မွေးဖွားဗီတာမင်နှင့်ဖြည့်နေတဲ့လိမ်လည်မှုဖြစ်ပါသလား

by ရာခေလသည် Gurevich; Anita Sadaty, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

အဘယ်အရာကိုသင်ကမွေးဖွားဖြည့်အတွက်ရှာပါလိမ့်မယ်နဲ့ဘယ်လိုတစ်ခုမှာယူပါရန်ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ပေးဖို့

ကလေးမွေးဖွားဗီတာမင် နှင့်ဖြည့်စွက်လျစ်လျူရှုရန်ခက်ခဲဖြစ်ကြောင်းစျေးကွက်ရှာဖွေရေးပစ္စည်းများနှင့်အတူအပေါငျးတို့သညျအငျတာနကျကျော်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ လုပ်ဂတိတော်တို့ကိုမကြာခဏအများကြီးပိုကြီးသူတို့ကိုနောက်ကွယ်ကရပ်နေသည်ကိုသက်သေအထောက်အထားထက်ဖြစ်ကြသည်။ အချို့ကလေးမွေးဖွားဗီတာမင်အသုံးဝင်သောနှင့်အလားအလာအထောက်အကူဖြစ်စေမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုပြောသည်မဟုတ်, တဦးတည်းသတိနဲ့ရှေ့ဆက်မဟုတျဘဲအားလုံးဖြည့်စွက်အန္တရာယ်ကင်းဖြစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်သင့်ပါတယ်။

အကောင်းဆုံးကတော့, သငျသညျအစားအစာနှင့် (ဗီတာမင် D ကိုများအတွက်) ကျန်းမာနေရောင်ထိတွေ့မှုမှတဆင့်သင်လိုအပ်သည့်ဗီတာမင်နှင့်အာဟာရဓာတ်ရသင့်တယ်, ဒါပေမယ့်သင်သည်အဘယ်အရာကိုမကျင့်လျှင်,

"ဒီခေတ်သစ်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အစားအသောက်ဖြည့်စွက်နေအကြိုးခံစားရလိမ့်မယ်" ဟုဒေါက်တာကီဗင် Doody, Texas ပြည်နယ် Dallas အတွက်မျိုးဆက်ပွား endocrinologist ဖြစ်သူကရှင်းပြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ "ကုန်သွယ်လုပ်ငန်းခွန်ထုတ်ကုန်ရရှိနိုင်ပါသော်လည်း, မျိုးဆက်ပွားနိုင်စွမ်း၏တိုးတက်မှုများအတွက်အခြားအပေါ်မှာတယောက်ရေးဆွဲရေးအကြံပြုစရာဒေတာရှိပါတယ်။ " ဟုပြောသည်

သို့သော်ကလေးမွေးဖွားဖြည့်စွက်မကြာခဏဗီတာမင်ကျော်လွန်သွားပါ။ တချို့က antioxidants, ဟော်မုန်း, ဒါမှမဟုတ်အမျိုးသမီးသို့မဟုတ်အထီးကလေးမွေးဖွားမြှင့်တင်ရန်စခွေငျးငှါကိုအခြားတ္ထုများပါရှိသည်။ (ဤတိုးတက်မှုများအတွက်သက်သေအထောက်အထားများကိုမကြာခဏအားနည်းဖြစ်ပါသည်။ ) တချို့ကဖြည့်စွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစားဆံ့။ တချို့ကဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆေးညွှန်းဆေးဝါးများနှင့်ပင်အချို့ကလေးမွေးဖွားမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူအန္တရာယ်အပြန်အလှန်နိုင်ပါတယ်။ သတိပြုရန်ဒီနေရာမှာယူရမည်ဖြစ်သည်။

အမြဲတမ်းမဆိုစတင်ရှေ့၌သင်တို့ဆရာဝန်စကားပြော အစားထိုးကုသမှု ။ သင်တစ်ဦးကလေးမွေးဖွားဖြည့်စွက်စတင်စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, ဒီမှာသင်ပထမဦးဆုံးသိကြရမည်ဖြစ်သည်ယျ။

ဖြည့်မှုနှင့်အတူအဆိုပါပြဿနာ

အကြား $ 30 နဲ့ $ 50, သင် non-ဆေးညွှန်း "သဘာဝ" ဖြည့်စွက်ယူနိုင်ပြီးဆေးညွှန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများမရှိဘဲသင်၏ကလေးမွေးဖွားတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ သို့မဟုတ်, သင်တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ် ကုသမှုလေးသာမှု ။ သငျသညျပြီးသားအပေါ်ဒေါ်လာရာပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်ထောင်ပေါင်းများစွာ (သို့မဟုတ်သောင်းချီထောင်ပေါင်းများစွာ၏) ဖြုန်းနေ မွေးဖွားမူးယစ်ဆေးဝါးများ , iui , ဒါမှမဟုတ် IVF ပိုပြီး $ 40 ဖြုန်းအပြစ်လွတ်စေဖွစျပွီးရဲ့လွယ်ကူပါတယ်။

သောဖြည့်စွက်ထုတ်လုပ်သူသင်တို့အပေါ်မှာရောင်းဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်ယျ။ သို့သော်ထိုဂတိတော်များ legit ရှိပါသလဲ အဲဒါခက်ခဲရှုပ်ထွေးတယ်။ ကလေးမွေးဖွားဖြည့်စွက်နှင့်အတူပြဿနာများအများစုကကြိုးစားနေ-to-ထင်သည်အထင်မှားစျေးကွက်မှထူးခြားသောမရှိကြပေ။ အဆိုပါ FDA ကအဖြစ်တင်းကြပ်စွာသူတို့သမားရိုးကျဆေးဝါးများလုပ်ပေးအဖြစ်ဖြည့်စွက်ထိန်းညှိမထားဘူး။

"ဒီကြေညာချက်ကိုအမေရိကန်အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှု (FDA) တို့ကအကဲဖြတ်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ: ဥပမာ, ဖြစ်ကောင်းဖြည့်စွက် packages များနှင့်ကွန်ရက်စာမျက်နှာတွေပေါ်မှာဒီမျဉ်းတိကျမ်းစာ၌လာသည်ကိုမြင်ရပါတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်ရှာဖွေရေးမှာ, ပြုမူဆက်ဆံ, ရောဂါပျောက်ကင်း, ဒါမှမဟုတ်မည်သည့်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ "ဤစကားသည်များသောအားဖြင့်ဖြောင့်မတ်အထင်ကြီးကျန်းမာရေးတောင်းဆိုမှုများကိုအောက်တွင်ရေးထားလျက်ရှိ၏။ အဆိုပါတောင်းဆိုမှုများစစ်မှန်တဲ့ Are သို့မဟုတ်မ: တွေးမိမှတဦးတည်းထွက်ခွာ?

အဆိုပါ coenzyme Q10 စဉ်းစားပါ။ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းဆံ့ကြောင်းမွေးဖွားဖြည့်စွက်မကြာခဏသူတို့ကဒါကိုတိုက်ရိုက်မပြောစေခြင်းငှါ "။ ကြက်ဥအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေ" က 40 ကျော်အမျိုးသမီးအထောကျအကူဖွင့်ပြောပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်အကျိုးဆက်မှာမိမိတို့ကကျော်လွှားနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ အသက်အရွယ်-related မွေးဖွားကျဆင်း ။ "ကြွက်လေ့လာမှုများ coenzyme Q10 နှင့်အတူဖြည့်စွက်အဟောင်းတွေကြွက်တွေမှာကြက်ဥအရည်အသွေးနှင့်အမှိုက်သရိုက်များအရွယ်အစားတိုးတက်စေနိုင်သည်ကိုအကြံပြုခဲ့ကြ" ဟုဒေါက်တာ Doody ရှင်းပြသည်။ "Coenzyme Q10 ဆဲလ်အတွင်းစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေတဲ့သဘာဝထုတ်လုပ်ပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ကျွန်တော်အဟောင်းတွေ get အတိုင်းဤမော်လီကျူးမလုံလောက်ထုတ်လုပ်နိုင်ပါသည်။ "

အလွန်ကြီးစွာသောအသံပေမယ့်သုတေသနပြုရန်အသိပေးချက်ရှိပါတယ်: "အဘယ်သူမျှမကလူ့လေ့လာမှုများ CoQ10 ဖြည့်စွက်နှင့်အတူကြက်ဥအရည်အသွေးတိုးတက်မှုအတည်ပြုပြုပါပြီ" ဟုဒေါက်တာ Doody ကပြောပါတယ်။ "ဒါပေမယ့်ဒီဖြည့်စွက်အတော်လေးစျေးသိပ်မကြီးတဲ့ခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဖြစ်တာမျိုးမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ "

ယေဘုယျအားဖြင့်ဖြည့်စွက်နှင့်အတူနောက်ထပ်ပြဿနာ: သူတို့သို့မဟုတ်မ may သူတို့ဆံ့ဘယ်သို့ပြောသည်ကိုမဆံ့နိုငျသညျ။ ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ဗီတာမင်အပေါ်လေ့လာရေးထုတ်ကုန်အမြဲတမ်းတံဆိပ်မကိုက်ညီကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ (ဤလေ့လာမှုများ, ယေဘုယျအားဖြင့်ဖြည့်စွက်အပေါ်အထူးသဖြင့်ကလေးမွေးဖွားကြသည်မဟုတ်။ ) ဥပဒေ, ထုတ်လုပ်သူများအဘယ်အရာကိုစာရင်းရဲ့သငျသညျအရကားအဘယ်သို့သေချာစေရန်တာဝန်ရှိသည်ဟုနေကြသည်။ သို့သော်စစ်ဆေးနေအဘယ်သူမျှမနှင့်အတူသင်အမြဲသေချာမဖွစျနိုငျသညျ။

ဖြည့်ကို Safe ဖြစ်ပါသလား

အားလုံးဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ဗီတာမင်ထုတ်ကုန်နှင့်အတူနောက်ထပ်ပြဿနာ: သဘာဝ "ဘေးကင်းလုံခြုံ" သို့မဟုတ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး-အခမဲ့မဆိုလိုပါ။ ဒါဟာတချို့ဗီတာမင်အပေါ် overdose ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစားဖို့မသက်မသာနှင့်ပင်အန္တရာယ်ဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုရှိသည်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဖြည့်စွက်ဆေးညွှန်းများနှင့် over-the-counter ဆေးဝါးများနှင့်အတူအပြန်အလှန်နိုင်ပါတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ဖြည့်စွက်တဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးများကို '' အကျိုးသက်ရောက်မှုအားနည်းစေနိုင်သည်။ သည်အခြားကိစ္စများတွင်ပါကအကျိုးသက်ရောက်မှုအားကောင်းစေနိုင်ပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ Wort ခေါ်ဆောင်သွားတာဖြစ်ပါတယ် စိတ်ကျရောဂါသက်သာ ။ သို့သော်ဤ "သဘာဝ" ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးတစ်လက်ဖြစ်စေနိုင်သည် ပဋိသန္ဓေတားဆေး ကျရှုံးဖို့, ဆေးညွှန်းစိတ်ကျန်းမာရေးမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူအန္တရာယ်အပြန်အလှန်နိုင်ပါတယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဆက်ဆံစေခြင်းငှါအဖြစ်အတူတကွဖြည့်စွက်ပေါင်းစပ်ပြီးကိုလည်းပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ မျိုးစုံဖြည့်စွက်တာကိုဗီတာမင်သို့မဟုတ်သတ္တုဓာတ်အပေါ် overdosing ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဆယ်လီနီယမ်အများအပြားမွေးဖွားဖြည့်စွက်မှာတွေ့ရှိတာဖြစ်ပါတယ်အများစုနေ့စဉ်ဗီတာမင်ဆေးပြားအတွက်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဆယ်လီနီယမ်အလွန်အကျွံသုံးစွဲအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။

(သင်ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ဆရာဝန်စကားပြောသင့်ပါတယ်သော်လည်း!) သငျသညျဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့လမ်းညွှန်မှုမပါဘဲဖြည့်စွက်ယူနိုင်ပါတယ်ကတည်းကသင်ပင်သင်သည်ကြိုးစားနေအနေနဲ့အခြားရွေးချယ်စရာကုသမှုကိုသင်ထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုသတိပြုမိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အဘယ်အရာကိုသင်ကမွေးဖွားဖြည့်အတွက်ရှာပါနိုင်ပါစေ

တိုင်းဖြည့်စွက်ကွဲပြားခြားနားကြောင်း, ဒါကြောင့်သင်ကဂရုတစိုက်တံဆိပ်ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်ဘာမှမစတင်မီသင့်ဆရာဝန်အားဟောပြောအရေးကြီးပါတယ်။ ဤတွင်အချို့သောလေ့တွေ့ရှိခဲ့မွေးဖွားဖြည့်စွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်ကြသည်။

(မှတ်ချက်: ဤအကျဉ်းချုပ်ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်အပေါင်းတို့နှင့်အတူတတ်နိုင်သမျှအပြုသဘောဆောင်သို့မဟုတ်အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုသို့မလိုက်မသွားဘူး။ )

ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ဗီတာမင်: ဗီတာမင်သင်တစ်ဦးကလေးမွေးဖွားဖြည့်စွက်ထဲတွင်ရှာတွေ့စေခြင်းငှါ ဖောလိတ်, သွပ်, B-ဗီတာမင်, ဗီတာမင် C, ဗီတာမင်အီး, မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်ဆယ်လီနီယမ်ပါဝင်သည်။ ဖောလိတ်ဆံ့ကြောင်းဖြည့်စွက်သင့်တဲ့အစားအစာမှတဆင့်အလုံအလောက်မရကြဘူးသို့မဟုတ်သင်တစ်ဦးအာရုံကြောပြွန်ချို့ယွင်းနှင့်အတူကလေးတစ်ဦးရှိခြင်းများမြင့်မားအန္တရာယ်မှာဖြစ်စဉ်းစားနေကြသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, မရှိမဖြစ်ဖြစ်နိုင်အောင်ဖောလိတ်, မွေးရာပါမသန်စွမ်းကာကွယ်တားဆီးဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အတော်များများကဆရာဝန်များကထပ်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတဲ့သမိုင်းနှင့်အတူလူနာအပိုဖောလိတ်သတ်မှတ်။ (စဖောလစ်အက်ဆစ်အဖြစ်လူသိများ) ဖောလိတ် လည်းအထီးကလေးမွေးဖွားနှင့်သုက်ပိုးကျန်းမာရေးအတွက်အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှဖြစ်နိုင်သည်။
antioxidants: antioxidants မကြာခဏဗီတာမင် C ၏ပုံစံနီးပါးတိုင်းမွေးဖွားဖြည့်စွက်၌တွေ့ကြသည်, သင်မူကားလည်းအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်, က melatonin နှင့် ubiquinol တူသောဓါတ်တိုးပါဝင်ပစ္စည်းများရှာတွေ့လိမ့်မည်။ တချို့ကသုတေသန antioxidants တစ်ဦးအပြုသဘောရှိစေခြင်းငှါရှာတွေ့ထားပါတယ် သုက်ပိုးကျန်းမာရေးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု အဖြစ်ကောင်းစွာနှင့်ဖြစ်နိုင်သည်ကြက်ဥအရည်အသွေးကို။ "Ubiquinol (CoQ10 ၏လျှော့ချပုံစံ) တစ်ခုရာမှာပွိုဓါတ်တိုးဖြစ်ပါတယ်" ဟုဒေါက်တာ Doody ကပြောပါတယ်။ "CoQ10 ဖြည့်စွက်သုက်ပိုး function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်နိုငျကွောငျးအခြို့သောသက်သေအထောက်အထားများရှိပါသည်။ ဒါဟာဒီသုက်ပိုးဒါမှမဟုတ်ဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများအတွင်းတိုးတက်လာသောစွမ်းအင်မျိုးဆက်နှင့်ဆက်စပ်သောဖြစ်ပါတယ်ရှိမရှိမသိရသည်။ "
အမိုင်နိုအက်ဆစ်: အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပရိုတိန်း၏အဆောက်အဦလုပ်ကွက်ဖြစ်ကြပြီးလူ့အသက်ကိုရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အလောင်းတွေမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အချို့သော amnio အက်ဆစ်ဖန်တီး, ဒါပေမယ့်အခြားသူတွေအစားအစာမှတဆင့်လက်ခံရရှိထားရပါမည်။ ကလေးမွေးဖွားဖြည့်စွက်မှာတွေ့ရှိနှစျခုအမိုင်နိုအက်ဆစ် L ကိုမိုင်နိုအက်စစ်နဲ့ L-carnitine ဖြစ်ကြသည်။ L-မိုင်နိုအက်စစ်သားအိမ်နှင့်သားဥအိမ်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေရန်ဟုဆိုသည်။ သို့သော်တဦးတည်းလေ့လာမှုမှာ, L-မိုင်နိုအက်စစ်မြင့်မားအဆင့်ဆင့်တွေ့ရှိခဲ့ follicular အရည် IVF ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်းနည်းပါးလာသန္ဓေသားနှင့်ကြက်ဥပြန်လည်ရယူခြင်းနံပါတ်များနှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်။ L-carnitine သုက်ပိုး Motilal (လှုပ်ရှားမှု) ကိုတိုးတက်စေရန်ထင်နေသည်နှင့်ဤတိုးတက်မှုအပေါ် shape သုက်ပိုးပုံသဏ္ဌာန် (အသွင်သဏ္ဌာန်။ ) လေ့လာရေးအသေးစားဖြစ်ရပြီ။
ကွသစ်ပင် berry သီး (vitex agnus-castus): တခါတရံမှာရုံ vitex အဖြစ်ရည်ညွှန်း, စှာစငျကွသစ်ပင် berry သီးအမျိုးသမီးမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအတွက်အသုံးပြုထားတဲ့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြည့်စွက်သည်။ ရင်သားကင်ဆာနူးညံ့ကြင်နာမှုနဲ့တူ premenstrual နာကျင်ကိုက်လျှော့ချအတွက်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုပံ့ပိုးသောသက်သေအထောက်အထားများရှိပါသည်။ ကလေးမွေးဖွားသည်ကိုထိန်းညှိဖို့ထင်ရဲ့ မမှန်သံသရာ နှင့် မျိုးဥထွက်တိုးတက်ကောင်းမွန် ပေမယ့်ဒီမှာသုတေသနအားနည်းသည်။
Coenzyme Q10 (CoQ10): အစောပိုင်းကပြောခဲ့တဲ့အတိုင်း CoQ10 တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများအတွက်ကြက်ဥအရည်အသွေးနှင့်အရေအတွက်တိုးတက်လာဖို့ရှာတွေ့ခဲ့သည်။ ဤအဆိုးကျိုးများအပေါ်လူသားမြားသညျမကလက်ရှိသုတေသနသေးရှိတယ်။ CoQ10 အမျိုးသမီးတွေအတွက်အများကြီးလေ့လာခဲ့ရသေးနေစဉ်, အမျိုးသားများတွင်အများအပြားလေ့လာမှုများရှိခဲ့ပါပြီ။ CoQ10 သုက်ပိုးအရေအတွက်, လှုပ်ရှားမှု, နဲ့ပုံသဏ္ဍာန်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေနိုင်သည်။
DHEA: dehydroepiandrosterone သည့် adrenal ဂလင်းအသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးနေတဲ့ဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ပိုများသောလေ့ DHEA အဖြစ်လူသိများနှင့်အတူအမြိုးသမီးမြား အနိမ့်သားအိမ်သိုက် DHEA မှအကျိုးဖြစ်နိုင်တယ်။ သုတေသနလျော့နည်းသွားသားအိမ်သိုက်နှင့်အတူအမျိုးသမီး DHEA နှင့်အတူဆေးကုနေစဉ်ကိုယ်ဝန်အောင်မြင်မှုနှုန်းတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းငှါရှာတွေ့ထားပါတယ် IVF ကုသမှု ။ ဒါဟာသာမန်သားအိမ်သိုက်နှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေ DHEA ကနေအကြိုးပွုနိုငျရှိမရှိမသိရပါတယ်။ တကယ်တော့, DHEA ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်သည်လျော့နည်းသွားမွေးဖွား (ပုံမှန်မဟုတ်သောဆံပင်ကြီးထွားမှု, မမှန်သံသရာနှင့်စကားသံကိုနက်ရှိုင်းကဲ့သို့) မလိုချင်တဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှဦးဆောင်အန်ဒရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်မြှင့်တင်လိမ့်မည်။
myo-inositol: Inositol လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကထုတ်လုပ်တာဖြစ်ပါတယ်နှင့်လည်းပဲ, ပြောင်း, အခွံမာသီးများနှင့်အသီးအပါအဝင်, အစားအစာများတွင်တွေ့ရှိရပါသည်။ ဒီဆွေးနွေးငြင်းခုံအောက်မှာသော်လည်း Inositol တစ်ခါတစ်ရံ, B-ဗီတာမင်အုပ်စုတာဝန်ပေးအပ်ထားပါသည်။ ဆယ်လူလာ level မှာ, inositol များအတွက်မရှိမဖြစ်ဖြစ်ဟန် အင်ဆူလင်စည်းမျဉ်း များနှင့်တစ်ဦးဖြည့်စွက်အဖြစ် myo-inositol အပေါ်သုတေသနပြုအဓိကအားများအတွက်ခဲ့ PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေ ။ (PCOS အင်ဆူလင်ကိုခုခံနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ) myo-inositol နှင့် PCOS ၏တစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့ Meta-analysis သည်ကမျိုးဥထွက်တိုးတက်စေခြင်းနှင့်ရာသီသံသရာထိန်းညှိခြင်းအလိုငှါတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ကိုယ်ဝန်ရှိနှုန်းထားများတိုးတကျနိုငျရှိမရှိမသိရသေးဖြစ်ခဲ့သည်။
NAC (N-acetyl-L-cysteine): ဒါ့အပြင် N-acetyl cysteine အဖြစ်စာဖြင့်ရေးသား, NAC ဟာအမိုင်နိုအက်ဆစ် L-cysteine တစ်မူကွဲသည်။ NAC, ဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ဆဲလ်အသေခံအချို့အမျိုးအစားများကိုတားဆီးစေခြင်းငှါ, တစ်ဦးအင်ဆူလင်-မလွဲမသွေအေးဂျင့်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ပုံရသည်။ NAC နှင့်အတူဖြည့်စွက်အထူးသဖြင့် PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေအတွက်မျိုးဥထွက်နှုန်းတိုးတက်စေလိမ့်မည်။ တချို့ကသုတေသန Clomid နှင့်အတူ NAC ပေါင်းစပ်ပြီးအမြိုးသမီးမြားကိုကျော်လွှားကူညီစေခြင်းငှါရှာတွေ့ထားပါတယ် Clomid ခုခံ , ဒါပေမဲ့တခြားလေ့လာမှုတွေအဘယ်သူမျှမတိုးတက်မှုတွေ့ပြီ။

ကလေးမွေးဖွားဖြည့်ကလေးမွေးဖွားကုသမှုအစားထိုးမနေပါနဲ့

သင်တစ်ဦးရတဲ့မတိုင်မီဖြည့်စွက်ကြိုးစားနေစဉ်းစားစေခြင်းငှါ မွေးဖွားအကဲဖြတ် ။ ဒါကကောင်းသောစိတ်ကူးမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကို delay လုပ်ခြင်းမွေးဖွားကုသမှုအောင်မြင်မှုအဘို့သင့်အလေးသာကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ (ထိုအမွေးဖွားဖြည့်စွက်ကုသမှုသက်သေပြကြသည်မဟုတ်။ )

သငျသညျဖြည့်စွက်ခြင်းမှရကြဘူးဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အကျိုးခံစားခွင့်, သူတို့ကိုကျိုးနွံဖြစ်ဖို့မြျှောလငျ့။ အဘယ်သူမျှမကုသမယ့် မူလတန်းသားအိမ်မလုံလောက် တဲ့ဖြည့်စွက်ပါ။ သင်တစ်ဦးဗီတာမင်နှင့်အတူပုံမှန်တစ်ခုနီးပါးသုညသုက်ပိုးအရေအတွက်ရောက်စေမည်မဟုတ်ပါပါတယ်။

ပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များအကြောင်းတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး

အွန်လိုင်းမွေးဖွားဗီတာမင်ဓာတ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းမှာရှာဖွေနေတဲ့အခါမှာ, သင်ဖြစ်ကောင်းအနုတ်လက္ခဏာထက် သာ. များသောအပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုမြင်ရပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာလူတွေကိုပြန်လာပြီးသူတို့မကျင့်လျှင်ထက်ကိုယ်ဝန်ရလိုလျှင် a comment ထားခဲ့ဖို့ပိုများပါတယ်ကြောင်းမှတ်မိဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ပဋိသန္ဓေ ယူ. မရသူများသည်ကိုယ့်လာမယ့်ကုသမှုပေါ်သို့ရွှေ့မည်။

သငျသညျထုတ်လုပ်သူရဲ့ website ကိုကြည့်နေတဲ့အထူးသဖြင့်လျှင်လည်း, သင်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအစစ်အမှန်ကလူကနေအားလုံးဖြစ်ကြပြီးမည်မျှအနုတ်လက္ခဏာသူတွေကို posted ကြပြီမဟုတ်ရှိမရှိသေချာမဖွစျနိုငျသညျ။

Reading ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းစာအုပ်တစ်အုပ်ကိုဝယ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ရုပ်ရှင်ရုံငှားဖို့ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်ကောင်းတစ်လမ်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်သင်ကဖြည့်စွက်ကြိုးစားသင့်ရှိမရှိကောင်းတစ်ခုအတိုင်းအတာမဟုတ်ပါဘူး။

သင်ကသတိပြုရန်နှင့်အတူရှေ့ဆက်မည်သင့်ကြောင်းသတိပေးခကျြလက္ခဏာများ

ကလေးမွေးဖွားဖြည့်စွက်ရောင်းအရှိဆုံးကုမ္ပဏီတွေဟာရိုးရိုးသားသားတစ်ဦးကျိုးကြောင်းဆီလျော်စျေးနှုန်းကောင်းသောထုတ်ကုန်များကိုကြိုးစားနေကြပါတယ်နေစဉ်, အခြားသူတွေနေကြသည် လိမ်လည်မှုကိုသင်ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့ ။ ကလေးမွေးဖွားစိန်ခေါ်စုံတွဲများဖြစ်ကြပုံကိုအပူတပြင်းသိကြ, သူတို့သင်အများကြီးမဆိုင်းမတွသူတို့ကိုသင်တို့ငွေကိုပေးပို့ပါလိမ့်မယ်မျှော်လင့်ကြသူထွက်ရှိမရိုးမသားလူဦးရှိပါတယ်။

တစ်ဦးကလေးမွေးဖွားဖြည့်စွက်ပါလျှင်အပိုသတိထား Be:

ကျိကျိတက်ကတိတော်များကိုမှန်ကန်စေသည်။ ဖြည့်စွက်သို့မဟုတ်ဗီတာမင်အဘယ်သူမျှမမျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်ပြီး, ပင် IVF သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျရအာမခံလို့မရပါဘူး။
ကိုးကား "သိပ္ပံပညာရှင်များ" သို့မဟုတ် "ဆရာဝန်တွေ" ဒါပေမယ့်စာရင်းမရှိပါဘူးအမည်များ။ အပြည့်အဝနာမကိုအမှီမရှိဘဲသင်သည်ကျွမ်းကျင်သူတွေကဖြည့်စွက်ပင်တည်ရှိ "နောက်ကွယ်တွင်ရပ်နေ" သေချာမဖွစျနိုငျသညျ။ အဆိုပါကျွမ်းကျင်သူရဲ့အမည်များကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်သင့်ပေမယ့်သူတို့ရဲ့အထောက်အထားများကိုလည်းစာရင်းရပါမည်သာ။
သက်သေပြချက်-ထိုအခါမူကား, ဘယ်နေရာမှာမဆိုသုတေသနစာရင်းပြုစုပါဘူးသုတေသနဖြစ်ဆိုပါတယ်။ အမြဲတမ်း pubmed.com လိုပဲ Third-party ကွန်ရက်စာမျက်နှာတွေပေါ်မှာသုတေသနတောင်းဆိုမှုများကိုတက်ကြည့်ရှုပါ။
အဆိုပါ website ကိုဆင်းရဲသောသူသည်သဒ္ဒါသို့မဟုတ်စာလုံးပေါင်းအမှားတွေများပါဝင်သည်။ ပေါ့ပေါ့ဆဆဝက်ဘ်ဆိုက်များသို့မဟုတ်အီးမေးလ်များကိုလိမ်လည်မှုသတိပေးဆိုင်းဘုတ်များများမှာအတူတူထားတော်မူ၏။

Verywell ထံမှသမ်မာကမျြး

ရန်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲများပြုလုပ်ခြင်း သည်သင်၏ခြုံငုံကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် နှင့်သုခချမ်းသာကိုယ်ဝန်အောင်မြင်မှုသင့်ရဲ့အလေးသာမြှင့်တင်ရန်နှင့်တစ်ဦးပေးနိုငျ လုပ်ပိုင်ခွင့်၏အဓိပ္ပာယ် ။ တစ်ဦးကလေးမွေးဖွားဗီတာမင်သို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်ရိုက်ယူခြင်းကြောင့်အရေးယူမှုအစီအစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့်အဲဒါကိုစေနိုင်သည်ဘယ်လိုကွာခြားချက်များစွာမသိရသေးပါဘူးနိုင်ပါတယ်။

ကလေးမွေးဖွားဖြည့်စွက်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းများအတွက် "ရောဂါပျောက်ကင်း" မဟုတ်, သင်တစ်ဦးကလေးမွေးဖွားအကဲဖြတ်ရတဲ့ပယ်မထားသင့်ပါတယ်။ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏အချို့အကြောင်းတရားများအချိန်နှင့်အတူပိုဆိုးလာ။ (သင် 35 ကျော်နေလျှင်, ဒါမှမဟုတ် 6 လ) သင် 1 နှစ်များအတွက်ကြိုးစားနေခဲ့ကြရတယ်ဆိုလျှင်, ပထမဦးဆုံးနှစ်ဦးစလုံးမိတ်ဖက်စမ်းသပ်ပြီးရ။ ထိုအခါသမားရိုးကျကုသမှု delay လုပ်ခြင်းအကြံပြုသည်ဖြစ်စေမအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။

မည်သည့်ဖြည့်စွက်မစတင်မီသင့်ဆရာဝန်အားဆင့်ဆိုရမည်မှာ, ထိုသို့ရုံ vitamins-လျှင်င့်လျှင်သင်မွေးဖွားကုသမှုမှတဆင့်သွားနေသူသည်သင်တို့ကိုယူပြီး-ပင်နေအဘယ်အရာကိုသိတယ်သေချာပါစေ။ ဆရာဝန်တစ်ဦး၏လမ်းညွှန်မှုမပါဘဲဖြည့်စွက်ပေါင်းစပ်မထားပါနဲ့။

မဟုတ်ရင်သင့်ရဲ့စောင့်ရှောက်မှုပေးသူများကညွှန်ကြားထားမဟုတ်လျှင်သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျရသညျ့အခါလည်း, မည်သည့်ဖြည့်စွက်ရပ်တန့်။ ဖြည့်စွက်ခြင်း၏အများစုသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်သက်သေပြခဲ့ကြပြီမဟုတ်။ သငျသညျထိုအခြိနျမှာပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗီတာမင်ပြောင်းနိုင်ပါသည်။

> Sources:

> Agarwal R1,2, Shruthi R1, Radhakrishnan G1, Singh က A1 ။ နုတ်မသားအိမ် Reserve အပေါ် dehydroepiandrosterone ဖြည့်စွက်၏ "အကဲဖြတ်: ကျပန်း, ကို Double-မြင်နိုင်, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-ထိန်းချုပ်ထားလေ့လာပါ။ "J ကို Obstet Gynaecol အိန္ဒိယ။ 2017 ဧပြီ; 67 (2): 137-142 ။ Doi: 10,1007 / s13224-016-0941-8 ။ EPub 2016 စက်တင်ဘာ 19 ။

> Ahmadi S1, Bashiri R1, Ghadiri-Anari A2, Nadjarzadeh A1 ။ "antioxidant ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်သုတ်ရည် parameters များကို: ။ တစ်ခုကသက်သေအထောက်အထားများကို အခြေခံ. ပြန်လည်သုံးသပ်" Int J ကို Reprod Biomed (Yazd) ။ 2016 ဒီဇင်ဘာ; 14 (12): 729-736 ။

> ခန္ဓာကိုယ် J1, Várnagyတစ်ဦးက, Sulyok အီး, Kovács GL, Martens-Lobenhoffer J ကို, သညျ့နိမိတျ-Bögerသည် SM ။ oocyte နံပါတ်များနှင့်အတူ L ကိုမိုင်နိုအက်စစ် methylation ထုတ်ကုန်များ၏ "အပျက်သဘောဆောင်သောအသင်းအဖွဲ့။ "Hum Reprod ။ 2010 ဒီဇင်ဘာ; 25 (12): 3095-100 ။ Doi: 10,1093 / humrep / deq257 ။ EPub 2010 စက်တင်ဘာ 24 ။

> Doody, ကီဗင်ဂျေ MD ။ Assisted မျိုးပွား (CARE မွေးဖွား) သည်အသုံးပြုရေးစင်တာ။ အီးမေးလ်ပို့ရန်အင်တာဗျူး။ ဇွန်လ 23, 2017 ။

> Pundir J1, Psaroudakis D1, Savnur P1, Bhide P2, Sabatini L1 နှင့် Teede h3, Coomarasamy A4, Thangaratinam S5 ကို။ BJOG: "ကျပန်းစမ်းသပ်မှုတွေတစ် Meta-analysis သည်။ polycystic Ovary syndrome ရောဂါနှင့်အတူအမျိုးသမီး anovulation ၏ Inositol ကုသမှု" ။ 2017 မေလ 24 Doi: 10.1111 / 1471-0528.14754 ။ [EPub ရှေ့ဆက်ပုံနှိပ်၏]

> Saha L1 နှင့် Kaur S က, Saha PK ။ အစီရင်ခံရလဒ်များ၏တစ်ဦးကပြန်လည်သုံးသပ်: ဆေးသောက် citrate ခံနိုင်ရည် polycystic Ovary syndrome ရောဂါမှာ "N-acetyl cysteine ။ "J ကို Pharmacol Pharmacother ။ 2013 ခုနှစ်ဇူလိုင်လ; 4 (3): 187-91 ။ Doi: 10,4103 / 0976-500X.114597 ။

> Thakur AS1, Littarru GP2, Funahashi i3, Painkara US4, Dang NS5, Chauhan P6 ။ "သုက်ပိုးန့်သတ်ချက်များနှင့် Oligoasthenozoospermic မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းအမျိုးသားများအတွက် Serum testosterone Levels အပေါ် Ubiquinol ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ " J ကို Clin Diagn Res ။ 2015 စက်တင်ဘာ; 9 (9): BC01-3 ။ Doi: 10,7860 / JCDR / 2015 / 13617.6424 ။ EPub 2015 စက်တင်ဘာ 1 ။

> Qin JC1, ဝါသနာရှင် L2, Qin AP3 ။ IVF သံသရာအတွက် dehydroepiandrosterone ၏ "ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှု diminishedovarian အရံတွေနဲ့အမျိုးသမီးတွေအပေါ် (DHEA) ဖြည့်စွက် (ဒေါ): တစ် Meta-analysis သည်ထံမှအထောက်အထား။ "J ကို Gynecol Obstet Hum Reprod ။ 2017 ဇန်နဝါရီလ, 46 (1): 1-7 ။ Doi: 10,1016 / j.jgyn.2016.01.002 ။ EPub 2016 မေလ 19 ။