟုတ်ချင်နေကြတဲ့ရှောင်ကြဉ်ပါ
သင့်ကလေးကျောင်းတွင်ကျန်းမာအစားအစာများကြိုးစားရန်ချီတုံချတုံဖြစ်တယ်ဆိုရင်, အပျက်သဘောဆောင်သောချဉ်းကပ်နည်းကကူညီဖွယ်ရှိမဟုတ်ပါဘူး။ သင်သည်သင်၏ကလေးသည်ကျန်းမာအစားအစာများစားသုံးခြင်းပျော်မွေ့ချင်ထက်သူတို့အထူးသဖြင့်အစားအစာများကိုစားရကြမည်တူသော feeling ။ အထူးသဖြင့်အစားအစာများကိုစားရန်ဖိအားပေးခံရခံစားရသူကိုကလေးများနေ့သူတို့အားအစားအစာများစားသုံးခြင်းကိုတှနျးလှနျနိုငျသညျ။
သင်သည်သင်၏ကလေးသည်သူတို့ဘဝတလျှောက်လုံးကြာရှည်မည်ကိုကျန်းမာအစားအစာရွေးချယ်မှုအောင်သင်ယူဖို့လိုကွောငျးသတိရပါ။ သင်သည်သင်၏ကလေးသည်ကျန်းမာနှင့်ခိုင်ခံ့သောကြီးပြင်းဖို့လုံလောက်တဲ့အာဟာရအစားအသောက်ကိုစားစိုးရိမ်နေကြဖြစ်နိုင်သည်နေစဉ်, ကျန်းမာသောအစားအစာများနှင့် ပတ်သက်. ရွေးချယ်မှုနှင့်သတင်းအချက်အလက်ပေးမကြာခဏအကောင်းဆုံးနည်းဗျူဟာဖြစ်တယ်။